![巴金老人的長壽養生之道]( "巴金老人的長壽養生之道")
- 巴金（1904—2005）是中國文學史上首指一屈的百歲作家。其長壽之道在養精他1927年23歲在巴黎開始創作，在《回憶》一文記有：我每天上午到盧森堡公園裏散步。他這種運動生活，一直持續到中年和老年。即使在1967年9月18日文革時63歲，他被紅衞兵非法揪到上海江灣，在《隨想錄.五十...
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![老人冬季食補以温熱為主]( "老人冬季食補以温熱為主")
- 從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。因為進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。此外，冬季的傳統養生方法還有很多，比如叩齒、乾洗澡、揉腹、艾灸等。在日常生活中都可做，對身體很有益處。...
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![老人初春養生飲食原則]( "老人初春養生飲食原則")
- 老人初春養生飲食原則冬春交替，天氣變化無常，如果日常保健工作做不好，就很容易被疾病襲擊，尤其是是抵抗力低下的老人。養生專家表示，初春養生應注意飲食。那麼，老人初春養生飲食要注意什麼？老人初春養生飲食原則1、多温熱少寒涼黏硬、生冷的食物多屬陰，初春吃這類食物易損傷脾胃...
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![老人感冒吃什麼水果好呢]( "老人感冒吃什麼水果好呢")
- 老人的身體抵抗力是比較脆弱的，你們在平時應該要加強鍛鍊以及調整自己的飲食問題。當你們出現感冒的時候，我們建議老年人吃一些雪梨燉川貝，還可以吃一些枇杷糖水，這些水果對於治療感冒咳嗽是相當重要的。現在就讓我們一起來了解一下老人感冒可以吃什麼水果吧。夏天的水果多屬...
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![老人應注重維護頭部健康]( "老人應注重維護頭部健康")
- 人到老年，陽氣日趨衰弱，尤其是頭部，由於和外界環境接觸最多，因而不少疾病都是從頭髮生的。：故老年人應該特別注意維護頭部的健康。頭髮發，血之梢也。經常梳頭有益於促進頭部血液循環，增加頭髮的營養。平時應多吃些含鐵較多的食物。此外，老年人皮脂分泌相對減少，不要洗頭過勤，否則使...
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![老人紙尿褲什麼牌子好]( "老人紙尿褲什麼牌子好")
- 1、可靠這款吸收寶護理墊，失禁護理第一步，可靠成人紙尿褲，隔尿防漏，雲感親膚，護理好幫手，遠離牀單換洗煩惱，加大防護尺寸，超柔觸感體驗，鎖水乾爽。2、包大人這款超長防漏紙尿片，超長防漏更貼心，透氣貼合省心省力，棉柔表層，菱形導流紋，高分子吸收體，乾爽透氣不悶濕，快速吸收防反滲。3、安...
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![老人腹瀉吃什麼食物啊]( "老人腹瀉吃什麼食物啊")
- 老年人經過了一輩子的辛苦付出，終於到了該好好休息的時候了。然而人到了老年以後，身體素質也大不如以前了，身體經常的會出現一些問題。而老人的健康也是子女們都很重視的事情，有些老人腸胃比較虛弱，容易發生腹瀉的情況。那麼，老人腹瀉吃什麼食物調理呢？以下的這些食物適合老人腹...
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![老人保健 貴在堅持！]( "老人保健 貴在堅持！")
- 有些老人平時不鍛鍊，在春光明媚、陽光燦爛的日子裏，突發鍛鍊靈感，玩得十分痛快，鍛鍊得大汗淋漓，渾身乏力，氣喘吁吁。這種鍛鍊不但無益，反而危害健康。專家認為，這種即興鍛鍊型的偶爾健身，相當於飲食中的暴飲暴食，很傷身體，是不宜提倡的。散步、太極拳、保健操，無論何種鍛鍊，煉幾天停幾...
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![老人使用按摩器要注意四點]( "老人使用按摩器要注意四點")
- 老人使用按摩器要注意四點老人使用按摩器別超20分鐘按摩椅、腳部振動儀、腰部、頸部按摩儀……事實上，按摩器的使用對老人來説有利也有弊，用的時間過長會適得其反，有些慢性病老人，更不宜使用。實際上，各種按摩器的原理都大同小異，均以高頻機械振動對人體進行刺激性...
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![湯臣倍健多維片，送老人準沒錯！]( "湯臣倍健多維片，送老人準沒錯！")
- 轉眼冬天就要來了，家中老人受盡折磨，一到換季身體就不行，體質弱，身體抵抗力下降，總是出現各種問題。想給老人補補營養提升免疫力？到底補什麼好？不如補補多種維生素和礦物質吧。多種維生素和礦物質對老人的作用可不容小覷。1.維生素A維生素A具有維護上皮組織細胞的生長和促進免疫...
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![老人的“降壓餐”真的很重要]( "老人的“降壓餐”真的很重要")
- 飲食健康，患者的身體才會健康。現在有越來越多的老年人開始出現了高血壓，除了整日的吃藥，您在生活中也要注意進行一些合理的飲食。尤其是一些可以降壓的飲食，患者在生活中更要注意選擇。怎樣吃老年人才健康呢？飲食原則：三多三少三多：多蛋白、多鈣鉀、多蔬果人體的健康是需要很多...
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![渾身癢是怎麼回事,老人渾身起疙瘩渾身癢是怎麼回事]( "渾身癢是怎麼回事,老人渾身起疙瘩渾身癢是怎麼回事")
- 渾身癢是怎麼回事？渾身瘙癢見於兩種情況，一種是全身皮膚瘙癢，僅限於皮膚瘙癢，另外一種是某些疾病的情況下出現皮膚瘙癢。全身只限於皮膚瘙癢有以下兩種情況：1、有皮疹：見於瘙癢性皮膚病，比如説接觸性皮炎、濕疹、過敏性皮炎、蕁麻疹，跟過敏相關導致的，可以口服抗組胺藥抗過敏治療，...
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![老人如何預防痴呆]( "老人如何預防痴呆")
- 在長期的臨牀工作和日常生活中，我們痛心地看到人們對老年性痴呆缺乏足夠的瞭解，並由認識不足而產生一定的恐懼症，認為這是一種絕症，沒有辦法醫治。祖國傳統醫學一貫主張不治已病治未病，老年性痴呆除在已病之後積極治療之外，未病之時更應立足於預防。正確認識，莫恐懼莫歧視在長期...
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![老人摔倒常發生，營養補充需做好]( "老人摔倒常發生，營養補充需做好")
- 作為65歲以上老人受傷或死亡的主要因素，不管在什麼時候，老人摔倒一直都是社會關注的熱點話題。那麼老年人為什麼這麼容易摔倒，我們又該如何預防老人摔倒呢？專家提醒，老年人跌倒和肌肉流失關係重大，老年人除了要在日常生活中多多注意，更應該儘早做好營養攝入，預防肌肉流失，減少摔倒...
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![老人常喝洋葱泡紅酒的好處 洋葱泡紅酒的簡單做法]( "老人常喝洋葱泡紅酒的好處 洋葱泡紅酒的簡單做法")
- 老人適量的喝酒是養生，對身體保健的功效也不錯。日常生活中，我們常用到的很多食材對我們的身體保健都有很好的保健功效，因此才要提倡不挑食，保持均衡營養，身體才健康。洋葱是我們生活中最為常見的食材之一，從功效上看，洋葱是非常值得常用的保健蔬菜，它有着降血脂、抗腫瘤、提高免...
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![人去世後的第一年要不要燒寒衣？要不要給頭年去世的老人送寒衣]( "人去世後的第一年要不要燒寒衣？要不要給頭年去世的老人送寒衣")
- 寒衣節也就是我們常常聽到的農曆十月七年級，由於該日子是冬天的第一天，此後天氣漸漸寒冷，人們怕在冥間的祖先靈魂缺衣少穿，因此，祭祀時除了食物、香燭、紙錢等一般供物外，還會玩故去的老人燒寒衣，但由於燒寒衣講究很多。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、寒衣節祭祖送...
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![老人走路不穩或缺乏維生素]( "老人走路不穩或缺乏維生素")
- 上了年紀的老人走路經常不穩，一般認為是老人平衡力下降引起的。事實上，除了平衡力之外，走路不穩還要警惕以下三個方面。缺乏維生素B12。缺乏維生素B12不僅會引起貧血，更會引起脊柱變形等脊髓疾病，從而出現雙下肢無力、走路不穩等症狀。不少老年人常由於不恰當的飲食習慣而導致...
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![老人養生要多吃蜂蜜]( "老人養生要多吃蜂蜜")
- 老人養生要多吃蜂蜜糖尿病、高血壓一直是困擾着廣大中老年朋友的健康殺手，為了保持避免糖尿病的病情加重，許多喜歡吃甜食的老人也不得不逼着自己不再吃甜食。蔗糖是我們生活中不可缺少的碳水化合物和甜味劑，消耗量較大。但對人體而言，蔗糖食用過多則弊大利小，因為蔗糖雖能產生...
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![老人如何利用飲食擺脱低壓的威脅]( "老人如何利用飲食擺脱低壓的威脅")
- 如何幫助老年人擺脱低血壓的威脅？高血壓是威脅老年人健康的殺手，但是熟不知低血壓同樣對老年人身體危害嚴重，這是引發中風等疾病的罪魁禍首，但是老年人如果真的得低血壓要怎麼治療呢？為什麼老年人低血壓會誘發中風與心肌梗死？因為隨年齡增大，人的血管硬化程度會不斷加重，特別是腦...
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![老人乏力頭暈是怎麼回事]( "老人乏力頭暈是怎麼回事")
- 老年人的精力會隨着年齡的增長，越來越差，所以有很多老年人出現了乏力頭暈，出現這些症狀以後，很多老年人都特別擔心自己身體出現其他的疾病，因此想了解一下老人乏力頭暈是怎麼回事？下面就給很多出現這些症狀的老人，詳細介紹了怎麼回事？你可以瞭解瞭解。老人更容易乏力頭暈氣温的變...
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![老人失眠怎麼辦]( "老人失眠怎麼辦")
- 失眠的現象對我們的影響是很大的，長期失眠的患者會受到很大的折磨，特別是到了老年階段就更容易出現失眠了，老年人是不是都會感覺睡眠的質量不好了呢，躺在牀上總是難以入睡，翻來覆去的很是難受，長期的失眠對老年人的身體健康也會有很大的影響，那麼老人失眠怎麼辦呢？到了一定的歲數...
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![老人去世祝願走好的話]( "老人去世祝願走好的話")
- 生命中總有那麼一段時光，充滿不安，可是除了勇敢面對，我們別無選擇。別時容易見時難，流水落花春去也，天上人間。父親您在天國過的還好嗎?在那邊孤不孤獨?在那邊可曾吃的飽，穿的暖，在那邊過的可否快樂?生老病死是自然規律，去世是她最終的規宿，不必太傷心。來路無可眷戀，願你安息，願你...
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![老人打呼嚕需要怎麼治？]( "老人打呼嚕需要怎麼治？")
- 現在有很多人都會因為打呼嚕而感覺到非常的困擾，尤其是老年人，打呼嚕對於人體的傷害是比較大的，嚴重的很有可能會造成猝死的情況發生，所以很多人對於打呼的症狀也重視起來，在我們勞累的時候經常就會出現打呼的症狀，那麼我們在平常的生活當中該怎麼緩解呢？下面總結了一些資料打呼...
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![老人腸炎吃什麼]( "老人腸炎吃什麼")
- 腸炎患者可謂是非常難受的，因為腸炎是一種與飲食關聯非常大的疾病，大多數患腸炎的人都是由於不正確的飲食習慣和飲食不當的原因造成的。當然在老年人當中腸炎更是常見，要想幫助老人擺脱各種忌口的情形，需要進行食物的合理搭配進行相關的治療。那麼老人患了腸炎吃什麼比較好呢...
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![老人長途旅行防栓塞]( "老人長途旅行防栓塞")
- 隨着氣温逐漸回升，許多老年人都擬定了乘飛機、坐火車或汽車外出旅遊、探親訪友的計劃。對此，醫生提醒老年人，長途出行須多活動身體，提高警惕性，注意預防和治療易發疾病。乘坐飛機、火車或汽車時，由於行動不便，長時間坐在狹小的座位上不活動，導致雙下肢靜脈血液迴流減慢，血液淤滯，從...
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生活科普幫
