![補氣血的湯品有哪些？]( "補氣血的湯品有哪些？")
- 在中醫認為女人如果氣血比較虛，直接會導致五臟功能的一些減退，這樣會讓身體的各個器官出現早衰的情況，最直接的表現就是女性的皮膚乾燥，甚至出現脱髮失眠，等一些情況，氣血虛弱，對於女性的身體傷害是非常大的，所以女性朋友一定要學會利用一些科學的方法來對自己的身體進行調理，那麼...
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![夏季減肥正當時 中醫推薦三種減肥湯品]( "夏季減肥正當時 中醫推薦三種減肥湯品")
- 夏天到了，又到了瘋狂展示身材的季節，可你的身材“準備”好了嗎？你還在為自己的身材奮鬥嗎？減肥是MM一直都在你做的事情，可MM總是在失敗。不吃東西就可以瘦，可是吃幾口又回來了。那麼，怎樣才能減肥成功？下面小編就來介紹三種減肥湯品，助你輕鬆減肥。中醫推薦三種減肥湯品瘦小腹魚湯...
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![白領養生 美膚麗顏8款湯品]( "白領養生 美膚麗顏8款湯品")
- 每天對着電腦，加上久坐不活動，白領麗人們的皮膚能好嗎？乾枯，沒有光澤，斑斑點點的問題時刻困擾着她們，白領養生要如何做？試試下面的美膚麗顏的8款湯品吧！白領如何養生第1款：久坐族消水腫湯——赤豆鯉魚湯【適合人羣】久坐、不運動或少運動人羣。【功效】利水消腫，清熱解毒...
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![祛濕寒的最佳方法 老中醫推薦食療湯品]( "祛濕寒的最佳方法 老中醫推薦食療湯品")
- 如果你發現自己出現身體倦怠、胸悶、腹瀉、食慾差，甚至皮膚出現濕疹等症狀，這説明你體內濕氣太重，需要去濕氣了。祛濕寒的最佳方法還是食療。下面為大家介紹幾款去濕寒的食療湯。一：鹹菜鯉魚湯1：選新鮮鯉魚1條，500克左右，去淨內臟，不用去鱗，此湯務求清淡，因此不必將鯉魚油煎。選用...
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![煙民清肺湯品：川貝雪梨豬肺湯]( "煙民清肺湯品：川貝雪梨豬肺湯")
- 處暑過後，氣候逐漸變得乾燥，而燥氣傷肺，如果經常食用辛辣油炸類食品，則更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥。專家指出，對付秋燥最好的方法就是多喝水，可在白開水中加鹽或蜂蜜，儘量少吃油炸、燒烤以及熱性食物。煙民清肺湯品：川貝雪梨豬肺湯夏季護肺飲食需要注意什麼？處暑過後，氣候逐...
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![滋補女性的湯品：十全大補湯的做法]( "滋補女性的湯品：十全大補湯的做法")
- 現在，我們的生活條件好了，但是生活更加不規律，因此脾胃出現的問題更多，調理身體應從脾胃開始。在八珍糕中，山藥、蓮子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡實都是補脾食物，在補足脾胃之氣的過程中，它們可以起到很大的作用。而且，這些食物藥性平和，補養非常和緩，很適合消化功能不良腹瀉的人食...
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![冬季補氣血的湯品：木瓜銀耳湯]( "冬季補氣血的湯品：木瓜銀耳湯")
- 黑糯米、桂圓和紅棗是總所周知的補血良品，如果再加上營養豐富的山藥，那麼，益氣補血的效果會更加明顯的，大家可以多吃哦。不過小編需要提醒大家，桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環，但是它不容易消化，因此每次不過放超過7顆哦。冬季補氣血的湯品：木瓜銀耳湯冬季補氣血的湯粥黃豆雪...
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![冬季養生用湯品 三絲魚肚羹就不錯]( "冬季養生用湯品 三絲魚肚羹就不錯")
- 冬季養生用湯品三絲魚肚羹就不錯在冬季養生中，很多的朋友們會用各種食材做出美味享受一下，因為冬季進補我們可以放開自己的胃口好好過把美食癮，那麼大家吃過三絲魚肚羹嗎？這款美食可是最適宜季養生養生喝的湯品。要知道魚肚不僅僅是我們餐桌上的佳餚,而且還對我們的身體有相...
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![經期抵抗力下降 八款湯品來滋潤]( "經期抵抗力下降 八款湯品來滋潤")
- 月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失，女人最需要補。1、姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。...
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![七款滋補初秋養生湯品 讓女人今秋水靈靈]( "七款滋補初秋養生湯品 讓女人今秋水靈靈")
- 湯，是人們所吃的各種食物中最富營養、最易消化的品種之一。一般是指以水為傳熱介質，對各種烹飪原料經過煮、熬、燉、氽、蒸等加工工藝烹調而成的汁多的、有滋有味的飲品。不僅味道鮮美可口，且因為營養成分多半已溶於水中，故極易吸收。一、紅白果仁湯：養心神，清濕毒方法：紅棗20克...
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![5款補腎湯品 男人壯陽固精補腎！]( "5款補腎湯品 男人壯陽固精補腎！")
- 如果你覺得關節痠疼、周身乏力，那可能是腎虛了。腎虛需要補腎，腎好面色也會非常好。推薦5款補腎湯品，男人吃了壯陽固精補腎。杜仲羊腰湯材料：羊腰子一隻、生薑2片、紅花油一勺做法：將羊腰子用水泡，祛除異味，然後切片。杜仲過水洗，祛除雜質。先將一勺紅花油温六成熱時切入生薑兩片...
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![合理飲食可延緩皮膚衰老 對身體和皮膚健康有益的湯品]( "合理飲食可延緩皮膚衰老 對身體和皮膚健康有益的湯品")
- 飲食與健康關係密切，身體健康又是皮膚健康光滑有彈性的基礎，因此，合理飲食可以延緩皮膚衰老，甚至可以讓皮膚越來越好。那麼，合理飲食中喝什麼對身體和皮膚健康有益呢？1、水、茶、咖啡水是人體需要量最大的一種營養成分，普通成人體內含水60%左右，皮膚的真皮層也富含水分，這些水分使...
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![秋季養心護心用湯品 蓮子湯效果就不錯]( "秋季養心護心用湯品 蓮子湯效果就不錯")
- 秋季養心護心用湯品蓮子湯效果就不錯在夏秋換季的時候，我們吹着秋風就能聞到乾燥的來臨，秋天我們很容易上火，通常的症狀有：口乾，嗓子痛，還有尿黃、牙痛等等，但是大家知道嗎？一般情況下我們身體上的輕微上火完全可以通過膳食來調節的。一、肝火上炎喝梨水錶現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴...
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![霜降時節可多吃這些蔬菜和湯品]( "霜降時節可多吃這些蔬菜和湯品")
- 霜降時節可多吃這些蔬菜和湯品霜降吃什麼蔬菜好白蘿蔔。白蘿蔔是一種營養價值較高、價格便宜的植物性食物，民間自古就流傳着冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方之諺語，現代也有人稱蘿蔔為土人蔘。白蘿蔔還有增進食慾、幫助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白蘿蔔還有抗病毒、...
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![春季喝五款湯品 營養豐富操作簡單]( "春季喝五款湯品 營養豐富操作簡單")
- 今天本站要給大家介紹的是養生湯，養生不是一天兩天的事情，也不是一年兩年的事情，要持之以恆才行。通過飲食來養生是一種比較簡單而又快捷的做法。那麼，春季養生湯有什麼？和本站一起來瞧瞧吧。春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衞體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避...
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![一碗清新素雅的湯品 正是你的最佳選擇]( "一碗清新素雅的湯品 正是你的最佳選擇")
- 此湯清素，不帶一絲油葷，倒卻是絕對的鮮得掉眉毛，如果你的腸胃不喜歡過重的油脂造成負擔，那麼這樣一碗清新素雅的湯品，正是你的最佳選擇！絲瓜皮蛋豆腐湯原料：絲瓜1根、內脂豆腐半盒、皮蛋2個、色拉油適量、清水1000ML、鹽兩小勺、雞精胡椒粉少許。做法：1、絲瓜去皮，滾刀切成塊；2、內...
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![十大湯品食譜 補腎治療性冷淡]( "十大湯品食譜 補腎治療性冷淡")
- 研究結果表明，蛋白質和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對男子影響尤重。治療性冷淡以補腎壯陽為主，可以選用以下食療方：附片燉豬腰取制附片6克、豬腰2個，洗淨切開去掉白膜，切碎共燉，食鹽調味，飲湯食腰。每天1次，連用10天。蓯蓉胡桃豬腰取肉蓯蓉15克(洗淨切片)、胡桃仁15克、...
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![禦寒需先暖胃 冬季暖胃湯品推薦]( "禦寒需先暖胃 冬季暖胃湯品推薦")
- 我們都知道胃是人們重要的消化器官，如果胃出現問題就會嚴重的影響健康。而且如果冬季的不能讓胃暖和起來，身體也容易寒冷。下面為大家介紹冬季暖胃湯品推薦，供大家瞭解。禦寒需先暖胃冬季暖胃湯品推薦陳皮靈芝排骨湯陳皮10克，靈芝100克，排骨250克。先將靈芝浸泡1小時，切成小塊，...
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![各種湯品具有不同的功效！]( "各種湯品具有不同的功效！")
- 中國人的飲食豐富，就連湯品也有很多種，各種湯品都對身體有好處，且具有不同的功效。喝湯是南方人的習慣，各種湯，如排骨湯、魚湯和雞湯等都是餐桌上常見的湯品，各種湯品具有不同的功效，下面我們一起來看看吧。1.排骨湯抗衰老骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，50—59歲這10...
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![痛經吃什麼好？調經止痛的9款湯品推薦]( "痛經吃什麼好？調經止痛的9款湯品推薦")
- 痛經吃什麼好？調經止痛的9款湯品推薦月經是女性特殊的生理現象，但很多女性都不希望月經的到來，因為會給自己帶來很大的痛苦，而最大的痛經莫過於痛經了。中醫指出，痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致，下面9款食療方可以幫你益氣養血、活血散寒，遠離痛經困擾。一...
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![喝什麼湯降血糖 原來竟有這6款湯品]( "喝什麼湯降血糖 原來竟有這6款湯品")
- 眾所周知，高血糖對於人體的健康威脅是非常大的，因此患有高血糖的患者一定要嚴格控制飲食，以免造成病情的發作。那麼到底喝什麼湯能夠幫助降血糖呢？大多數高血糖患者對此並不是很瞭解。其實能夠起到降血糖功效的湯品是有6款的，第一種就是豆麥湯。1、豆麥湯：黑豆30克，浮小麥30克，蓮...
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![自制養生湯品還你好氣色！]( "自制養生湯品還你好氣色！")
- 將木耳泡發，去雜質，洗淨；其他配料洗淨備用。全部用料放入砂鍋，加清水1000毫升，煎煮2次，每次約半小時，合併兩次煎液約600毫升。每日一劑，分兩次食用，木耳、桂圓肉均可食用。益氣固表、補血悦顏、活血養陰、生髮烏髮。適用於陰血不足所致鬚髮早白、毛髮稀疏、乾枯脱髮，尤其可調理斑禿...
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![細菌性陰道炎的治療 7到湯品竟可治這病]( "細菌性陰道炎的治療 7到湯品竟可治這病")
- 喝湯在我們日常的飲食中是非常的常見的，機會每一頓餐飲中都會有湯，而湯品不但營養價值高、味道鮮美，還可以防治一些疾病，細菌性陰道炎就是其中之一，有些湯品對於細菌性陰道炎哦治療效果非常好，今天小編就為大家介紹一些吧！細菌性陰道炎食譜雞冠花雞蛋湯原料：雞冠花30克，雞蛋2只。...
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![春季養生 春季喝五款湯品温補陽氣]( "春季養生 春季喝五款湯品温補陽氣")
- 春季養生宜補陽氣，飲食上，多吃一些温補陽氣的食物。中醫推薦5款湯品，春季食用正合適。春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衞體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。所以春季的飲食，要遵照《黃帝內經》裏提出的春夏補陽的原則，宜多吃些温補陽氣的食物。下面我們一起...
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![白領晚上睡不好應如何調理 治療失眠推薦三款湯品]( "白領晚上睡不好應如何調理 治療失眠推薦三款湯品")
- 睡眠不好如何調理？其實很多人都很清楚，要從改變生活方式入手，下面，讓小編教你一些簡單的方法，保證你每晚都一覺到天亮。睡前簡單拉伸睡覺前，不妨在牀上做一些簡單的健身運動，舒展經絡，放鬆肌肉。動作如下：1、仰面躺着，輕鬆地伸展手臂和腿腳，再慢慢地伸腰。2、輕輕地彎曲膝蓋，兩手按在...
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生活科普幫
