![減壽因素 當心10件事做錯會減壽]( "減壽因素 當心10件事做錯會減壽")
- 相信大家都希望自己和家人都健康長壽，我們也都知道想要長壽就要規範自己的飲食習慣、多多進行體育鍛煉、還要有健康的心態，那麼只要這些就可以了嗎？其實，在生活中，看似微不足道的10件事，竟然在縮短着我們的壽命，具體的就和小編一起看看吧。10件事做錯會減壽提前退休對於退休這件...
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![做這事太勤竟最容易減壽]( "做這事太勤竟最容易減壽")
- 無論何時都能引起人們的關注的話題我想就是長壽了吧，因為每個人都希望自己和自己愛的人能夠健康長壽。那麼哪些因素可以讓人長壽呢？大家想到的一定都會是一些好的方面，殊不知一些看似不良的壞習慣懶習慣，反而也能讓人長壽，不知道吧？趕緊來看一看！一、合理發怒有益血壓沒錯，生氣會...
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![7個下意識動作減壽20年]( "7個下意識動作減壽20年")
- 無聊、緊張、焦慮的時候，人們常常會做咬指甲、舔嘴脣等下意識的小動作。近日，本站站刊文指出，這些小動作看似無害，有時卻有損於健康。咬指甲紐約皮膚病學專家邁克爾·夏佩羅博士表示，一緊張就咬指甲，可能傷害指甲和周圍皮膚，導致出血或感染，還會造成手口細菌相互傳染。在手指上貼...
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![白領八減壽習慣你佔幾條]( "白領八減壽習慣你佔幾條")
- 目錄第一章：辦公一族的八大減壽習慣第二章：上班族短命飲食3大誤區第三章：最傷白領健康的5行為白領們每天都沉浸在沒完沒了的工作當中，沒有多餘的時間來關注自己的身體，這就給了疾病可乘之機。而白領的一些生活習慣更是健康殺手。那麼，白領如何保持身體健康呢？白領養生誤區有哪些...
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![健康長壽 這些事情做錯的話會減壽]( "健康長壽 這些事情做錯的話會減壽")
- 我們每個人都希望自己能夠健康長壽，因為長壽你才能夠享受到這世上的更多東西，但是有些事情如果你做錯的話直接會讓你減壽的哦。那麼哪些事情會減壽呢？下面就由小編帶領大家瞭解下吧。這些事情做錯的話會減壽提前退休經過調查發現，如果55歲退休的話會比65歲退休的人，十年之內死...
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![吃什麼不好 這樣搭配飲食竟會減壽！]( "吃什麼不好 這樣搭配飲食竟會減壽！")
- 大家都知道1+1=2，但在自然界中，很多東西都不是這樣的，比如一些食物，兩者分開的功效特別好，當兩者融合到一起食用的時候，會降低其營養價值，甚至會產生致癌的物質。下面小編就來告訴你，常喝檸檬紅茶竟會得癌症的原因。這樣的搭配是會減壽的1、番茄+小黃瓜這兩者都是加在沙拉里的常...
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![健康生活 “大蘋果形”身材會減壽10年嗎]( "健康生活 “大蘋果形”身材會減壽10年嗎")
- 我們每個人都想長壽，延長壽命，但是生活中也有一些事情會讓你減壽的哦。最近聽説，大蘋果形身材會減壽10年，這個是不是真的呢？什麼是大蘋果形身材呢？它是怎樣威脅我們健康的呢？下面我們就來看看吧。大蘋果形身材會減壽10年嗎根據英國一項最新研究表明，身材好不好不但決定讓你看起來...
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![男性應該懂的健康“五損” 減壽跟這些有關]( "男性應該懂的健康“五損” 減壽跟這些有關")
- 健康有五損，你知道多少第一損：吸煙喝酒男人忙於應酬，吸煙和喝酒的機會多，但為了事業，卻忽視了身體。90%的男性稱年輕的時候基本沒有健康意識。專家建議：飲酒要健康。話道：早酒傷胃，宿酒傷脾。起牀和臨睡前避免喝酒，啤酒和紅酒營養比較高，而且乙醇濃度一般，有不同程度的利尿作用，可以...
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![那些減壽的身體特徵]( "那些減壽的身體特徵")
- 想健康長壽，可別忽視身體的一些細微變化。這是10個可能是疾病徵兆的身體特徵，幫您測測健康狀況。...1.食指短研究稱，食指比無名指短的女性，體內雌激素水平較低，患膝關節炎的機率會增加1倍，男性也可能有此問題。有這類特徵的人羣要加強膝部鍛鍊：坐直，抬起雙腿與地面平行，保持10秒再...
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![上班途中這樣吃小心減壽]( "上班途中這樣吃小心減壽")
- 上班族已經是社會發展和建設的主力軍，他們分佈在各行各業，不斷的創造社會和經濟價值，可是上班族是忙碌的，他們也有着很多的共性，喜歡上班的途中帶着早飯，邊走邊吃，卻不知道這樣的吃法，會帶來很多疾病的而困擾，是在縮短自己的生命，除此之外，上班途中還會有哪些減壽的危害呢？1.邊走邊吃...
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![男人多食雞蛋加速死亡 十大生活誤區減壽]( "男人多食雞蛋加速死亡 十大生活誤區減壽")
- 生活中我們常常會碰到誤區或者死角，長命百歲是每個人的心願。如何才能長壽呢？生活中的那些誤區會加速死亡？NO.1男人過量吃雞蛋可加速死亡是的！哈佛大學醫學院布里格姆婦科醫院的盧克·朱塞和邁克爾·加齊亞諾領導一個科研小組，進行了醫生健康研究項目的研究。這一...
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![減壽惡習你有幾個 別再強忍小便蹺二郎腿]( "減壽惡習你有幾個 別再強忍小便蹺二郎腿")
- 中醫養生有很多的心得，對於很多我們生活中的壞習慣我們還是應該要注意一下的，因為恰恰是這些壞習慣會讓我們的壽命減短，那麼對於這些減壽的行為我們應該怎麼做呢?其實方法很多的，下面就跟本站一起來了解一下吧!對於生活中減壽的行為我們應該要了解，在生活中避免，這樣才能幫助我...
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![10件小事讓你減壽]( "10件小事讓你減壽")
- 看上去微不足道的小事，卻有可能對健康造成大影響。美國“雅虎健康網”最新刊登了生活中會縮短壽命的10件小事，對照一下，看看你佔了幾條？1.久坐這對於辦公室一族來説是個壞消息，即使你經常鍛鍊，久坐同樣有損健康。發表在《英國醫學雜誌》上的研究顯示：每天靜坐3個小時以上，人的預...
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![危險減肥藥 謹防減肥還減壽]( "危險減肥藥 謹防減肥還減壽")
- 減肥藥是很多肥胖人士的重要選擇，減肥心切的我們，看到一週瘦5斤、吃了就瘦這樣的廣告總是很動心，再想想不用疼、不用動，吃幾顆減肥藥片就能瘦，自然忍不住要嘗試。但是，市場上琳琅滿目的減肥藥其實也暗藏殺機，有的可能還會給健康埋下嚴重隱患！如果要吃以下這類危險減肥藥，你一定要...
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![4個錯誤睡覺方式讓你減壽]( "4個錯誤睡覺方式讓你減壽")
- 現代人由於生活壓力大，節奏加快，很多人夜裏都是輾轉反側睡不着，其實你知道不知道你睡不着有可能和你的睡姿有關。錯誤的睡姿不僅讓你睡不着還能讓你減壽，今天小編就帶你瞭解一下哪4種錯誤的睡姿讓你減壽了。睡眠不足的危害人們並未把缺乏睡眠和休息不足視為一種危險，在社會競...
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![日常做這6個小動作至少減壽10年]( "日常做這6個小動作至少減壽10年")
- 每個人都想要健康的身體。因為只有身體健康了，我們才能夠長命百歲。現代的生活條件較之10年前是提高了不少，但是人的壽命卻不見增長。這是為什麼呢？細究起來，其實這和我們日常生活中的一些小動作密切相關。今天小編就向大家列舉一些生活中的6個小動作，這些小動作至少讓人減壽1...
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![六個壞毛病讓女人減壽十年]( "六個壞毛病讓女人減壽十年")
- 第一大害：無保護性行為危害：你很可能在毫無意識的情況下感染傳染性性病。專家指出，約有75%的女性攜帶衣原體，但並無任何臨牀症狀，且大多數患有淋病的女性只表現出輕微症狀，如小便不適或陰道有黃色液體流出，根本想不到自己需要治療，無保護的性行為就會將這些疾病傳染給男性。另外，8...
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![哪些惡習會讓男人減壽？讓男人短命的幾大惡習]( "哪些惡習會讓男人減壽？讓男人短命的幾大惡習")
- 養生，不僅僅只有女性，男性也應該有這種意識，而且對於男性來説，平日的壞習慣也都會減壽，下面本站小編為大家介紹讓男性朋友減壽的幾大惡習。讓男人短命的幾大惡習1、睡前進食睡前吃任何東西都會損傷胃，包括喝牛奶、果汁等。由於牛奶中的蛋白、脂肪和糖分會引起胃酸分泌，它們很快...
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![久坐減壽22分鐘 OL如何告別“椅子病”]( "久坐減壽22分鐘 OL如何告別“椅子病”")
- 對於上班族與白領來講，坐一整天那是件很平常的事，但你可知道久坐對我們的身體健康有着很大的危害性，今天小編就與大家一起來聊聊久坐的危害性到底有多大？會引起那些疾病？我們又應該如何預防？隨着工作智能化程度越來越高，坐着辦公的人越來越多，站起來運動的時間越來越少。坐的時間...
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![不良飲食習慣讓你減壽！]( "不良飲食習慣讓你減壽！")
- 不良飲食習慣讓你減壽！不良飲食習慣讓你減壽！不良習慣1：喜吃精糧（增加高血壓發病率）有些人不吃糙米粗糧，只吃精米白麪，殊不知在稻麥的麩皮裏，含有多種人體需要的微量元素及植物纖維素，例如鉻、錳在全穀類、豆類、堅果類中含量最高。若經過加工精製以後，這兩種元素就大大降低。如果...
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![晨起的4個壞習慣會減壽！]( "晨起的4個壞習慣會減壽！")
- 晨起的4個壞習慣會減壽！晨起的4個壞習慣會減壽！1、忌戀牀現在醒後戀牀不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀牀不起的人都會有這樣的感受：睡眠和戀牀的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不舒服的感覺，結果，還不如每天忙於工作或學習時那樣精力充沛...
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![刷牙不徹底減壽13年]( "刷牙不徹底減壽13年")
- 刷牙是件小事，但是刷牙也有講究，同樣是刷牙，效果卻不同，有的人刷的徹底，有的人刷的不徹底，刷牙不徹底有可能導致減壽。尤其對牙周炎患者來説，由於牙周組織被破壞，特別是牙槽骨吸收加重時，支持牙齒力量不足，最容易出現牙齒鬆動、移位等現象。同時，牙周炎會引發糖尿病、心血管疾病、肝...
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![警惕21種減壽惡習]( "警惕21種減壽惡習")
- 目錄：第一章：不吃早餐21種減壽惡習你都佔了嗎第二章：6個心理因素讓人健康長壽第三章：每週慢跑1小時增壽又減肥生活中，許多人都在尋求長壽祕訣。那麼如何長壽呢？其實想要健康長壽，那麼首先要遠離21種使你壽命減短的壞習慣，其次多試試以下這些增壽方法！不吃早餐21種減壽惡習你都佔了...
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![辦公族10大“減壽”飲食習慣]( "辦公族10大“減壽”飲食習慣")
- 辦公族10大減壽飲食習慣辦公族10大減壽飲食習慣不吃早餐指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人佔到了40%，而他們的壽命比其餘60%的人平均縮短了2.5歲。而另一所大學在一次對80-90歲老...
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![女人這時候洗澡容易減壽]( "女人這時候洗澡容易減壽")
- 某些時候女人是不適宜洗澡的，例如酒後。酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。一、血壓過低時不宜洗澡因為洗澡時水温較高，可使人的血管擴張，低血...
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生活科普幫
