![不用花钱养颜的八种方法]( "不用花钱养颜的八种方法")
- 没有什么会比起皱纹、变干燥的皮肤更容易让人看起来比实际年龄衰老。各种去皱的方法，各种排毒养颜的秘方，让你眼花缭乱。其实排毒养颜最简单的方法莫过于日常的调理，通过内调来解决皱纹，色斑等问题是有效可行的。让我们来看看日常如何养颜吧。以内养外，美从吃喝而来皮肤是由细...
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![女性容易气血不足手脚冰冷 推荐八种补气血的食谱来调理]( "女性容易气血不足手脚冰冷 推荐八种补气血的食谱来调理")
- 女性容易气血不足，导致脸色发白，手脚冰冷。应该通过食物来补充身体流失的养分。今天本站给大家推荐八种补气血的食谱，通过食物来补充气血。补气养血食谱一：十全滋补牛腩原料：牛腩500克、白萝卜1000克，当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳、盐、味...
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![哄宝宝入睡的八种错误做法]( "哄宝宝入睡的八种错误做法")
- 俗话说睡眠好的宝宝聪明，有活力，喜欢到室外玩耍，而不是躺在床上看电视。充足的睡眠可以促进体内调节食欲和葡萄糖代谢的激素的分泌；睡眠不足会影响体内碳水化合物代谢，致使葡萄糖耐量受损，同时使体重受到影响。所以家长哄宝宝睡觉时的八种错误做法不能不知哦。一、热睡—&...
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![春季踏青八种运动损伤急救]( "春季踏青八种运动损伤急救")
- 初春季节运动过程中要确保安全，在这个季节的运动损伤要比其他季节高出三成，不要因运动损伤使良好的意愿适得其反。在春季运动时，八种运动损伤最为常见：猝死心脏猝死包括安静型和运动型两种。其中81%的猝死是安静型的，即由于突发冠心病和肺栓塞而导致的。除了心脏疾病导致的猝...
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![八种催乳药膳食疗]( "八种催乳药膳食疗")
- 大家都知道给宝宝喂养母乳不仅对宝宝的发育有众多好处，还能给妈妈们减少很多不必要的麻烦。但天不遂人愿，事实上有很多产妇奶水不足，不能哺育宝宝，产妇吃什么才能催乳呢？(1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈...
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![八种不宜保存在冰箱里的食物]( "八种不宜保存在冰箱里的食物")
- 1.西红柿低温冷藏.易出现黑斑或裂纹;储存较久会变酸腐败。2.黄瓜黄瓜储存的适宜温度为10~12℃。3.青椒青椒的适宜储存温度为7~8`℃。放冰箱储存，易发生冻伤而变质。4.香蕉存放于冰箱后，表皮会发黑。5.巧克力冷藏取出后有结霜，易发霉。6.火腿低温储存时水分冻结成冰，会结块松...
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![常吃八种温补食物 既保暖又护肤]( "常吃八种温补食物 既保暖又护肤")
- 女性朋友，多吃温补食物既可以保暖同时也可以起到护肤作用，下面就一起看看这既保暖又护肤的美食都有哪些呢？想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！温补首选菜：白萝卜推荐理由：在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维...
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![八种补肾误区 让你由猛男变“虚”男]( "八种补肾误区 让你由猛男变“虚”男")
- 日常生活中人人都在想如何补肾才是最健康、最有效的方法，但往往人们在补肾的方法上犯些小错误，今天我们就给大家讲讲补肾病误区有哪些？吃什么补肾的效果是最好的？而且对健康没有危害的？补肾的8大误区当心越补肾越虚误区一：不分肾阴虚、肾阳虚，乱补一气中医有着和西医完全不同的...
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![简单易学的八种道家养生术]( "简单易学的八种道家养生术")
- 拍打头颈法功效：此健身方法可防治头晕、头痛等头部疾病，有延缓脑力衰退、增强记忆力的作用。练习方法：坐于椅子上或站立，双眼平视前方，全身放松。然后举起双臂，用双掌同时拍打颈部，左手拍打左侧颈部，右手拍打右侧颈部。先从后颈开始，逐渐向上拍打，一直拍打到前额部，再从前额部往后拍...
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![吃八种食物 去火润燥补元气]( "吃八种食物 去火润燥补元气")
- 吃八种食物去火润燥补元气如今的气温居高不下，白领们整天待在办公室里面，室内的空气又比较干燥，所以很容易上火，这个时候白领们就需要多为自己准备一些降火润燥的食物了哦。下面就让我们来看看白领应该常吃的补血润燥食物吧。甘草杏饮食不规律、经常口干的人适合吃甘草杏组合...
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![八种小语种工资排行榜，西班牙语最吃香]( "八种小语种工资排行榜，西班牙语最吃香")
- 近些年来小语种已经俨然成为一种十分热门的专业，因为之前人们对这方面不重视，导致市场上有很大的缺口，甚至到了供不应求的地步，那么小语种专业那么多，哪些工资比较高比较有前途呢？下面就快和本站一起了解八种小语种工资排行榜吧！八种小语种工资排行榜1、西班牙语，2、日语，3、阿拉...
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![快速丰盈翘臀 只需八种运动]( "快速丰盈翘臀 只需八种运动")
- 瘦臀最好的办法和最简单的办法就是不坐，尤其是一些上班族，时时刻刻都坐在凳子上都舍不得挪动一下，如果你继续这样下去，你的臀部是不可能减的下来，所以最好时不时站起来活动一下，顺便扭扭臀部，瘦臀要从日常生活中做起，下面小编就给你介绍几种瘦臀运动方法。饭后慢跑是种好选择，每天...
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![夏季如何祛斑 试试八种祛斑水果！]( "夏季如何祛斑 试试八种祛斑水果！")
- 夏季如何祛斑美白呢？很多人祛斑都会选择敷脸的形式，但是下面要教你的祛斑方法是靠嘴的。八种祛斑水果让你的下“斑”。生活中哪些食物都是祛斑高手呢？常见的苹果，猕猴桃还有还有菠萝都是夏季祛斑的最佳帮手。下面一起去看看还有哪些水果能祛斑。祛斑的水果1.香蕉香蕉含有丰富...
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![减肥小常识 八种有效的减肥小常识]( "减肥小常识 八种有效的减肥小常识")
- 火辣的身材可以增加人们的自信心，在现在生活中人们对于美的追求是无极限的。那么，在生活中都有哪些减肥的小常识呢？在众多的食物中哪些食物可以帮助我们减肥呢？下面小编来给大家介绍一下，大家请看下文。减肥小常识一定要养成吃早饭的好习惯无论是哪一种减肥的方法，大家一定要在...
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![八种方法 让你凸显身材曲线]( "八种方法 让你凸显身材曲线")
- 一、促进心理敏感度平躺，双手并排平放在腹部，心中默数5下，通过鼻子长而慢地吸气，当肺部和腹部被气体充满时，手指随之分开。坚持吸气状态5秒种，随后通过嘴将气息呼出。如此循环往复10次。这种传统的放松方式不但对消除腹部赘肉有良好的功效，还可以减慢心跳频率，令能量循环自由通畅...
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![上班族的八种特效健身法]( "上班族的八种特效健身法")
- 整日端坐电脑前的上班族，这八种运动最适合。原地跑：在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，坚持每天原地跑15分钟。上楼梯：每周上下楼梯三至四次，每次连续15分钟，不但能消耗热量，还可以强健小腿、大腿和股部肌肉。步行：饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，...
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![八种自检方式 教你如何早期发现癌症]( "八种自检方式 教你如何早期发现癌症")
- 癌症是一种因基因改变，累积到一定程度才形成的恶性病，潜伏期很长，早期较难发现，等到症状明显时多半已到了中晚期，所以平时多加留意，如有不正常症状便提高警觉，才可防患于未然。人的身体许多部位都会有致癌的隐患，那么我们到底如何检查呢？皮肤从头到脚底，仔细察看每一寸肌肤，包括胸、...
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![养生常识 我们习以为常的八种健身方法对吗]( "养生常识 我们习以为常的八种健身方法对吗")
- 一、腰部最佳减肥方式是进行腹部运动错误。许多人认为锻炼身上某个部位的肌肉，那个部位的脂肪就会"消耗掉"。实际是，不论进行何种运动，消耗的是整个身体的而不是某个部位的脂肪。当然，如果你减少了整个身体的脂肪，那你自然也会看到腹部脂肪的减少。二、要保持健康一周只需锻...
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![八种强心有氧运动]( "八种强心有氧运动")
- 心血管病的发病率跟心脏的强健程度息息相关，所以维护心脏的健康很重要。想要强健心脏，最好的选择有氧运动。到底哪些有氧运动对心脏健康比较有效呢？应该保持怎样的运动频率呢？小编今天推荐8种强心有氧运动，并告诉大家每种运动的最舒适的运动频率。1．散步推荐运动频度：每次1-2小...
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![如何长寿 八种性格帮你忙]( "如何长寿 八种性格帮你忙")
- 每个人都避免不了面对衰老的那一天，因此，如何才能长寿便成为了一个经久不衰的话题，那么，如何才能长寿呢？你可能说，要有良好舒适的自然环境，要有长寿的遗传基因，等等，然而，这还远远不够;人们还必须培养有利于健康和长寿的性格特点和卫生习惯。一、认真美国斯坦福大学心理学家刘易斯&...
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![八种处理好婆媳关系的做法]( "八种处理好婆媳关系的做法")
- 在中国结婚不仅是两个人的事，还有两方父母，其中如何处理好婆媳关系最为头疼的问题，婆婆看媳妇是越看问题越多，最后导致婆媳过招，如何化解化解婆媳关系难题，这里小编为你提供8种化解难题的方式，让你正确的处理好婆媳关系。一、婆婆的虚荣心人都是这样的，总喜欢多听溢美之词，听了心...
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![八种解决脱发的方法]( "八种解决脱发的方法")
- 解决脱发的八种方法。很多人都想有一头漂亮的头发，脱发是我们无法忍受的，但很多人不知道如何解决脱发的问题。接下来，小编将带您详细了解八种解决脱发的方法。解决脱发的8种方法11.首先要排除肝肾疾病、内分泌疾病等相关内科疾病，积极控制。第二，要防止疲劳和疲劳，充分休息和睡...
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![能增加寿命的八种个性]( "能增加寿命的八种个性")
- 1.认真。美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿研究。结果发现，认真是长寿的一大标志。认真品格具体包括：做事井井有条，深谋远虑，持之以恒，责任心强。认真的人会设立目标并完成目标，因而生活满意度更高。但是专家同时告诫，认真固然重要，但是千...
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![八种遗传病孕前就能斩断]( "八种遗传病孕前就能斩断")
- 遗传病是指由于受精卵形成前或形成过程中遗传物质的改变造成的疾病。有的遗传病在出生时就表现出来，也有的出生时表现正常，而在出生数日、数月，甚至数年、数十年后才逐渐表现出来。而有什么遗传病在孕前是可以预防的。遗传疾病一：肥胖女性的体重和母亲体重、体形的关系较之父...
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![婚后最容易出轨的八种女人]( "婚后最容易出轨的八种女人")
- 什么样的女人容易出轨一、弦断无人听——风情万种的才情女子，下嫁给木头人或者肌肉男。他永远不可能对落叶秋风或者飞雪骄阳产生莫名感触，并视此种举动为无知可笑。你梦想中一直有一个优雅书生，你可以和他笑傲江湖，共赏风花雪月。有一天，这个人悄然降临，似乎是一种无...
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