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有车一族

司机开车门不得不注意的事项
司机开车门不得不注意的事项因上下车时开车门不慎引发的肇事、伤人案，在全国各地都不罕见。马虎大意、不规范操作、违章停车等是造成开车门事故的几个主要原因。1、停车时，一定要确保车门是锁住的，熄火后，由司机观察好车况，再指挥乘客下车。2、开车门事故主要原因是司机没有掌...
2020-11-2215797

女性开车族的保健操
推荐给女性开车族的保健操，腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右旋转腰部大约45度;之后身体前屈、后伸，重复几次。时间大约在10到20分钟。如果有条件最好能适量做俯卧撑。颈部旋转：向左、向右转头、向后扬头各45度，每天二到三次，每次20分钟左右。健康建议不要开快车，不...
2018-07-057385

三大动作解决开车族肩颈疼痛
开车族的健康运动开车族走路、运动时间较少，久坐的结果难免让人腰酸背痛，肩颈不适。除运动不足外，基本原因在于姿势不良。开车族应当注意到错误坐姿的不良影响专家支招健康坐姿：驾车时应随时注意脊柱保持和缓的S形曲线。坐着时把身体整个窝进椅子里，会使脊柱成C形，这样会过度拉...
2019-03-0817408

开车注意事项新手上路必知的那些事

开车注意事项新手上路必知的那些事
现在随着生活水平的提高，很多的人都买了车，但是很多的新手上路还是有很多问题的！开车注意事项你们都了解哪些呢，现在的交通非常的拥挤，新手开车注意事项都是什么呢？快节奏的都市生活，让我们常常会加班，那么夜间开车注意事项又是啥呢？赶紧来看看下文详细的介绍吧！目录1、夏季开车应...
2019-02-1529851

有车族健康夜里开车犯困怎么办
每年春运，鉴于车票太难买，很多人选择新年自驾回家，夜晚事故率是白天的1.5倍，那么夜里开车犯困怎么办呢？下面为您介绍夜里开车犯困怎么办，看看吧。夜里开车犯困是怎么回事？犯困是一种大脑缺氧的表现。1、由于空气中的氧气含量减少，导致血氧含量减少进而导致大脑供氧不足。2、高血...
2018-12-0215130

有车族常动腿
医学调查表明，许多有车族都明显表现出腿部肌肉力量较差，现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象。对于下肢衰老的有车族现象，要避免未老先衰，有车族必须多参加运动。健身最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动为好，如跑步。年轻人还可以通过器械来锻炼，进行负重练习，或者打球。...
2018-08-1826532

男人开车常见的危险习惯
危险习惯一：前胸口袋里装硬物很多男人喜欢将日常用品装在上衣口里，比如，手机、钥匙、笔或名片夹之类。当然，这在平时并无大碍，但如果是在开车时，可就蕴藏着极大的危险。当然，正常行驶中是没什么危险的。可是一旦发生事故，哪怕仅仅是紧急刹车，您的身体肯定会剧烈地向前冲，在安全带的...
2019-03-0816215

开车MM需注意五大健康状况
开车是方便了生活，可是除了经常听他们抱怨停车的问题外，还有不少女孩子还经常跟漾漾抱怨说腰酸背疼。其实不正确的坐姿会引发了不少健康问题，一些开车的MM一定要注意这些常见的健康问题及预防保健方法哦。状况一：颈肩痛，腰痛驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不...
2018-07-2211897

开车听音乐声音太大致命
开车时，人们总习惯打开音响或收音机，一边欣赏音乐一边驾驶，有的人甚至喜欢将音乐声调得很大，以解路途中的枯燥和沉闷。但美国的一项新研究则提醒驾驶者，开车时音乐声音太大，不仅会威胁到行车安全，还会影响视力。研究数据显示，如果噪音超过90分贝，相当于置身在一个音乐酒吧或地铁站...
2019-01-0313331

有车族的不良坏习惯让生命健康更受威胁

有车族的不良坏习惯让生命健康更受威胁
现在私家车越来越普遍了，有车族的队伍也越来越壮大了，有车族在开车的时候要注意的地方有许多，那么你知道有车族该如何科学健康开车吗？下面小编就为大家介绍一些有车族应该警惕的不良习惯。开车不良习惯让你生命更受威胁习惯一、匆忙上车开车即走错误表现：很多车主用车时，经常是...
2019-08-3028065

有车族平时该如何调理自己的肠胃

有车族平时该如何调理自己的肠胃
目录第一章：有车族平时该如何调理自己的肠胃第二章：有车族养胃需要怎么做第三章：有车族要清肠该怎么做第四章：美味巧食呵护肠胃如今拥有汽车的朋友们越来越多而来，没有汽车的人们也多会选择做公交车，这就提醒司机朋友们要学会护理肠胃了。那么，有车族如何护理肠胃呢？护理肠胃注意...
2018-07-056347

开车犯困怎么办？教你开车解除疲劳

开车犯困怎么办？教你开车解除疲劳
开车犯困怎么办？教你开车解除疲劳教你开车解除疲劳1、避开高危驾驶时间段。凌晨和下午3点~4点是人体最易犯困的时候，容易因打瞌睡、精神溜号出现车祸，最好避免在这个时间段内驾驶。2、用光照驱赶睡意。光线有助调节生物钟，抑制人体分泌褪黑激素，减少睡意。因此，如果夜间驾驶，中...
2020-11-2116101

轿车空调成为细菌的大本营
如果一乘上轿车就感到气味重或鼻子痒，不晕车的人乘后不久也有晕车感觉，极有可能是车内吸入了颗粒物。据有关人士介绍，车内可能吸入颗粒物超标的罪魁祸首就是空调装置。因为几乎所有汽车空调都无法避免蒸发器上细菌霉菌的生长，空调只要一进入工作状态，就会产生水蒸气，这些冷凝水...
2019-01-0318175

有车族护眼妙招六大方法帮你保护眼睛

有车族护眼妙招六大方法帮你保护眼睛
眼睛是开车一族观察周围的主要器官，对于安全驾驶十分的重要，但是很多时候，有车族的眼睛往往更容易出现，那么怎样才能够保护眼睛呢？护眼吃什么好呢？保护有车族眼睛的健康，不仅对于有车族自身来说是十分重要，也是对他人负责的一种做法。1、开车前眼睛要得到充分休息注意开车前不要...
2019-03-084577

有车一族请注意天气会影响你
天气对驾驶人心理的影响，往往是在不知不觉中的，有时驾驶人对此都很难有感觉。其实阴、晴、雨、雪、雾等不同天气条件，对驾驶人的心理是肯定有影响的，只不过反映的程度不同从而使驾驶人难以察觉而矣。如阴天，对人的心理有种压抑的感觉，而作为驾驶人自然也会有压抑的感觉，从而导致...
2019-03-0810556

六种方法有效防止“驾车腿”未老先衰

六种方法有效防止“驾车腿”未老先衰
对于“有车族”下肢衰老的现象，运动医学专家建议，要避免未老先衰，“有车族”必须进行适量的运动。健身最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动，如跑步。年轻人还可以通过器械来锻炼，进行负重练习，或者打球。年纪大的可以进行有氧跳操、快走、骑自行车和慢跑等。对于那些每天抱怨...
2019-02-1531921

有车一族的健康全攻略
近几年，我国机动车保有量飞快增长。据北京市交管部门统计，仅国庆七天，北京市机动车保有量就净增1万辆，总数已经突破388万辆，人们的出行也因此更加便利。但与此同时，车内污染、安全隐患等一些关乎人们健康与生命的问题也越来越多。本期，我们特邀相关专家，教你如何让爱车更安全。安...
2019-01-0321356

开新车提防四种疾病偷袭
首先，应开窗通风防中毒。刚开上新车人，由于这段时间天热开着空调无法开窗户，时间一长，车内的新车味会一直很浓。据介绍，新车味主要是安装在新车内的塑料材质配件、地毯、车顶毡、沙发等释放了甲醛等有害气体。专家表示，通风永远是消除新车味的最好办法。可在每天上车前将门窗打...
2019-03-225386

开车族怎远离胃下垂
胃下垂：胃下垂是指站立时胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下。胃下垂的程度分类：一般以胃距髂嵴连线4厘米视为正常，按下垂的程度，又可分为轻中重三度，5到8厘米为轻度下垂，9到十二厘米为中度下垂，十三厘米以上为重度下垂。胃下垂是驾驶员的一种职业病，疾病发作时，严重...
2019-03-2212324

34怪招解除“开车疲劳”症候群

34怪招解除“开车疲劳”症候群
1.关空调，开窗。2.听音乐。特别是迪斯科之类。3.听收音机。4.大声唱歌，大喊大叫。建议歇斯底里。5.抽烟。小心安全，注意通风。6.吃东西。薄荷糖最好，实在没有就吃零食。7.喝绿茶。8.狂喝水。喝到尿急憋到你睡不着。呵…可别憋久了小心尿毒症。9.喝咖啡。暂时性兴奋而已...
2018-07-1725291

养眼护眼有车族护眼的八大方法
对于有车族来说，保护眼睛的健康是养生保健的重要工作，但是司机究竟应该如何保护自己的眼睛呢？不要着急，下面小编就为大家介绍下有车族护眼的八个方法，让有车一族能够充分保护自己的眼睛。是不是很心动呢？那就赶紧一起了解下吧！一是洗目经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼促进眼...
2018-12-0210305

有车一族腿部保健必知
有车一族腿部保健必知现在，有车族越来越多，大多忽视腿部保健。有关资料显示，有车族的腿部力量通常比常人差，所以，有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动，才能让腿部充满活力，否则会加快腿部的衰老。有车族平时必须经常参加体育锻炼，最好选择全身性、大肌群参与的运动，如跑步...
2020-11-2131387

有车一族司机要注意五种常见疾病

有车一族司机要注意五种常见疾病
很多经常开车的司机都会遇上健康的问题，那么司机最常见的疾病是什么？又应该如何预防呢？哪些健康食谱能够起到帮助的作用呢？下面就让小编为大家介绍有车一族必须注意的五种疾病以及相关的预防方法，帮助有车族进行养生保健工作。赶紧一起来学一学吧！司机常见病症一、脂肪肝脂肪肝...
2019-07-1922900

有车族必看注意心理防护
在都市，很多人都成了有车一族。但同时，我们也应当注意到，过多地开车、坐车不仅给我们的体质带来了隐忧，而且给我们的心理也带来了新的负担。一些医院心理咨询室的统计显示，开车族患心理疾病的比率要比一般人大得多，且有不少病例显示，如不能合理调节，这类疾病将进一步加重。因此开...
2019-02-1513913

开车族当心＂驾驶病＂增加锻炼增加身体健康

开车族当心＂驾驶病＂增加锻炼增加身体健康
开车会损害脊柱1、如果机动车的座位设计得不符合人体工程学和功率学原理，会使得脊柱生理曲度发生改变，很容易导致腰背肌的慢性劳损，诱发肌筋膜炎。2、遇到拥挤的交通，驾驶者心情烦躁，常常会紧急刹车，容易出现过度负荷或急性损伤（俗称闪腰），也是常见的颈腰痛的原因。3、城市机动车...
2019-03-2719651

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