![相传百岁老人的家中常做这四道菜]( "相传百岁老人的家中常做这四道菜")
- 山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃得贵并不代表吃得好。这四种菜看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”海带海带生长在海水中，是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等，含量是菠菜、油菜的好几倍。海...
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![“秋高鸭肥” 秋季养生四道美味不可少]( "“秋高鸭肥” 秋季养生四道美味不可少")
- 秋高鸭肥秋季养生四道美味不可少鸭肉冬瓜汤鸭肉蛋白质含量约为16%，B族维生素、维生素E和矿物质等元素含量较丰富。食欲不振时，做道鸭肉冬瓜汤，既补水又可补充优质蛋白质。鸭肉味美，但体质虚寒、感冒的人应当少食。红白血豆腐鸭血细嫩香滑，镁、铁含量丰富，和豆腐一起做成红白血...
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![慈禧的四道美容方子]( "慈禧的四道美容方子")
- 第一道银耳银耳，又称为白木耳，性味甘平，含有对人体有益的多种成分，特别是蛋白质和脂肪，是人体不可或缺的养颜美容品。能够补肾强体，固精调血，润肺止咳，补气补脑，强心美肤，尤其是能够滋阴养颜，养肤润肤，对于女性的养颜美容，有特殊的疗效。第二道泡手侍女用热手巾先把西太后的手包起来，侍...
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![男性心理健康的四道大餐]( "男性心理健康的四道大餐")
- 身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理健康也需要这些维他命，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康维他命有哪些呢？补铁、补锌，补钙……这些都是在人体维生素缺乏时需要补充的营养成分，当男性心理遇到困...
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![女人秋季吃什么补水？四道滋阴生津养生汤推荐]( "女人秋季吃什么补水？四道滋阴生津养生汤推荐")
- 女人秋季吃什么补水？四道滋阴生津养生汤推荐今天我们就来分享一下4道味道鲜甜可口，适合广大女性朋友饮用的靓汤吧！粉葛龙骨汤：材料：粉葛800克（约3/4根），龙骨500克（随个人口味可选择多肉部分），红枣8颗，枸杞一小把，食盐适量。工具：大型砂锅做法：将粉葛去皮后洗干净，切成块状，可以顺势切，也可...
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![胃不好吃什么养胃 这四道美食暖胃效果好]( "胃不好吃什么养胃 这四道美食暖胃效果好")
- 天气越来越冷，脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。除了避免吃凉食外，脾胃虚寒的人可以试试一些暖胃食疗。今天小编推荐大家这四道美食暖胃效果好，赶紧来看看吧！1.红糖姜肚煲原料：猪肚一个，生姜四两，红糖二两。制法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖...
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![四道菜有效治疗夜尿频多]( "四道菜有效治疗夜尿频多")
- 中医认为，肾主藏精、主水、主纳气，开窍于耳及前后二阴，能升清降浊，是人体的大闸门，与膀胱(小闸门)共同协调水液代谢平衡。夜尿增多主要与脾虚气弱及血行瘀滞有关。西医理论则认为是由于患者肾小管功能受损，浓缩能力减退，重吸收水分减少，肾小动脉硬化等，也是衰老的标志之一。夜尿频...
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![老年人补肾吃什么好？四道食疗不容错过]( "老年人补肾吃什么好？四道食疗不容错过")
- 相信在平日的生活中，有不少老年人随着年龄不断的增加，身体就会出现一些异状，例如夜尿过多、腰膝酸软、怕冷等等。当这些症状出现时，基本上可以确定老年人已经肾虚，这时候必须要补肾。老年人补肾吃什么食物最好呢？1、枸杞子猪腰粥：枸杞子10g，猪腰子一个(去内膜，切碎)，大米100克，葱姜...
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![秋季养生需三“捂” 四道“防”线不可少]( "秋季养生需三“捂” 四道“防”线不可少")
- 众所周知，秋季是养生的黄金时节。虽然如此，但也不能滥补滥养，需要讲求一定的方法和技巧。那么，秋季养生保健究竟该如何进行才科学健康呢？今天，小编就来为大家支上几招，让你养出健康好身体，还在等什么，为了你的健康大计，赶紧收藏起来吧！秋风显然已经吹来了，早上起来丝丝凉意来袭该添些...
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![四道治疗老人便秘的美食]( "四道治疗老人便秘的美食")
- 四道治疗老人便秘的美食四道治疗老人便秘的美食便秘是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困难、长时间不排便的便秘问题，有些老人想通过服药来治疗便秘，但便秘这种病光靠吃药是不行的，很多治便秘的药中含有泻药成分，只能帮助老年人一次顺利排便，却无法根治。小编向大家推荐了...
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![阻碍婚姻幸福的四道障碍]( "阻碍婚姻幸福的四道障碍")
- 理想中的婚姻是幸福的甜蜜的，可是很少有夫妻能真正拥有这份幸福，大多数都处于"尚可"的状态。"尚可"的婚姻只能是暂时维持某种平衡，只要平衡被打破就会出现裂痕。实际上，幸福这条道路很长很坎坷，即使结婚也不一定能到达，其中有四道障碍十分关键，突破它们才能向幸福更进一步。第一...
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![道光皇帝死前留下的四道遗嘱内容是什么？]( "道光皇帝死前留下的四道遗嘱内容是什么？")
- 道光帝在临死前，留下了四道遗嘱，简单的说就是：一、他死后不配天。也就是不要将他的神牌供奉到天坛的皇穹宇和皇乾殿内。二、他死后，其神牌不升祔太庙。但可以升祔奉先殿，其画像可以悬挂到寿皇殿、安佑宫。三、他死后，不要在他陵寝的五孔桥南为他建圣德神功碑，但要把“大清某某皇...
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![40岁女人要美容离不开四道汤]( "40岁女人要美容离不开四道汤")
- 40岁女人要美容离不开四道汤白玉瑶柱汤原料：白萝卜1根、干贝8个、鸡骨架2个、盐1小匙、香菇粉半小匙。做法1、白萝卜削去外皮，以挖器挖成小丸状备用;干贝以清水浸泡2小时，再入蒸锅蒸软，撕丝备用。2、鸡骨架烫去血水，洗净后放入锅中加淹过食材的水量，煮约30分钟后将鸡骨挑除。3...
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![道光皇帝死前留下四道令人费解的遗嘱]( "道光皇帝死前留下四道令人费解的遗嘱")
- 道光帝在临死前，留下了四道遗嘱，简单的说就是：一、他死后不配天。也就是不要将他的神牌供奉到天坛的皇穹宇和皇乾殿内;二、他死后，其神牌不升祔太庙。但可以升祔奉先殿，其画像可以悬挂到寿皇殿、安佑宫;三、他死后，不要在他陵寝的五孔桥南为他建圣德神功碑;但要把“大清某某皇...
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![儿童强身健体的四道菜]( "儿童强身健体的四道菜")
- 一、小鸽宝宝●材料：乳鸽500克、青豆、枸杞子、蛋清适量，少许葱、姜、盐、酒。◆做法：1、将鸽子洗净去骨，把鸽胸脯肉加工成豌豆大小的粒，放人盐、酒、蛋清，调匀后上浆腌制15分钟左右。2、枸杞子洗净，青豆人沸水锅烫熟后捞出，待用。3、起油锅，先人鸽粒滑炒，再倒入青豆、枸杞子一起翻...
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![护肤小窍门 男士祛斑抗衰老四道妙招]( "护肤小窍门 男士祛斑抗衰老四道妙招")
- 护肤小窍门男士祛斑抗衰老四道妙招延缓男人衰老的美容饮食（1）适当摄取肉食品青年男性由于能量支出明显高于同龄女性，因而应适当多吃些肉食品以补充体内之需。通常应多食瘦内。动物内脏中胆固醇含量偏高，不宜过多食用。（2）不可酗酒明代医学家李时珍曾指出，少量饮酒能通血脉、散温...
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![四道怀孕食谱 让女人孕力十足]( "四道怀孕食谱 让女人孕力十足")
- 四道怀孕食谱让女人孕力十足补肾：双豆带子蒸豆腐豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。带子新鲜水灵，和豆腐绝妙搭配，纳豆和豉汁两种味道带给你双重美味体验。材料：新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆...
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![道光皇帝死前留下四道解不开的遗嘱]( "道光皇帝死前留下四道解不开的遗嘱")
- 道光帝在临死前，留下了四道遗嘱，简单的说就是：一、他死后不配天。也就是不要将他的神牌供奉到天坛的皇穹宇和皇乾殿内;二、他死后，其神牌不升祔太庙。但可以升祔奉先殿，其画像可以悬挂到寿皇殿、安佑宫;三、他死后，不要在他陵寝的五孔桥南为他建圣德神功碑;但要把“大清某某皇...
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![家常菜也能减肥 教你四道减肥家常菜]( "家常菜也能减肥 教你四道减肥家常菜")
- 家常菜也能减肥教你四道减肥家常菜其实家常菜都是很好的减肥圣品，想要减肥又可以享受美味的美眉们赶紧学起来吧。番茄豆腐豆芽汤豆腐是我国的特产，能清热散血、和脾胃、消肿胀、下大肠浊气，是清肠瘦身的佳品。豆芽菜有利水消肿的功效。番茄不仅能抗氧化、预防癌症，还是美容圣...
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![过节也不怕的四道减肥食谱]( "过节也不怕的四道减肥食谱")
- 其实减肥最简单的方法就是选对食谱，只要吃对了食物就能减少脂肪的形成，从而达到瘦身的目的，下面小编给大家推荐4道减肥食谱一起来尝试下吧。过节也不怕的四道减肥食谱冬季吃什么减肥最快一：西红柿玉米汤主料：西红柿2个、玉米1根辅料：油、盐、生抽、蚝油、白胡椒粉适量做法：1、首...
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![推荐老人养生保健四道美食]( "推荐老人养生保健四道美食")
- 推荐老人养生保健四道美食春节将至，各种美食好料来袭，但是老人在享受美食的同时不要忘记养生保健哦，适当的进补对身体有益处，但若是大量进补，当心身体虚不受补，反而有害。推荐老人养生保健的四道美食，一起来看看吧。一、白果萝卜粥材料：白果6粒，白萝卜100克，糯米100克，白糖50克。做...
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![女性贫血吃什么好？四道补血家常菜推荐]( "女性贫血吃什么好？四道补血家常菜推荐")
- 女性贫血吃什么好？四道补血家常菜推荐我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。贫血在祖国医学属虚证范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治...
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![道光皇帝死前为何留下四道令人费解的遗嘱]( "道光皇帝死前为何留下四道令人费解的遗嘱")
- 道光帝在临死前，留下了四道遗嘱，简单的说就是：一、他死后不配天。也就是不要将他的神牌供奉到天坛的皇穹宇和皇乾殿内;二、他死后，其神牌不升祔太庙。但可以升祔奉先殿，其画像可以悬挂到寿皇殿、安佑宫;三、他死后，不要在他陵寝的五孔桥南为他建圣德神功碑;但要把“大清某某皇...
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![炎炎夏日健脾益气 四道与小麦有关的汤水]( "炎炎夏日健脾益气 四道与小麦有关的汤水")
- 小麦你应该很熟悉，但浮小麦你听说过吗？郑艳华说，民间即便是对那些轻浮瘪瘦的小麦，也没有随意舍弃，反而充分利用，这类小麦叫作浮小麦。炎炎夏日，想健脾益气，下面跟随本站试试这四道与小麦有关的汤水。推荐1：甘麦大枣汤材料：生甘草10克，小麦30克，大枣5~10枚。做法：先将小麦洗净，然后将净...
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![揭秘道光皇帝死前留下的四道令人费解的遗嘱]( "揭秘道光皇帝死前留下的四道令人费解的遗嘱")
- 道光帝在临死前，留下了四道遗嘱，简单的说就是：一、他死后不配天。也就是不要将他的神牌供奉到天坛的皇穹宇和皇乾殿内;二、他死后，其神牌不升祔太庙。但可以升祔奉先殿，其画像可以悬挂到寿皇殿、安佑宫;三、他死后，不要在他陵寝的五孔桥南为他建圣德神功碑;但要把“大清某某皇...
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