![天然食物一美到底]( "天然食物一美到底")
- 天然食物一美到底中医讲男属阳，女属阴;男主精，女主血，燥邪易伤阴血，妇女若感受燥邪，易出现闭经、月经错后、月经量少、产后虚弱、产后奶水不足、妇女更年期综合症等。上述疾病，均围绕着经、胎、产、哺乳等方面，而维持经、胎、产、哺乳生理功能的，又是冲、任、督、带四脉，其中又以...
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![一周美肤计划表 积攒美丽]( "一周美肤计划表 积攒美丽")
- 做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢­小编现在就为您提供一周的焕肤计划，让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻！皮肤是美女们光彩照人的首要因素，所以一周“炫”肤计划最重要...
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![一周打造美臂美背]( "一周打造美臂美背")
- 干红美体操[作用]锻炼腰以上的部分，较短时间改善厚背，消除上臂的拜拜肉。[练习时间]坚持一个礼拜以上，每天2组，早起一次，睡前一次，每次15分钟。[步骤]1、选择两瓶干红葡萄酒（我用1998年750ml的容辰干红）。2、先提前运动一下手臂，1分钟就好（因为接下来的15分钟全是拉申运动）。3、开始...
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![新一代美容美容理念美容]( "新一代美容美容理念美容")
- 新一代美甲概念美容，美甲是指甲美容活动的一种人类美容，做美甲注意很多问题，最重要的是保护真正指甲的健康，现在分享新一代美甲概念美容方法，来看看我！新一代美容概念美容1如今，水晶指甲、凝胶指甲和艺术指甲甲和艺术指甲很流行。事实上，许多人的指甲天生就很薄、太脆、容易折断...
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![教你化一个美美的瘦脸妆]( "教你化一个美美的瘦脸妆")
- 教你化一个美美的瘦脸妆教你化一个美美的瘦脸妆每个爱美的女孩都不希望自己顶着一张大饼脸招摇过市，大家都希望可以拥有一张瓜子小脸，但是瘦脸不是一朝一夕的事情，在脸没有瘦下去之前怎么办呢？可以通过化妆来解决。但是问题又来了，瘦脸妆怎么画呢？下面我们主要来介绍下瘦脸妆的...
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![美女养生一定坚守“七个一”]( "美女养生一定坚守“七个一”")
- 从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。做美女养生一定要坚守七个一美女也不是天然养成的，后天的呵护也很重要，我们要知道这些重要性，自己了解一下常识，这是很重要的，美女天然养生，就...
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![电脑一族 MM美肤]( "电脑一族 MM美肤")
- 天天对着电脑的MM，面对着电脑辐射，应该采取哪些应对措施呢？美容对女人可是天大的事，对于电脑族MM来说皮肤护理就更显重要，电脑辐射的伤害，空调房间的干燥都给MM们带来了不少困扰。这里我就给MM们支支招！电脑辐射对MM们的皮肤可是大敌，屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更...
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![痘痘美女循序渐进的洁面法 痤疮美容一步一步地清洁美容]( "痘痘美女循序渐进的洁面法 痤疮美容一步一步地清洁美容")
- 痘痘美女循序渐进的洁面法痤疮美容一步一步地清洁美容，许多美容女孩希望有像鸡蛋一样干净的皮肤，但有时一些不良的生活习惯会让我们多痤疮，如何去除痤疮已经成为女孩关心的问题，下面分享痤疮美容一步一步的清洁方法，让我们看看。痘痘美女循序渐进的洁面法1第一步是3分钟洁面1....
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![4部美臀法 助你完美一夏日]( "4部美臀法 助你完美一夏日")
- 扁平型臀部臀部与腰的曲线显得平直。臀部扁平的人，必须通过食谱、锻炼来创造具有厚度的臀部。温馨提示：提臀饮食原则原则是必须减少动物性脂肪的摄取，最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。在蔬菜方面，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进...
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![想要全身美白？跟我一起学美白！]( "想要全身美白？跟我一起学美白！")
- 想要全身美白？跟我一起学美白！想要全身美白？跟我一起学美白！光脸白怎么行，一撩衣袖就暴露了，如何才能全身美白呢？绿茶沐浴将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，浸泡10-20分钟，然后再沐裕绿茶能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角...
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![九个美白习惯 美白一生]( "九个美白习惯 美白一生")
- 美白习惯一：防晒是首要不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。美白习惯二：美白要全年美白功课需要提早...
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![一周美白养颜餐]( "一周美白养颜餐")
- 一周美白养颜餐一周美白养颜餐彻底告别黄脸婆单纯的白皙还不够，我们追求拥有少女神韵的白里透红肌肤!健康肤色如何有内而外调养出来­快看看小编为你准备的内容吧!让你的脸庞神采奕奕!怎么样让有些发黄的的皮肤变白里透红­皮肤发黄一般有2种情况，要先弄清楚自己的原...
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![11个美容美白招让你美丽一生]( "11个美容美白招让你美丽一生")
- 1.隔夜茶能增长睫毛将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧！保证是最价又经济的睫毛增长液，如将使用后的茶包，热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈！2.橡皮筋是剪指甲好帮手剪指甲时指甲很容易掉满地，如果将一支牙签绕满橡皮筋塞入在指...
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![一年之计是春美白护肤,春美]( "一年之计是春美白护肤,春美")
- 一年之计在于春美白护肤也在春美一年之计在于春美白护肤也在春美容，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，补水之后还需要我们锁住这些水分，面膜在我们平时的护肤中非常重要，护肤是由一道道工序组成的，学会一年之计在于春美白护肤也在春美容，快快get起来吧。一年之计是春...
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![懒人一周美臂美背体操]( "懒人一周美臂美背体操")
- 干红美体操作用：锻炼腰以上的部分，较短时间改善厚背，消除上臂的拜拜肉。练习时间：坚持一个礼拜以上，每天2组，早起一次，睡前一次，每次15分钟。运动前准备：1、选择两瓶干红葡萄酒（我用1998年750ml的容辰干红）。2、先提前运动一下手臂，1分钟就好（因为接下来的15分钟全是拉申运动）。3、开始...
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![六本值得一读的美学排行榜，《谈美书简》第一，《美学散步》第二]( "六本值得一读的美学排行榜，《谈美书简》第一，《美学散步》第二")
- 哪些美学书籍值得我们一读呢？下面就快和本站一起了解六本值得一读的美学排行榜吧！六本值得一读的美学排行榜1、朱光潜《谈美书简》，2、宗白华《美学散步》，3、徐复观《中国艺术精神》，4、李泽厚《美的历程》，5、蒋勋《美，看不见的竞争力》，6、周宪《美学是什么》。1、朱光潜《谈...
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- 露背装的大行其道让我们的背一年四季都有崭露头角的机会，背部的华丽绝对是气质元素中的重量级，紧实的线条加细腻的质地才能让你的美背摇曳出隐秘的性感意味。日常养护工程你的全身上下，除了足底，就是背部的角质层最厚，所以循环代谢能力较弱，老废角质结合油脂很容易堆积形成粉刺...
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- 美白4小步美丽容颜一大步1、去角质增加透亮感肌肤的角质层越厚，皮肤的透明感就越差。使用补水效果好的去角质产品，定期给肌肤去角质，皮肤慢慢的就会看起来白皙透亮。而且去角质还有利于护肤品营养成分的吸收呢。2、按摩排毒改善肤色每隔一段时间皮肤积累的毒素就需要排出，给...
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- 第一式俯卧撑坐式先将身体趴下，两手支撑地面，双手距离与肩同宽，将两手的手指朝向身体的外面侧，整个身体的状态像是在做俯卧撑的状态。接下来两手的手肘弯曲，同时将身体中心移向右边，身体往右倾斜。然后再将身体的中心移回到中间，接着中心又向左移，就这样左右来回移动，做一分钟。持...
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![相遇俏颜黛、专注之美、一生之美！]( "相遇俏颜黛、专注之美、一生之美！")
- 色斑，是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤问题。多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与遗传、妊娠、长期月经紊乱等有关。色斑的类型及其症状：1.色斑的类型色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮问题。2.雀斑...
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- 一周美容食谱不想变美都不行肌肤嫩白光滑的女人到哪都更容易引人注目!所以绝大多数女人都是在乎自己的外貌和肌肤的美白，都希望自己可以越来越漂亮!而要让肌肤的肤质让自己更美丽一点其实并不是难事，通过日常饮食的营养均衡也可以事半功倍!今天我们推荐一星期美容食谱，爱美...
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![美容保养一张一弛修养篇]( "美容保养一张一弛修养篇")
- 洁肤休养调整正常PH值，皮肤正常状态呈弱酸性，PH值应在4.5-6.5之间。次数是三次，每日正常的洁肤次数最好为3次，除早晚之外，中间应增加1次。温水是最适宜的洁肤水，洁肤过程中不宜使用热水或凉水。选择柔和清洁品，避免使用劣质洁肤用品，特别要避免使用含碱量高的洁肤用品。选择柔软...
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![“改”出一双美腿来]( "“改”出一双美腿来")
- 要使腿部皮肤细嫩光滑，肌肉结实有线条，必须每天用冷热水交替淋腿；用指肚沿脚后跟到小腿肚做圆周按摩；尽可能经常将腿架高，以利于血液更好地循环。此外，还应进行骑车、游泳、瑜伽功锻炼。不过，小腿肚肥胖的人，不宜进行骑车运动。为了改善小腿肚的形状，应穿平跟鞋，这样，小腿肚肌肉才会...
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![每晚一刻钟 美白一步到位]( "每晚一刻钟 美白一步到位")
- 美白关键词：胶原蛋白一项研究发现，女性皮肤的衰老速度要比男性快。这是因为她们消耗胶原蛋白的速度比男性快2.5倍。胶原蛋白占肌肤成分的百分之七十以上，它是肌肤的锁水海绵，胶原蛋白不够，补再多水也无法吸收，暗黄、粗糙等等问题也就通通出现了。胶原蛋白的补充：食补和敷补通过...
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![古代美女养颜美容秘方一览]( "古代美女养颜美容秘方一览")
- 杨玉环红玉膏能使杨贵妃容颜不老，而香汤(也就是温泉)则是杨贵妃全身肌肤冰肌玉骨的美容秘书。坊间有传，杨贵妃除了爱泡温泉外，还喜欢在沐浴时加入牛奶，保持全身肌肤柔嫩。现代人要享受温泉护肤、牛奶浴等大可不必像古代人那样繁锁。使用含有该成份的护肤、护理品，也是个相当不...
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