![飲食補鈣走入這些誤區 吃再多都是白補！]( "飲食補鈣走入這些誤區 吃再多都是白補！")
- 日常補鈣，人們都喜歡採用飲食補鈣的方法。但是在飲食補鈣上，其實還存在很多的飲食誤區。食物確實是鈣質最好的來源之一，那麼，要正確認識補鈣的食物才是最關鍵的。以下，就來看看揭祕飲食補鈣的那些誤區。揭祕飲食補鈣的10大誤區喝了骨頭湯就不會再缺鈣。骨頭裏面的鈣絕不會輕易...
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![切勿走入減肥的這些誤區 否則減肥變減壽]( "切勿走入減肥的這些誤區 否則減肥變減壽")
- 目錄：第一章：注意切勿讓減肥變減壽第二章：咖啡減肥切勿走入誤區第三章：走入健身誤區讓你運動不減肥平時我們談論最多的問題就是減肥了。現在的市場上有很多的減肥方法以及減肥藥，有些人為了快速減肥，也不管對身體是否有影響就選擇減肥藥，抱着試試看的態度，結果減肥不成功反而會減...
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![進補八原則 謹防走入誤區]( "進補八原則 謹防走入誤區")
- 一、忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。二、忌凡補必肉動物性食物無疑是補品中的良劑，它不僅有較高的營養，而且味美可口。但肉類不易消化吸收，若久吃多吃，對胃腸功能已減退的老...
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![和我一起走入千年古鎮娜姑]( "和我一起走入千年古鎮娜姑")
- 和我一起走入千年古鎮娜姑和我一起走入千年古鎮娜姑雲南有兩千年以上歷史的古鎮嗎？不信請跟我來。它叫娜姑鎮，離會澤城僅32公里。因其歷史悠久，而又保存着眾多古蹟，娜姑被首批列入省級歷史文化名鎮名錄。該鎮始建於西漢建元六年(公元前135年)。漢代銅都會澤的輝煌，使娜姑成了...
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![防治高血壓不可走入的誤區]( "防治高血壓不可走入的誤區")
- 降血壓的藥都是理想藥降壓不是評定藥物療效的唯一標準，也不是治療高血壓的唯一目的。降壓同時還能保護靶器官，無明顯不良反應，不影響脂質代謝和糖代謝，這類藥物適合長期服用，才是最理想的藥物。除此以外，還要能壓制與高血壓有協同危害的hcy（同型半胱氨酸）升高，目前唯一同時治療高...
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![穿文胸不要走入這4個誤區]( "穿文胸不要走入這4個誤區")
- 文胸每天都要穿，已經熟悉到閉着眼都能分分鐘穿好。但是你真的穿對文胸了麼？其實對於文胸的挑選和穿戴是要講究方法方式的，有很多的科學在裏面。下面隨小編一起來看一下女性用品支招：穿戴文胸不要走入這四個誤區對於文胸的穿戴，先和大家講講容易走進的誤區吧。這些方面都是朋友...
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![歷史的悲劇：身死族滅的吳三桂如何走入死衚衕]( "歷史的悲劇：身死族滅的吳三桂如何走入死衚衕")
- 翻了翻《明史》，看完之後可謂是感慨良多，喟歎不已！尤其是當明帝國大勢已去崇禎在煤山自縊身亡後，作為亡國孤臣遼東總兵吳三桂的人生抉擇，以及因為這些抉擇而給他帶來的人生際遇更是讓我感歎唏噓……公元1644年3月19日的凌晨，明帝國走到了油枯燈滅的最後時刻。此時的大明皇宮裏...
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![想要優質寶寶 切勿走入誤區]( "想要優質寶寶 切勿走入誤區")
- 目錄：第一章：孕媽最易陷入的進補10誤區第二章：想要寶寶的人18種食物絕對不能碰第三章：小心這六種食物容易導致不孕在孕期中，孕媽咪最關心的是營養進補了，因為孕期營養關係到媽媽和胎兒的健康，如果孕期營養不良，會影響胎兒的正常發育和以後的健康。如果營養過剩或盲目進補，則會增加...
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![腰疼意味着腎虛？男人們都走入了誤區]( "腰疼意味着腎虛？男人們都走入了誤區")
- 當我們聽到一個男人説自己腰疼的時候，往往會想到一種疾病，那就是腎虛。其實，大部分人都是這樣認為的，男人腰疼就是腎虛的表現。實際上，專家卻不這樣認為，男人腰疼不一定腎虛，而腎虛肯定會出現腰痛的症狀。男性腰痛就是腎虛？有醫生明確表示，並不是所有的男性“腰痛”都是腎虛所致。...
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![夏季養生慎行 謹防走入誤區]( "夏季養生慎行 謹防走入誤區")
- 目錄第一章：夏季養生謹防走入四大誤區第二章：夏季養生要注意六個方面第三章：夏季如何養生夏季炎熱，人們都積極採取措施避暑，長時間待在空調房裏、喝冰凍飲料等，但是這些對於健康有着一定的危害。那麼，夏季如何養生？夏季養生誤區有哪些？夏季養生謹防走入四大誤區多喝啤酒能解暑暑熱...
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![走入婚姻之後最害怕什麼]( "走入婚姻之後最害怕什麼")
- 我們一直説平等，工作平等，生活平等，婚姻更要講究平等，現實生活是，很多人不想和你平等，有的人就覺得自己高人一等，其實誰都不是傻子，你憑什麼比別人要高一等呢。很多人就是因為有了這種想法才讓自己的生活變得不規律。在婚姻裏，有些人害怕會失去對方，就拼命的掩飾自己的不安和過去以...
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![男士內褲 切莫走入最後的防線誤區]( "男士內褲 切莫走入最後的防線誤區")
- 在這個多元化的社會，人們的穿着逐漸打破傳統，以服飾的穿着，來體現精神的層面與個性，以彰顯與眾不同的生活方式，越來越成為年輕人追逐的目標。作為型男，究竟要選擇怎樣的服飾，選擇怎樣的內褲，來裝扮自己呢。選擇一件好的內褲，體現的不僅是舒適，更是一種生活的態度。一件內褲，看似是微...
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![不要走入喝酸奶的誤區]( "不要走入喝酸奶的誤區")
- 一、酸奶和酸奶飲料不是一回事兒如今，不僅酸奶的品種琳琅滿目，而且酸奶飲料也層出不窮，你很有可能把不是酸奶的酸奶買回了家。酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇;而酸奶飲料，只是飲料的一種，不再是牛奶。二者的營養成分含量差別很大，酸奶飲料的營養...
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![如何避免婚姻走入死衚衕]( "如何避免婚姻走入死衚衕")
- 最近，網上一則丈夫和女閨密網上聊得火熱，被妻子發現後，要求丈夫上班、出差、和朋友吃飯等，都要‘簽到’。的新聞，在微博上引發了人們的熱議。陳先生與妻子2008年結婚，2010年，陳先生在網上認識一個女孩，兩人經常在網上聊天，逐漸成為閨密，聊天內容包括家庭生活，甚至性等。妻...
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![剖腹產後別走入誤區]( "剖腹產後別走入誤區")
- 產婦尤其是選擇剖腹產的產婦是非常需要注重保養的，如果忽略重要的養護細節，將對產後恢復造成不利影響。一是孕婦在月子期間，毛孔是完全張開，所以不能受風，要不然會落下病根，二是孕婦在剖完腹後，身體非常虛弱，再加上走動會牽扯傷口，別説高跟鞋了，就算是平底鞋走路都非常的難受。產婦...
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![男人健康走入這些誤區 疾病趕不走！]( "男人健康走入這些誤區 疾病趕不走！")
- 現在男人不喜歡看醫生，有病就拖着，而且對身體健康的認識還存在着誤區，下面指出了現代男性對健康的幾個誤區：誤區1、看醫生比患癌症更可怕克勞福德教授説：“很多男子不喜歡醫生，甚至怕見醫生，也不按時進行常規身體檢查。而實際上，很多疾病都被耽誤了。”他建議40歲以上的男子要了...
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![每天基礎護膚小心走入6個誤區]( "每天基礎護膚小心走入6個誤區")
- 1.長期使用自制面膜或自制的護膚品基礎護膚中，用檸檬、黃瓜、蛋清等經常被用來自制成面膜或日常護膚品。在某種情況下它們的確是護膚品，但並不意味着適用於所有膚質。比如較敏感的膚質就應該避免將檸檬等含果酸的成分置於自制品中;乾性肌膚不要使用蛋清打底做面膜，它會使你...
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![切勿走入20飲食誤區 警惕被食物“下毒”]( "切勿走入20飲食誤區 警惕被食物“下毒”")
- 目錄：第一章：日常生活中最容易被下毒的20種食物第二章：10種有毒水果就藏在你身邊還敢吃麼？第三章：20個縮短你壽命的飲食誤區，你有幾個？生吃蔬菜就比熟吃好？低脂食物一定減肥？許多人們熟知的健康常識，如果被片面錯誤的理解，健康常識也會變成有害的。日常生活中最容易被下毒的20種食物...
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![難渡深水區：清朝改革如何走入泥潭 並留下隱患]( "難渡深水區：清朝改革如何走入泥潭 並留下隱患")
- 自乾隆朝開始，至嘉道鹹間，吏治日覆敗壞。京官吃外官，大官吃小官，小官吃小吏，小吏吃百姓，胃口越吃越大。已經被“整合”到“耗羨”中的各種苛捐雜税，紛紛重出江湖，“攤丁入畝”和“耗羨歸公”兩項改革，自此都走入了泥潭。康熙要維持官場安定團結的政治局面，改革的“硬骨頭”就只好留...
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![明朝著名太監王振如何一步步走入專政人生？]( "明朝著名太監王振如何一步步走入專政人生？")
- 明朝有數不清的太監，凡有些名氣的都是有一技之長的，著名太監王振就是這樣。他本是河北一個縣城的小混混，年輕時候讀過一些書，考了幾次科舉都沒考中，娶妻生子後，在縣裏當教官，後來犯了罪要被髮配充軍。這時，正趕上朝廷要挑選一批地方上的學官進宮培訓女官，這本是個好工作，但是，前提是...
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![老人健身運動要避免走入誤區]( "老人健身運動要避免走入誤區")
- 老人健身運動要避免走入誤區倒行增強腿力常見三五結伴的老年人在廣場上進行倒行鍛鍊，這種反常態健身方式曾風靡一時，據説可增強腿力，治療腰痠背痛，減輕骨質疏鬆，還能改善人體平衡力。但從運動生理學分析，倒行比向前走要多消耗75%的能量，心率增加40%，考慮到老年人機體及各種器官功...
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![治療便祕 切勿走入飲食誤區]( "治療便祕 切勿走入飲食誤區")
- 有時候可能辣椒吃多了一些人就會出現便祕的情況，以為多吃一些水果蔬菜，或者猛吃香蕉就可以改善便祕症狀，雖然專家指出合理膳食可以有效緩解便祕，但是在這一過程中，一定要了解什麼樣的飲食觀念是正確且科學的，這樣才會有助於便祕症狀的改善。治療便祕切勿走入飲食誤區誤區1：多吃...
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![與婆婆相處不能走入的5大禁區]( "與婆婆相處不能走入的5大禁區")
- 禁大搬救兵如果一個媳婦不懂得讓步，只知道大聲嚷嚷的以求得到重視或者是不知曉禮節從而對長輩得寸進尺，這樣的媳婦只會讓婆婆更加的寒心，更加的討厭。正所謂家醜不可外揚，你不妨直接告訴婆婆："親愛的婆婆大人，其實我並不想和你吵！和好吧！"禁攻擊弱點不少婆婆都反映，她們最不喜歡那...
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![經濟發展難渡深水區 清朝全面改革如何走入泥潭]( "經濟發展難渡深水區 清朝全面改革如何走入泥潭")
- 康熙要維持官場安定團結的政治局面，改革的“硬骨頭”就只好留給下一任領導核心雍正來處理。但雍正皇帝的一系列改革，多是應急式的維穩措施，通過在原則上的退讓和技巧上的更新，起到了短時強心針的作用，卻為今後埋下了巨大的隱患。大清王朝迎來了更為腐敗、更為貪婪、當然也更為...
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![定期體檢中人們易走入的誤區]( "定期體檢中人們易走入的誤區")
- 現在很多有定期體檢習慣的人都走進了誤區，就是因為這些誤區幫你帶來了一系列的問題！體檢指南：定期體檢的人或多或少會進入定期體檢的誤區，進入誤區就難走出來了！誤區一：關心五臟輕視五官許多人在選擇體檢項目時，往往對五臟六腑很關心，認為這才是關乎性命的重點，對五官科檢查等卻不...
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生活科普幫
