![如厕做一件事防乳腺增生]( "如厕做一件事防乳腺增生")
- 专家建议，女性可以利用上厕所的时机，顺便把文胸解开，双手先顺时针方向，再逆时针方向轻揉乳房。只需要短短20秒，就能让乳房得到宝贵的休息。最好上下午各做一次。天热多吃土豆可补钾闷热的夏天，一不小心就会“挥汗如雨”。随汗液流失的，除了水，还有人体健康必需的钾。天热防止缺钾...
- 10347
![防止眼睛痛的注意事项]( "防止眼睛痛的注意事项")
- 眼睛，是人们心灵的窗户，人们从这里发现世界，从这里感受生命的美好，从这里体会人生的悲欢离合。可是，眼睛痛往往让人措手不及。该怎样才能缓解眼睛痛呢？下面就让中医养生专家来为大家讲解眼睛痛的原因和防治方法有哪些吧。缓解眼睛痛的方法1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一...
- 27998
![防雷知识及注意事项]( "防雷知识及注意事项")
- 雷电袭击能置人于死，这一点当然所有的人都知道。然而每到雷雨季节遭雷击死亡的事件频有发生，在这些事件中多数是因为缺乏防雷知识所致。因此这里老话再提：了解防雷知识，增强防雷意识。目前还是雷电的多发季节，遇有强雷鸣闪电，请注意以下几点：1、如有强雷鸣闪电时您正巧在家里，建...
- 23748
![扔铅球防受伤注意事项？扔铅球防动作要领]( "扔铅球防受伤注意事项？扔铅球防动作要领")
- 铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。那么，扔铅球防受伤注意事项有哪些呢？下面就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、扔铅球防受伤注意事项2、扔铅球防动作要领3、扔铅球防错误纠正扔铅球防受伤注意事项1、首先要了解自己...
- 15771
![孕期防辐射的注意事项]( "孕期防辐射的注意事项")
- 女孩子在没有孩子的时候可以随着自己的性子玩儿，爱怎么疯就怎么疯，但是一旦有了自己的宝宝，就要注意板着自己爱玩的心了，尤其是在孕期的时候要着重注意生活习惯，远离辐射比较强的东西，不能碰的东西坚决不碰。如果你真的想要生一个健康聪明的宝宝就一定要注意生活细节，绝对不能因...
- 9876
![使用防晒霜的注意事项]( "使用防晒霜的注意事项")
- 使用防晒霜的注意事项使用防晒霜预防措施，美容是我们成功进入魅力女性的必要条件，皮肤护理方法不能错，步骤也逐渐分开，所以通常如何美容护肤美白达到美丽美观，以下分享使用防晒霜预防措施技能！使用防晒霜注意事项1夏季如何使用防晒霜夏天加防晒霜的化妆顺序是:爽肤水-乳液-隔离...
- 23176
![防疫注意事项]( "防疫注意事项")
- 1、早发现、早报告、早隔离、早治疗，对自己负责，对他人负责。2、戴口罩、勤洗手，测体温、勤消毒，少聚集、勤通风。3、强防护、不恐慌，信科学、不传谣。4、我们同努力，疫情定可防。5、科学防控疫情，文明实践随行。6、做好自我防护就是关爱他人，遵守文明行为就是奉献社会。7、重科...
- 16581
![高速事故如何预防]( "高速事故如何预防")
- 第一，车辆在行驶途中发生故障，司机应首先尽量利用行驶的惯性，将车驶离车行道，开到路边。在有紧急停车带的道路或高速公路上，应将车停在紧急停车带内。此时不要考虑车辆的损失，比如发现车胎瘪了，此时宁肯毁了这个轮胎，也要靠边停车，而不是将车停在车行道上。除非车辆确实无法移动。...
- 8748
![夏季防晒 宝宝防晒你应该知道的事]( "夏季防晒 宝宝防晒你应该知道的事")
- 夏季烈日炎炎，骄阳似火，是我们对防晒最头疼的时候，宝宝的皮肤娇嫩，我们应该用什么样的科学的方法来保护宝宝的娇嫩皮肤呢，下面小编就为大家讲讲夏季怎么有效的给宝宝做好防护防晒工作。第一：夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后宝贝外出的时间应该控制在...
- 11802
![咽炎防治非小事]( "咽炎防治非小事")
- 咽炎为上呼吸道感染中的一种常见病，多在秋天气候干燥时发病。主要感觉为喉咙部位干、痒，痰多粘在气管上咳不出来，异物感严重，说话声音嘶哑，吭咳不停。急性咽炎反复发作，病情迁延不愈可发展成为慢性咽炎，甚至还可以成为病毒性心肌炎等疾病的诱因。因此，爱护身体。积极防治咽炎非小...
- 11445
![养发防脱注意5件事]( "养发防脱注意5件事")
- 脱发主要分两种类型，一种是溢脂性脱发，一种是神经性脱发。具统计，溢脂性患者的平均年龄为27岁，占脱发者的七成，以从事IT行业、地产行业、销售员等工作压力大、需要熬夜的人群为主。溢脂性脱发的原因很复杂，内分泌失调、生活无规律、药物影响等都可导致，与遗传也有一定关系。但越...
- 30157
![疫情期间防护注意事项]( "疫情期间防护注意事项")
- 需要做到以下注意事项：1、在家日常防护：尽量减少外出活动，做好个人防护和手卫生，保持良好的生活习惯，主动做好个人与家庭成员的健康检测。若出现可疑症状，及时到医疗机构就诊。2、外出活动注意事项：外出不要去超市等等人多的地方，尽量减少与他人的近距离接触；出现可疑症状到医疗机...
- 7561
![防民之口 甚于防川的故事、意思及成语解释]( "防民之口 甚于防川的故事、意思及成语解释")
- 西周末期，周厉王横征暴敛，弄得民不聊生，百姓纷纷在私底下指责周厉王的暴行。上卿召穆公三番五次地劝谏厉王：大王的苛捐杂税太多了，百姓生活很艰苦，都心存不满，快无法忍受了！厉王听了之后很是愤怒，就从卫国找来一批巫师，把他们分派到全国各地去，让这些巫师用神术去监视那些指责他、对...
- 8175
![＂多事之秋＂如何养生防病]( "＂多事之秋＂如何养生防病")
- 时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟，正是收获的季节。秋季的气候是处于阳消阴长的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，故有秋老虎之说。白露过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，稍有不慎，容易伤风感冒，许多旧病也...
- 24644
![防癌从这些事做起]( "防癌从这些事做起")
- 癌症的发生并非一朝一夕，据统计，一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间，平均竟超过30年。而就在不经意间，你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。除了遗传基因突变和不可改变的元素外，饮食习惯起到了至关重要的作用。淡——少吃高脂肪、动物蛋白类食品美国国...
- 11341
![防晒和防晒霜的一两件事]( "防晒和防晒霜的一两件事")
- 防晒霜和防晒霜的一两件事防晒霜和防晒霜的一两件事，岁月在你脸上留下的痕迹是风霜的见证，许多女性会每天护理皮肤，影响皮肤因素很多，技能积累是技术，这些防晒霜和防晒霜你学会了吗？防晒霜和防晒霜的一两件事防晒七大误区误解1：使用去年未用完的防晒霜毕竟，女人很小心。很多人会...
- 29808
![雾霾天防病 8注意事项]( "雾霾天防病 8注意事项")
- 浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响。雾霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。除了癌症，雾...
- 12545
![元朝军事 元代军事防卫分为两大系统]( "元朝军事 元代军事防卫分为两大系统")
- 元代军队包括蒙古军、探马赤军、汉军、新附军等。在漠北草原的蒙古人，仍过着兵民合一的游牧生活，战时出军，平时便屯聚牧养。在汉地，元朝军士的来源采取从固定的军户中签发的办法。蒙哥二年壬子（1252年）大规模籍户时，已明确地区分民户和军户。进入内地的大多数蒙古人户及被收编的...
- 11612
![防溺水注意事项5条]( "防溺水注意事项5条")
- 1、学生在没有家长或老师的陪同下不准私自下水游泳或与同学结伴下水游泳。2、学生在没有成年人陪同的情况下不准私自到海边、水库、河塘等地戏水、钓鱼或从事有溺水危险的生产活动。3、学生不准到水深大于米的任何水域游泳。4、学生在未系安全求生设备（如救生圈）的情况下不...
- 8765
![肾虚注意事项 注意几件小事预防肾虚]( "肾虚注意事项 注意几件小事预防肾虚")
- 肾虚是肾脏的一种非正常状态，肾虚会使人精力不济、易感疲劳、头晕眼花、失眠心烦等等。肾虚的人在日常生活中应该更加注意以下几件事情，避免为自己的肾增加更多负担与伤害。一：禁止滥用镇痛药1：长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，...
- 27716
![做对10件事能防癌]( "做对10件事能防癌")
- 细节决定成败，抗癌防癌必须从日常生活着手。美国“福克斯新闻网”3月9日报道，《男性健康》杂志最新载文，刊出经科学证实的“日常防癌10件事”。1.每天出点汗。美国佛蒙特大学一项研究发现，常锻炼的男性参试者肺癌和结直肠癌发病率分别降低68%和38%。经常锻炼的癌症病人病情改...
- 26791
![北宋政治家吕大防的故事 吕大防的轶事典故有哪些]( "北宋政治家吕大防的故事 吕大防的轶事典故有哪些")
- 吕大防(1027年—1097年)，字微仲，京兆府蓝田(今陕西蓝田)人，北宋时期政治家、书法家。仁宗皇祐元年(1049年)进士，任冯翊主簿、永寿县令，县无井，饮水困难，大防将泉水引入县，县民名之曰“吕公泉”。英宗即位，改太常博士、监察御史里行。因参与濮议而被贬黜。哲宗时，召为翰林学士，发遣开...
- 22891
![防灾器材的准备事项]( "防灾器材的准备事项")
- 1准备三天左右的干粮(饼干、面包、快速面等);手电筒;半导体收音机;手机;适量现金。2准备全家三天饮用水，最好是未曾启封、未过期的瓶装水;简单的时令衣物;御寒用品和生活必需品。3除了准备慢性病人常用药品外，还要准备一些预防感冒、痢疾的药品和维生素类药物。4准备绳索可...
- 14195
![怎么防电脑辐射 上班族防辐射的注意事项]( "怎么防电脑辐射 上班族防辐射的注意事项")
- 随着社会的进步，现在很多工作都离不开电脑，而电脑辐射更是很多人都不能避免的事情，那么，要怎样防止电脑辐射是很多人都需要了解的，下面，小编就来给大家介绍一下怎样防止电脑辐射以及一些注意事项吧。电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧...
- 29771
![家庭防震的注意事项]( "家庭防震的注意事项")
- 如建议关掉液化气、电源。将大而重的物体从高的搁架上拿走。将瓶子、玻璃、瓷器和其他易碎的东西放进低橱内，搁板应有挡手以防止物体下落。橱门应紧闭，移走悬挂物体。准备以下物品以备急用：新鲜淡水和应急食物、手电、灭火器。远离那些可能落下来砸着你的东西，在户外的树木可...
- 23851
生活科普帮
