![九種營養食物 輕鬆祛除惱人口氣！]( "九種營養食物 輕鬆祛除惱人口氣！")
- 口中有難聞的口氣，就會嚴重的影響我們日常與人的交流和溝通，常常讓我們感到尷尬，是非常惱人的一件事。殊不知，在健康飲食的角度上，口腔中的口氣是與我們飲食息息相關的，有些食物中的食物營養，能夠有效的幫助我們祛除口中難聞氣味，讓口腔變得乾淨。下面，我們就來給您介紹，九種能夠祛...
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![上吐下瀉吃什麼食物好？這九種值得推薦]( "上吐下瀉吃什麼食物好？這九種值得推薦")
- 如果出現上吐下瀉的情況，説明腸胃功能出現了嚴重問題，這對身體健康危害非常大，患者需要及時治療，在飲食上一定要合理，很多東西都不能吃，另外推薦大家吃下面這些食物。1、吃水果拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等。把蘋果連皮帶...
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![慢性咽炎來襲 九種食療方趕走咽炎困擾]( "慢性咽炎來襲 九種食療方趕走咽炎困擾")
- 早上起牀以後，在我們洗漱的時候，有時候會感覺自己的嗓子裏又幹又癢，還感覺嗓子裏有異物，這個時候可能説明已經得了慢性咽炎。可是，慢性咽炎是如何導致的呢，有什麼食療方法嗎？1.西瓜皮茶治咽喉炎吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可...
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![孕婦瑜伽不宜做的九種動作]( "孕婦瑜伽不宜做的九種動作")
- 在孕期，孕婦適當的做些運動是很有好處的，不僅對孕婦的健康很有利，對即將出生的孩子益處頗多。練習瑜伽無疑是一種很不錯的選擇，對於之前未接觸過瑜伽，孕婦瑜伽動作宜忌還是必須要重視的。好的方法如果不恰當的使用可能造成適得其反的效果。因此，想在懷孕的時候練習瑜伽的準媽媽...
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![胃不好怎麼辦 九種食物能養胃]( "胃不好怎麼辦 九種食物能養胃")
- 壓力大、作息不規律，容易引起消化道功能失常，導致現代人脾胃方面的疾病更加複雜，主要表現為兩大特點。一是寒證較多。尤其是夏季普遍吹空調、容易貪涼，導致寒涼之邪趁機進入體內，因此大多表現為寒證。二是複雜性疾病較多。經濟條件好了，人們生活方式越來越安逸、少動，但工作和生...
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![夏季要警惕九種食物中毒]( "夏季要警惕九種食物中毒")
- 豆漿中毒1、中毒原因：生大豆含有一種有毒的胰蛋白酶抑制物，可抑制體內蛋白酶的正常活性，並對胃腸有刺激作用。2、中毒表現：潛伏期數分鐘到1小時，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹脹，有的腹瀉、頭痛，可很快自愈。3、預防措施：豆漿必須煮開再喝。豆角中毒1、中毒原因：豆角品種很多，豆角引起...
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![寶寶九種家庭小病護理小祕方]( "寶寶九種家庭小病護理小祕方")
- 患口角炎小祕方：吃蛋黃口角炎多是由於維生素B2缺乏引起的，只要每天給寶寶吃一隻煮雞蛋就可以補充足夠的維生素B2了，因為煮雞蛋裏蛋黃的維生素B2含量非常高。當然，蛋黃有些乾巴巴的，很多孩子不喜歡吃，不妨把蛋黃切碎了拌在飯裏給孩子吃。胃口不好小祕方：撓手心如果您的寶寶一直胃...
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![日常九種營養食物 牙齒的清道夫！]( "日常九種營養食物 牙齒的清道夫！")
- 潔白皓齒是每個人都想擁有的，擁有一口潔白的牙齒，不僅是身體健康的標誌，更關係到了一個人的禮儀和外表，那麼怎樣才能夠讓牙齒變白呢？在健康飲食上，能夠美白牙齒的食物有很多，這些食物不僅食物營養豐富，更是我們牙齒的清道夫，讓您在大飽口福的同時，擁有迷人笑容。能夠美白牙齒的食物...
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![如何緩解壓力 九種方式助你減輕壓力]( "如何緩解壓力 九種方式助你減輕壓力")
- 現代人的生活越來越高效率、快節奏，致使很多的都市人生活壓力也逐漸變大。雖説喜怒哀樂是很正常的事，但是，心情並不能長時間處於低潮的狀態。壓力大的表現為抑鬱、煩躁、身體不適等，那麼我們應該如何緩解壓力？壓力大吃什麼好呢？如何緩解壓力呢？相信這是很多人都想知道的一件事情...
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![胃病不能吃什麼 九種食物容易導致胃病]( "胃病不能吃什麼 九種食物容易導致胃病")
- 1西蘭花和捲心菜西蘭花和捲心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纖維和多種營養素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因為高纖維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量，容易導致腸胃內多餘的氣體累積。2巧克力大量食用...
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![吃排毒最快的九種水果 為男人排毒]( "吃排毒最快的九種水果 為男人排毒")
- 吃排毒最快的九種水果為男人排毒吃什麼可以排毒1、蘋果我們日常生活中吃的蘋果中富含一定的膳食纖維，膳食纖維是有利於腸胃蠕動，對人體排毒有一定的作用哦。蘋果中的鈣有助於體內多餘鹽分的代謝，利於消除因鹽分高而形成的浮腫。蘋果酸可代謝體內熱量，防止下半身肥胖;果膠還能...
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![九種食物助眠效果佳 睡前好習慣助你安眠一整夜]( "九種食物助眠效果佳 睡前好習慣助你安眠一整夜")
- 失眠是讓人很頭痛的問題，偶爾失眠還好，如果是長期失眠，對人體的危害是很大的。那麼怎麼才能擺脱失眠呢？其實利用食療來改善失眠也是很棒的方法。和360常識我一起來了解一下吧。助眠食物盤點：1、温奶睡前喝杯温奶有助於睡眠的説法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠象...
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![睡眠不好如何調理 九種方式幫助夜貓快速入眠]( "睡眠不好如何調理 九種方式幫助夜貓快速入眠")
- 現代生活夜貓們夜生活特別豐富，導致他們養生的晝夜顛倒的壞習慣。這種生活方式很不利於我們的身心健康，今天小編就帶你瞭解一下九種助眠方式讓夜貓們快速入眠，下面就跟隨小編一起來看看吧。睡眠不好如何調理1、從300倒數，每次遞減3很多人入睡難是因為無法分散注意力，而這種復...
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![九種最難消化食物腸胃弱減肥者禁吃！]( "九種最難消化食物腸胃弱減肥者禁吃！")
- 很多美味往往不能讓我們放開吃，因為那些廣受大眾喜愛的滋味，其實並不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱，或者你正在減肥中，那麼就來看看最新公佈的9種最難消化的食物應該怎麼吃吧！1.油炸食品像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積...
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![準媽媽的胃口也是會發生改變的 孕婦不能吃九種食物]( "準媽媽的胃口也是會發生改變的 孕婦不能吃九種食物")
- 當女性懷孕之後，會出現一些孕期反應。有些準媽媽的胃口也是會發生改變的。然而，從安全角度上看，有些食物孕婦確實不能吃。準媽媽們一起來看看孕婦不能吃哪些食物，瞭解孕期飲食禁忌。在這裏小編給大家介紹孕婦不能吃九種食物，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧...
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![女性應怎樣對付九種陰道炎]( "女性應怎樣對付九種陰道炎")
- 陰道是女性的重要部位，女性為了自己身體的健康，一定要預防陰道炎這種常見的婦科炎症，陰道炎的種類有很多，那麼，女性朋友應該怎樣預防各種陰道炎呢？一、滴蟲陰道炎這種陰道炎是由致病原——陰道毛滴蟲所引起的，通過性交傳播或間接傳播(洗浴、游泳或接觸被污染的衣物、敷料及器械...
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![九種80後婆媳之間的矛盾]( "九種80後婆媳之間的矛盾")
- 不要怪我們閃婚閃離……只是80後的我們不知道怎麼處理這婆媳關係！80後的我們都是獨生子女，從小家中享受萬千寵愛，可結婚之後婆家可不比孃家，婆婆可不比媽媽。80後的我們驕縱、任性又怎麼收斂？矛盾一：婆婆總覺得我不夠好婆婆不是媽媽，總是對媳婦抱着一種審視的態度，很...
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![現代人“不要命”的九種飲食]( "現代人“不要命”的九種飲食")
- 現在人們的飲食種類越來越多，同時人們也在越來越多的去注重營養，不再只滿足於温飽，這也很重要，使得人們這些很好去注重營養問題……嫌疑人：不吃早餐。指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，習...
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![九種食物促進腦部發育 讓寶寶健康又聰明]( "九種食物促進腦部發育 讓寶寶健康又聰明")
- 九種食物促進腦部發育讓寶寶健康又聰明每個媽媽都希望自己的寶寶健康又聰明，在飲食都是煞費苦心。對寶寶的腦部發育來説，什麼營養元素最有利於腦部發育，吃什麼最補腦呢？什麼營養元素對寶寶的大腦發育好對寶寶的大腦發育有益的：蛋白質大約佔人腦細胞成分的35%，僅次於脂質。蛋白...
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![中藥調理體質好麼 九種體質的中藥調理方法]( "中藥調理體質好麼 九種體質的中藥調理方法")
- 有的人平時身子很虛弱，就會找老中醫開藥方進行中藥調理，中藥是一種很好的調理體質的藥劑，但是有一些人吃了中藥後，身體會有好轉，有的人吃了後卻需要很長的時間。那麼你們知道中藥調理體質好麼？哪些中藥可以調理體質呢？現在的很多人都不喜歡運動，成天的坐在電腦面前，就會導致體質變...
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![食療養髮讓頭髮更好的吸收 九種食物幫你護好美麗秀髮]( "食療養髮讓頭髮更好的吸收 九種食物幫你護好美麗秀髮")
- 女性都很希望能夠擁有一頭烏黑亮麗的長髮，但是事實往往不能如願。很多時候因為頭髮過長，會遇到頭髮開叉，枯黃等問題，這些問題都會讓女性十分的煩躁，甚至是很多的護髮產品也不能解決這些問題，那麼該怎麼辦呢？小編聽説飲食能徹底的養護頭髮，恢復秀髮的美麗。那麼，吃什麼才能養髮呢？想...
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![這九種喝牛奶方式危害健康]( "這九種喝牛奶方式危害健康")
- 加糖過多容易攝入糖分過量不加糖的牛奶不好消化，是許多人的共識。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。牛奶里加什麼糖好呢？最好是蔗糖。蔗糖進入消化道被消化液分解後，變成葡萄糖被人體吸收。葡萄糖甜度低，用多了又容易超過規定範...
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![吃什麼水果去火 九種食物效果好]( "吃什麼水果去火 九種食物效果好")
- 當我們身體的抵抗力下降就會容易上火，身體內毒素積累過多也容易引起上火，另外有一些人屬於熱性體質也容易上火，所以説人上火的情況會經常出現，那麼上火怎麼辦呢？建議多吃一些水果，可以起到一定的降火作用。一、柿子：適宜疲憊不堪的體力勞動者和司機。多數情況下，機體覺得疲勞是因...
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![九種寶寶越吃越聰明的食物]( "九種寶寶越吃越聰明的食物")
- 兒童大腦功能除與遺傳、環境等因素有關外，營養也有相當重要的作用。這裏介紹一些日常生活中常見的有益於兒童大腦健康發育的食品！1、小米小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養，被人們稱為健腦主食。推薦食譜：小米粥小米可單獨熬粥，也可與大米一起熬粥。做粥時，清...
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![九種最簡單有效的美白方法]( "九種最簡單有效的美白方法")
- 九種最簡單有效的美白方法九種最簡單有效的美白方法，讓皮膚迴歸光滑的女孩時代，美白的技巧是保濕保濕，記在乾燥季節補充皮膚，皮膚狀況與我們的健康密切相關，學習九種最簡單有效的美白方法，快速get起來吧。9種最簡單有效的美白方法11、VC美白超簡單實用面膜先説原料:一個壓縮面...
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