![虎力大仙斗法为何落败？孙悟空为达目不择手段]( "虎力大仙斗法为何落败？孙悟空为达目不择手段")
- 唐僧率领的取经团队路过车迟国时，孙悟空曾与虎力大仙斗法灵台祈雨。只见虎力一声令牌响，“悠悠的风色飘来”；二声令牌响，“空中云雾遮满”；三声令牌响，“邓天君领着雷公电母到当空”；四声令牌响，“又有四海龙王一齐拥至”。原来虎力曾在终南山“苦修行了一场，脱得本壳”，学会五雷法...
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![慢跑多久才达到减肥目的呢]( "慢跑多久才达到减肥目的呢")
- 身体肥胖的问题是一个非常严重的身体健康问题。如果一直保持身体有肥胖的情况，而不能很好的改善的话，那么对于身体健康来说是非常不好的。这样的情况下，容易导致一些身体的疾病症状发生，更严重的话还会威胁到生命健康的问题。那么慢跑多久才达到减肥目的呢？下面我们就来给大家...
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![吃蔬菜水果能达到减肥目的吗]( "吃蔬菜水果能达到减肥目的吗")
- 水果和蔬菜是我们平时生活中最为重要的食物，不仅能够极大的改善我们的口味，而且其中含有非常丰富的营养物质，是我们身体不能缺少的。水果和蔬菜的作用有很多，一些对于自己身体不是很满意的人，觉得经常吃蔬菜和水果的话，具有减肥的效果。那么，吃蔬菜水果能达到减肥目的吗？下面咱们...
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![四种方式 快速达到瘦腿目的]( "四种方式 快速达到瘦腿目的")
- 一、多喝薏仁水若你的腿部是属于水肿型，那么你就一定要多喝薏仁水。薏仁有利尿的功效，不仅可以帮你快速消除水肿紧致腿部曲线，还可以美白肌肤，腿部水肿的MM还在等什么？赶紧试一试吧！二、多给腿部做按摩很多人觉得大腿上特别容易留下橘皮，尤其是与臀部交接的地方，如何才能彻底消除...
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![坚持做下蹲可以达到减肥目的吗]( "坚持做下蹲可以达到减肥目的吗")
- 减肥已经成为一些人生活中必不可少的运动了，因为他们需要魔鬼的身材，也有些人是纯粹为了健康的身体。其实运动是非常好的减肥方法，只是有一点累了，但是效果是最棒的，出的汗就是最好的证明。还有一些人推销的减肥茶建议不要喝，那么坚持深下蹲可以减肥吗？下蹲也就是深蹲。深蹲可以...
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![10天内火速打造高瞩目马达臀]( "10天内火速打造高瞩目马达臀")
- 现已进入初秋，身材还没准备好这怎么能行呢！当你正忙于减肚子、瘦腿、瘦手臂的同时，别忘了你还需要拥有一个小翘臀呢！今天，小编教你做一套快速臀部减肥操，每天只需花短短的1分钟，不仅仅是美臀这么简单，连那些让你在意的肥胖部位，也能在10天内快速重现曲线哦！10天内火速打造高瞩目马...
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![教你如何快速达成自己的目标]( "教你如何快速达成自己的目标")
- 教你如何快速达成自己的目标教你如何快速达成自己的目标选择你的目标你也许听说过只从事一个目标很重要。但是诺克罗斯博士援引的研究却发现如果选择了两个目标，可能也会成功。尤其是选择了两个有联系的目标时，会对你格外有帮助。比如戒烟和管理压力。当你选择的目标越来越...
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![夏天喝水能达到减肥目的吗]( "夏天喝水能达到减肥目的吗")
- 夏天喝水减肥吗？现在越来越多的人询问专家这个问题，其实这个答案是肯定的，夏季喝水可以达到减肥的目的，但是并不是仅仅喝一点水就能达到减肥的目的，其实还是要配合很多别的方法才能正真的减肥效果，比如科学的运动方式或者合理的饮食习惯，这些都是非常重要的，下面就跟大家聊一聊减...
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![火速打造高瞩目马达臀]( "火速打造高瞩目马达臀")
- 现已进入初秋，身材还没准备好这怎么能行呢！当你正忙于减肚子、瘦腿、瘦手臂的同时，别忘了你还需要拥有一个小翘臀呢！今天，小编教你做一套快速臀部减肥操，每天只需花短短的1分钟，不仅仅是美臀这么简单，连那些让你在意的肥胖部位，也能在10天内快速重现曲线哦！10天内火速打造高瞩目马...
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![每天吃苦瓜可以达到瘦身目的吗]( "每天吃苦瓜可以达到瘦身目的吗")
- 每天吃苦瓜是可以瘦身的，因为苦瓜含有一种高能清脂素，对于身体的脂肪是有一定的清除作用的，但是会改变肠道的吸收能力，容易造成营养不良的症状，希望你们在生活中可以引起重视。对于每天都吃苦瓜来减肥的朋友，我们建议大家可以来了解这篇文章介绍的内容，相信你们就能够明白。苦瓜...
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![养生只有“以人为本”才能达到目的]( "养生只有“以人为本”才能达到目的")
- 健康养生是我们现代人关注十分高的的一个话题，但是在生活之中可能我们使用着相同的养生计划，但是却无法得到相同的效果，这其实是因为养生的方式因人而异，相同的计划并不是适用于每一个人的，我们只有根据自己的情况选择对于自己有效的养生计划才可以帮助我们达到养生的目的！我们...
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![特效仰卧起坐 有效达成腹部减肥目标]( "特效仰卧起坐 有效达成腹部减肥目标")
- 重点进行腹部减肥肥胖很多都是从腹部开始，趁着发胖的苗头刚刚冒出，节后重点要锻炼腹部肌肉。一、揉腹仰卧，两手相叠，放在腹上顺时针、逆时针各50圈。两手分开放腹上，再上下往复50次。早晚各一组。二、转体两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体侧，随身体摆动，向左右转体各50次。...
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![如何护肤美容达到祛斑养颜的目的]( "如何护肤美容达到祛斑养颜的目的")
- 如何护肤美容达到祛斑养颜的目的如何护肤美容达到祛斑养颜的目的，角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，定期去角质有利于保持皮肤的健康，对于肌肤的护理是不可忽视的，学会如何护肤美容达到祛斑养颜的目的，快快get起来吧。如何护肤美...
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![隋唐时期和亲的目的是什么 和亲的目的达到了吗]( "隋唐时期和亲的目的是什么 和亲的目的达到了吗")
- 隋与突厥的和亲一方面为了稳定局势，另一方面是想通过婚姻关系将突厥置于自己的统治之下，纳入隋的统治范围，扩大隋的疆域;就突厥而言，由于经常出现矛盾，与隋联姻，可以扩大自己的势力，巩固其统治地位。和亲双方基本上都达到了自己的目的。隋唐时期和亲的目的，一是以公主为桥梁建立...
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![长期散步能达到减肥目的吗]( "长期散步能达到减肥目的吗")
- 为什么我们一直提倡饭后，以及在平时生活当中应该多散步，因为散步不仅仅能够帮助我们消化，同时也可以起到很好的减肥功效，所以平时生活当中，吃完饭或者有时间的话，不要总是窝在家里面，到公园里或者走到马路旁边走走散散步，都可以在无形当中，帮助你燃烧身体的脂肪起到减肥的功效。散...
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![天天喝苦瓜汁能达到减肥目的吗]( "天天喝苦瓜汁能达到减肥目的吗")
- 苦瓜，是一种日常生活中经常可以吃到的蔬菜，由于味道苦涩，所以有苦瓜之名。苦瓜的苦瓜素是苦瓜味道苦涩的主要原因，苦瓜素虽然苦，但是对身体的作用却是不小的。常吃苦瓜利于排毒解毒，消炎解热，还能治疗许多身体疾病，如中暑，炎症等。此外，苦瓜还有一个最为受欢迎的效用，那就是瘦身。那...
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![只吃水煮菜真的能达到减肥目的吗]( "只吃水煮菜真的能达到减肥目的吗")
- 很多爱美人士都想要拥有好的身材也因此尝试了很多种减肥塑身的方法，也有不少人是用吃水煮菜来实现减肥目标的，但是只吃水煮菜真的能减肥吗？会不会对我们的身体健康有影响呢？吃水煮菜可以明显减肥吗？水煮菜的热量是很低的而且它还含有丰富的纤维，有益于促进肠胃的蠕动，能从肠道内...
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![5个小妙招 快速达到瘦腰目的]( "5个小妙招 快速达到瘦腰目的")
- 1、身体半靠在健身球上，双脚膝盖弯曲成直角撑在地面上，腰腹用力微微向上弯曲你的上半身，双手五指张开放在头部两侧，吸气扭转你的上半身向右，保持自然呼吸，动作坚持10~20个呼吸左右。然后换另外一边重复刚才的动作。2、上半身躺在地面上，双脚微微分开与髋同宽，弯曲膝盖踩在健身球...
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![怎么治尿血达到治疗目的]( "怎么治尿血达到治疗目的")
- 尿血是一种常见的泌尿系统疾病，出现尿血的情况，特别是肉眼可以观察的，需要患者及时找出尿血的病因，特别严重的还需要进行手术治疗或者住院观察。泌尿系统的正常运转对于人体来说是非常重要的，可以帮助代谢身体的垃圾和毒素，因此尿血需要及时的进行检查治疗。1、血尿的症状，病人...
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![如何达到养生保健的目的呢]( "如何达到养生保健的目的呢")
- 当下，养生保健的热度越来越高。可见，人们对于健康的追求也越发变的强烈。白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗。我们来看看养生保健的目...
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![到达目的地如何下车左侧还是右侧]( "到达目的地如何下车左侧还是右侧")
- 车辆靠边停下，从右边下车相对安全。左侧下车，后面不像前面的驾驶员便于观察车后镜，容易对后面来人来车造成影响和伤害，自身也存在受伤隐患。所以，一般情况下，不建议后排的人在左侧下车。1、公交车：认真收听公交车广播，提前做好准备。早停一站时，站在后门等待。到站后，司机会开门一...
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![乌干达的奇风异俗 嚼树根以达到壮阳目的]( "乌干达的奇风异俗 嚼树根以达到壮阳目的")
- 在乌干达，一些当地人感觉自然、合理的习惯，在外人看来就是奇风异俗。而人们对其采用何种态度则是仁者见仁，智者见智。比如乌干达的卡拉莫贾人就认为穿衣服会招致祸害;在一些部落里，如果哪个部落首领纳处女为妃或王后，那他会遭到所有族人的羞辱;甚至女性穿裤子都会遭受道德谴责...
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![如何抱怨可有效达成目的]( "如何抱怨可有效达成目的")
- 虽然抱怨是生活中必不可少的一种行为，但是多数人并不会有效地抱怨，而只是一些琐碎的、毫无意义的唠叨，这不会对事情发展有任何作用。怎样才能让抱怨更有效呢？处理抱怨应该注意什么呢？心理学家朱利安·巴吉尼提供了5点建议：别挑错抱怨的事物抱怨不能改变或者不需要改变的事情只...
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![科学地进行散步 才能达到健身的目的]( "科学地进行散步 才能达到健身的目的")
- 众所周知，散步是一种十分有利于身心健康的活动，相较于跑步等运动方式，散步更加简单，适用人群也更为广泛。不过散步看似简单，但也需要避免一些不当的做法，只有科学地进行散步，才能达到健身的目的。那么，散步时有哪些做法不利于身体健康？有哪些注意事项呢？下面跟随本站了解一下吧！经常...
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![每天锻炼多长时间能达到减肥目的]( "每天锻炼多长时间能达到减肥目的")
- 减肥是好多朋友觉得最痛苦的事情了，目前市面上销售着各种类型的减肥药，吃过之后除了拉肚子再也没有其它的效果，有的减肥药没有减肥反而又增肥了几斤，科学的减肥方法就是锻炼搭配科学的饮食，许多胖朋友非常关心的问题就是每天锻炼多长时间能够起到很好的减肥效果。运动时长是有...
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生活科普帮
