![太可怕了 四種食物悄悄要了“腎的命”]( "太可怕了 四種食物悄悄要了“腎的命”")
- 腎虛會引起多種疾病，比如會使你的容顏早衰、腰漆痠軟、失眠健忘，腎是一個女人健康之源。但有些食物對女人的腎傷害很大的，下面我們來看看哪些食物最傷女人腎。1.飲料大家都知道，飲料大都是一些高酸性的，長時間飲用會改變人體的酸鹼度。尤其是運動飲料和軟飲料過量飲用會給腎臟...
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![洗澡三大誤區 這樣洗澡悄悄害你沒商量]( "洗澡三大誤區 這樣洗澡悄悄害你沒商量")
- ·洗澡方式揭祕男性出軌指數·警惕洗澡的七大禁忌·這樣洗澡輕鬆活過百歲洗澡？也許你説這個是很幼稚的問題，誰不會洗呀！可是您未必注意過這些養生小細節，悄悄傷害你的身體，專家指出，女人洗澡應注意三種情況，否則容易引起身體的不良反應，這到底是為什麼呢？一、不...
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![五大信號悄悄告訴你越來越老了]( "五大信號悄悄告訴你越來越老了")
- 衰老是人的正常生理過程，也是每個女人都不希望的事情，那麼該如何判斷自己正在走向衰老呢，有幾個很明顯的信號。衰老是人類的大敵，每個人都不希望自己變老，除了臉上的皺紋越來越多，其實還有很多我們沒有注意的衰老表現，下面這些你注意到了嗎？腸道——不潔腸道—&md...
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![後天美女養成記 11個悄悄變美小習慣]( "後天美女養成記 11個悄悄變美小習慣")
- 定期修剪頭髮定期修剪頭髮，可幫助減少頭髮分叉，還能讓頭髮順滑光澤。為了避免過量的燙髮和染髮造成對頭髮的傷害，洗完頭髮後需要先用乾毛巾將頭髮擦乾後再使用吹風機，並塗上一層護髮精華或保濕噴霧，幫助滋養頭髮。防止脱髮頭皮屑每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發...
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![女人睡覺悄悄苗條]( "女人睡覺悄悄苗條")
- 既不需要費力改變現在的飲食，也不需要刻意增加鍛鍊時間，只要改善睡眠習慣保證每天睡足7.5小時，就能成功瘦身！1、為什麼睡眠不足會變胖？睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼？芝加哥大學睡眠研究專家伊維·凡·科奧特博士説，重影響女人體內的荷爾蒙平衡，食量增加、脂肪儲存...
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![這樣洗澡悄悄傷害你沒商量]( "這樣洗澡悄悄傷害你沒商量")
- 專家指出，女人洗澡應注意三種情況，否則容易引起身體的不良反應，這到底是為什麼呢？一、不宜洗冷水澡女人因自身的生理原因，特別是在經期、哺乳期、懷孕期，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調、閉經、腹痛，而且許多細菌也容易進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重時對女性以後懷孕、...
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![10個認識誤區 讓抑鬱症悄悄偷襲你的健康]( "10個認識誤區 讓抑鬱症悄悄偷襲你的健康")
- 如今的生活壓力大，患上抑鬱症的人羣也越來越多。然而，雖然抑鬱在我們身邊隨處可見，但許多人並沒有真正認識抑鬱症。總結起來，人們對抑鬱症的認識主要存在以下10大誤區。誤區一：抑鬱症純粹是心理疾患，只會出現心理障礙抑鬱症從根本上説確實是心理病，但絕對不是純粹的心理疾患。抑...
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![睡前10分鐘保養讓你悄悄變美]( "睡前10分鐘保養讓你悄悄變美")
- 簡單睡前保養3步走，讓你皮膚保養事半功倍。人體的新陳代謝每時每刻都在進行着，為身體燃燒熱量，保持體內各個部位的正常運轉。而肌膚的新陳代謝在晚間10點到凌晨2點這個時段最為活躍，同時夜間也是肌膚毒素自由基最活躍的時候，如果能聰明地把握好這幾個小時，夜間的新陳代謝將成為...
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![邊睡邊瘦 讓你睡着就能悄悄減肥的方法]( "邊睡邊瘦 讓你睡着就能悄悄減肥的方法")
- 邊睡邊瘦讓你睡着就能悄悄減肥的方法減肥總被認為是一項極其艱鉅的任務。你能算清楚自己有多少次減肥計劃半途而廢嗎？然而，據某時報報道，研究表明，有健康的腸道細菌的人，不用去健身房或者過度控制飲食，就能在夜間消耗更多的卡路里。很神奇吧？如何不運動，只在在夜間睡着就能悄悄變...
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![人是怎麼悄悄變老的？]( "人是怎麼悄悄變老的？")
- 衰老是自然規律，無法避免。但人體器官都有個大致的衰老時刻表，並且在開始衰老時，會發出一些信號，以提醒我們及早採取措施，延緩衰老，提升生活質量。那麼從現在開始，就時刻留心這些不經意出現的信號吧。視力：視力模糊、淚水減少要小心俗話説花不花四十八。一般來説，人到40歲後，眼組織...
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![衣服要怎樣穿才顯瘦 悄悄告訴你顯瘦穿搭有訣竅]( "衣服要怎樣穿才顯瘦 悄悄告訴你顯瘦穿搭有訣竅")
- 穿什麼衣服才顯瘦？這問題看似簡單，卻沒多少人能真正回答出個所以然。顯瘦不僅是時裝方面的問題，還踏進了視錯學的範疇。今天本站就來為你總結了幾個日常穿搭的誤區，一起來看看吧！日常穿搭的誤區誤區一：越緊身越顯胖有人説緊身的鉛筆裙很顯胖，其實穿得越緊身未必越顯胖，這涉及到服...
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![悄悄暗示男人 讓他向你求婚]( "悄悄暗示男人 讓他向你求婚")
- 我們都知道打入彼此生活圈絕對是加分的行為。你可能不知道，當你跟他的父母和朋友相處融洽，讓他在這方面少花一點腦筋，他把你娶進門的機會自然就越高。有兩性專家指出，與長輩們相處沒有任何訣竅，就是嘴甜有禮貌，不論任何時刻，多點笑容和噓寒問暖的問候，讓你永遠不NG。至於他的朋友...
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![讓頭髮悄悄變白的8大惡習]( "讓頭髮悄悄變白的8大惡習")
- 每個人都希望擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，但是討厭的白髮總是在不經意間爬到我們的頭上。到底是為什麼會長出這些煩人的白髮呢？有什麼好的辦法把它給從頭上“請”出去呢？下面，跟小編一起來看看，讓頭髮悄悄變白的8大惡習都有哪些，日常生活中護髮的養生做法有哪些？。營養攝取不均現代...
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![美容小妙招 讓你悄悄變美]( "美容小妙招 讓你悄悄變美")
- 對於高科技的今天來説，美容已經不算什麼難事，也沒必要按照專家標準看着配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結9件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不小！第1件事變美從正確洗臉開始根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面...
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![早上8件事讓你悄悄變美麗]( "早上8件事讓你悄悄變美麗")
- 1、用抗氧化精華自由基損傷是人老化的主因，你的皮膚一整天都要遭受UV射線、污染和其他刺激，而維他命C和E等抗氧化成分可以幫助你的皮膚免受自由基傷害。而且它們還能讓防曬霜更好的工作，並且給皮膚明顯的光澤感。使用化粧水後塗抹抗氧化精華，接着再用日霜和彩粧。2、早餐要有...
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![這樣洗澡悄悄害你沒商量]( "這樣洗澡悄悄害你沒商量")
- 洗澡，也許你説這個是很幼稚的問題，誰不會洗呀？可是您未必注意過這些，悄悄傷害你的身體，專家指出，女人洗澡應注意三種情況，否則容易引起身體的不良反應，這到底是為什麼呢？一、不宜洗冷水澡女人因自身的生理原因，特別是在經期、哺乳期、懷孕期，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調、閉...
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![老公悄悄變心的20個表現]( "老公悄悄變心的20個表現")
- 1、他開始不再習慣你的口味，做出來的飯菜很香，但總會挑出一些莫名其妙的毛病，不做是問題，做了問題更多，做的好壞成為了男人挑刺的最佳選擇。2、睡覺的時候不再抱你，背對着你躺下就睡，根據不去計較你在再想些什麼，也不會想到你的感覺。3、不再像以前一樣叫你寶貝，也經常説了幾句電...
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![悄悄收緊你的臀]( "悄悄收緊你的臀")
- 試想想，本來纖瘦的身段，如果配上了一個大號的臀部，對整體形象的破壞，不言而喻。你或許會説，日常生活這麼忙碌，哪裏還有時間照顧到臀部？但其實，只要你多點注意日常生活中的細節，就可以在生活中，一邊處理日常事務，一邊輕輕鬆鬆地收緊臀部肌肉，可謂省時又收效。收在刷牙漱口時a.刷牙時，兩...
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![讓女人斑點、皺紋悄悄消失的常見簡單食療法]( "讓女人斑點、皺紋悄悄消失的常見簡單食療法")
- 近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產生。研究人員以３０名女性作為對象，讓她們每日服用核酸８００毫克和適量的維生素ｃ。一個月後觀察，９個人臉上的老年斑消失，５個人臉上的皺紋消失，８個人粗糙的皮膚變得較為豐潤，其他人的肌膚均比以前有所改善。那麼，除了這些方法，日...
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![高跟鞋悄悄偷走女性的健康 警惕給你帶來的十大傷害]( "高跟鞋悄悄偷走女性的健康 警惕給你帶來的十大傷害")
- 我們可以毫不誇張的説，高跟鞋是女性的第二生命，它所給女性帶來的不僅僅是曼妙身姿以及優美曲線那麼簡單，同時還給女性帶來了自信。特別是到了現在的春夏季節，各式各樣的高跟鞋更是成為了這個季節的一道亮麗的風景線。但就是這些女性至愛的高跟鞋，在無形當中也正偷偷的偷走女性...
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![微信單方面刪除好友悄悄加回]( "微信單方面刪除好友悄悄加回")
- 品牌型號：iPhone13系統：IOS15.3軟件版本:微信8.0.18以微信8.0.18為例，微信單方面刪除好友悄悄加回可以進入羣聊添加到通訊錄。分為2步，具體步驟如下：1進入微信羣聊界面打開手機微信APP，點擊羣聊進入聊天界面。2選擇添加到通訊錄點擊右上角的三點，點擊添加到通訊錄即可。...
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![21種壞習慣悄悄使你壽命減短]( "21種壞習慣悄悄使你壽命減短")
- 很多不經意的習慣説不定正在悄悄謀害你的健康。注意留心以下的15條習慣，如果你有這樣的習慣，就要馬上糾正了！1.起牀先疊被人體本身─也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從...
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![秋季減肥要悄悄瘦 十大減肥食譜越吃越瘦]( "秋季減肥要悄悄瘦 十大減肥食譜越吃越瘦")
- 看似平常吃多了易發胖的食物，其實只要稍稍做下改變，反而會有利於秋季減肥。比如以下十款減肥食譜，都是來自於生活中常見食物。在吃法或食量上做了一丁點變化，不但不會長胖，而且吃得越多還會越瘦，是不是很神奇？吃肉一年瘦3～6公斤肥？胖？減肥減到一看到月字邊的漢字就雞胸含300卡熱量，...
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![清朝剛睜眼看世界又悄悄閉上 忍受被西方列強凌辱？]( "清朝剛睜眼看世界又悄悄閉上 忍受被西方列強凌辱？")
- 兩次鴉片戰爭，先後相隔差不多20年，但戰爭所涉主題，卻只有一個：逼中國開門，開大門；而且要拖中國進入西方的世界。就情勢而論，這個過程不可避免。只要中國的天下沒有本事擴張，沒有本事吃掉西方的世界，那麼就早晚會被西方的世界撞毀。這麼大的一箇中國，沒有幸免的可能。一個擁有了現代...
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![這些貌似合理的小動作 正在悄悄傷害你的健康]( "這些貌似合理的小動作 正在悄悄傷害你的健康")
- 生活中，一些習以為常的小動作也許會讓你覺得安心。比如，每天用濕紙巾清潔桌面、洗衣服時加點消毒液等，然而，這些貌似合理的小動作，正在悄悄傷害你的健康。下面跟隨本站了解一下吧！長期使用濕巾儘管市場上濕巾品牌很多，但原料大多為純水、丙二醇、苯扎氯銨、防腐劑等。其中，丙二醇...
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生活科普幫
