![穴位按摩祛病法是怎樣的]( "穴位按摩祛病法是怎樣的")
- 對於中醫的穴位治療方法，一般我們可以結合一些其它的方法加以配合，對於一些有特殊功能的穴位來説，可以起到保健身體的目地，且從無數的書集也能看到做為穴位治療的好處，特別是針對一些特別的病患更是療效顯着，所以我們可以從一些幫助人體需求方面來了解一下。1、穴位按摩是傳統...
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![冬季養生祛病 延年益壽方法]( "冬季養生祛病 延年益壽方法")
- 冬季是萬物休養生息的季節。《史記》雲：夫春生夏長，秋收冬藏，此天道之大經也。所以冬季養生，我們自然養生堂要講究天人合一，順天而行，既要藉助自然之勢，順天而藏，還要主動出擊，借天而補，達到養生祛病，延年益壽的目的。早睡晚起晚間到清晨是冬季一天中最寒冷的時候，為抵禦寒冷，人體必需...
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![香菜的藥用價值 祛病強身！]( "香菜的藥用價值 祛病強身！")
- 香菜是一種氣味獨特的蔬菜，喜歡的人很喜歡，不喜歡的人從來就不碰。作為蔬菜中的一員，香菜也是一種健康飲食。而且香菜的一些妙用，有着幫助人們祛病強身的效果。所以，今天，小編就來給大家介紹一下香菜的妙用。香菜，學名芫荽，是一種帶有辛辣清香氣味，能去腥解膩的微型蔬菜，原產於地中...
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![春節後常喝4款藥茶祛病養生！]( "春節後常喝4款藥茶祛病養生！")
- 春節期間，不用上班，吃喝玩樂是每日生活主題。老中醫提醒，春節期間人們的生活規律易被打亂，暴飲暴食，缺乏運動、熬夜等，會使身體免疫力下降，出現上火等病症。下面推薦4款茶飲，節後常喝點，以防病祛火、保健養生。姜蘇茶生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲...
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![中裏巴人- 春天祛病養肝的良機]( "中裏巴人- 春天祛病養肝的良機")
- 春天，如果莫明其妙地感到嘴苦，可吃小柴胡丸或沖劑;有肩膀痠痛、偏頭疼、乳房及兩脅脹痛，可選加味逍遙丸;臀部及大腿外側疼痛，可選平肝舒絡丸。春天腿老抽筋、愛腹瀉、經常睏倦，可服用逍遙丸、參苓白朮丸、大紅棗、山藥薏米粥，這樣就可以肝脾平和無偏了。春天，冰開雪化，雁來驚蜇，萬...
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![苦藥VS甜食 甜食祛病功效佳]( "苦藥VS甜食 甜食祛病功效佳")
- 苦藥VS甜食甜食祛病功效佳幫助消化：大山楂丸大山楂丸的主要成分是山楂、麥芽和神曲，此藥具有很好的通便、助消化的功效，對胃部食物積滯效果更為顯着。吃了油膩食物不消化，服上一顆，一般二十分鐘左右會消除症狀。除了大山楂丸外，飴糖也能比較好的助消化，不過現在醫藥鋪裏賣的比較...
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![10靈芝方防癌祛病]( "10靈芝方防癌祛病")
- 10靈芝方防癌祛病靈芝驗方靈芝合劑治療腫瘤驗方處方：靈芝孢子粉2克，靈芝3~5克。製劑方法：將靈芝切成薄片。把靈芝片和靈芝孢子一起放入鍋內，加水連續煎煮兩次，每次保持沸騰30~40分鐘。共提取頭煎液與二煎液100~150毫升。用法：將提取的煎液分早、晚兩次服完。煎液放置後底部會有...
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![春季養生小常識 春天泡腳養身祛病]( "春季養生小常識 春天泡腳養身祛病")
- 我們常説春寒料峭，春季雖然温度有所回升，但是還有有點嚴寒，而驅寒最好的就是泡腳，專家提示，春天泡腳可以養身祛病。同時春季也是傳染病高發期，要學會正確的預防方法哦。春季養生小常識鹽水泡腳古人對於春季泡腳早有研究，對春日裏腳部的養護有過論述，最簡單的方法就是多沐足，用熱水...
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![午餐這樣吃不但健康還祛病]( "午餐這樣吃不但健康還祛病")
- 人體能量的攝入主要是從飲食方面得到的，而人們將一天分為三餐，主要是早中晚。雖説在這個時間段裏，多數人知道用餐的時間，但對於三餐的用量及應該如何合理搭配飲食都是比較疑惑的。在營養學中，三餐都是有一定的講究，如早吃好、中吃飽、晚吃少。以上對三餐的定論都是有一定的道理...
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![祛病養生易筋經有哪些]( "祛病養生易筋經有哪些")
- 我們都知道秋季是一個變化比較大的季節，很多朋友在秋天的時候容易出現感冒或者身體虛弱的症狀，這主要是因為你們沒有做好秋季養生知識。首先秋季的時候我們要多注意穿衣搭配，保暖為先，然後在調整自己的飲食問題，多吃一些補品。讓陽氣增長，少吃一些生薑以及大葱等刺激性的食物。...
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![民間食療三大偏方 涼血祛病牡丹養生藥膳]( "民間食療三大偏方 涼血祛病牡丹養生藥膳")
- 生活中有許多動植物保健功效是非常高的。今天小編給大家推薦幾種常見動植物對我們身體健康有極大好處的祛病養生藥膳，大家趕快到下文看看吧。涼血祛病牡丹養生藥膳牡丹有“花中之王”之美稱。牡丹可在公園和風景區建立專類園;在古典園林和居民院落中築花台養植;在園林綠地...
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![緩解痛經祛病藥膳]( "緩解痛經祛病藥膳")
- 緩解痛經祛病藥膳肉縱容粥藥膳配方：肉灰蓉15克。30克，羊肉不愛吃者可不用100克，粳米100克，葱、姜少許。製作方法：取肉縱容入砂鍋加水煮爛，然後去渣，再故人羊肉、粳米煮粥。待粥將成時，加入葱、姜少許，再煮沸即可。用法：温服，早晚各服1次。食用功效：滋腎補精血。適用於陽虛老年便祕患...
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![大寒做到兩個“不”即保暖又祛病]( "大寒做到兩個“不”即保暖又祛病")
- 大寒時節，所以在這樣的時間段當中，就需要我們格外的在意保養自己的身體，這樣才不會導致寒氣入體，從而有損大家的身體健康。所以説小編今天就來給大家介紹一下，在這樣的時節當中我們究竟不能夠做什麼樣的事情，這樣才可以保護好身體。一、不受寒在這樣寒冷的時間段當中，由於外界寒...
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![怡情養生 緩壓祛病寫書法]( "怡情養生 緩壓祛病寫書法")
- 書法養生方法其實，練習書法是動靜結合的運動，動靜結合、一張一弛是健康的必須條件。一個人光動不靜不行，光靜不動更不行。所以練習書法一方面能使人從緊張中輕鬆起來，另一方面又使人能從閒散中充實起來，從而起到調節生活節奏以及內在系統平衡的作用。而且，據專業人士介紹，不同的...
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![冬季如何祛病]( "冬季如何祛病")
- 冬季是很多人都非常害怕的一個季節，因為在冬季天氣比較寒冷，我們身體的免疫功能有所下降，這樣很多疾病都容易侵犯到我們的身體，所以我們一定要注意在冬季好好的保護自己的身體，如果不小心在冬季患上了疾病，我們要懂得如何祛病才好，那麼冬季如何祛病呢？冬季如何祛病是非常簡單的事...
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![大暑六種養生法 化濕祛病健脾養肝]( "大暑六種養生法 化濕祛病健脾養肝")
- 大暑是一年中最熱的時候，也是陽氣最旺的時候，所以很多人都會選擇在這個時候治病，這也是冬病夏治的最佳時間，大暑養生有什麼要注意的事項？大暑吃什麼？大暑習俗又有哪些呢？現在與小編一起來看文章吧！大暑節氣養生6大妙招巧用芳香植物消暑化濕大暑正值中伏前後，是一年中氣温最高的時...
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![常用梳子梳手心可強身祛病]( "常用梳子梳手心可強身祛病")
- 按照中醫經絡學説，人體最重要的12條正經中，與手相關的有6條，手部與此相關的穴位有23個；此外，手上還分佈有經外奇穴34個。常用梳子按摩這些穴位，就能達到強身祛病的目的。先在手心上塗一層護膚油脂，再選一把圓頭梳子（不要選擇尖齒梳子，以免把手心皮膚劃破），然後按着順序來梳—&m...
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![背部三焦是什麼？怎樣護理可祛病]( "背部三焦是什麼？怎樣護理可祛病")
- 背部三焦是人們在養生的時候需要注意的地方，一般來講，在進行護理的時候，大家就需要掌握正確的方法，下面本文就為大家進行介紹。背部三焦是什麼？上焦(心肺區兩部位：頸椎、大板筋)：上焦怕熱中焦(肝木區兩部位：肩胛骨、肝膽區)：中焦怕堵下焦(腎水區兩部位：腰三線、八髎區)：下焦怕寒背部...
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![處暑時節 緩解痛經祛病藥膳]( "處暑時節 緩解痛經祛病藥膳")
- 肉縱容粥藥膳配方：肉灰蓉15克。30克，羊肉不愛吃者可不用100克，粳米100克，葱、姜少許。製作方法：取肉縱容入砂鍋加水煮爛，然後去渣，再故人羊肉、粳米煮粥。待粥將成時，加入葱、姜少許，再煮沸即可。用法：温服，早晚各服1次。食用功效：滋腎補精血。適用於陽虛老年便祕患者。桑菊粥藥膳配...
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![甲魚加什麼煲湯最好 防病祛病的好膳食]( "甲魚加什麼煲湯最好 防病祛病的好膳食")
- 甲魚又叫水魚，是我國傳統的名貴水產品，自古以來，就以美味滋補聞名，深受我國人民的喜愛。甲魚肉味鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、營養豐富的高級滋補食品，具有極高的營養價值。甲魚殼周圍的結締組織稱“裙邊”，是營養滋補的最佳部分。甲魚的功效很多，不同材料的甲魚湯有不同的好處，那...
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![按摩手法 這樣按摩五指可祛病防病]( "按摩手法 這樣按摩五指可祛病防病")
- 我們的手指上有許多穴位是直通五臟六腑，經常按摩手指，可以養五臟六腑，防病治病。今天小編要教養生達人們如何按摩手指防病治病，只要學會這些按摩手法，就可遠離“醫生”，讓你生病倍兒棒！五指按摩防病治病按摩拇指：可緩解心臟疾病，過敏性皮炎，脱髮，喉嚨痛。按摩食指：可緩解便祕，食慾不振...
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![海邊游泳注意事項 海邊游泳祛病殺菌]( "海邊游泳注意事項 海邊游泳祛病殺菌")
- 沒有去過海邊游泳，就不要説你到過海邊。去海邊您一定要遊一次泳，感受大海博大胸懷的同時，還能祛病殺菌，好處多多。下面我們就説一下海邊游泳應該九大注意的事項：1.應在設有救生人員值勤的海域游泳，並聽從指導及勿超越警戒線。2.海邊戲水，不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮牀等)來...
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![艾灸養生祛病法有哪些]( "艾灸養生祛病法有哪些")
- 艾灸養生祛病法方法是一種非常不錯的方法，現在越來越多的人出現了各種各樣的疾病，很多人也都在追求各種各樣的養生方式，這樣的方法可以幫助我們有效地達到養生的目的，也可以有效的減輕一系列不必要吉安對於我們自身的傷害，下面就讓我們一起了解一下艾灸養生祛病法方法吧。行間...
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![枸杞子的作用與功效 食用枸杞祛病保健]( "枸杞子的作用與功效 食用枸杞祛病保健")
- 枸杞用來祛病保健挺不錯的。枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋強骨的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。下面為您歸納了“天然偉哥”枸杞的祛病養生功效。現代醫學研究表明，枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜...
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![白領職業病一週祛病養生湯]( "白領職業病一週祛病養生湯")
- 白領職業病一週祛病養生湯想做一個光鮮亮麗的白領，底子打好非常重要。除了日常健身運動外，特地為大家整理了一週菜譜，每天一道湯，讓你各種老毛病跑光光！白領職業病一週祛病養生湯1、神經衰弱：蓮子+豬心白領從事腦力勞動，工作一忙還要加班熬夜。大腦神經活動長期處於緊張狀態，很容...
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生活科普幫
