![七件小事讓皮膚變靚麗]( "七件小事讓皮膚變靚麗")
- 皮膚保養其實很簡單，牢記七件小事就可讓你皮膚更靚麗。這七件事雖然都是日常小事，養成習慣後可能根本不會忘記，只要每天照樣做，幾個月之內，你就會發現自己的皮膚不知不覺變得更好了。還是那句話，七件小事即每天“七個一”、貴在堅持。小事之一：早晚一杯白開水每天要做的是，至少早...
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![睡前七件事讓你不再失眠多夢]( "睡前七件事讓你不再失眠多夢")
- 睡不熟會讓健康受損。深更半夜還翻來覆去，睡着了卻夜夢縈繞，整個人疲憊不堪。為了保證睡眠的質量和效果，減輕失眠多夢帶來的苦惱，使睡眠儘可能深熟，在睡覺前應該注意以下幾個具體問題。睡前洗臉洗腳睡前洗洗手臉，可以清潔面部和手掌的皮膚，促進頭面部及上肢的血液循環，對大腦皮層...
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![每天做到七件事 腰圍速減10cm]( "每天做到七件事 腰圍速減10cm")
- 1、每天8杯水每天喝夠8杯水，補充身體必須水分，讓腸胃蠕動更加活躍，提高基礎代謝率，每天的排便工作也更加容易。只要排清體內堆積毒素，你的小肚子也自然而然會消失不見了。2、多吃蔬菜水果蔬菜水果富含維生素和纖維素，能加快消化吸收，促進新陳代謝，加速腹部脂肪燃燒，以及讓便便軟化...
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![女性缺鈣有危害 女性養生補鈣要牢記七件事 不建議每天吃鈣片]( "女性缺鈣有危害 女性養生補鈣要牢記七件事 不建議每天吃鈣片")
- 鈣是我們身體不可缺的元素之一，那麼女性缺鈣對身體有哪些危害呢？平時補鈣吃什麼好呢？補鈣要注意哪些呢？下面就和本站一起來了解一下關於女性補鈣的相關知識吧。女性缺鈣有危害鈣質對身體有這非常重要的作用，小兒缺鈣會影響發育，而女人缺鈣經常會有如腸道問題、色斑座瘡、牙齒鬆...
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![怎樣快速懷孕？七件事讓你懷上聰明寶寶]( "怎樣快速懷孕？七件事讓你懷上聰明寶寶")
- 想孕育個天才寶寶，這是所有家庭的夢想，但前提是什麼？你的精子和卵子一定要優秀喲！一定要抓住受孕時機，今天小編與你分享七個要點你要把握住喲！1.多吃提高精子和卵子活力的食物精子和卵子處於高活力狀態，有利於形成優質的受精卵，孕育出健康聰慧的孩子。研究表明，在準備懷孕前3個月...
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![養生常識 睡覺前千萬別做七件事]( "養生常識 睡覺前千萬別做七件事")
- 當我們該拋下工作煩惱，卸掉滿身疲憊的時候，回到家後，很多人都是吃點飯就倒牀大睡，這樣的不能讓身體疲勞得到有效的釋放，第二天起來會讓我們更佳的疲勞。為了讓自己第二天精力更佳充沛，下面這幾件事情睡前一定不要做。睡覺前千萬別做七件事別玩手機很多人都喜歡在睡覺前抱着自己...
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![夏季肌膚抗衰老留神七件事]( "夏季肌膚抗衰老留神七件事")
- 很多人已經習慣性地將冬季列為抗老保養的黃金時期，熟不知很多研究數據都顯示了夏季才是抗老的黃金季節。據統計，68%的人第一道皺紋發生在夏季，在太陽下暴曬十分鐘，皮膚就會早衰十天。夏季也是紫外線最強烈的時期，而在紫外線的刺激下，體內的自由基恣意氾濫，讓膠原蛋白以急速流失，...
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![準媽媽分娩前必知的七件事]( "準媽媽分娩前必知的七件事")
- 1、我如何知道分娩開始了有些女性在分娩的那天會感到煩躁，這是身體發出的一種明確的信號，還有的準媽媽會出現心跳、燥熱或者頭痛等症狀。此外，還會有人感到沒有胃口或者特別餓，也可能出現腹瀉或者嚴重的便祕。這時，子宮口也開始慢慢打開，有更多的液體流出來，骨盆和小腹開始感受...
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![做七件事能讓你精力充沛一下午]( "做七件事能讓你精力充沛一下午")
- 人經過一夜的休整，在第二天早上的時候往往是一天中精力最為旺盛的時間段。而到了中午，大家往往會感覺比較累，特別是對於那些上班族而言，在下午的時候更是會感到睏倦。面對這種情況其實是有方法解決的，大家只要做到以下這些事情就可以了。中午做什麼事情就可以恢復精力1、稍微...
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![睡前七件事 健康擁抱你！]( "睡前七件事 健康擁抱你！")
- 睡前七件事，健康擁抱你！1、五指梳頭古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進發根營養，保護頭髮，減少脱髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。2、刷牙洗臉早上...
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![男人酒後莫碰這七件事]( "男人酒後莫碰這七件事")
- 男人酒後莫碰這七件事酒後不要立刻睡覺酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐着休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開...
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![女人養生 最不該做的七件事趕緊甩掉]( "女人養生 最不該做的七件事趕緊甩掉")
- 許多女人都希望自己能青春永駐，因此會關心有沒有什麼比較好的養生方法，其實只要克服掉生活中7個壞習慣就行了，那麼具體是哪些壞習慣呢？剋扣睡眠時間睡眠不足會危害女性健康，加重某些疾病危險，使認知能力減退，導致身體肥胖。專家建議，即使再忙，也應將睡眠放在首位。保證卧室温度適...
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![酒後千萬別立刻睡覺 酒後要避免的七件事情]( "酒後千萬別立刻睡覺 酒後要避免的七件事情")
- 酒後千萬別立刻睡覺酒後要避免的七件事情生活中最常見的就是酒後駕車事件，很多人明知道酒後不能駕車，但是卻依然開車而導致事故，這種行為大家應該多要避免，此外，酒後還要避免七件事情。酒後不要立刻睡覺酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒...
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![男性酒後勿做“七件事” 當心要了命]( "男性酒後勿做“七件事” 當心要了命")
- 男性酒後勿做七件事當心要了命全世界每年都有幾百萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。那麼酒後都有哪些事不宜做呢?一、酒後不要立刻洗澡。冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗...
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![養生常識 晨起養生不宜做七件事]( "養生常識 晨起養生不宜做七件事")
- 你知道嗎？在每天早上起來之後，有的事情是不能做的，做了之後對身體是沒有好處的。那麼到底有哪些事情是不能做的呢？對身體到底有哪些不良的影響呢？下面小編就給大家介紹一下晨起不宜做的七件事，一起來看看吧。養生常識一、立即起牀當你從睡眠中醒來後，身體因為短時間內從抑制狀態...
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![上廁所最忌諱的七件事 第2條致命！]( "上廁所最忌諱的七件事 第2條致命！")
- 近日，重慶一位24歲的小夥上廁所玩手機，由於蹲廁太久缺氧暈倒，頭部受撞擊竟成植物人！這可不是聳人聽聞，小夥子的悲劇給那些把衞生間當書報間的人們敲響了警鐘。那麼，小小的廁所中最容易發生哪些危險？上廁所最忌諱哪些事？1.看書報、玩手機健康危險指數：☆☆☆☆☆危險因子：暈厥、跌倒...
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![男人婚後最受不了的七件事]( "男人婚後最受不了的七件事")
- 第一：紅杏出牆痛苦等級：★★★★★紅杏出牆無須解釋，男人最痛苦的事莫過於如此，結局當然是離婚。如果沒有孩子還好辦，一拍兩散就行了。有了孩子，兩個人就很麻煩了。湊合着過吧？生不如死，一刀兩斷吧，孩子又成了犧牲品。曾經有朋友悄悄離婚了，離婚之後不向任何人提起這檔子事，一年之後...
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![揭祕封神英雄榜七件神兵利器 姜子牙獨霸兩件]( "揭祕封神英雄榜七件神兵利器 姜子牙獨霸兩件")
- 狐妖蘇妲己曾説道有七件神兵利器，那麼這七件神器的主人都是誰？姜子牙：打神鞭、女媧石極品先天靈寶。號稱"天罰之鞭"。天道聖人～元始天尊執掌，鴻鈞老祖所賜。鞭上有無數大道符籙環繞其上。乃是代表天道制約天庭眾神的無上寶物。呈玄黃色，為木鞭狀。鞭長三尺六寸五分，有二十一節...
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![健康養生在於睡前不宜做的七件事]( "健康養生在於睡前不宜做的七件事")
- 養生的意義在於使人身體不斷健康起來，從而達到延年益壽的作用。養生主要是運動及飲食，但多數人卻把這些放於晚上。因為晚上可以使身體充分得到休息。一般的肌膚修復及身體排毒都會在晚上進行，所以多數人認為睡前應該給人身體多補充營養，或者做排毒的運動，這些聽起來好像對身體...
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![奔三女人須覺醒的七件事]( "奔三女人須覺醒的七件事")
- 奔三女人須覺醒的七件事奔三的意思就是，女人最美好的那幾年已經過去了，後悔不及了，女人最珍貴的那段日子也正在腳下嘩啦啦的流逝着，得瑟不起了，如果還想在臨死的時候總結説自己是個幸福的女人，就必須在跨進30歲大門前把一下7件事情想清楚……1、先來説説愛情我看到...
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![上班族防癌必須注意這七件事]( "上班族防癌必須注意這七件事")
- 上班族防癌必須注意這七件事每日對電腦屏幕，久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經成為現在最容易患癌的人羣，不管是女性的卵巢癌還是男性的前列腺癌，都是威脅上班族身體健康的重要疾病，需要引起重視。晚餐不宜太豐盛專家表示，對於上班族來説，晚餐幾乎成了...
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![男人酒後莫碰這七件事 小心一睡不醒]( "男人酒後莫碰這七件事 小心一睡不醒")
- 男人酒後莫碰這七件事小心一睡不醒酒後不要立刻睡覺酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐着休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒...
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![銷售禮儀常識：電話銷售禮儀應注意的七件事]( "銷售禮儀常識：電話銷售禮儀應注意的七件事")
- 一般來説，電話溝通對象主要是企業外的人員，電話應對所反映的應該是企業的風貌、精神、文化、甚至管理水平、經營狀態等等。因此，你如果在電話應對上表現不當，就會導致外部人員作出對企業不利的判斷。所以，在許多大型企業中，電話的禮儀和技巧往往是新進員工上崗培訓的一個必備內...
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![讓胸部彈性健康的七件小事]( "讓胸部彈性健康的七件小事")
- 乳房對女人來説，可是身體非常重要的一部分，告訴你7件事，讓你的乳房更健康。好心情沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好！因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復...
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![備孕期不可忽視這七件事]( "備孕期不可忽視這七件事")
- 當我們老大不小，孩子自然成為頭等大事。期待增加家庭小成員，備孕準備不容忽視。相信很多小夫妻心理上已經時刻準備着，那麼趕快來看看下面的七大身體上的準備，你做足了沒有。第一件事：孕前做一次全面的體檢夫妻兩人一定要去醫院做一次身體檢查，不僅只是檢查目前的健康狀態，還應該...
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生活科普幫
