![6款美白祛斑食疗方 女人必吃]( "6款美白祛斑食疗方 女人必吃")
- 美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择，不仅仅因它的天然和无副作用，更主要它是从内到外的调养过程，实实在在的帮你美白祛斑。今天小编就为大家介绍6款美白去斑食谱，让你轻轻...
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![5款美白蔬果汁喝掉小斑点]( "5款美白蔬果汁喝掉小斑点")
- 5款美白蔬果汁喝掉小斑点西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠...
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![5款美白食谱 告别肌肤暗沉]( "5款美白食谱 告别肌肤暗沉")
- 5款美白食谱告别肌肤暗沉桂花枸杞……很多我们平常习以为常的食材搭配在一起会有神奇的祛斑美白功效。祛斑美白食谱之一、罗汉果煲鸡汤要准备的材料是罗汉果2个，母鸡1只，绍酒10克，适量的姜葱和味精以及盐。首先把鸡宰杀后，去毛、内脏及爪;而姜则切好片，葱切段。把...
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![为你盘点好吃的5款美白水果]( "为你盘点好吃的5款美白水果")
- 为你盘点好吃的5款美白水果美容护肤专家告诉你，白皙肤质的打造看似很难，其实非常简单。有一些简单的护肤方法，例如饮食美容法，就能让你吃出白皙肤质来。下面，具体介绍了一些能美白的水果，你可以来试一试。1、樱桃大家都知道这樱桃是绝佳的美容佳品，在樱桃中含有丰富的特质、蛋白...
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![8款美白食疗方 让你拥有白皙无瑕的肌肤]( "8款美白食疗方 让你拥有白皙无瑕的肌肤")
- 俗话说，一白遮三丑。对于爱美的女性朋友来说，拥有白皙无瑕的肌肤是一件非常美的事，但是我们的生活中总是会有各种因素让脸上的肌肤出现瑕疵，或者变黑变黄，显得脸色差，没精神。想要美白，也可以通过饮食来调理，选择有美白功效的食物常吃，可以达到美容养颜的目的。下面跟随本站了解一...
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![10款美白祛斑汤让你更美哦！]( "10款美白祛斑汤让你更美哦！")
- 10款美白祛斑汤让你更美哦！10款美白祛斑汤让你更美哦！1、美白祛斑汤：绿豆百合美白汤绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。盐、糖适量。将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时；大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；依个人喜好，加盐或糖调味即可。绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁...
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![6款美白药膳祛斑粥]( "6款美白药膳祛斑粥")
- 美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。一、山药枸杞粥——除色斑原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。制作程序：1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时...
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![6款美白祛斑粥 享受美味养颜又去斑！]( "6款美白祛斑粥 享受美味养颜又去斑！")
- 美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。一、山药枸杞粥——除色斑原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。制作程序：1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时...
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![最适合夏吃的食物 10款美白淡斑食物]( "最适合夏吃的食物 10款美白淡斑食物")
- 市面上各种美容功效的护肤品让人眼花缭乱，其实最有效的美容方法就是“食疗”，吃对了食物不仅美容还能养生，相对于使用护肤品会更健康更有效。那么哪些食物有美白淡斑的效果呢？鱼类1周吃3次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害;长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮...
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![最见效的6款美白祛斑粥]( "最见效的6款美白祛斑粥")
- 美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。一、山药枸杞粥——除色斑原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。制作程序：1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时...
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![10款美白淡斑套装排名，瓷肌雪颜亮白祛斑7件套是国家认证级别]( "10款美白淡斑套装排名，瓷肌雪颜亮白祛斑7件套是国家认证级别")
- 对于肌肤有斑点和暗沉的朋友们来说在护肤品的选择上要花不少心思，而套装也成为了很多人的首选，那么哪些美白淡斑套装上是口碑最品质最佳的呢？下面，就快和本站一起了解10款美白淡斑套装排名吧！10款美白淡斑套装排名一、瓷肌雪颜亮白祛斑7件套，二、HOLA赫拉泡芙小姐美白护理套装，...
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![想白吗？6款美白甜品食谱轻松做 美女必备品！]( "想白吗？6款美白甜品食谱轻松做 美女必备品！")
- 想要吃出美白肌肤，不妨试试亲手做几款美白甜品吧。健康的食材搭配甜甜的滋味，可以让你的肌肤滋润如珍珠般白皙有光泽。下面就为你推荐6款美白甜品食谱，让你越吃越白哦！木瓜杏仁奶茶材料：杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、牛奶250克、清水100克、冰糖20克。做法：1、木瓜剖半，...
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![5款美白汤 喝出嫩滑雪白肌肤来]( "5款美白汤 喝出嫩滑雪白肌肤来")
- 俗话说“一白遮三丑”，亚洲女性为了美白想尽了方法。除了使用护肤品让皮肤变得更白之外，其实还可以通过食疗的方法让肌肤变白。小编为你推荐5款美白汤，简单易做，助你喝出雪白滑嫩肌肤！天麻芸豆蛤蜊汤材料：主料：天麻10克、芸豆200克、蛤蜊400克。调料：鸡汤400克、姜1小块、盐2克。...
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![四款祛斑美白粥 女性进补又美白]( "四款祛斑美白粥 女性进补又美白")
- 四款祛斑美白粥女性进补又美白什锦水果养颜羹功效：消署消燥，淡斑美白制作步骤：将苹果、香蕉、梨、猕猴桃洗干净后，切丁待用;往锅里加适量水，水量要淹没水果切丁，将水果丁倒入水中，用大火烧开之后转成小火继续熬着;水果熬煮烂之后，加入白糖，淋入调好的水淀粉，一边淋入一边搅拌;再次...
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![薏米美白的方法 六款薏米美白食谱]( "薏米美白的方法 六款薏米美白食谱")
- 经过一个夏天烈日的考验，你的皮肤是不是整个黑了八度呢？尤其是男性朋友，在夏天也不注意防晒，经常无遮蔽地在烈日下活动，皮肤变得黝黑了许多。怎么才能将晒黑的皮肤变白回来呢？薏米是一个不错的帮助美白的食物。一：薏米杏仁瘦肉美白汤1：材料：猪瘦肉200克，薏米100克，杏仁50克，白糖少许...
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![五款祛斑美白粥 女人越吃越白]( "五款祛斑美白粥 女人越吃越白")
- 脸上有斑的女性随着年龄的增长，皮肤迅速的开始衰老，女性怎样饮食可以达到祛斑美白、延缓皮肤衰老的效果呢？下面推荐5款祛斑美白粥，让女人越吃月越白。薏仁莲子粥原料薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。制作程序1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。...
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![五款美味白菜减肥食谱]( "五款美味白菜减肥食谱")
- 五款美味白菜减肥食谱白菜减肥的美味食谱水煮白菜原料：白菜心2000克、瘦猪肉300克、酒、精盐、酱油、淀粉、鸡蛋。做法：白菜洗干净切块，瘦猪肉洗净切片，放料酒、精盐、酱油、淀粉、鸡蛋将猪肉抓匀。锅内放植物油烧至五成热的时候放花椒炸，然后放豆瓣酱倒入高汤，开锅后加葱、料...
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![两款食物让你健康又美白！]( "两款食物让你健康又美白！")
- 两款食物让你健康又美白！白对于女人来说很重要，生活中美白的护肤品也非常的多，但是很多的化妆品都很贵，其实女人在家也可以美白的，因为生活中会有很多的食物都可以让女人美白，今天小编给你介绍几款美白的食物。1、牛奶美白首先需要我们准备的是一杯修牛奶，(天气热的时候可以把鲜...
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![6款汤饮帮你美白祛斑]( "6款汤饮帮你美白祛斑")
- 6款汤饮帮你美白祛斑6款汤饮帮你美白祛斑美白祛斑的黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即...
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![7款美肌早餐 可细嫩白肌肤]( "7款美肌早餐 可细嫩白肌肤")
- 一日之计在于晨，女性美容护肤排毒都应该从早餐开始，只要吃得营养，你就会拥有嫩白无暇的肌肤，收获健康与美丽！下面小编就为你带来7款简单易做的早餐食谱，让你每一天都充满幸福的笑容！1.美肌白里透红早餐餐单：脱脂奶1杯、提子干燕麦片1碗(提子干1汤匙及燕麦片半杯)功效：黑色黑色葡萄...
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![六款自制美白面膜精选]( "六款自制美白面膜精选")
- 下面推荐的这六款自制美白面膜效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了，不用多久，你就会发现自己白了一圈。自制美白面膜：1枸杞美白材料：新鲜的120克。干的60克。水适量做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量饮用2冬瓜籽仁美白。材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉适量做法：将...
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![推荐5款淡斑美白粥 让你美白零负担]( "推荐5款淡斑美白粥 让你美白零负担")
- 推荐5款淡斑美白粥让你美白零负担脸上长斑是怎么回事呢？一般来说，这可能是由于长时间的日晒造成的。虽然长斑不会对身体造成影响，但是会影响个人美观，因此很多人就常用化妆品来掩饰。其实并不需要这样，生活中的饮食其实就可以帮助我们淡斑。那么是哪些食物呢？今天小编就给大家...
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![八款美白食物 助你祛斑]( "八款美白食物 助你祛斑")
- 八款美白食物助你祛斑1、蛋清蛋清里含有的营养物质能够起到美白淡斑作用。每次临睡钱把脸洗干净，然后将准备好的蛋清搓揉出泡沫，最后敷在脸上，有斑的地方可以敷的厚一些，双手从下往上慢慢按摩，直到蛋清干燥为止，在把脸洗干净。2、柠檬柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维...
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![五款自制美白面膜 华丽变身白皙美人]( "五款自制美白面膜 华丽变身白皙美人")
- 还在为了挑选哪款面膜而烦恼吗？还在担心买了昂贵的面膜却收效甚微吗？现在开始，你的这些烦恼全部一笔勾销了。只要学习以下五款自制美白面膜的方法，就能轻松满足你的美白需求哦。下面小编精选了五款自制美白面膜的做法以及注意事项，美白不能等，赶紧华丽变身白皙美人吧！自制美白面...
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![几款银耳美食健康又美白]( "几款银耳美食健康又美白")
- 几款银耳美食健康又美白食物有很多，银耳就是其中一种非常健康的食物，银耳能给我们带来很多健康，但同时也能给我们带来美丽，对于爱美的女人来说美容很重要，很多女人都想美白，那么你们知道用银耳美白的方法吗?1、银耳南瓜粥做法：南瓜去皮去瓤，切块。银耳，用水发好，洗净。大米先入锅煮...
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生活科普帮
