![莲子一把 令你大脑灵活降压安神简单又有效]( "莲子一把 令你大脑灵活降压安神简单又有效")
- 莲子，自古以来就被认为是滋补上品，在民间广为食用。现代的研究表明，莲子不仅具有丰富的营养成分，还具有特殊的治疗作用，是卫生部批准的既是食品又是药品的植物品种之一。《神农本草经》医药典籍中记载，莲子入脾、肾、心经，具有清心醒脾、补胃止泻、安心养神、明目、止泻固精、滋...
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![适合老年人的一套降压保健操]( "适合老年人的一套降压保健操")
- 第一节预备姿势。自然站立，双脚距离与肩同宽。两手自然下垂，全身放松，微闭双眼，鼻吸口呼，意守脚心（涌泉穴）。第二节拍顶盖。两只手交替拍打顶盖（百会穴）80次。用力不宜过猛过重。第三节按风池。两手交替前方举起，跨过头部，按压后颈部的风池穴80次。第四节扩胸腹。两手向前平行上举至...
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![老人高血压危害3大食谱轻松助降压！]( "老人高血压危害3大食谱轻松助降压！")
- 高血压多发于老年人，那么，老年人高血压有哪些危害？吃什么能调理高血压呢？下面跟小编一起来了解下吧。老人高血压的危害1、心血管疾病发生率高老年人动脉硬化及其扩张能力降低，往往产生单纯收缩期高血压，而舒张压不变或下降，由此导致脉压增大，这是老年单纯收缩期高血压的一个重要...
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![海带的六种做法降压降血脂]( "海带的六种做法降压降血脂")
- 海带具有很高的营养价值，而且味道鲜甜，是很好的营养食品。但是海带有哪些烹饪方法，恐怕就不是很多人知道了。小编今天介绍海带的六种美味做法，大家可以试试哦！海带海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用;对动脉出血亦有止血作用。褐藻酸钠具有降压作用。海带淀粉具有降...
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![降压茶哪种好呢]( "降压茶哪种好呢")
- 高血压和高血脂及高血糖都是极为常见的疾病，高血压是中老年人常见的一种症状，高血压的出现容易带来多种并发症，所以我们在日常的生活中一定要做好对于高血压的预防工作，一旦出现了高血压的症状，我们除了要积极去治疗外还需要在日常的生活中做好降压的工作，下文我们介绍一下降压...
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![震惊！芹菜鲫鱼汤竟能清热降压？]( "震惊！芹菜鲫鱼汤竟能清热降压？")
- 芹菜鲫鱼汤材料芹菜100克，鲫鱼200克，姜、香葱、食盐各适量。做法鲫鱼洗净，姜去皮、切丝，芹菜、香葱切段。炒锅放油，放入鲫鱼煎至双面呈金黄色。另取一个汤锅煮开水，放入鲫鱼和姜丝。待汤煮至奶白色后，加入芹菜、香葱再煮5分钟，最后加入食盐调味即可。功效鲫鱼肉质细嫩，富含优质蛋...
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![到底用什么泡脚能降压？]( "到底用什么泡脚能降压？")
- 今天小编给大家介绍一下泡脚降压的方法，想必大家家中都少不了上了年纪的人，而老人则是最容易得高血压等社会病了，平时也会吃药物去抑制血压升高，如果配合泡脚去降血压的话，效果会更为显著。在生活中，泡脚也比较方便，在家的时候就可以进行。下面我们来看一看小编推荐给你们的方法...
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![吃什么好 六款食谱助你降压]( "吃什么好 六款食谱助你降压")
- 高血压一向都是人们经常患有的病症，非常的常见，高血压患者除了需要坚持的锻炼以及对症下药，还需要相应的饮食调理，那么高血压吃什么好呢？下面就让小编带大家一起来了解一下。腊八粥健康功效大米：复函丰富的碳水化合物，以及人体所需的锰糯米：富含碳水化合物、富含锰红枣：安神、补脾...
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![老人血压高 这些都是天然降压食物]( "老人血压高 这些都是天然降压食物")
- 对于老年男性来说，高血压算是一种比较常见的疾病，但是可不要小看这种疾病，如果不及时正确治疗以及日常保健，就可能夺走患者的生命。除了服用一些降压药之外，日常饮食的调整也非常重要。1、香菇你绝对想象不到，其实香菇也具有很好的降血压功效。经过长期的研究发现，在香菇中含有...
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![用于降压的老年人的健康操有哪些]( "用于降压的老年人的健康操有哪些")
- 老年人的身体是多变的，有些老年人身体素质好，不容易生病，但是身体还是出现相应的老年疾病，最容易的就是三高，以高血压的人群居多，血压增高后会发生很多危害，并且情绪激动时血压也会升高，必要时得通过药物降压，否则血压升高后容易有昏迷的现象，对老年人生命有极大的隐患，老年人可通过...
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![高血压吃什么降压好]( "高血压吃什么降压好")
- 如今，很多人都患有高血压，而大家都知道，高血压一旦患上了，将会对患者的身体的血管、心肺等器官产生很大的影响，会逐渐令这些器官慢慢地患上疾病。因此，高血压患者通常都是通过吃药来维持自己的血压稳定，但是，光吃药是不行的，还要用各种药物来辅助。那么，高血压吃什么降压？绿豆：绿豆同...
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![罗布麻降压茶副作用有哪些]( "罗布麻降压茶副作用有哪些")
- 罗布麻降压茶是一种降压茶，也是一种常见的保健品，罗布麻降压茶主要起到一个降压的作用，还能防癌抗衰老。但是罗布麻降压茶是一种降压茶不慎用也会有副作用，严重还可能伤害到肾脏。1、罗布麻带有毒性。罗布麻降压茶是由罗布麻叶做成的，但是罗布麻叶本身就带有一定的毒素，所以没...
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![跑步可以降压吗？]( "跑步可以降压吗？")
- 高血压是平时最为多见的一种疾病，尤其是上了岁数的人，如果血压突然升高那是非常危险的。如今，随着科学不断的发展，生活质量不断的提升，治疗、预防高血压的方法也是越来越多了。尤其是现在网络比较发达，很多人都可以在网上找到一些降血压的好方法。那么，利用跑步的方法能降血压吗...
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![食疗降血压 老人降压就这样吃]( "食疗降血压 老人降压就这样吃")
- 高血压，高血脂和高血糖是危害老年人健康的三大重要因素，老年人高血压是非常危险的一件事情！你们知道食疗降血压该怎么做吗，很多的老年人都是通过药物控制自己的血压，其实日常的饮食也可以降血压的哦！如何食疗降血压效果比较好呢，一起和小编来看看降血压的食物都有哪些吧！目录1、...
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![冬季养生 降压超给力的4款粥]( "冬季养生 降压超给力的4款粥")
- 经济发展带来的后果是人们的生活水平提高了，疾病也多了起来。高血压就成了一种非常常见的多发病，其发病率越来越高，严重的影响了群众的健康。那么高血压该怎么办呢？下面小编我就给大家支招了。冬季养生具有降压功效的四道粥制作方法老年群体有时脾气也会莫名的暴躁起来，给老年...
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![老人冬季降压应注意的问题]( "老人冬季降压应注意的问题")
- 老人冬季降压应注意的问题冬季降压老年朋友应该多注意以下几点：适当增加药量天冷时，血管收缩，但血管中的血容量不会变化，因此血压升高。所以高血压病人在冬季时，降压药的用量要适当增加，这样才能控制好血压。此外，相当一部分患者出于经济原因，服用短效降压药，这类药一天吃3次，而维...
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![降压降血脂方法有哪些]( "降压降血脂方法有哪些")
- 高压高血脂是社会中很多人可能会出现的一个疾病，这当然与我们自身的原因息息相关，为了自己的安全健康，不能够再随便让自己的身体承受过多的负担伤害了，要注意保养自己的身体。因此，我们要来进行探讨一下，获取些小知识，为自己的人生铺路，关于降血脂颗粒的功效有哪些这个问题，我总结...
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![这种“灰菜”竟能够清热解毒降压止痛]( "这种“灰菜”竟能够清热解毒降压止痛")
- 灰灰菜在我国已有数千年的食用历史了，它是我们祖先最早食用的野菜之一。灰灰菜作为野菜食用具有较高的营养价值，还有清热利湿和杀虫解毒的功效与作用，但同时也具有一定的副作用。为了让朋友们更全面深入的了解灰灰菜，今天就说说灰灰菜具有哪些营养价值，对身体健康有哪些保健功...
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![中医针灸理疗法减肥又降压]( "中医针灸理疗法减肥又降压")
- 近年来，随着传统医学的进一步繁荣，阜城悄然兴起了一股针灸热，一些爱美的女性通过针灸疗法减肥，中老年人通过针灸调节身体机能，治疗高血压等各种慢性病。一位马女士介绍，她在中心做针灸减肥2个月时间，共减掉了40多斤，为此，还给中心赠送了感谢锦旗。一位姓王的先生告诉笔者，他在该中...
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![这神奇降压“药”你家餐桌上肯定有]( "这神奇降压“药”你家餐桌上肯定有")
- 现代人吃得好了，可是身体素质却在降低。高血压是现在很多老年人都有的。虽然现在医术高明，可是对高血压却不能完全根治。病人只能靠药物来降血压。其实除了药物降血压外，饮食方面也要注意的。下面就介绍几种有降血压功效的蔬菜及其做法。1.茄子：现代研究证明，茄子的紫色皮中含...
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![青光眼降压怎么注意]( "青光眼降压怎么注意")
- 青光眼患者往往容易产生极端的想法，比如有的患者在了解了青光眼是不治之症之后，甚至会放弃治疗，或者是有一些失望悲观或者是恐惧心理，还有一些青光眼患者，因为知道了通过西医手术能够治疗，于是盲目的乐观，在生活当中也不注意眼睛护理，最后使得病情更加严重。所以青光眼患者要积极...
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![推荐8款降压调脂粥 身体更健康！]( "推荐8款降压调脂粥 身体更健康！")
- 大家都知道吃芹菜可以降血压，芹菜对于高血压患者来说是比较“美味”的食物。近年来，高血压患者的增多，尤其是老年人，给患者的生活带来了很多的困扰。治疗高血压的方法有很多，患者在采用各种降压方法的同时，不妨辅以食疗。下面小编就来给大家介绍8款降压调脂粥：海参粥材料：海参30...
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![不想痴呆 煮粥时放它 还能降压助睡眠]( "不想痴呆 煮粥时放它 还能降压助睡眠")
- 老年痴呆的症状，多见于70岁以上(男性平均73岁，女性为75岁)老人，少数病人在躯体疾病、骨折或精神受到刺激后症状迅速明朗化。女性较男性多(女∶男为3∶1)。主要表现为认知功能下降、精神症状和行为障碍、日常生活能力的逐渐下降。现代科学已经发现，有一种我们很熟悉的食物，可以...
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![高血压吃什么好 5款紫菜食疗方帮你降压]( "高血压吃什么好 5款紫菜食疗方帮你降压")
- 高血压是现在比较常见的疾病，不知道大家身边有没有高血压患者，他们平时又是怎么治疗与护理的呢？今天我们就来了解一下有关高血压我们应该怎么应对吧。高血压吃什么好一、紫菜30克，兔肉60克，嫩豆腐250克，葱花、姜末、黄酒、盐、湿淀粉各适量。紫菜撕成小片洗净，放入瓷盆中，待用;兔...
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![降压汤2号的功效与作用 药用价值 用法用量]( "降压汤2号的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 降压汤2号的做法你知道了吗？积累点点滴滴健康知识会给您的身体带来意想不到收获哦。【处方】白芍20g，生地12g，元参15g，首乌9g，杜仲12g，牛膝12g，桑寄生30g，灵磁石30g（先煎），牡蛎30g，天麻9g，紫贝齿12g（先煎），生石决明30g（先煎）。【功能主治】滋阴潜阳。主高血压。头晕、目眩、耳鸣，腰膝酸软，舌...
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生活科普帮
