![上下班大步走 讓你腰嬈一夏]( "上下班大步走 讓你腰嬈一夏")
- 手摟纖纖細腰，耳邊呵氣如蘭，燕語喃喃，是所有臭男人夢寐以求的事，所謂温香暖玉抱滿懷恐怕也不是指結結實實地抱一堆肥肉，而是希望抱的是嬌小玲瓏，弱不禁風的玉體。一位曾經肥胖後經自己的努力變得苗條的女士感慨地説：天下所有的胖女人都是與男人隔離的———被自...
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![夏至是什麼意思 這幾款食譜助你清涼一夏]( "夏至是什麼意思 這幾款食譜助你清涼一夏")
- 大家都知道一年有二十四節氣，在小時候大家都有背誦節氣歌的經歷。現在夏天來臨，在夏季時有一個節氣叫做夏至，人們通常只知道有這麼個節氣，但不知道是什麼意思，下面小編就為大家介紹一下夏至是什麼意思以及夏至的養生食譜。夏至是什麼意思夏至在古代又被稱作夏節或夏至節。在古...
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![夏日防暑小常識 教您輕鬆度過清新一夏]( "夏日防暑小常識 教您輕鬆度過清新一夏")
- 炎熱的夏天，是中暑的季節。我們應該怎麼去保護我們的身體呢？該怎麼預防自己會中暑呢？另外在我們的日常飲食方面我們應該注意什麼，如何夏天的口味變得清新淡然呢？下面小編就為你送上幾種方法吧！讓我們一起看看吧！夏季防暑小常識一、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、...
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![窈窕一夏 明星辣媽瘦身大公開]( "窈窕一夏 明星辣媽瘦身大公開")
- 雙子座小s減肥宣言：我的s我做主多才多藝的雙子座，對於新鮮事物他們有神農嘗百草的膽量和興趣，創意減肥很適合他們。最具代表的雙子明星當屬小s，生完兩個小孩後，身材依舊不減當年的火爆，纖纖細腰飽滿上身，讓多少男人背後止不住yy。小s生子後保持曼妙身材的奧祕就在於大膽使用有效...
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![高温天防脱水小訣竅 讓肌膚水嫩過一夏]( "高温天防脱水小訣竅 讓肌膚水嫩過一夏")
- 以為夏季出油、出汗多，肌膚就不會缺水了？No，如果不想在高温下鬧“肌荒”就得時刻警惕脱水的尷尬了，這些防脱水的小祕訣可以給到肌膚大幫助哦：清晨喝一杯水，增加腸胃蠕動，緩解面部暗沉；趁午休時間DIY一個補水面膜，讓肌膚重新充滿活力；給自己泡一杯檸檬蜂蜜茶......防脱水4大攻略Tips...
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![無懼冷熱酸甜，貝醫生0+防蛀健齒新品實力寵牙冰爽一夏！]( "無懼冷熱酸甜，貝醫生0+防蛀健齒新品實力寵牙冰爽一夏！")
- 夏日來臨，和氣温一起飆升的，還有我們對燒烤冷飲的渴求。冰爽的啤酒，火辣的烤串，酸甜多汁的水果，還有各種口味的雪糕飲品，滿滿的誘惑讓人無法拒絕。冷熱酸甜一起上，口腔負擔也隨之加大，刺激太多牙齒難免敏感不適，讓原本愉快的心情大打折扣。貝醫生0+防蛀健齒牙膏新品上市，這個夏天實...
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![夏季一週減肥食譜 快速減肥瘦一夏]( "夏季一週減肥食譜 快速減肥瘦一夏")
- 運動減肥很多mm都堅持不下去，一個是因為累，一個是因為沒毅力，因此，選擇運動減肥通常會減肥失敗，今天，為大家介紹一個減肥的簡單方法，把每天的飲食當做減肥項目，定製一週減肥食譜，相信這個方法一定會奏效的。星期一早餐：沙拉三文治，一杯豆漿；午餐：雞肉蔬菜沙拉（少放沙拉醬）；清蒸魚；一碗白米...
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![自制涼爽酸梅湯冰爽一夏]( "自制涼爽酸梅湯冰爽一夏")
- 自制涼爽酸梅湯冰爽一夏在高温夏日裏，我們常常喝的飲料之一就是酸梅湯。這是一種可以在家自制的消暑飲料，並且製作的方法也很簡單。下面為大家來總結一下酸梅湯的做法和功效及作用，快來一起學兩招吧。酸梅湯的功效與作用酸梅湯有抗疲勞的功效：中醫介紹酸梅湯從營養成分上來説...
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![夏季養生 讓有車族清涼一夏的方法]( "夏季養生 讓有車族清涼一夏的方法")
- 在這個炎熱的夏季裏，人們都想着該如何來養生，有車一族的朋友們也不例外，那麼你們知道有車一族該如何在夏季中養生嗎？今天小編就為大家介紹一下有車族該如何在夏季中清涼的度過，一起來看看吧。4款坐墊讓有車族清涼一夏冰絲材質的汽車坐墊這款坐墊不僅天然抑菌、平衡靜電、清爽...
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![夏季養生正當時 飲食運動調節健康度一夏]( "夏季養生正當時 飲食運動調節健康度一夏")
- 目錄：第一章：夏季養生正當時飲食加運動健康度一夏第二章：三款初夏養生食譜第三章：初夏養生應注意六點立夏過了，我們正式步入夏季了，夏季天氣炎熱，讓我們身體不能適應，從而導致各種疾病的發生，因此步入夏季，一定要做好夏季養生措施。那麼夏季養生保健怎麼做呢？接下來小編給大家盤點了...
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![9個小妙招 讓你享“瘦”一夏]( "9個小妙招 讓你享“瘦”一夏")
- 如果你覺得自己已經很胖，或正在變胖，不妨實踐一下以下方法，雖然每天只有一點小小的變化，但這將會使你重新贏得一個健康、苗條的身材、甚至不用節食就能辦得到。妙招1：每頓飯前飲一杯水特別是出席豐盛的晚宴或者出外就餐時更需如此。因為你可能被美味佳餚吸引而過食，飯前飲水能...
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![解暑必備飲品，外星人電解質水白葡萄蘆薈口味陪你清涼一夏]( "解暑必備飲品，外星人電解質水白葡萄蘆薈口味陪你清涼一夏")
- 隨着大眾控糖、減脂等健康意識的逐漸提高，低糖、低熱量飲料正在成為新趨勢，“不甜”也成為了飲料界的最高讚譽。作為飲料賽道的新勢力品牌，外星人十分注重在飲品口味體驗方面的變革。深諳消費者對於微甜、清爽口感的追求，外星人電解質水全新推出了白葡萄蘆薈口味，微淡口感更清...
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![夏季高温不適 6食療法讓你清涼一夏]( "夏季高温不適 6食療法讓你清涼一夏")
- 炎炎夏日，超高的氣温，總是會讓人身體不適，那麼夏季養生如何緩解高温不適症狀呢？夏季如何養生？下面小編推薦一些緩解身體不適食療方法，一起到下文看看了解下吧！夏季高温不適6食療法讓你清涼一夏炎炎夏日，酷暑難當，即便馬上立秋了，還要接受“秋老虎”的“烤驗”，很多人有昏昏欲睡、口...
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![夏日吃西瓜的10大禁忌 讓你健康一夏]( "夏日吃西瓜的10大禁忌 讓你健康一夏")
- 夏季是吃西瓜的季節，人們愛吃西瓜不僅為了領略其味兒美，更多的還在於它能夠清涼解渴、消暑除煩，令人心情舒暢。然而，食用西瓜也是有其不可忽視的禁忌。1、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會...
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![夏季養生保健小常識 遵循三規則健康一夏]( "夏季養生保健小常識 遵循三規則健康一夏")
- 夏季是炎熱的，空氣是潮濕的，養生師根據季節的不同而變化的，夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，不可急躁，以免以熱助熱。接下來小編就帶大家一起去了解了解夏季養生的知識。讓大家能夠健康快樂的度過夏天。夏季養生保健小常識1.吃大蒜大蒜具強的殺菌力，特別是對細菌引起...
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![夏至防好暑 一夏不生病]( "夏至防好暑 一夏不生病")
- 夏至是陽氣最旺的時節，養生要順應陽盛於外的特徵——夏至，這是北半球一年中白晝最長、黑夜最短的一天。夏至是一年四時之一，標誌盛夏的來臨。與冬至開始數九一樣，夏至起也數夏九九。古人對於夏季養生也是很有講究的。嵇康《養生論》對炎炎夏季有其獨到之見，認為夏季...
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![自制果醋消脂一夏]( "自制果醋消脂一夏")
- 夏季吃什麼減肥？喝醋不僅能夠提升人體的新陳代謝，還能幫助消脂解膩，防止吃肉後營養過剩而發胖。下面小編就教你自制9款水果醋，幫你消脂解膩瘦一夏。1、香蕉醋原料：香蕉1根，紅糖100克，米醋200毫升。製作方法：將香蕉去皮後，切成若干段放入耐熱的瓶子裏，並且瓶子裏放入紅糖，之後倒入米...
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![香遇沉香凝膠枕，與你分享一夏清涼好夢]( "香遇沉香凝膠枕，與你分享一夏清涼好夢")
- 酷暑難耐，夏天要怎麼睡才好？不知不覺立秋已過，不過，按廣東人的經驗，這個夏天至少還會“堅持”到十一月。那麼有沒有人跟我一樣好奇:一年“6”個月夏天的廣東人，晚上究竟是怎麼睡覺?在酷熱難耐的夏夜，舒爽的睡眠體驗尤為重要。尤其是怕熱體質的長髮女生，雖然吹着空調，但還是抵不住...
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![嗮後修復不能等！7個TIPS保你美白一夏]( "嗮後修復不能等！7個TIPS保你美白一夏")
- 夏季在做好補水、保濕、防曬、美白等等諸多必修課之後，曬後修護也是不得不盡快搬上保養日程的一件大事。比起一般的肌膚護理，曬後修護這項工作中往往隱匿着無數數不清的雷區，所以在遭受完紫外線的洗禮後，一些人的肌膚能很快從焦躁不安的情緒中涅槃重生，而另外一部分不幸的人卻...
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![夏季養生 4款坐墊讓有車族清涼一夏]( "夏季養生 4款坐墊讓有車族清涼一夏")
- 在炎熱的夏天，你知道有車族夏季養生應該做些什麼嗎？今天小編就為大家推薦一些汽車坐墊，能夠幫助有車族們清涼的度過夏季，你想要了解一下這些坐墊嗎？那就趕緊跟着小編去下文瞧瞧吧！夏季如何養生4款坐墊讓有車族清涼一夏冰絲材質的汽車坐墊清爽柔軟、無汗貼身、天然抑菌、平衡靜...
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![三款拔絲地瓜的做法讓你甜蜜一夏]( "三款拔絲地瓜的做法讓你甜蜜一夏")
- 三款拔絲地瓜的做法讓你甜蜜一夏三款拔絲地瓜的做法讓你甜蜜一夏蜜糖拔絲地瓜材料：地瓜，白糖，清水，香油，花生油，用量視乎個人喜好。做法：1、將地瓜去皮洗淨，切成滾刀盛在小盆裏；將雞蛋打破，蛋清倒入盛地瓜的盆裏，均勻撒上幹澱粉並攪勻。2、在炒鍋內倒入一斤油，當油燒至7成熟時將地瓜...
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![九款西瓜皮美味食譜清爽一夏]( "九款西瓜皮美味食譜清爽一夏")
- 九款西瓜皮美味食譜清爽一夏西瓜皮怎麼做好吃炎熱的夏天到了，西瓜成了我們的最愛。吃完後的西瓜皮可不要浪費哦，好好的利用，它還能夠成為我們餐桌上的一道亮麗的菜哦，西瓜皮的吃飯有多種多樣的，不僅如此，還能夠美容養顏的哦，那我們千萬不要浪費哦，心動不如行動，那我現在給大家簡單...
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![清爽眼粧 清涼一夏]( "清爽眼粧 清涼一夏")
- 清爽眼粧清涼一夏清爽眼粧清涼一夏經典媚眼畫法：1、首先用黑色眼線筆沿上眼線仔細描畫，然後用棉籤向外暈染。2、順眉骨輕輕刷上一層灰黑色的眼影。注意在修飾雙眼皮時，應用較深的色彩，使眼影色彩自然過渡。3、順眼線和眼線上方位置輕輕刷上一層米色眼影。用手指或眼影塗抹工...
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![夏季養生3步驟 清涼一夏]( "夏季養生3步驟 清涼一夏")
- 一提到夏季，最先映入大家腦海中的便是炎熱二字。確實，夏季是一年四季中陽氣最為旺盛的季節。在這個季節中除了天氣炎熱之外，還引發出人們氣血的旺盛，歸根究底是因為陽氣外發、伏陰在內，人體內的氣血因為夏季的生機旺盛而旺盛起來。換而言之，人體內的新陳代謝在這一季節加快了更...
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![“火”從口出 5去火食療讓你清涼一夏]( "“火”從口出 5去火食療讓你清涼一夏")
- 炎炎夏季，最易引起上火症狀，該如何去火呢？吃什麼去火？什麼水果去火？下面小編給大家盤點了5個去火食療祕方，趕快到下文看看吧。“火”從口出5去火食療讓你清涼一夏都市生活節奏緊湊，工薪一族壓力大，不免着急上火，更是影響心情。現在跟隨小編一起來學習以下五道食譜，享受美味的同時，趕...
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生活科普幫
