![抓緊補鈣 80後別讓你的身體“生鏽”了]( "抓緊補鈣 80後別讓你的身體“生鏽”了")
- 我會多快老去？答案與你的飲食與生活習慣息息相關。衰老的腳步，我們是無法阻攔的。但是，我們能夠延緩它的腳步。關鍵在於我們怎樣抵抗衰老這個問題。80後在逐漸成為社會主流，應該如何保養身體呢？一、多吃幾種顏色，別讓你的身體生鏽多吃幾種顏色每一天，甚至每一秒，我們的身體都在與...
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![10個健康新説 刷牙後別喝水]( "10個健康新説 刷牙後別喝水")
- 週末不睡懶覺，刷牙後別喝水，像嬰兒一樣呼吸……近日，英國頂級健康專家推出了一些新觀點，顛覆了傳統的健康理念。他們認為，如果養成以下健康習慣，那麼英國每年將可拯救2萬人性命。週末不要睡懶覺英國東肯特頭痛專業護理中心臨牀專家安德魯·道森博士稱，偏頭痛...
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![緊急避孕藥40歲後別隨便用]( "緊急避孕藥40歲後別隨便用")
- 服用避孕藥，已成為女性經常使用的避孕措施之一。但很多女性在吃藥的同時仍心存疑慮。避孕藥能否長期吃，有沒有副作用，對健康是否有影響，都是困擾女性的問題。緊急避孕藥的用藥劑量要明顯高於常規避孕藥，對女性身體造成的負面影響相應較大。比如每片毓婷含孕激素0。75毫克，而短...
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![剛吃完飯後別喝普洱等幾種茶！]( "剛吃完飯後別喝普洱等幾種茶！")
- 一些人吃完油膩的食物後，喜歡馬上喝普洱茶，以解膩消食，其實這種做法是不利於健康的。下面小編就為大家詳細的介紹一下吧！普洱茶中含有單寧酸。飯後立即喝普洱茶，胃中沒有消化的蛋白質會與單寧酸結合，形成不易消化的凝固物質，繼而影響蛋白質的消化和吸收。普洱茶還會妨礙人體對鐵...
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![男女分手後別做哪些事情]( "男女分手後別做哪些事情")
- 分手時，威脅伴侶的事情千萬不要做，甭管是威脅對方繼續維繫感情，還是命令對方要立即分手，強扭的瓜不甜，若想通過威逼來挽回或切斷感情，就無法避免會落下後遺症。倘若真到了離婚階段，雙方都已經放棄了挽回感情。那麼最好找一個律師，既然事情已經到了無法調和的地步，那就運用理性的思...
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![剖腹產後別走入誤區]( "剖腹產後別走入誤區")
- 產婦尤其是選擇剖腹產的產婦是非常需要注重保養的，如果忽略重要的養護細節，將對產後恢復造成不利影響。一是孕婦在月子期間，毛孔是完全張開，所以不能受風，要不然會落下病根，二是孕婦在剖完腹後，身體非常虛弱，再加上走動會牽扯傷口，別説高跟鞋了，就算是平底鞋走路都非常的難受。產婦...
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![洗頭後別長期戴幹發巾]( "洗頭後別長期戴幹發巾")
- 不少人都準備了吸水效果強的幹發毛巾，洗完頭髮之後，把濕發包裹到裏面，用一個小鈕釦固定，使用非常方便。別長時間一直用幹發巾裹着濕頭髮不過，可別長時間一直用幹發巾裹着濕頭髮，一來沒有吸乾的效果，幹發毛巾只是吸乾頭髮表面的水分，但照顧不到靠近頭皮的部分。二來，幹發毛巾吸水之...
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![打胎後別這麼愛“乾淨” 一週後才可以洗頭]( "打胎後別這麼愛“乾淨” 一週後才可以洗頭")
- 打胎對於女性的身體傷害是很大的，這就相當於做小月子，會有很多的禁忌。洗頭髮是個人衞生清潔必須要做的事情，一般來説一倆天就要洗一次頭髮，可是打胎後多久才能洗頭髮呢？1、打胎後多久能洗頭很多人都認為做完人流手術後這個時期不能洗澡也不能洗頭，應該以產後坐月子般來對待。...
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![女人失戀後別做這些傻事]( "女人失戀後別做這些傻事")
- 女人失戀後別做這些傻事女人失戀後別做這些傻事暴飲暴食因為失戀帶來的心靈創傷，有很多女人採取了一種類似於自殘的方式從身體上摧殘自己，那就是毫無顧忌的暴飲暴食，冷熱酸甜拿來就吃，甚至對於那些把減肥當做奮鬥目標的也是敞開腸胃，也通過大肆進食來暫時忘記痛苦。只不過，這種...
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![刮鬍子有要訣 淋浴後別刮臉]( "刮鬍子有要訣 淋浴後別刮臉")
- 刮鬍子有要訣淋浴後別刮臉刮鬍子有要訣淋浴後別刮臉男人空腹刮鬍子更健康！男人如果空腹刮鬍子，能較少劃破或割破皮膚。人吃飯胃開始消化食物後，人體心跳頻率和血流都會加快，這時臉和脖子皮膚下的動脈血管就會有較大量的血液流動，被割破出血的風險會隨之增加。別以為男生們只要...
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![情侶分手後別再做哪些事情了]( "情侶分手後別再做哪些事情了")
- 分手後女性該怎麼做才好？1、不要怨恨當他不再愛你時候，別去怨恨。但是開始的時候難免會怨恨。也別去問他，也別問自己，為什麼他會這麼絕情，為什麼他可以這麼快就忘掉。你甚至懷疑他根本就沒有喜歡過你，而一切彷彿只是一場騙局——還是相信自己最初的感覺吧，如果那時你...
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![男人小便後別做一件事]( "男人小便後別做一件事")
- 首先，男性一定要站着排尿，這是由其生理結構決定的。男性的尿道是一個S形，站立時，受到重力的影響，尿液可以比較自然地流出。而蹲、坐排尿時，尿道會變成一個倒鈎形，還會受到壓迫，造成盆腔充血，尿液比較難排出體外，時間久了，膀胱、尿道可能出現炎症或其他健康問題。其次，男性排尿後，不能...
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![開車族必備的保健知識 感冒後別開車]( "開車族必備的保健知識 感冒後別開車")
- 開車族必備的保健知識感冒後別開車今天就給大家介紹7個開車族必備的保健寶典。1、駕駛姿勢要正確在調整座椅時，要保證右腳把剎車、離合和油門踏板踩到底的時候，腿還能自然彎曲；雙手握住方向盤兩端時，手臂微彎；安全帶要高於肩部5-10釐米。2、感冒後別開車根據英國研究顯示，感冒，...
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![寶寶摔倒後別做這舉動 後果慘不忍睹！]( "寶寶摔倒後別做這舉動 後果慘不忍睹！")
- 9歲的偉偉與小朋友在公園玩耍奔跑時不慎摔倒，左膝受傷，因為有點痛，他蹲下來查看自己的傷口，結果讓膝蓋處2CM的小傷口直接撕裂成7CM的傷口，頓時鮮血直流。為什麼“屈膝”動作會讓傷口惡化？孩子出現外傷後，家長第一時間該怎麼做？今天教您：幾種常見兒童外傷的正確處理方法。“屈膝”...
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![刷牙後別喝水 週末睡懶覺頭痛]( "刷牙後別喝水 週末睡懶覺頭痛")
- 週末不要睡懶覺英國東肯特頭痛專業護理中心臨牀專家安德魯·道森博士稱，偏頭痛的別稱是週末頭痛，因為它常常於週末早晨發病。突然改變睡眠習慣會對大腦中負責激素平衡的下丘腦形成激烈衝擊，進而導致激素失衡，引發頭痛。睡懶覺會錯過早餐，造成飲食紊亂。每天吃七彩食物倫...
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![男性起牀後別馬上刮鬍子]( "男性起牀後別馬上刮鬍子")
- 男性起牀後別馬上刮鬍子早晨起來急着刮鬍子，結果還沒到下午，胡茬兒就又長出來了。不要急，現在就把我知道的剃鬚小技巧介紹給您和您的家人。剃鬚時間宜與忌經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。剛起牀就刮鬍子，鬍子很快就又長出來。而經過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內...
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![吃葡萄的六個禁忌 吃海鮮後別吃葡萄]( "吃葡萄的六個禁忌 吃海鮮後別吃葡萄")
- 吃葡萄的六個禁忌吃海鮮後別吃葡萄葡萄是一種當季水果，夏天吃葡萄，可以緩解身體的疲勞，補充身體所需的葡萄糖，但是在吃葡萄的時候，要注意避免六個方面。葡萄的神功妙用，在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進胃裏...
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![下班後別再應酬或者上網工作]( "下班後別再應酬或者上網工作")
- 1、月初制定一個計劃每月初先給自己制定好一個計劃，這樣可以除去不必要的應酬和消費項目，爭取到郊外走一走，常和老朋友、老同學聯繫，偶爾聚一次。專家點評：計劃不但可以讓自己的工作、生活有條不紊地進行，而且也能確保不被其他的事情（除了突發事件）所打擾。2、每週擠出兩天休息將...
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![老人晨練後別睡“回籠覺”]( "老人晨練後別睡“回籠覺”")
- 多老人有早起鍛鍊的習慣，但因為起牀早，有些老人鍛鍊後有不同程度的疲勞感，會選擇睡個“回籠覺”。專家提醒，這個習慣不好。之所以勸老人晨練後莫補覺，是因為鍛鍊過程中，肌肉骨骼活動加速，機體為使運動系統各組織器官能及時獲得足夠的氧氣和營養物質供給，血液循環隨之相應加速。如...
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![早晨醒來後別做這些事]( "早晨醒來後別做這些事")
- 養生保健是應該融入到我們生活的每一個細節，從我們早晨起牀開始，我們就應該注意一些養生保健的做法，很多朋友在早晨醒來後有一些小細節往往會引發疾病，我們一直都不在意這些，如果想要有健康的身體，那麼從早到晚我們都應該注意好好保護自己才行。我們早晨醒來後的一些做法應該是...
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![多色食物抗氧化 80後別讓你的身體“生鏽”了]( "多色食物抗氧化 80後別讓你的身體“生鏽”了")
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![刷牙後別喝水 週末睡懶覺會頭痛]( "刷牙後別喝水 週末睡懶覺會頭痛")
- 如果養成以下健康習慣，那麼英國每年將可拯救2萬人性命。1.週末不要睡懶覺。英國東肯特頭痛專業護理中心臨牀專家安德魯·道森博士稱，偏頭痛的別稱是週末頭痛，因為它常常於週末早晨發病。突然改變睡眠習慣會對大腦中負責激素平衡的下丘腦形成激烈衝擊，進而導致激素失衡，...
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![口角炎怎麼辦 身體這處開裂後別再用手碰]( "口角炎怎麼辦 身體這處開裂後別再用手碰")
- 身體什麼地方開裂千萬不能用手碰呢？在生活中，口角炎是一種比較高發的疾病，那麼，你知道口角炎是怎麼引起的嗎？口角炎怎麼辦呢？口角炎怎麼治療呢？下面我們一起來看看身體什麼地方不能亂碰呢？口角開裂，千萬別用手碰天氣乾燥，很多人感到嘴巴不舒服，有乾裂、膿皰現象出現，在醫院口腔專家主...
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![泡腳後別忘做一件事]( "泡腳後別忘做一件事")
- 生活的忙碌，讓我們心力憔悴、疲憊不堪，在應付各種災難面前，常常對自身的健康置若罔聞。所以，時間流逝，身體的能量也在一點一點的消耗，各種疾病也緊接着隨你而來，你的身體也慢慢損耗。越來越多的人開始慢慢的嘗試養生的方式，不管是從飲食還是日常的生活保健，可謂是無所不用其極。泡...
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![服避孕藥後別吃柚子 避孕藥10妙用不可不知]( "服避孕藥後別吃柚子 避孕藥10妙用不可不知")
- 口服短效避孕藥由人工合成的雌激素和孕激素等成分組成，服用時要注意食品和某些藥物的影響，否則可能影響藥效。柚子是很多女性秋冬季常吃的水果，但服避孕藥期間最好不要吃。美國的一項研究顯示，服避孕藥的女性如果在性生活後吃柚子，或者服避孕藥前後短時間內喝柚子汁，發生意外懷...
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生活科普幫
