吃乌头鱼有什么营养价值 家庭生活 关注:4.3K次 乌头鱼热量为119大卡(100克可食部分),其中含有丰富的优质蛋白质、少量不饱和脂肪酸,以及维生素A、维生素E、硫黄素、烟酸等微量元素,以及钙、磷、硒、镁、钾、钠等营养成分,具有不错的营养价值,属于一种高蛋白、低脂肪的鱼类食物。 标签: 鱼有 乌头 营养价值 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://shkpb.com/zh-my/baike/jiating/omnrro.html