![如何預防打鼾？打呼嚕患者的保健方法]( "如何預防打鼾？打呼嚕患者的保健方法")
- 如何預防打鼾？打呼嚕患者的保健方法如何預防打鼾？打呼嚕患者的保健方法很多人睡覺的時候打呼嚕自己卻不知道，打呼嚕雖然不是很嚴重的疾病，但如果是嚴重的打鼾就要注意手術治療了。一般打鼾的預防與保健有以下幾點，一起來看看吧。1、避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道症狀加重，...
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![打鼾的危害 兩個食療偏方快速緩解鼾症]( "打鼾的危害 兩個食療偏方快速緩解鼾症")
- 打鼾是較為常見的一種疾病，之前大家都不以為意，認為打鼾是睡的香的表現，其實，打鼾不僅不是睡的香的表現，還是一種可怕的疾病，如果嚴重可能致人死亡的一種疾病。那麼，打鼾應該如何緩解呢？下面介紹兩個有助於緩解鼾症的食療偏方。那麼，打呼嚕造成的不良影響都有什麼？1、中年人打鼾如...
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![打鼾睡不好別吃安眠藥]( "打鼾睡不好別吃安眠藥")
- 失眠困擾跟人的性格密切相關，上進心強的人更容易失眠。專家提醒，不同類型的失眠需要不同的治療手段，並非單純依靠安眠藥就行，否則，患者甚至可能有生命危險。不少人反映受睡不好問題困擾已久，有的人有三年甚至五年之久，但主要靠土辦法和經驗來對付失眠。很多人去藥店買點號稱能助...
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![仰卧睡覺易打鼾影響睡眠質量]( "仰卧睡覺易打鼾影響睡眠質量")
- 一般來説，睡眠的姿勢有三種，即俯卧、仰卧和側卧。哪種睡眠的姿勢最好呢？河北醫科大學第一醫院中醫科白亞平主任醫師指出，從醫學的角度説，一般情況下應選用右側卧，而有特殊情況則應隨機應變。人仰卧時，身體是伸直的，全身肌肉不能得到放鬆，如果雙手伸過頭則全身肌肉會更加緊張，得不到...
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![睡覺打鼾真的能治好嗎？]( "睡覺打鼾真的能治好嗎？")
- 打鼾是很多男士都有的現象。女士比較少見。但是有一些小孩子也存在睡覺打鼾的現象。主要的原因由於睡眠過程中鼻子不通，呼吸道不通暢造成的阻塞性的呼吸暫停。這會使人的睡眠質量大大下降的。而且還會使得自己的身邊的人睡覺也受到影響。那麼對於經常打鼾的人應該怎麼做來...
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![打鼾的危害 夫妻結婚2年不能同居竟因這一事]( "打鼾的危害 夫妻結婚2年不能同居竟因這一事")
- 夫妻結婚兩年沒能同居竟是因為什麼事情呢？在生活中，很多男人晚上睡覺都會打鼾，那麼，你知道導致打鼾的原因是什麼嗎？打鼾的危害有哪些嗎？打鼾怎麼治療呢？下面我們一起來看看打鼾應該怎麼辦？新郎夜呼吸暫停213次與妻子兩年不同房有一名新郎，結婚兩年來都沒能與妻子同牀共眠，原因是他...
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![睡覺打鼾磨牙是為什麼]( "睡覺打鼾磨牙是為什麼")
- 睡覺在我們的認識中是佔據差不多一半的時間的，人的身體每天都是需要睡覺的。就是為了白天能更好的工作，但是總有一些人在睡覺的時候會因為身邊的人出現打鼾磨牙的情況煩惱不已，這個時候也不知道是因為身體出現問題了還是習慣引起的。所以下面去了解下睡覺打鼾磨牙是為什麼？成...
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![老人打鼾也許導致血壓升高]( "老人打鼾也許導致血壓升高")
- 有些高血壓病人在輕微感冒時，次日早晨起牀後會有明顯的頭痛、脖子不適、頭暈、睏乏等症狀。而且，這些平常打鼾並不嚴重或是偶有打鼾的高血壓病人，卻在飲酒或感冒後打鼾的聲音明顯增大，並造成血壓的波動和升高。有調查發現，在打鼾患者中，有50%以上併發有高血壓;而原發性高血壓患...
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![打鼾呼吸不暢怎麼回事]( "打鼾呼吸不暢怎麼回事")
- 打鼾呼吸不暢是一種很常見的現象，有的人是因為呼吸道原因打呼嚕，比如説呼吸道部位有阻塞，甚至是呼吸道塌陷，這樣容易引起打呼嚕。還有一些機能方面的原因導致打呼嚕，比如患者的氣道肌肉因為各種原因張力下降，這樣也容易導致打呼嚕，此外還有的人氣道狹窄容易打呼嚕。工作過度勞累...
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![打鼾偏方 讓你睡覺變得安靜]( "打鼾偏方 讓你睡覺變得安靜")
- 夏天的黑夜相對白天來説還是比較短的，晚上一定要有一個好睡眠，不然白天就沒有好精神的去工作學習了。那晚上打鼾的話，旁邊人的第二天上班學習的效率就得大打折扣了。下面小編帶來的打鼾的偏方，大家去看看吧。目錄1、打鼾的原因2、打鼾的危害3、治打鼾的民間偏方4、治打鼾的食...
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![睡覺時打鼾怎麼回事？]( "睡覺時打鼾怎麼回事？")
- 大部分上了年紀的中年人，可能在夜晚睡覺的時候出現打鼾的情況會比較的多，打鼾不僅影響到別人的睡眠質量，可能也是由於身體機體出現不良反應的表現，但是大部分的人都忽視了這個問題，因此如何治療打鼾呢？小編蒐集了一些治療打鼾的方法，希望可以幫助到大家哦。打鼾是一種普遍存在的...
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![男性出現打鼾是個壞習慣 推薦9種治療打鼾的方法]( "男性出現打鼾是個壞習慣 推薦9種治療打鼾的方法")
- 在我們的日常生活中，我會發現身邊很多的男性都會出現有打鼾的習慣。打鼾是個壞習慣。這樣會影響身邊的人的睡眠。這還是次要的，打呼嚕容易造成大腦、血液缺氧，誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。有些人還認為打呼嚕是睡得好的意思，其實這是錯誤的想法，那麼，今天...
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![女人打鼾是什麼原因呢？]( "女人打鼾是什麼原因呢？")
- 打呼嚕就是打鼾，是一種病，女性打呼嚕不僅很影響其他人的睡眠，也會影響自己身體健康，這種病對女性朋友的影響真的不容忽視。很多女性朋友為了想解決自己打呼嚕的問題，就想問問女生打呼嚕是什麼原因呢？下面我們來簡單的瞭解下吧！打鼾（醫學術語為鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症）是...
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![養生常識 教你解決打鼾5個妙招]( "養生常識 教你解決打鼾5個妙招")
- 我們知道在平時的日常生活中有很多的人在睡覺的時候都會有打鼾聲，如果你是和他一起睡覺那麼肯定是不能夠安心入睡會被吵醒的，那麼怎樣緩解打鼾呢？人體打鼾的原因有哪些呢？今天我們就隨着本站小編一起去了解關於生活中的養生常識，讓小編教你解決打鼾的小妙招哦。經過調查指出，在...
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![新生兒睡覺打鼾的原因是什麼？]( "新生兒睡覺打鼾的原因是什麼？")
- 現在一個家庭當中多了一個小寶貝，關於新生兒很多方方面面的事情和知識也有很多，新生兒睡覺打鼾的原因是什麼呢，這個情況在大多數新生兒當中也是很多很常見的，那麼這些問題都會引起家長的關注擔心，那新生兒睡覺打鼾的原因是什麼呢？寶寶長期打鼾的危害：1.導致生長緩慢寶寶睡眠質量...
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![夜晚睡眠打鼾到底是怎麼回事 4個因素導致你在睡覺時打鼾]( "夜晚睡眠打鼾到底是怎麼回事 4個因素導致你在睡覺時打鼾")
- 在夜晚睡眠時，身邊的朋友、同學、伴侶如果在睡覺時發生很大聲的打鼾聲的話，對於自身的睡眠質量是受到很大的影響，讓自身無法很好的進入睡眠狀態，再叫醒朋友後，再睡覺後又再次的打鼾，實在是會讓人無法忍受的。那麼對於這個夜晚睡眠打鼾到底是怎麼回事呢？究竟是那些原因會引起睡覺...
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![打鼾的人如何選擇枕頭有原則]( "打鼾的人如何選擇枕頭有原則")
- 打鼾的原因：由於打鼾者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發生堵塞。但夜間睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，產生渦流並引起振動，從而出現鼾聲，嚴重時呼吸可以暫時停止，從而影響人的身體健康。...
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![怎樣可以預防打鼾]( "怎樣可以預防打鼾")
- 打鼾，也就是我們平時所説的打呼嚕，是一種睡覺的時候會出現的情況，不但對患者有身體上的影響，而且還會對患者家屬有影響，會影響到大家的睡眠，另外，打鼾也是一種疾病，患者一定要引起重視，並根據自己的情況進行治療，怎樣可以預防打鼾？是好多打鼾的患者特別關心的問題，下面我們來了解一下...
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![治療打鼾的最佳方法是什麼呢？]( "治療打鼾的最佳方法是什麼呢？")
- 很久以前人們經常會討論打鼾到底是不是一種病呢？現在醫學上已經説了打鼾是一種病，很多的一些人只是會輕微的打鼾，對生活不會產生重大的影響，但是嚴重的一些人鼾聲如雷，嚴重的影響了家人的睡眠，有些人甚至會被自己很響的鼾聲嚇醒，但是臨牀醫學上也沒有專門的特效藥來治療打鼾，那麼...
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![以為寶寶打鼾？檢查後才知道情況嚴重]( "以為寶寶打鼾？檢查後才知道情況嚴重")
- 打鼾似乎是成人的“專項”！？其實，兒童羣體中也存在鼾症。3歲的小歐每天睡覺鼾聲如雷，還會出現憋氣症狀。到醫院檢查後，才知道小歐的鼾症竟是扁桃體和腺樣體出了問題。“她爸爸打鼾很嚴重。她從小就打鼾，我們還以為是遺傳。”小歐的媽媽覃女士説。半個月前，小歐患了重感冒，每晚除...
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![輕度打鼾的危害及怎麼治療]( "輕度打鼾的危害及怎麼治療")
- 輕度打鼾會不會有什麼危害？很多患者都會説，我的打鼾現象並不是很嚴重，沒有呼吸暫停這種現象。其實，輕度打呼嚕，也就是常常説的單純性打鼾，是指人睡覺時發出均勻而規律的鼾聲，聲音高低一致，—般不會伴有呼吸暫停。輕度打鼾的危害及怎麼治療輕度打鼾無伴有呼吸暫停的現象，那麼...
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![小孩子睡覺打鼾我怎麼辦？]( "小孩子睡覺打鼾我怎麼辦？")
- 我們的生活中經常會有人睡覺打呼嚕的現象不僅大人如此有的小孩睡覺也會有打鼾的症狀，孩子的健康也是不好的作為家長們也要掌握一些好的緩解和治療的方法有效地幫助孩子更好地睡覺。今天小編就為朋友們具體的講一講當小孩子睡覺打鼾的時候我們該怎麼辦呢？為了孩子的睡眠健康...
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![寶寶睡覺打鼾當心]( "寶寶睡覺打鼾當心")
- “孩子一哭鬧，我就束手無策了，不知道她想表達什麼意思。她一哭，我就亂了，不知道該做什麼了。就一個勁地在那裏逗她，但她似乎並不領情。看着寶寶哭鬧，我心裏也很心疼。特別喜歡她睡覺的時候，很安靜，時不時地皺眉頭，還會輕輕地打鼾，很有節奏。”朋友開心地講述當媽的幸福。但嬰兒期的...
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![老人睡覺聽音樂緩解打鼾症狀]( "老人睡覺聽音樂緩解打鼾症狀")
- 美國梅奧診所的專家卻指出，老人失眠跟年紀本身沒有關係，而真正導致失眠的是各種疾病。比如，關節炎、骨質疏鬆、心絞痛、糖尿病、高血壓、帕金森、老年痴呆、失禁、胃食管反流、中風、哮喘、心臟病和前列腺肥大等都可能導致身體疼痛或不適，進而影響到睡眠質量。再加上老人在積...
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![女生睡覺打鼾怎麼辦]( "女生睡覺打鼾怎麼辦")
- 打鼾是我們生活中比較常見的一種現象，往往多發於男性但是也有一部分女生睡覺有打鼾的現象，往往出現這樣的症狀總是會被我們所忽略，很多人總是認為這樣因為睡覺睡得特別踏實，其實這樣的想法是非常錯誤的，經常打鼾有的時候特別容易出現窒息的現象，所以應出現打鼾一定要及時的進行...
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生活科普幫
