![月经好多天不干净这是怎么回事？]( "月经好多天不干净这是怎么回事？")
- 对于每个女性来说每个月都会来一次月经，对于月经这个问题是非常严重的，但是由于很多年轻的女孩们都不知道它的严重性、比如说月经好多天不干净这是怎么回事呢？有的女孩子平时都会马马虎虎的不以为然，其实月经对于每个女性来说都是至关重要的，这对以后有关于生育方面有非常大的...
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![夏天多吃什么 夏天流汗多吃什么好]( "夏天多吃什么 夏天流汗多吃什么好")
- 虽然夏天的热是大家都知道的，出汗也是在意料之中的一种情况，但是出汗很多确实很困扰，尤其是对那些有洁癖的人来说，更是很难受的。其实，现在也是有很健康的食物，吃了可以让自己夏天少出汗的，那么，到底夏天流汗多吃什么好？为此我们专门来到了专家办，询问了相关的负责人员。得到了下面...
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![为什么冬天不宜多吃姜？冬天多吃姜好吗]( "为什么冬天不宜多吃姜？冬天多吃姜好吗")
- 从一天来讲，早上吃生姜对身体有易。古人说早上吃姜，胜似喝参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等，本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。因此，夏天吃姜对身...
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![每天跑步多少为好呢]( "每天跑步多少为好呢")
- 随着社会的发展，生活节奏的加快，想要在工作和生活中有更为好的表现，就需要有更为健康的身体做后盾，常言说的好：身体是革命的本钱！因此为了这个目标，很多的人选择用运动来为身体加油，而最为常用的运动方式就是跑步了，那要怎么跪了，每天跑步多少为好，今天就来说说这两个问题。晚上跑步...
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![夏天运动出汗多好不好]( "夏天运动出汗多好不好")
- 夏天对于很多人来说都是比较讨厌的一个季节，不仅是由于天气比较炎热容易出汗，还有夏天如果不注意卫生很容易会有异味。尤其是对于一些总也闲不住，喜欢运动的男孩子来说，在运动后会出大量的汗，身上散发着很重的汗臭味。其实出汗是正常的，但是对于不同体质的人出汗会有不同，对于那...
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![男人一天三杯茶 好处多多]( "男人一天三杯茶 好处多多")
- 无独有偶，芬兰的一项研究认为，男人每天喝茶2杯以上，中风的危险会降低21%。法国研究也发现，女人每天喝茶3杯以上，血栓危险降低32%。研究者指出，这些益处在很大程度上归功于茶叶中丰富的类黄酮类化合物，这类物质具有抗炎、防感染、减少血栓、促进血管功能、帮助限制血管垃圾等作用...
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![夏天出汗特别多好吗？]( "夏天出汗特别多好吗？")
- 出汗是每个人都有的，它可以使你退烧，可以帮助人们排除毒素，但是你会感觉到自己的全身黏糊糊的。许多小孩非常容易出汗，而且小孩往往是父母的心头肉，所以许多人就会问了，出汗对身体到底好不好呢？为了这个问题小编我为大家找了一些相关性的内容，请看以下资料。出汗是生活上的适应现...
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![一天喝多少水最好]( "一天喝多少水最好")
- 水是生命之源，没有水就不会有任何的生命。现在的人越来越注重健康，喝水再也不单单是为了解渴，更是为了自己的健康，可以说学会喝水能够让您的身体更加的健康，女人学会喝水更是会让自己变成水水嫩嫩的水美人。因此，知道一天当中什么时候喝水，一天喝多少水最好都非常重要。很多人平...
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![冬天多吃姜好吗？为什么冬天不宜多吃姜]( "冬天多吃姜好吗？为什么冬天不宜多吃姜")
- 从一天来讲，早上吃生姜对身体有易。古人说早上吃姜，胜似喝参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等，本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。冬天多吃姜好吗？为什么冬天不宜多吃姜俗话说得好，冬吃萝卜夏吃...
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![一天吃多少阿胶好呢]( "一天吃多少阿胶好呢")
- 阿胶是一种不管是男人女人都适合吃的滋补食品，是用驴皮熬制而成的，对于一些女人的月经不调是有很好的调养效果的，同时呢还能对女性产后的保养有很好的作用。对于男性一般有肾虚的情况，食用阿胶也是能很好的产生作用的，对贫血也是有改善的作用，如此滋补的好东西。那么到底是一天...
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![天天洗发好处多]( "天天洗发好处多")
- 中国健康教育协会提出"头发天天清洁，把握成功瞬间"的全新健康护发观念，建议人们遵循正确的洗护发方法，养成每周洗发4-7次的卫生习惯。这与我们以往三、五天洗一次头发的习惯颇有出入。每个人的头发都有清洗与护理的需要，可是，频繁洗发究竟对健康有什么助益呢？我们到底多久洗...
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![冬天多吃酸的好处]( "冬天多吃酸的好处")
- 因为在冬天的时候，很多人都穿着比较多的衣物御寒，所以大家都不喜欢做一些运动，身体不进行一些运动的话，一些细胞是没有办法进行新陈代谢，或者说新陈代谢是减弱的了。对于在冬天的时候，大家多吃一些酸的东西对于身体也是有很多好处的，可以促进一些垃圾毒素的排放。冬天的时候大家...
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![夏天午睡多长时间好]( "夏天午睡多长时间好")
- 夏天的时候午睡到底需要多长时间对身体好呢？这个是很多喜欢午睡的人都会有的一个疑问，夏季的时候人们的身体会感觉非常的疲劳，如果夏季的时候不多加休息的话，那么长时间下来就会对自己的日常生活造成一些重大的影响，甚至还会因为夏季不午睡的原因而影响工作效率，夏季的时候身体...
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![夏天出汗多到底好吗]( "夏天出汗多到底好吗")
- 大家都知道夏天的天气是非常的炎热的，而过于炎热，我们的身体就会排汗，能够让我们的机体保持在比较恒定的温度，可是，有些人在夏天会流非常多的汗，经常会大汗淋漓，为此也感到非常的困扰，究竟经常夏天出汗多好吗？让我们看看下文是怎么为大家介绍的吧！多汗可能是疾病先兆低血糖引起低血...
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![冬天吃葵花籽好处多多]( "冬天吃葵花籽好处多多")
- 冬天吃葵花籽好处多多你知道吗？在冬天，选择零食的时候不能少的零食之一就是葵花籽。葵花籽在冬天吃会有意想不到的好处。不过，要提醒大家的是葵花籽不能多吃，否则就会适得其反。在这里，为大家来具体介绍介绍吧。冬天吃葵花籽的好处葵花籽富含维生素E，是含维生素E最多的食品之一...
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![夏天汗蒸能减肥好处多多]( "夏天汗蒸能减肥好处多多")
- 大多数人都晓得泡澡对人的皮肤以及身体是有很多好处的，不过因为家里条件限制不可能每天都泡澡的，只能是休息的时候去外面泡个澡，另外经济上这样也能承受。夏天汗蒸还能减肥，对人的身体真是好处多多，今天我们将为大家介绍一种干泡排毒法想，希望对大家有所帮助，也希望大家能够行动...
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![一天喝多少啤酒好呢]( "一天喝多少啤酒好呢")
- 在我们的生活当中，很多人都有喝酒这样的习惯。听说有的人能喝一斤有的能喝两斤。很多人喜欢在酒量这样的问题上进行对比或者是进行切身的体会。在很多情况下适量的喝酒会对我们身体造成非常好的帮助。过量的饮酒会造成我们身体的负担。下面我们就来简单的了解一下有关于一...
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![每周禁食一天 对减肥好处多多]( "每周禁食一天 对减肥好处多多")
- 关于禁食的好处，之前也有过相关研究：每周禁食1―2天，可以让人更健康。不停地吃吃睡睡，饺子、春卷、麻花、油茶……似乎肚子从来没有饿过，嘴巴也从来没有闲过，无论是打扑克还是看电视或者朋友一块出去逛街，一路上少不了小吃作陪。可是，一时的快意换来的却是--满脸豆豆，小小肚腩，胖嘟...
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![牙周炎多少天能好呢]( "牙周炎多少天能好呢")
- 牙周炎是口腔疾病中比较常见的一种，，牙周炎属于一种破坏性的疾病它的主要特征就是牙龈周围的炎症，从而会导致牙齿松动。有的甚至会出现牙齿脱落的情况发生。，也有好多人会因为牙周炎的原因导致吃饭也是一个很严重的问题。那么牙周炎多少天能好如何治疗呢，下面我们就详细介绍一...
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![枸杞每天吃多少？吃多了可不好]( "枸杞每天吃多少？吃多了可不好")
- 我们每个人都知道枸杞的作用是非常大的，所以都想着每天能吃一点枸杞来养生，但是到底枸杞一天能吃多少呢？吃太多了应该也会有什么不好吧。枸杞子一天吃多少为宜？枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右...
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![冬天多洗澡好还是少洗澡好]( "冬天多洗澡好还是少洗澡好")
- 冬天多洗澡好还是少洗澡好？忙碌了一天，很多上班族回家的第一件事就是让自己洗个热水藻，这样一身轻松，也可以赶走身体的疲惫。但是随着年龄的变化，季节的变化，气温也在变化着，是不是每一天都该如此了？还是说我们要分情况来看待？到底冬天多洗澡好还是少洗澡好？对于这个问题，大家还不是...
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![夏天流汗多好吗]( "夏天流汗多好吗")
- 现在很多人都觉得夏天流汗是一件很正常的事情，但是其实并不是这样的，看看现在一堆人问夏天流汗多好吗，就知道其实夏天流汗还是要分情况的，因为汗水不仅是身体的毒素，也是身体的盐分，流汗太多也会让身体处于缺水的情况。到底夏天流汗好不好，下面我们就一起去看一下专家的介绍吧。...
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![夏天吃竹笋好处多多哦！]( "夏天吃竹笋好处多多哦！")
- 夏天吃竹笋好处多多哦！夏天吃竹笋好处多多哦！夏天暑热，胃口不佳，消化不良是常见症状。中医认为笋味甘，微寒，无毒，具有清热化痰，益气和胃，治消渴，利水道，利嗝爽胃的功效。《名医别录》言其主消渴，利水道，益气，可久食；《本草纲目拾遗》说它利九窍，通血脉，化痰涎，消食胀，尤独善于清化热痰。竹笋...
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![夏天午睡时间多久好]( "夏天午睡时间多久好")
- 很多人每天吃了饭之后都会有午睡的习惯，不管是上班的还是不上班的，只有午睡了之后才会让身体变得更有力，这样下来对身体来说才会更好，而夏天的时候当精神处于疲乏阶段的时候很多人都感觉必须要睡上一觉才好，但是很多人都是一睡就睡很久，甚至是从中午直接睡到下午，这样的睡眠习惯...
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![怀孕白天多睡觉好吗]( "怀孕白天多睡觉好吗")
- 一般来说，怀孕后的女性会很容易出现嗜睡的现象，这是一种很正常的现象。怀孕期间多睡觉是一种荷尔蒙分泌的结果，同时也有一种麻醉的作用，会导致人体的行动变得有些迟钝。那么，怀孕白天多睡觉好吗，这是很多孕妈妈都想了解的问题，下面就让我们一起来了解一下。(1)促进生长发育。人...
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生活科普帮
