![減肥美眉防反彈祕決]( "減肥美眉防反彈祕決")
- 很多mm經過努力減肥變瘦後一位可以打工告成，結果過了沒多久肥胖就又找上了門，為什麼肥胖會反彈呢？是不是我們的生活規律有出現了問題。如果減肥後部反彈，瘦身後該注意什麼？1、細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥。這不僅有助於消化也有利於養生。2、吃八分飽，不管出席多麼盛大的宴會，不管有多...
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![好眉是修出來的美眉塑造工程大解析]( "好眉是修出來的美眉塑造工程大解析")
- 好眉是修出來的美眉塑造工程大解析好眉是修出來的美眉塑造工程大解析嗎？許多美少女都會對自己的臉部非常注重，眉毛也是突出的一個部位，決定了第一印象。但是修眉該怎麼修呢？下面跟小編一起來看看好眉是修出來的美眉塑造工程大解析吧！好眉是修出來的美眉塑造工程大解析1眉梳的...
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![魚翅不如豆腐 韓國美眉的最省錢養生7招]( "魚翅不如豆腐 韓國美眉的最省錢養生7招")
- 想要吃的營養又健康，燕窩魚翅有時候反而不如青菜豆腐。日常最普通能吃到的食物，常常才是我們真正的養生佳品。讓我們來學學韓國MM們的養生療法吧，看看哪些普通食品最讓我們受益無窮。1、韓國人的養生食品：海帶海帶和粥海帶是韓國人最常食用的食品之一，從過生日、坐月子到吃早...
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![瘦臀有方 美臀美眉不再是夢想]( "瘦臀有方 美臀美眉不再是夢想")
- 如何打造標準臀部？我們要有不同的美化臀部的方法。女人的身段往往比容貌更重要。可惜的是，東方女性的身段比之西方女性，顯得低矮臃腫，不夠挺拔。仔細比較，就會發現主要原因就是東方女性的臀部不夠美。美臀法則一：飲食原則想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首在飲食原則是必須減少...
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![懶美眉八減肥法]( "懶美眉八減肥法")
- 目錄：第一章：懶美眉必看8個減肥方法再懶也能瘦第二章：腹部容易長胖原因解析第三章：5個方法控制食慾輕鬆減肥不反彈生活中很多美眉天天喊着減肥瘦身，但是又太懶，貪吃，總是減不下來。這該怎麼辦呢？不用擔心，小編今天給各位懶美眉推薦8個減肥祕籍，這些減肥方法非常適合懶人去做哦，趕快...
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![針對上半身肥胖美眉減肥攻略]( "針對上半身肥胖美眉減肥攻略")
- 臉頰瘦身難度指數：★★★贅肉特性：臉頰鬆軟贅肉多，形成圓嘟嘟的蘋果臉。推薦方法：敲擊法+按摩法1、敲擊法。早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。2、按摩法。①塗上按摩霜之後，在...
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![白領美眉如何坐着減肥]( "白領美眉如何坐着減肥")
- 白領美眉如何坐着減肥白領減肥一直是很多朋友們非常關注的問題，白領怎樣減肥呢？其實辦公白領坐着也能減肥哦！這到底該怎麼做呢？小編自有妙招！懶人有懶人的減肥方法，長時間坐着工作的MM們，也有自己的減肥經，既不用健身、也不用節食，就能輕輕鬆鬆減肥。長期坐在電腦前造成下半身脂肪...
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![控制食慾6妙計 饞美眉減肥法寶]( "控制食慾6妙計 饞美眉減肥法寶")
- 目錄：第一章：控制食慾六妙計饞美眉減肥法寶第二章：10個生活小習慣輕輕鬆鬆也能瘦第三章：春季減肥方法瑜伽4式減肥瘦身是現在許多美眉都在做的事情，尤其是春季減肥的人更多。不過很多貪吃美眉怎麼樣都沒辦法減去體重，因為她們沒有辦法控制食慾，還是大吃大喝，這樣是沒有辦法減肥。...
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![電腦族美眉清潔肌膚五妙招 還你完美肌膚]( "電腦族美眉清潔肌膚五妙招 還你完美肌膚")
- 目錄：第一章：教你潔膚5步驟電腦一族也能擁有完美肌膚第二章：保住你的臉蛋傳授電腦肌膚護理祕訣第三章：防電腦臉不要讓電腦毀了你的青春整天面對着電腦，再好的肌膚也會變得鬆弛難看，這可愁壞了常用電腦的美眉們，那就好好的清潔肌膚吧，趕走髒東西，還你健康美麗的肌膚！教你潔膚5步驟電...
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![美眉必知：美容護膚的九大忌]( "美眉必知：美容護膚的九大忌")
- 大忌1：覺得用潔面乳卸粧也是一樣的，不一定非要使用專用的卸粧品。分析：只用一般的潔面乳/露卸粧是否已足夠？大家都知道，一般潔面乳往往無法達到徹底卸粧的目的，這時，你就需要專門的卸粧品幫忙了。正確的做法是：卸粧是第一步，卸粧後再用潔面乳對毛孔內的污垢、油脂及殘餘化粧品進行...
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![上半身肥胖美眉的減肥攻略]( "上半身肥胖美眉的減肥攻略")
- 上半身肥胖美眉的減肥攻略臉頰瘦身難度指數：★★★贅肉特性：臉頰鬆軟贅肉多，形成圓嘟嘟的蘋果臉。推薦方法：敲擊法+按摩法1、敲擊法。早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。2、按...
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![手臂減肥美眉必學方法]( "手臂減肥美眉必學方法")
- 不瞭解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂，再怎麼節食運動可能都是白費。當你將手臂向前抬起，跟身體呈90度，用另外一隻手的手指輕彈手臂下的肌肉，是不是呈現了波浪狀的抖動？看來，你該考慮局部大瘦身了。這個結果顯示你是脂肪過剩族。羅馬不是一天建成的，你手臂上的小肉肉恐怕也是日積...
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![辦公室美眉護膚內外功]( "辦公室美眉護膚內外功")
- 辦公室美眉護膚內外功辦公室美眉護膚內外功，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，清潔面部之後就是保濕鎖水，這幾個美白的小技巧能讓你白得發光，對於肌膚的護理是不可忽視的，關於辦公室美眉護膚內外功你都get了嗎？辦公室美眉護膚內外功1電腦輻射對MM們的皮膚可是大敵，屏幕輻射產...
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![美眉不得不看 七款豐胸美容湯]( "美眉不得不看 七款豐胸美容湯")
- 湯，除了味道鮮美還具有保健養生作用，有些湯類更有豐胸功效，做法也很簡單，想要豐胸的MM，可以將平時喝的普通湯類更換成豐胸湯，日常飲用就能達到豐胸的作用！喝湯就能使胸部大，這樣的方法你是不是很有興趣，那就跟着一起來做吧！■花生滷豬蹄湯材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量作法：1...
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![盤點圓臉美眉如何粧容]( "盤點圓臉美眉如何粧容")
- 盤點圓臉美眉如何粧容許多圓臉MM明明身上很瘦，可就是顯的肉呼呼，這都要怪臉上的肉肉沒地方藏。但如果精心化立體粧容，就可以解決圓臉的苦惱。如何選擇粉底粉底，可用來在兩頰製造陰影，使圓臉削瘦一點。選用暗色調粉底，沿額頭靠近髮際處起向下窄窄地塗抹，至顴骨部下可加寬塗抹的面...
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![美眉化粧必學：眼部化粧技巧有哪些]( "美眉化粧必學：眼部化粧技巧有哪些")
- 美眉化粧必學：眼部化粧技巧有哪些眼部化粧是整個化粧環節中很重要的一環，有時候化粧是否成功就取決於眼部化粧的好看程度，一個新手想要知道眼部化粧的重點是比較困難的，因為她對眼部化粧的流程沒有這麼熟悉，難以把握裏面的技巧。那麼眼部化粧技巧有哪些？技巧一：淺色眼影打底眼影...
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![美眉祛痘有一套 小時候臉蛋紅又紅 長大後臉蛋白又白]( "美眉祛痘有一套 小時候臉蛋紅又紅 長大後臉蛋白又白")
- 對於愛美的人士來説，臉上有痘印是萬萬不能容忍的，但是您知道那些長在臉上的痘印是真是假嗎？不同的痘印需要用不同的方法才能有效祛除哦。1.真疤如果痘痘發炎太重，或者真皮組織裏的膠原蛋白大量流失的時候，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞或者凸出疤痕。凹洞一旦生成就不會...
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![眼部整容前後的注意事項 美眉知道幾個]( "眼部整容前後的注意事項 美眉知道幾個")
- 眼部整容前後的注意事項美眉知道幾個整容的注意事項主要是兩個，就是手術前和手術後的注意，想要整容的美眉就要注意了！術前注意事項1、手術前確定身體健康，無身體炎症或其他的傳染性疾病。2、手術前兩週停止服用含阿司匹林藥物，以免造成術後恢復受影響。3、開眼角手術女性要避...
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![完美手臂 美眉必學瘦臂法]( "完美手臂 美眉必學瘦臂法")
- 這個結果顯示你是脂肪過剩族。羅馬不是一天建成的，你手臂上的小肉肉恐怕也是日積月累的成果，但是千萬不要灰心，我們有辦法讓它快速變瘦變緊實。當你舉起手臂做個輕拋的動作時，驚覺手臂下的小肉肉也跟着興奮地狂甩不已，似乎整條手臂有一半都在流動，又尷尬又苦惱。其實手臂內側部...
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![變身火辣電臀美眉]( "變身火辣電臀美眉")
- 洋梨型臀部：洋梨型臀部的脂肪較多，要採取有氧運動的體操來改善，同時鍛鍊臀部擴散的肌肉也很重要。一、進行有氧運動臀部會更加緊實俏麗1、這是一面行走，一面將單腳跨前一步的體操。以左右踏步為1次計算、進行8次。2、行走8次之後，將單腳向前跨出一步，接着回到原位，繼續4次這個動...
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![美眉兩個時間切勿戴胸罩]( "美眉兩個時間切勿戴胸罩")
- 美眉兩個時間切勿戴胸罩一、享受睡眠時享受睡眠時在睡前給乳房自由：8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，是對束縛了一天的乳房的最基本養護。週末時分PARTY上，你需要無肩帶Bra的承託;辦公室裏，你需要一副收緊型Bra幫你塑造幹練的職業女子形象;但週末在家時，請還乳房...
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- 在這個炎炎夏日，氣温的雖然越來越高，但是也抵擋不住想瘦美眉的迫切心情。那您知道夏季美眉減肥有哪些禁忌嗎？您知道吃什麼水果減肥最快嗎？今天本站小編就為您介紹一下有關減肥方法的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。夏季減肥1、禁不吃早餐現在很多的人由於起的遲了一點，經常...
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- 為了塑造迷人的體型和美麗的容顏，我們幾乎費盡了心機：祖傳的、祕傳的、美容廣告宣傳的、母親親授的或女友推薦的……所有的招數，我們無一不予以相信，無一不身體力行，付諸實踐。許多錯誤的美容神話和招數，有的只風行一時，隨即被人遺忘，但有些卻流傳於世，貽害無窮。該是揭露這些錯誤...
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![手臂難減美眉必學減肥方法]( "手臂難減美眉必學減肥方法")
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- 很多女性都在努力減肥，但卻總是越減越肥。反反覆覆地減肥是造成瘦身失敗的主要原因。如何減肥才是最輕鬆有效的呢？下面小編給你推薦9個最適合懶人的減肥方法，輕鬆就可以瘦下來！1.飯後刷牙輕鬆瘦管不住嘴是減肥的大忌，而飯後刷牙能幫助你更好地控制食慾。在意識到自己吃多了時...
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