![什么性格的人会长命百岁]( "什么性格的人会长命百岁")
- 长寿是每个人都希望的，但并不是人人都可以做到的，想延长自己的寿命，那你无论是在自己的生活习惯上还是饮食上都有很多要注意的事，今天小编就给大家讲讲人的长寿养生秘诀是什么？什么性格的人会更长寿。在所有的长寿秘诀中，性格好是不可或缺的因素之一。近日，美国《衰老》杂志刊登...
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![夏天三伏灸让你延年益寿 长命百岁]( "夏天三伏灸让你延年益寿 长命百岁")
- 三伏天是一年中最热的一个阶段，在这个炎热的季节里，做做艾灸也是很好的，可以祛湿降暑治病呢！所以大家不妨去尝试一下，那么你知道三伏灸有哪些好处吗？三伏天做艾灸有哪些作用呢？接下来就和小编一起了解一下，夏季做三伏灸的好处吧！为什么要选在这个时间来做灸法呢？它的原理就是中医理...
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![男人长命百岁的方法]( "男人长命百岁的方法")
- 随声生活水平的越来越高，工作压力的越来越大，使得意外死亡的人数越来越多，其实大家都希望自己和家人可以长寿，那么到底该如何做呢？接下来就跟随小编一起去看看男人要想长寿该做好哪些事吧。长寿的方法1.照看好肝脏少喝啤酒如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯...
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![如何长寿 7秘诀助你长命百岁延年益寿]( "如何长寿 7秘诀助你长命百岁延年益寿")
- 人们都想长寿，长命百岁已经成为人们常用的祝福语，但是长寿说的简单，真正能做到的，其实很难。从古代至今，长寿就是人们的追求，想知道如何长命百岁吗？一起来看看小编为大家准备的7个长寿秘诀。如何长寿1.少把压力挂嘴边。压力看不到摸不着，殊不知压力真的会影响寿命。美国加州大学...
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![长寿的方法 10个方法助你长命百岁]( "长寿的方法 10个方法助你长命百岁")
- 长寿是集健身、饮食、卫生、心理等各方面于一体的综合效应。每一方百，都应以有益于自身的健康为起点，并坚持不懈。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究，刊登出延年益寿的10个秘密，跟小编一起来看看吧。长寿的方法1.保护DNADNA会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短...
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![如何长寿 想要长命百岁牢记“9多9少”原则]( "如何长寿 想要长命百岁牢记“9多9少”原则")
- 每个人都想要长寿，你知道该如何长寿吗？哪些方法能够帮助人们长命百岁呢？哪些食物有助人长寿的功效呢？今天小编就为大家推荐一些长寿的方法，赶紧去下文学学吧！长寿的方法一、少肉多豆我们身边有不少肉食动物，汉堡、烤肉、烤鸭、红烧肉，顿顿无肉不欢。按膳食平衡宝塔的建议，一个人每...
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![长寿方法 牢记13招保你“长命百岁”]( "长寿方法 牢记13招保你“长命百岁”")
- 现在人们都在追求健康长寿，很多人为此热衷于各种养生方法，为此投入了大量的金钱以及精力。小编在这里要告诉大家，其实想要健康长寿很简单，下面小编来给大家介绍一些简单易行的长寿秘诀，让大家都可以变得更加健康长寿。那么，具体的都有哪些呢？人人都想长寿，特别是那些中老年人，现在...
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![长寿 长命百岁的10大迹象]( "长寿 长命百岁的10大迹象")
- 1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：觉得自己年轻和身体健康，会增强人们的乐观情绪以及战胜困难的信心，这反过来有助于减轻压力，增强...
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![没心没肺 长命百岁 有道理]( "没心没肺 长命百岁 有道理")
- 俗说说：没心没肺，能吃能睡、没心没肺，活着不累、没心没肺，长命百岁。这种说法，不但千真万确，而且很有科学道理。这里所说的没心没肺，一是说此类人做事，总是没拘没束，随心所欲，大大咧咧，自由自在，没有什么清规戒律；二是不善于耍心眼，不玩阴谋鬼计，小事糊涂，从不记仇，整天嘻嘻哈哈，有点阿Q精...
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![让老人长命百岁的10个妙招]( "让老人长命百岁的10个妙招")
- 一、发宜多梳每日梳头3至5遍，每遍30次左右。多梳发能疏通头部经络，按摩头发根部，可起到清头明目的功效。二、面宜多擦用双手揉擦面部，每天10次。擦面部可防止面部皮肤老化及减少皱纹。三、目宜常运让眼球经常上下左右转动，每日转动眼球10次。有明目清神作用，可增加眼球局部血液...
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![中年人如何保养 中年人这样做能长命百岁]( "中年人如何保养 中年人这样做能长命百岁")
- 中年人由于年龄逐渐变大，身体素质也会变差，所以中年人要学会保养，那么中年人如何保养才好呢？中年人饮食注意事项有哪些呢？下面大家就跟着小编来看看吧！可以帮父母收藏一下哦！中年人在生活当中一定要多注意自己的身体，中年人的身体和年轻人的身体肯定有区别的。保持稳定的情绪对于...
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![每天做到这“三二一”长命百岁不是事]( "每天做到这“三二一”长命百岁不是事")
- 端午刚刚过去，相信很多朋友都有了一个快乐的端午。如此美好的生活相信谁也不想放弃生命，想要更长的生命去享受生活。那么怎么能有更长的生命呢？长寿每一个人都在追求，可是追求的方法对吗？今天我们就一起看一下百岁老人的长寿秘诀？只要问一问他们，发现他们的养生之道都大同小异，主...
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![如何长寿 10个饮食习惯帮你长命百岁]( "如何长寿 10个饮食习惯帮你长命百岁")
- 每个人都希望自己能够拥有很长的寿命，你知道人们该如何长寿吗？哪些方法能够帮助人们延长寿命呢？今天小编就为大家推荐一些能够助长寿的饮食方法，赶紧去学学吧！1、用凉开水泡红茶美国农业部最近研究发现，与青菜或胡萝卜相比，红茶中含有更多的抗氧化物质，可以有效帮你抵抗皱纹和癌...
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![14潜质长命百岁]( "14潜质长命百岁")
- 大家都知道，人的生命是有期限的，但是每个人还是希望自己能够长寿一点，所以许多人都在寻找长寿的方法，接下来小编就为大家打来可以长寿的14个潜质。大家可一定要注意咯。长寿的方法一、玩填字游戏大脑需要运动，就像身体一样。美国杜克大学的研究发现，长寿和受教育程度，以及之后所...
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![如何长寿 养成这些小习惯助你长命百岁]( "如何长寿 养成这些小习惯助你长命百岁")
- 长寿是每个人都追求的，你知道人们该如何长寿吗？哪些小习惯能够帮助人们长命百岁呢？今天小编就为大家推荐一些长寿的方法，你想要学习一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！1.早晨起床前做做伸展运动把双臂缓缓伸到头顶上方，双手交叉，伸个懒腰。这个动作能够锻炼手臂肌肉和手腕力量...
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![男人长寿的秘诀 吃这些菜让你长命百岁]( "男人长寿的秘诀 吃这些菜让你长命百岁")
- 男人长寿的秘诀吃这些菜让你长命百岁男人长寿的秘诀吃这些菜让你长命百岁男人要多吃长寿的食物1、喝粥从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。2、小米是最佳补品老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋...
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![中老年保健 常做这些能让你长命百岁]( "中老年保健 常做这些能让你长命百岁")
- 中国的传统讲究尊老爱幼，中老年保健问题向来都十分受到重视，为了老人能够尽享天伦之乐，中老年养生保健知识作为儿女的都应该有所了解，中老年养生饮食要点也应该受到重视。中老年保健常常要做的事1.常沐浴这里说的沐浴不单单指的是平时在家里的洗浴，也可以根据自身情况，选择温泉...
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![如何长寿 掌握长命百岁的秘诀]( "如何长寿 掌握长命百岁的秘诀")
- 长寿是人们一直关注的话题。如何长寿？也是一直所探寻的问题。大家应该都看过一些长寿的文章，里面红茶、洋葱、蔬菜都是经常出现的。但是你知道这些助你长寿的食物。正确的吃法应该是什么吗？下面小编就来告诉大家，长寿食物正确的饮食习惯。1、用凉开水泡红茶美国农业部最近研...
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![有这些特征的人有望长命百岁]( "有这些特征的人有望长命百岁")
- 每个人都希望自己能长命百岁，想尽各种方法，吃尽各种补药，以期能延年益寿。然而，真正能达到百岁寿命的，仅有总人口的万分之一。而这些万里挑一的人，很多都是普通家庭出身，并没有整天山珍海味、大补特补的人。甚至，他们并不清楚养生之道。那么，这些人究竟是靠什么达到了长寿的目的呢...
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![长寿的方法 11个长寿秘诀助你长命百岁]( "长寿的方法 11个长寿秘诀助你长命百岁")
- 现在人的生活水平都提高了，人们开始学会享受生活，同时也都在寻找长寿的方法，让自己多享受一下这个世界带来的美好，那么我们日常生活中如何才能长寿呢，让我们一起往下看看吧。长寿的方法揭秘11个长寿的饮食习惯。什么样的人能长寿？我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报道...
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![性格外向者更长寿 揭长命百岁的10个迹象]( "性格外向者更长寿 揭长命百岁的10个迹象")
- 据美国MSNBC网站报道，健康、长寿是我们共同追求的目标，近年来的一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。以下便是长命百岁的10个迹象。揭长命百岁的10个迹象1、感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄...
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![如何长寿 五官管理法让你长命百岁]( "如何长寿 五官管理法让你长命百岁")
- 长寿是每个人都追求的一种境界，你知道人们该如何长寿吗？哪些方法能够帮助人们长寿呢？今天小编就为大家推荐一些长寿的方法，你想要学习一下吗？那就赶紧跟着小编去下文了解一下吧！一、耳采用坐、站姿势排除一切杂念，两手掌紧按压着两耳孔，两手中间的三指同时齐动轻击后头枕骨若干次...
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![中医延年益寿良方 长命百岁就是那么简单]( "中医延年益寿良方 长命百岁就是那么简单")
- 每个人都希望自己能够长命百岁，但是真正能做到长命百岁的又很少，那么对于长命百岁我们有什么样的理解呢，其实中医对于养生长寿这方面有独到的见解的，下面就跟小编一起来了解一下中医如何长寿吧！中医长寿的良方有很多的，我们可能并不是很了解的，但是其实这些长寿方法都很有效果的...
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![长命百岁的十大迹象]( "长命百岁的十大迹象")
- 1.感觉自己比实际年龄年轻13岁一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：觉得自己年轻和身体健康，会增强人们的乐观情绪以及战胜困难的信心，这反过来有助于减轻压力，增强免...
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![47条经典秘诀让你长命百岁]( "47条经典秘诀让你长命百岁")
- 现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的47个秘诀虽然并不是多大的秘密但是经过验证得出的长寿结论，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成某个新习惯，让你更加年轻和快乐。1.别赖床。百岁老人都是无可争议的早起者！2.别吃得太多。食物的种类...
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