![米飯要蒸多久]( "米飯要蒸多久")
- 使用電飯鍋蒸米飯，需要二十分鐘左右，米飯蒸熟就會自動跳至保温模式。如果是用普通的蒸鍋放水蒸，時間需要久一些，需要半個小時左右，但是時間雖然久，蒸出來的米飯要比電飯鍋的方式更軟糯。...
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![黑米飯的做法及營養]( "黑米飯的做法及營養")
- 黑米是一種非常美味的食物，黑米在我們的生活中具有一定的地位，因為黑米是一種非常好吃的穀物，在北方地區是黑米的主產區，人們能夠很方便的吃到這種營養價值極為豐富的穀物，黑米飯就是人們常用的一種烹飪方式，隨着人們生活水平的提高，人們對於黑米的需求大大增加了，下面就來看看黑...
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![紅豆可以直接煮米飯嗎]( "紅豆可以直接煮米飯嗎")
- 紅豆可以直接煮米飯。紅豆米飯的做法：紅豆洗淨放電飯鍋中，加少量水，煮至紅豆變軟後放涼，大米200克洗淨，在紅豆鍋裏放入大米，放適量的水蒸煮30分鐘左右即可。紅豆又名赤豆，一年生直立或纏繞草本，高可達90釐米，羽狀複葉，托葉盾狀着生，箭頭形，小葉卵形至菱狀卵形，全緣或淺三裂，兩面均稍被...
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![剛蒸的米飯可以做蛋炒飯嗎]( "剛蒸的米飯可以做蛋炒飯嗎")
- 剛蒸的米飯可以做蛋炒飯，但是剛蒸出的米飯比較柔軟，直接用來炒蛋炒飯很容易將米炒爛，口感不會很好。蛋炒飯建議用冷卻後的米飯或者過夜的米飯，這樣的米飯米質較硬，炒蛋炒飯時不容易炒爛，而且很容易吸收雞蛋的香味，能和雞蛋更好的融合在一起，吃起來口感也更好。用來做蛋炒飯的米飯...
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![高粱米飯的做法與好處]( "高粱米飯的做法與好處")
- 高粱米高粱又稱紅糧，是一種粗糧。據現代營養學研究發現，多吃粗糧更有益於我們的身體健康。所以現在越來越多的人傾向於粗料的食用。而高粱米富含多種微量元素以及碳水化合物，它更加有利於我們人體的吸收。那麼如何用高粱米做飯呢？今天我們就來學習一下高粱米飯的做法。用料：高...
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![米飯怎麼吃最營養最健康？]( "米飯怎麼吃最營養最健康？")
- 米飯是每天必不可少的食物，那麼米飯應該怎麼吃最營養最健康？下面小編就為你介紹米飯營養又健康的四種吃法。特徵米飯是否健康，要害在於用油多少。假如用油少，則可以避免因熱量超標導致的高血脂等“富貴病”，所以不論是炒是燜，把握好用油量都是很重要的。此外，專家建議説，感冒高峯...
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![四款幫你控制熱量的米飯]( "四款幫你控制熱量的米飯")
- 四款幫你控制熱量的米飯一、黑米減肥法的優點1、吃黑米容易飽腹用黑米煮出來的粥口感很不錯，而且大多數人都能接受。用少許鹹菜絲搭配，吃起來就好像是正常的一餐，不會讓你有控制飲食的痛苦。而且由於粥中90%以上都是水分，所含的能量很低，即使喝兩碗也不會過量。此外，黑米屬於糙...
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![不吃米飯的危害是什麼]( "不吃米飯的危害是什麼")
- 人是鐵飯是鋼，如果不吃米飯的話，對身體健康帶來的影響是不言而喻的，所以在生活當中，希望大家不要有這個壞習慣，尤其是那些要減肥保持好身材的人，都會抗拒米飯，其實這樣的一個減肥方法是不健康的，所以希望每個人都能夠改掉這樣不良的飲食習慣，保證身體健康。如果這樣整天不吃或少吃...
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![鍼灸減肥能吃米飯嗎呢]( "鍼灸減肥能吃米飯嗎呢")
- 鍼灸減肥不是為一種很好的減肥方法，鍼灸減肥可以有效地幫助我們促進體內排出多餘的熱量，可以幫助我們達到一個非常不錯的減肥瘦身的效果，同時可以多吃一些米飯可以有效地幫助補充體內所必須的一些能量，詳細的來為大家普及一下鍼灸減肥可以吃米飯嗎。鍼灸減肥參考食譜如下：一、...
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![排骨米飯排行榜 三姐排骨米飯致力於為消費者提供的祕製排骨米飯]( "排骨米飯排行榜 三姐排骨米飯致力於為消費者提供的祕製排骨米飯")
- 排骨米飯是一道快餐菜餚，屬魯菜系。以中華傳統烹飪方法精選各種綠色原料後，用特殊煮制工藝配以各種天然香料，精心構製成。其排骨味美肉嫩，湯汁鹹淡適中，拌米飯吃口感甚佳。餐飲行業中排骨米飯是一個不錯的項目。今天小編就為大家推薦排骨米飯排行榜，想要找到答案，還是跟着本站小...
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![電煮鍋怎麼蒸米飯]( "電煮鍋怎麼蒸米飯")
- 1、先準備好材料，將大米洗乾淨備用。2、將電煮鍋的調温旋轉調至沸騰，等水煮開，約8分鐘左右。3、等水沸騰後，將米倒入鍋中。4、等待5-10分鐘左右，鍋開後打開鍋蓋，用筷子攪下鍋底，以免粘鍋。5、最後大概煮了20~30分鐘，聞到白米飯的香味，米飯就可以食用了。...
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![新煮張：米飯的美妙做法]( "新煮張：米飯的美妙做法")
- 新煮張：米飯的美妙做法米飯的美妙做法泡菜牛肉炒飯原料：米飯1碗，牛肉2兩，韓國泡菜2兩（也可以用其它小菜）。調料：生抽，料酒，鹽，油。做法：牛肉切成薄片，放在碗裏，用生抽、料酒拌勻，再澆上一層熟油。將醃好的牛肉放入冰箱4-6度冷藏半小時以上。泡菜切碎。米飯放微波爐中高火加熱3分鐘。鍋...
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![用什麼代替米飯減肥呢]( "用什麼代替米飯減肥呢")
- 反正我們很多女性朋友常常為自己的身材而苦惱，哥們女性朋友經常容易出現肥胖的問題，肥胖的情況也並不是非常嚴重，只要我們採取科學的減肥方法都可以幫助我們達到一個非常不錯的減肥效果，可以進行一些有氧運動鍛鍊來幫我們促進體內熱量的消耗，簡述一下用什麼代替米飯減肥吧。1：...
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![蒸米飯水到手指哪裏]( "蒸米飯水到手指哪裏")
- 蒸米飯水一般不超過食指的第一個關節處就可以了。蒸米飯時需將米平鋪均勻，飯跟水要到同樣的高度，如果想米飯軟一點，就多加點水，蒸出的飯上面帶氣孔為最佳。米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。米飯，又稱白飯，或簡稱飯。是一...
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![煮飯米飯夾生還能補救嗎]( "煮飯米飯夾生還能補救嗎")
- 煮飯米飯夾生還能補救嗎1、若米飯夾生並不很嚴重，您可用筷子在米飯中扎一個個小洞，再往小洞中倒入少許開水，將爐火重新打開，過十分鐘後再食用，口感就會改善許多，夾生味會基本消失，不影響正常食用。2、飯燒夾生時，不要翻動夾生飯，只要按10∶1的米酒比例向夾生飯中均勻加入黃酒，然後，...
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![快煮飯是稀飯還是米飯]( "快煮飯是稀飯還是米飯")
- 品牌型號：美的電飯煲系統：MB-FB40E511快煮飯是米飯。稀飯是水米分開，比較稀，時間一般比較短。煮粥是比較稠黏黏的感覺，需要比煮乾飯更多的水。電飯煲，又稱作電鍋，電飯鍋。是利用電能轉變為熱能的炊具，具有對食品進行蒸、煮、燉、煲、煨等多種操作功能，使用方便、安全可靠。它不但...
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![孕婦能吃米飯嗎]( "孕婦能吃米飯嗎")
- 當家中有一個孕婦的時候，家庭生活也就徹底改變了。因為孕婦的起居習慣和飲食習慣都需要調整到利於健康的狀態。而且，因為食物的多種多樣，功能各異，孕婦的飲食也是不能馬虎，不但不能食容易導致流產的食物，也不能食用不營養和不易消化的食物。所以，孕婦的飲食需要合理且有要求。那...
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![蛋炒飯做出來黏乎乎是怎麼回事？蛋炒飯一定要用過夜的米飯嗎]( "蛋炒飯做出來黏乎乎是怎麼回事？蛋炒飯一定要用過夜的米飯嗎")
- 我們都知道，蛋炒飯的做法比較多，口味多樣，可以添加各種各樣的食材，比如玉米、蝦仁、香腸等等，吃起來超級香，很多人都會自己做蛋炒飯吃。做蛋炒飯是有一定講究的，那麼做蛋炒飯用什麼米最好呢？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、蛋炒飯用什麼米最合適？2、蛋炒飯一定要用過...
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![減肥能吃米飯嗎？]( "減肥能吃米飯嗎？")
- 減肥一直愛美人士最為關心的話題，近來，很多減肥方法都是需要控制飲食的，尤其是對於米飯是堅決不讓吃的，説是會引起發胖。那麼減肥到底能不能吃米飯呢？很多人對此並不瞭解。其實減肥期間是可以吃米飯的，但是一定要適量。一、大家都説：吃澱粉會發胖，所以要減肥就不能吃澱粉，這種説法...
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![電飯煲煮米飯要多少時間]( "電飯煲煮米飯要多少時間")
- 品牌型號：美的電飯煲系統：MB-SFB4011HL電飯煲煮米飯需要20分鐘左右。可以根據實際情況來選擇，如果選擇精煮模式，時間就會久一點，但不會超過50分鐘；快煮模式，一般在半個小時左右。此外，如果大米有提前泡過，且用的是熱水的話，時間還可以縮短至20分鐘。電飯煲，又稱作電鍋，電飯鍋。是利用...
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![蒸飯不應該把米淘很多遍-蒸米飯的認識誤區]( "蒸飯不應該把米淘很多遍-蒸米飯的認識誤區")
- 很多人淘米時一淘就是四五遍，連搓帶洗，恨不得給大米去層皮。這種做法十分不可取，容易造成水溶性營養素流失。淘米過程中不需要流水沖洗，在盆裏用手攪動着清洗1~2遍，除去較為明顯的灰塵，再用手輕輕搓洗一遍即可。蒸飯不應該把米淘很多遍-蒸米飯的認識誤區蒸米飯的認識誤區蒸米飯...
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![如何蒸米飯更香]( "如何蒸米飯更香")
- 能夠吃到一些新鮮和美味的食物能夠讓人心情變得更好，所以很多人在買食物的時候都會精心的挑選，什麼樣的米飯好也是很多人都想知道的，這樣購買食物的時候能什麼樣的米飯好。如何使米飯更香，這裏提供四種方法給您參考：加醋蒸米飯法：煮熟的米飯不宜久放，尤其夏季，米飯很容易變餿。若...
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![減肥能吃米飯嗎]( "減肥能吃米飯嗎")
- 我們在生活中常常會聽到很多人都會説要進行減肥，特備是女性的朋友的。有些人對於減肥還會有一些疑問，就是減肥能不能吃米飯，其實對於米飯來説，含有豐富的澱粉物質，可以及時的補充身體的一些能量和營養。如果為了減肥不吃米飯的話，就是對身體的一種傷害。如果有低血糖的人為了減...
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![一天只吃肉不吃米飯蔬菜可以減肥嗎]( "一天只吃肉不吃米飯蔬菜可以減肥嗎")
- 可能很多人常常因為吃一些肉類的食物導致我們自身體內熱量的淤積，可能會給我們自身帶來肥胖的問題，成為我們很多人都特別苦惱的一種情況，吃太多的肉還可能會給我們自身帶來消化不良的情況，詳細的來為大家普及一下一天只吃肉不吃米飯蔬菜可以減肥嗎。一天只吃肉不吃米飯蔬菜不...
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![用蒸籠蒸米飯要蒸多久]( "用蒸籠蒸米飯要蒸多久")
- 大火燒開後蒸20分鐘左右，關火燜5分鐘即可。用筷子插到鍋底部，如果飯粘筷子就是熟了，或者試一試鍋底的飯，這種方法蒸飯，飯是從上面開始熟到下面。煮飯的時候稍加一點香米味道會更好。...
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生活科普幫
