![我真想乐观作文]( "我真想乐观作文")
- 不是每个人生下来都会微笑，可是有些人天生残疾，却依然敞开心扉，微笑的接纳生活。尽管前面的路很崎岖，他们却具有那种大无畏的精神，不得不让人佩服的五体投地。其实像我们这样的正常人，有时候遇到了一些挫折和困难，总是想到逃避和退却，不能够以积极的态度面对和处理，这时候心里总是...
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![秋风又起 心理要乐观]( "秋风又起 心理要乐观")
- 时令已入处暑，秋风渐渐凉的情境即将来临。常言有“秋风秋雨愁煞人”、“悲秋”之说，心理专家提醒，这种说法有医学道理，与秋冬季节的光照密切相关。如何防与治？专家通过实例进行了解答。案例抑郁症并存情感困扰31岁的阿萍（化名），出现情绪低落、失眠，已经有3年了，但让自己感到不解的...
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![乐观心态短句]( "乐观心态短句")
- 1、认识自己的无知是认识世界的最可靠的方法。2、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。3、奋斗是盐，少了它，再好的人生佳肴，皆是食而寡味。4、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。5、人生的意义在于用乐观的态度改变悲观的现实。6、充满着欢乐与...
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![要从小培养孩子的乐观精神]( "要从小培养孩子的乐观精神")
- 乐观和悲观的人虽有部分是基因的差别，与某些影响大脑化学物质有关，但这仅仅只是部分原因，更主要的还是从小习得某种态度和观念。专家说明：乐观和悲观的人虽有部分是基因的差别，与某些影响大脑化学物质有关，但这仅仅只是部分原因，更主要的还是从小习得某种态度和观念。要想让孩子...
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![老年人自我感觉良好更易健康长寿，保持乐观心态人老心不老]( "老年人自我感觉良好更易健康长寿，保持乐观心态人老心不老")
- 老年人自我感觉良好更容易健康长寿。美国最新一项针对老年人的研究发现，尽管身体机能逐渐衰老，但老年人自我感觉要比实际年龄年轻10岁。研究人员对1516名70岁以上的老年人进行了评估，几乎所有老人都得出上述结论。研究负责人、密歇根大学社会研究所心理学家史密斯表示：男性这...
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![如何给心理排毒？教你拥有乐观情绪]( "如何给心理排毒？教你拥有乐观情绪")
- 如何给内心排毒？1、不苛求自己有些人把自己的目标定得太高，于是各种挫折和打击接踵而至。心理专家指出，要把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情就会自然舒畅。2、寻找专业帮助一贯表现强势的你，也会不可避免地面对一些心理压力。这时，光凭自己的坚强...
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![6招心理排毒 带给你乐观情绪]( "6招心理排毒 带给你乐观情绪")
- 如果心理淤积毒素太多，身体排毒再干净也没有用处。心理学家也说过：积极的心理对身心健康的良好作用是任何药物和补品都不能代替的，消极的心理对健康的危害不亚于细菌和病毒。1.来点挫折教育人在江湖飘，谁能不挨刀？就算是一贯表现强势的你，当然也会不可避免地面对一些心理压力。...
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![孕前保持乐观和平静 有利于宝宝健康]( "孕前保持乐观和平静 有利于宝宝健康")
- 从少女到妻子，从为人子到为人母，这些变化都是女性一生中必然经历的过程。想当母亲，也是成年女性正常的心理渴求。但孕育一个健康、活泼的宝宝又是一个漫长而艰辛的过程。作为女性，自然要经历一个从怀孕、妊娠到生产、哺育的全过程。当然，未来宝宝的健康与妈妈的孕前、孕后的心...
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![乐观的情绪就是老年人最好的保健方法]( "乐观的情绪就是老年人最好的保健方法")
- 消极情绪主要是指恐惧、忧虑、焦虑、抑郁、悲伤等消极性情绪。负性情绪持续过长或过于激烈，在一定的条件下能够引起人体各个系统功能的失调。在心血管系统可能引起心慌、心动过速、血压升高；在呼吸系统可能引起气短、哮喘；在泌尿系统可能出现尿急、尿频；在神经系统可能出现头...
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![改变思维方式 选择乐观态度]( "改变思维方式 选择乐观态度")
- 人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。改变思维方式选择乐观态度塑造自我在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观...
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![不要太苛求自己 心理排毒法带来乐观情绪]( "不要太苛求自己 心理排毒法带来乐观情绪")
- 很多人都知道，人的身体健康和心理健康有着密切关系。如果一个人心中常带有消极心理，就会影响身体的健康。心理专家建议，以下6种心理排毒方法，可以带给你乐观情绪。1.寻找专业帮助一贯表现强势的你，也会不可避免地面对一些心理压力。这时，光凭自己的坚强意志去硬行承受，是非常不...
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![如何治疗白发转黑发 乐观营养最重要]( "如何治疗白发转黑发 乐观营养最重要")
- 现在少白头也越来越常见，很多老年人有白头发不当回事，但是年轻的人有白头发就不好看了，要想缓解白头发的现象首先要保持乐观的心态，增加饮食营养，多按摩头皮。1、保持乐观对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使...
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![减压保持乐观心态 减少心理原因导致的便秘]( "减压保持乐观心态 减少心理原因导致的便秘")
- 减少心理压力保持乐观的心态，以减少心理原因导致的便秘心理学家研究发现：便秘的发生常和心理障碍、情绪、精神活动等心理因素有密切关系。许多便秘患者都有不同程度的抑郁、焦虑、强迫观念及行为，一般认为，这些不良的心理因素通过抑制外周自主神经对结肠、直肠和盆底肌肉的活...
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![6个窍门保持乐观 克服焦虑心理]( "6个窍门保持乐观 克服焦虑心理")
- 6个窍门保持乐观克服焦虑心理1、保持乐观对自己充满自信，会让我们面对各种困难都能够克服，从而化解心理焦虑。当你缺乏自信的时候，不妨进行自我暗示。2、放松方法焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。...
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![学倪萍乐观养生经]( "学倪萍乐观养生经")
- 目录：第一章：坦然生活学倪萍乐观养生经第二章：保持乐观积极的心态让生活更加美好第三章：坦然面对人生低潮生活依旧如此美好倪萍是我们大家一直深爱的央视主持人之一，现在的她虽然已年过半百，但是生活态度非常坦然积极乐观，身体健康也非常好，想知道她是怎么样养生保健的吗？如何保持...
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![怎么让孩子从小养成乐观心态？]( "怎么让孩子从小养成乐观心态？")
- 案例：小米妈妈将要带儿子踏上长途旅程时，心里真有些担心。因为儿子第一次旅程就要在火车上呆24小时，这么长时间被困在火车上连成人都会感到寂寞无比，更何况孩子？但事实上，小米的表现却大大超出了妈妈的预期，他似乎有忙不完的事，与同车的小朋友躲猫猫，还不时地看那本看了无数遍的图...
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![白领减轻压力 把压力当成是挑战乐观对待]( "白领减轻压力 把压力当成是挑战乐观对待")
- 现代的上班族压力都很大，有来自工作的，也有家庭的，这些压力长期积聚在心中得不到释放，很容易让人产生消极情绪，严重的甚至会导致心理疾病。专家呼吁，职场中人要学会适时释压，否则会严重影响人的身体健康。下面跟随本站了解一下吧！学会自我安慰人总是会有情绪低落的时候，如果没有别...
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![心理养生学会拥有乐观心态]( "心理养生学会拥有乐观心态")
- 心理养生学会拥有乐观心态心理养生是指从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。健康是人的体质的外部表现，常以不产生疾病作为主要标志来衡量。健康与遗传、环境、生活、工作、营养卫生等多种因素有关，而与人的情绪密不可分。民间谚...
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![霍金的故事：感恩生活和乐观不屈的人]( "霍金的故事：感恩生活和乐观不屈的人")
- 史蒂芬霍金(StephenHawking)於1942年1月8日生於牛津，那一天刚好是伽利略逝世三百年。可能因為他出生在第二次世界大战的时代，所以小时候对模型特别著迷。他十几岁时不但喜欢做模型飞机和轮船，还和学友製作了很多不同种类的战争游戏，反映出他研究和操控事物的渴望。这种渴望驱...
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![乐观自信 疑病症不来犯]( "乐观自信 疑病症不来犯")
- 疑病症虽然与其他心理障碍相比发病率并不高，但却可发生在任何年龄段、任何人的身上。这种心理疾病会让一个心智正常的人，整日陷入对莫须有重病的极度恐惧和不安中，有些疑病症患者甚至因此失去了工作。那么怎样做才能避免进入疑病症怪圈中呢？培养自信、坚强的个性拥有过分敏感...
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![心理排毒6招给你乐观情绪]( "心理排毒6招给你乐观情绪")
- 1、来点挫折教育人在江湖飘，谁能不挨刀？就算是一贯表现强势的你，当然也会不可避免地面对一些心理压力。这时，光凭自己的坚强意志去硬行承受，是非常不理智的。你应当及时寻找专业的帮助，例如和心理医生谈话，进行减压瑜伽训练，用弛而不是张的办法来提高心理承受力。有目的地进行心...
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![心神不宁焦虑怎么办 6个窍门让你变乐观]( "心神不宁焦虑怎么办 6个窍门让你变乐观")
- 现如今快节奏的生活，让人们变得焦虑，甚至引发一些疾病。怎样缓解焦虑情绪就成了人们关心的焦点。那么你知道心神不宁焦虑怎么办吗？知道焦虑症吃什么好吗？今天小编就为大家介绍一些克服心理焦虑方法。心理焦虑其实是因为情绪不稳定而造成的，因此想要改善焦虑的心理，一定要保持一...
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![乐观自信赶走心理疾病 避免进入疑病怪圈]( "乐观自信赶走心理疾病 避免进入疑病怪圈")
- 疑心病症虽然与其他心理障碍相比发病率并不高，但却可发生在任何年龄段、任何人的身上。疑心其实在很多人身上都会有可能出现的症状，但并非每个人都会严重地发展成为疾病。这种心理疾病会让一个心智正常的人，整日陷入对莫须有重病的极度恐惧和不安中，有些疑病症患者甚至因此失...
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![养育乐观孩子 爸妈要这么做]( "养育乐观孩子 爸妈要这么做")
- 1、让孩子体验成功孩子建立自信和乐观的过程中最必不可少的就是让他们体验成功的滋味，甚至在面对一些挑战的情况下取得成功。因此，从孩子很小的时候，家长就要让您的孩子自己为自己做事情（你充当他们的配角，而不是直接为他们做好），并承认他们的成功。例如，让年龄小的孩子承担家庭...
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![以乐观向上的心态看待工作]( "以乐观向上的心态看待工作")
- 以乐观向上的心态看待工作以乐观向上的心态看待工作你在为谁工作？刚出道，免浮躁；走远道，要开窍：请不要为老板工作，为你自己工作；请不要为工资工作，为你自己的能力工作；请不要为了今天工作，为你一辈子的理想工作。你的前途不取决于工资，而是取决于能力；因为即使你的工资提高两倍，你也不...
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生活科普帮
