![5降消脂减大肚子汤]( "5降消脂减大肚子汤")
- 进入21世纪以来，人们的生活水平明显提高，不再满足于单纯的追求物质上的温饱，而是追求更高层次上的精神需求。与此同时，人们的身体也表现出了不同程度的问题，比如三高等心脑血管疾病以及困扰各个年龄段的肥胖症问题。5降消脂减大肚子汤则为大肚子人群带来了福音。5降消脂减大肚...
- 6320
![降火的食物 十种食物让你的火气消失不见]( "降火的食物 十种食物让你的火气消失不见")
- 体内有火气存在，往往会导致口舌生疮的症状出现，一般来讲，在生活中，要想尽快的消除体内的火气，人们是有多种方法可以选择的，而食物降火的方式，是最常用也是最安全的一种祛火方法。1、银耳改善面色晦暗败火关键词：面色晦暗银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物...
- 14164
![盛夏吃绿豆凉粉可防暑消热解毒降脂]( "盛夏吃绿豆凉粉可防暑消热解毒降脂")
- 夏里吃点嫩滑爽口的凉粉，可以消暑解渴；凉丝丝、酸辣辣的口感，别有一番风味。凉粉品种繁多，风味各异，但制作做法很简单，将绿豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉，再加入适量清水稀释成糊状，煮熟后冷凝成块，即成凉粉。扬州大学旅游烹饪学院营养系主任彭景告诉记者，不同材料制作的凉粉...
- 26930
![夏季消暑防暑小知识-夏季自制消暑防暑的降温茶]( "夏季消暑防暑小知识-夏季自制消暑防暑的降温茶")
- 酷暑时节，烈日炎炎，气温飙升，很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用，且价格低廉，制作简单方便，深受人们的喜爱。1、双叶茶：鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎，加绿茶3克，沸水冲泡10分钟代茶饮，有清热祛暑功效，适用于先兆中暑及轻度中暑。2、银竹茶：银花、连翘、鲜竹叶各10克，煎水代茶...
- 6756
![夏季防暑降温 5大消暑误区勿进]( "夏季防暑降温 5大消暑误区勿进")
- 夏天真是让人又爱又恨，恨他的理由大家一改都是统一的，就是天气太热，正因为如此，人们喜欢洗冷水澡，吃冷饮，殊不知，这些方法在夏季并不算特别号的防暑降温的方法，接下来就去看看人们夏季消暑时常犯的错误有哪些吧。夏季防暑降温的误区1.洗冷水澡。美国加州内科专家巴鲁·加德...
- 31702
![夏季消暑降温不能做10件事]( "夏季消暑降温不能做10件事")
- 夏季消暑降温10不宜避免出现不适。很多人不喜欢夏季，因为夏季的酷暑天气让人很难承受。高温酷暑让很多人想觅得一份清凉，于是会躲在空调屋、狂吃冷饮……正是这样的极端行为往往会给身体健康埋下隐患。夏季消暑也有讲究，不能掉以轻心。下面小编就来教你夏季消暑的10不宜：不宜...
- 22057
![夏季自制消暑防暑的降温茶]( "夏季自制消暑防暑的降温茶")
- 酷暑时节，烈日炎炎，气温飙升，很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用，且价格低廉，制作简单方便，深受人们的喜爱。夏季自制消暑防暑的降温茶夏季自制消暑防暑的降温茶1、双叶茶：鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎，加绿茶3克，沸水冲泡10分钟代茶饮，有清热祛暑功效，适用于先兆中暑及轻度...
- 7835
![消暑降温食用药膳粥]( "消暑降温食用药膳粥")
- 下面为大家介绍几款药膳粥，材料不多，制作简单，很适合一般家庭，您不妨试试。葛根粥材料：葛根粉20克，粳米(大米)50克。做法：粳米洗净后入锅，加水适量煮粥，待熟烂时，放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。作用：解暑清热，生津止渴。适用于夏季发热不退、口干烦渴者食用。清暑益气粥材料：西...
- 22300
![夏季饮食 消暑降温有哪些误区]( "夏季饮食 消暑降温有哪些误区")
- 夏季温度很高，这是每一个人都会有感觉。所以在夏季的时候饮食是非常重要的，夏季炎热很多人的食欲不是很好，那么夏季哪些饮食是不可以食用的呢？夏季消暑降温有哪些误区呢？下面和小编一起看看吧！在北半球夏季的温度高是普遍存在，而且还有温度和环境的影响，所以夏季容易出现干燥的情...
- 17697
![适度运动降体温 夏天消暑这些常识你可知]( "适度运动降体温 夏天消暑这些常识你可知")
- 目录：第一章：夏天消暑这些常识你可知第二章：八大消暑养生秘方清凉一夏天第三章：夏季解暑小妙招夏季炎热的天气，我们人体有些接受不了，如果不采取一些防护措施，很容易就会中暑，那么夏季养生应该做好消暑，如何消暑呢？夏季如何养生？下面小编给大家推荐一些消暑妙招，告诉你夏季养生常识。...
- 13465
![夏季消暑降温10不宜]( "夏季消暑降温10不宜")
- 很多人不喜欢夏季，因为夏季的酷暑天气让人很难承受。高温酷暑让很多人想觅得一份清凉，于是会躲在空调屋、狂吃冷饮……正是这样的极端行为往往会给身体健康埋下隐患。夏季消暑也有讲究，不能掉以轻心。下面小编就来教你夏季消暑的10不宜：不宜多吃冷食在炎热的夏季，如果胃肠受到...
- 15648
![冰糖醋方能减肥消食降压-如何利用醋来减肥？]( "冰糖醋方能减肥消食降压-如何利用醋来减肥？")
- 食醋有酿造醋与配制醋之分。酿造醋以粮食、糖或酒为原料，通过微生物发酵而酿成，其营养成分有氨基酸、糖、有机酸、维生素、无机盐及醇类等，对人体的新陈代谢有很大的益处。冰糖醋方能减肥消食降压-如何利用醋来减肥？食醋的作用食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，是机体...
- 5745
![消除牙周炎不能降低冠心病危险性]( "消除牙周炎不能降低冠心病危险性")
- 最新研究发现，去除慢性牙周感染因素对降低冠心病危险性毫无作用。西雅图华盛顿大学的p.p.Hujoel博士及其同事指出，以往研究认为牙周疾病与冠心病有关，但目前尚无资料表明冠心病危险性的增加与牙周感染之间存在可逆性关系。研究人员选取1857例牙周炎患者和2170名缺齿者进行研...
- 27163
![五降消脂减大肚子汤介绍]( "五降消脂减大肚子汤介绍")
- 降消脂减大肚子汤对消除大肚子有立竿见影的效果，想要减肥的女孩是非常喜爱这种汤的，五降消脂减大肚子汤是由很多中药材组成的，所以长期喝也不会对我们的身体造成伤害，这种汤对啤酒肚也有很好的效果，接下来我们就为大家详细的介绍一下五降消脂减大肚子汤的功效。五降消脂减大肚...
- 19706
![蔬菜沙拉 利尿消肿祛脂降压]( "蔬菜沙拉 利尿消肿祛脂降压")
- 夏季到了，窈窕身材对女性来说至关重要。想要轻松减肥，从吃开始。减肥小编推荐蔬菜减肥食谱，美味的瘦身沙拉，让你轻松快速瘦下来，迎接美好的夏天不再为穿不上自己喜欢的衣服而发愁。美味沙拉蔬菜减肥食谱材料：金针菇5克、黑木耳2朵、海带5克、鸡婆笋50克、生菜20克、芦笋25克、...
- 12559
![消暑降温应该多食用药膳粥]( "消暑降温应该多食用药膳粥")
- 葛根粥材料：葛根粉20克，粳米(大米)50克。做法：粳米洗净后入锅，加水适量煮粥，待熟烂时，放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。作用：解暑清热，生津止渴。适用于夏季发热不退、口干烦渴者食用。清暑益气粥材料：西洋参2克，麦冬、石斛、知母各8克，粳米50克，冰糖适量。做法：先将麦冬、石斛、...
- 13514
![夏季防暑降温 补阳消暑7诀窍你知道吗]( "夏季防暑降温 补阳消暑7诀窍你知道吗")
- 现阶段正处于全年最热的时候，这个时候的温度最高，紫外线最强，稍不注意，就会危害我们的身体，在这个时候补阳消暑就显得特别重要，那么有什么好的方法呢？接下来就跟随小编一起去看一看。夏季防暑降温1、夏季多喝姜水若在空调房睡觉，睡前可以喝点姜枣茶，具体做法是用1～2片生姜加1～2颗红...
- 22741
![孕妈吃南瓜消肿又降糖 这4点要注意]( "孕妈吃南瓜消肿又降糖 这4点要注意")
- 因为冬季的寒冷，所以当季的果蔬相比其他季节要少一些，但是也不乏有美味的食物。比如南瓜，相信大家都不会感到陌生，不管是蒸、炸、煮、炖，南瓜都能做到美味诱人，并且南瓜富含多种营养，处在孕期的准妈妈食用，还有很多意想不到的好处呢。下面就和本站一起来了解一下。1、明目南瓜中...
- 16058
![天气热了如何消暑？消暑降温千万别做10件事]( "天气热了如何消暑？消暑降温千万别做10件事")
- 天儿突然的就热了，不少人喜欢吃冷饮、吹风扇、喝冰镇饮料等，人们在避暑时，往往忽略了防病保健，诱发很多不适症状，甚至生病。夏季避暑消暑这10件事千万别做。天气热了如何消暑？消暑降温千万别做10件事炎热的夏天，让人感觉燥热难受，为了避暑消暑，总是喜欢吃冷饮、吹风扇、喝冰镇饮料...
- 10924
![降火食物10强排行榜，莲藕消暑降火，西红柿抑制牙龈出血]( "降火食物10强排行榜，莲藕消暑降火，西红柿抑制牙龈出血")
- 对于肝火旺盛和炎热干燥的季节应高多多吃一点降火类型的食物，这样对身体的健康也是十分重要的，这可能就会有人问了，哪些食物是降火的呢？下面，就快和本站一起了解降火食物10强排行榜吧！降火食物10强排行榜1、莲藕，2、西红柿，3、苦瓜，4、黄瓜，5、冬瓜，6、丝瓜，7、西瓜，8、芹菜，9、梨子，10...
- 14258
![消暑降温多食用药膳粥]( "消暑降温多食用药膳粥")
- 下面为大家介绍几款药膳粥，材料不多，制作简单，很适合一般家庭，您不妨试试。葛根粥材料：葛根粉20克，粳米(大米)50克。做法：粳米洗净后入锅，加水适量煮粥，待熟烂时，放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。作用：解暑清热，生津止渴。适用于夏季发热不退、口干烦渴者食用。清暑益气粥材料：西...
- 26877
![夏季膳食养生 这三款可消暑降火气]( "夏季膳食养生 这三款可消暑降火气")
- 在夏季时节人们如果想要通过饮食来养生的话，其就应该多吃一些有消暑和降火气的食谱，那么，夏季膳食养生吃什么食谱好呢？冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤属于美味羹汤，主要原料是排骨、冬瓜，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜有清热、化痰和健胃的功效。此汤最适于夏日食用，有消暑、消肿、利...
- 24739
![夏天应该吃什么消暑降温]( "夏天应该吃什么消暑降温")
- 夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质，因此专家提醒：这段时期要注意适当补充，注意机体营养平衡和饮食卫生。在调味方面可用醋、大蒜、生姜、芥末等酸、辛、香等作料，起到清瘟杀菌、解...
- 30159
![消暑降温千万别做10件事]( "消暑降温千万别做10件事")
- 炎热的夏天，让人感觉燥热难受，为了避暑消暑，总是喜欢吃冷饮、吹风扇、喝冰镇饮料等，人们在避暑时，往往忽略了防病保健，诱发很多不适症状，甚至生病，夏天避暑消暑也要讲究科学，有些事情是不宜做的，以下为大家列出10个夏季避暑不宜做的事情。1、渴极不宜急饮夏天出汗多，有人一下子喝进...
- 29432
![巧用薄荷食疗防暑降温 清火消暑预防疾病]( "巧用薄荷食疗防暑降温 清火消暑预防疾病")
- 夏季饮食中，清热消暑是重点，如何通过饮食来消暑降温呢？今天小编推荐一些薄荷的食疗方给大家，这些食疗方可以清火气，预防夏季的一些常见疾病。薄荷性凉，味辛，归肺、肝经，常用于治疗风热感冒、风温初起、头痛目赤、咽喉肿痛、口疮、麻疹不透、风疹瘙痒、肝气郁滞、胸闷胀痛等。夏季...
- 15890
生活科普帮
