![睡眠不好如何調理 睡前五招讓你身暖易入眠]( "睡眠不好如何調理 睡前五招讓你身暖易入眠")
- 導致睡眠不好的原因有很多，比如睡前太過於興奮、喝了咖啡等。那麼睡前我們該做哪些事才能擁有好的睡眠呢？今天小編為你介紹5招，讓你身暖易入眠。擁有好的睡眠才能有好的氣色，睡美人你想做嗎？睡眠不好如何調理睡前喝杯生薑紅糖水生薑內含薑辣素，對心臟及血管有刺激作用，可以加速...
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![紅糖暖胃不暖 喝紅糖水過多反傷身]( "紅糖暖胃不暖 喝紅糖水過多反傷身")
- 女性常喝紅糖水，“大姨媽”來訪時，小腹疼痛，就會有人對你説，“你多喝點紅糖水呀”，月子期間，很多女性也是喝了很多紅糖水。殊不知，紅糖水也是不可多喝的。紅糖暖胃不暖我們就一起來看下吧。紅糖具有益氣補中、健脾暖胃、化石減痛之功，又有活血化瘀之功效。特別適用於經期受寒或因...
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![暖身貼可以貼腳底嗎]( "暖身貼可以貼腳底嗎")
- 不可以。腳底的空氣流通速度慢，會影響暖身貼的發熱速度，且暖身貼發生反應後會比較燙，走路時過度擠壓很容易導致腳底被燙傷。因此暖身貼不可將其貼在腳底。...
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![女性必知暖身常識]( "女性必知暖身常識")
- 眾所周知，女性是週期性動物，月經是其專屬的性徵表達。每次的月經都會引起女性的一系列生理改變，包括生理、心理、及行為方面，如腹痛、手腳發冷、乏力、煩躁、易怒等，一般這些改變始於經前1～2周，經前2～3天加重，月經來潮後，症狀驟然減輕或自然消失。這些伴隨着月經出現的長期或暫時性...
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![驚！穿塑身保暖內衣易便祕]( "驚！穿塑身保暖內衣易便祕")
- 青春期別穿“奪命”女裝塑身保暖內衣不但很緊身，導致血液循環不暢，而且還有可能導致便祕。方女士因嚴重的便祕，來到河北醫科大學附屬哈勵遜國際和平醫院內分泌科就診。據盧女士回憶，在商場裏買了兩套塑身保暖內衣後，穿上後就感覺身體不適，第三天開始出現了便祕。內分泌科主任醫...
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![暖貼扔垃圾桶會起火嗎？暖寶寶貼在哪裏可以暖全身？]( "暖貼扔垃圾桶會起火嗎？暖寶寶貼在哪裏可以暖全身？")
- 暖寶寶是很多集美們在冬天必要的一款取暖道具，今天看到有人安利把暖寶寶貼在腳底更保暖，特別是在辦公室辦公的人。那麼，暖貼扔垃圾桶會起火嗎？暖寶寶貼在哪裏可以暖全身？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、暖貼扔垃圾桶會起火嗎？2、暖寶寶貼在哪裏可以暖全身？3、用暖...
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![老人怕冷吃什麼暖身]( "老人怕冷吃什麼暖身")
- 老人冬天怕冷吃什麼暖身寒冷冬季，氣温下降，很多老人都穿上了厚厚的衣物，但仍難抵寒冷。其實，巧吃食物也可以幫你保暖禦寒。眾所周知，冬季多吃一些温熱補益的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、海蔘、蝦、鴿、麻雀、鵪鶉等，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。實際上，冬天想通過...
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![冬季暖氣病易纏身 教你4個保健常識護健康]( "冬季暖氣病易纏身 教你4個保健常識護健康")
- 隨着氣温的下降，北方部分地區已經下起了雪。在這樣的天氣裏面，暖氣成了很好的抗寒工具。但是這種温暖愜意的背後，藏我們不熟知的健康隱患——暖氣病。現在跟隨小編來看看什麼暖氣病，暖氣病會危害到我們身體的哪些器官，最後給大家一些預防暖氣病的健康小常識。暖氣病...
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![自身快速取暖的方法]( "自身快速取暖的方法")
- 1、被褥取暖：在沒有任何取暖設備情況下，我們只能依靠自己的被褥，自己購買一個電褥子取暖。2、俯卧撐：剛回家的時候，肯定是很冷的，而這個時候被窩也是寒冷的。因此我們可以嘗試下俯卧撐，或者在仰卧起坐等運動。等自己渾身熱起來的時候被窩也就熱了。3、關閉閒置的門：關了門的房間...
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![冬春交替易感冒 姜棗茶補氣暖身！]( "冬春交替易感冒 姜棗茶補氣暖身！")
- 冬春交際的時候，由於氣温反覆，人很容易患上感冒。患上風寒感冒的時候，不妨給自己煮一杯姜棗茶，生薑和紅棗都具有暖身、散寒的功效，能夠有助輔助治療和預防感冒。今天小編和大家一起做這杯姜棗茶。暖身紅姜棗茶食材：紅棗500克，生薑100克，紅糖適量，水適量做法：1、紅棗洗淨後用剪刀剪...
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![改善寒性痛經要學會暖身 暖身食療方學一學]( "改善寒性痛經要學會暖身 暖身食療方學一學")
- 是個女人都知道什麼是痛經，那就是每次來大姨媽的時候，會出現小腹疼痛，或是腰腹疼痛症狀的疾病。但是有多少人懂得寒性痛經呢？下面和本站一起來了解一下。寒性痛經其實就是指身體內寒氣多，造成經血凝滯淤積而成的痛經。想要改善這種問題的話，就要學會暖身，這樣才能將你身體內的寒...
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![好爽！吃了這物身子暖暖的]( "好爽！吃了這物身子暖暖的")
- 痛經不是病，説不嚴重，但也有人因為宮寒..每次來月經都痛得要命。有痛經困擾的小煮不妨試試這7大暖宮食材吧！雖然簡單，效果卻非常顯著，平常沒事多吃吃，完全都不用擔心不舒服~女生一定要養好身體，照顧好自己！薏仁紅豆蓮子湯食材：紅豆200g、蓮子200g、薏米100g、水適量、枸杞適量做法...
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![冬季室內暖和需警惕 當心暖氣病纏身]( "冬季室內暖和需警惕 當心暖氣病纏身")
- 冬季室內暖和需警惕當心暖氣病纏身冬季由於天氣寒冷，許多人在室內難免會使用暖氣，但是正是由於暖氣房內空氣不易流通，很多人因此患上了暖氣病，那麼常見的暖氣病有哪些呢？冬季暖房內常見疾病鼻炎、支氣管炎、感冒供暖初期，很多家庭將門窗緊閉，生怕室內的温暖漏出去一絲一毫。然而...
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![你是迷人暖男嗎 變身暖男你會嗎]( "你是迷人暖男嗎 變身暖男你會嗎")
- 心思夠細説得明白點就是你要會照顧人，暖男總是在照顧女生細節中體現出暖意。如過馬路把女生擋在離車遠的一邊，能注意到女生拿着重物並且主動去接過來，公交車上站在女生身後並給出安全距離。甚至在乾柴烈火時主動帶……性格夠好暖男者，陽光、乾淨、温柔、善良，勇於...
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![冬季保暖 巧選3種保暖工具不傷身]( "冬季保暖 巧選3種保暖工具不傷身")
- 冬天天氣寒冷，人們穿上厚實的衣服來保暖，不過這樣嚴重影響日常行動，除了添衣服外，我們還可以如何保暖呢？冬季保暖用品有哪些呢？有哪些保暖小常識呢？冬天吃什麼保暖？下面小編來為大家一一解答哦！冬季保暖用品厚鞋，雖保暖小心腳臭造成腳臭的原因首先是濕，無論是鞋子沾水濕了，還是汗腳所...
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![寶寶冬季吃什麼暖胃又暖身]( "寶寶冬季吃什麼暖胃又暖身")
- 為寶寶選擇暖胃食材冬季受冷空氣的刺激，寶寶的胃腸極易發生痙攣性收縮，抵抗力和適應性隨之降低。加上很多孩子夏季有貪食冷飲冰品的習慣，到了冬季，脾胃功能就會減弱。因此，冬季為寶寶準備飲食，要選取暖胃食材。那麼哪些食物具有暖胃食品呢？大棗、山藥、大米、小米、糯米、高粱、...
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![養生保健頭宜涼腳易暖]( "養生保健頭宜涼腳易暖")
- 俗話説，寒從腳下起，火往頭上撞。説的就是腳易受寒，頭易上火。民間養生有句俗語：頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。意思是説，頭部適宜保持相對低温，足部應該注意保温，否則容易生病。這幾句話説的都是一個意思，就是在養生這個意義上，頭部要清涼，腳部要温暖。實際上，與此相似的説法早有記載，例...
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![暖身燃脂就選ABC瘦身操]( "暖身燃脂就選ABC瘦身操")
- 冬季氣候寒冷，運動是相當必要的，不僅可以有效的消耗熱量，還能幫助活筋骨，下面小編就要教給大家一套瘦身操，可以有效的幫助脂肪的燃燒，達到理想的瘦身目標。PARTA1.數1~4，將右膝往上抬起兩次。腹部用力以保持平衡。腿儘量提高，但也不需要勉強。2.數着5~8，將左膝往上抬起兩次。整組B...
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![冬季暖氣太足 女人小心暖氣病纏身]( "冬季暖氣太足 女人小心暖氣病纏身")
- 隨着氣温的下降，北方部分地區已經下起了雪。在這樣的天氣裏面，暖氣成了很好的抗寒工具。但是這種温暖愜意的背後，藏我們不熟知的健康隱患——暖氣病。現在跟隨小編來看看什麼暖氣病，暖氣病會危害到我們身體的哪些器官，最後給大家一些預防暖氣病的健康小常識。暖氣病”帶來的危...
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![暖寶寶貼在哪裏可以暖全身？暖寶寶怎麼挑？]( "暖寶寶貼在哪裏可以暖全身？暖寶寶怎麼挑？")
- 冬天用暖寶寶貼，這樣即使穿得少了，用上一片暖寶寶也會讓你覺得温暖許多。暖寶寶是用無紡布袋裝着的，裏面是黑色的粉末。這個粉末裏面主要是鐵粉，而鐵是無毒的。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、暖寶寶貼在哪裏可以暖全身？2、暖寶寶怎麼挑？3、暖寶寶使用注意事項暖...
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![女性必知的＂暖身＂常識]( "女性必知的＂暖身＂常識")
- 眾所周知，女性是週期性動物，月經是其專屬的性徵表達。每次的月經都會引起女性的一系列生理改變，包括生理、心理、及行為方面，如腹痛、手腳發冷、乏力、煩躁、易怒等，一般這些改變始於經前1～2周，經前2～3天加重，月經來潮後，症狀驟然減輕或自然消失。這些伴隨着月經出現的長期或暫時性...
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![冬季保暖 秋褲太緊身並不保暖]( "冬季保暖 秋褲太緊身並不保暖")
- 冬天到了，天氣越來越冷，寒冷的天氣讓大家都穿厚的衣服來保暖，可是你知道不是厚的衣服緊身的衣服它就可以給你温暖的，今天小編就帶你瞭解一下冬季保暖的一些小常識吧。冬季保暖小常識一、頭、胸腹、腳是重點1、頭部保暖醫學研究發現，靜止狀態不戴帽的人，在環境氣温為15℃時，從頭...
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![冬季保暖不當易患三大疾病]( "冬季保暖不當易患三大疾病")
- 冬季保暖不當易患三大疾病冬季保暖不當易患三大疾病宮頸炎、宮頸糜爛原因：子宮頸是阻止病原微生物進入子宮、輸卵管以及卵巢的一道重要防線。冬季人體抵抗力下降，很容易得此病。醫生提醒：要講究性生活衞生，適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經期性交；及時有效地採取避孕...
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![女性着裝不保暖易致不孕]( "女性着裝不保暖易致不孕")
- 著名婦科老中醫指出，在女性不孕諸多因素中，寒涼和睡眠太晚導致的排卵問題常被人忽視。現代女性常穿的露臍裝，露腰裝、吊帶衫，可干擾女性內分泌系統，導致婦科中的月經病、帶下病和不孕症高發。女性有自己的生殖節律，經常熬夜可干擾生殖節律和月經週期，也會影響到受孕。專家指出，寒...
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![五部位易患暖氣病]( "五部位易患暖氣病")
- 目錄：第一章：冬季健康小常識5部位最易患上暖氣病第二章：冬天室內暖氣該怎麼用？第三章：對抗暖氣悶熱拒做餅乾族每到冬天很多人都離不開暖氣，不管是家中還是公司都開着暖氣。雖然暖氣給人們的生活帶來很大的便利，但長期長在暖氣房中卻極容易患上五種病！冬季健康小常識5部位最易患上...
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生活科普幫
