![预防和管理餐后低血压问题 餐前喝杯绿茶可防餐后低血压]( "预防和管理餐后低血压问题 餐前喝杯绿茶可防餐后低血压")
- 对于老年人来说，吃点柔软的面条不但能够暖身暖胃，还有助于消化，提供能量，大多数老年人都喜欢煮得软软的面食。但有时候也会出现这样的情况，那就是吃得快了，会突然出现餐后低血压的症状，如晕眩、走路轻飘等，为什么餐后反而出现低血压的情况？下面本站来为您介绍！餐后低血压通常发生在...
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![睡前喝杯淡盐水防止腿脚抽筋]( "睡前喝杯淡盐水防止腿脚抽筋")
- 随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。中国中医科学院望京中医院骨科副主任医师张兴平说：腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在睡觉中会发生，冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种，突然发生甚至有让机体受伤或是危及生命的可能，不...
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![什么是空调病？喝杯红糖姜茶有效预防空调病]( "什么是空调病？喝杯红糖姜茶有效预防空调病")
- 西红柿能生津止渴、健胃消食，其中的苹果酸、柠檬酸有助消化吸收。西红柿富含番茄素，有抑制细菌的作用。对于长期待在空调房的人不仅可以生津止渴，还可以有效缓解消化不良、食欲不振等症状。喝杯红糖姜茶有效预防空调病-什么是空调病？什么是空调病？夏天来了，办公室和家里的空调...
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![祛痘小妙招 养血生肌祛痘痘喝杯雪梨芹菜汁]( "祛痘小妙招 养血生肌祛痘痘喝杯雪梨芹菜汁")
- 上火冒痘痘了肿么办？没事你只需一个梨子加一根芹菜，不但恩呢该变成美味的饮料，而且还能帮你清除体内的火热，改善你的肤质，下面就来看下这款雪梨芹菜汁吧。主题：雪梨芹菜汁。食材：雪梨1个，芹菜1根，柠檬半个，蜂蜜适量。做法：1、将雪梨洗净后，去皮切块去核，用淡盐水微微泡一下，芹菜洗净后...
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![睡眠不好如何调理 睡前喝杯牛奶听听音乐]( "睡眠不好如何调理 睡前喝杯牛奶听听音乐")
- 日常生活中，有的人总是会受到睡眠不好的困扰。睡眠不好，会让人产生不良的情绪，给自己的生活和学习造成困扰。那么我们在平时的生活中应该如何调理睡眠不好的症状呢？造成睡眠不好的原因又是什么呢？下面就让小编带您来详细了解下吧！睡眠不好如何调理睡前泡脚>>>睡眠不好如何调理...
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![怎么减肚子 早餐喝杯黑咖啡有效减掉小肚腩]( "怎么减肚子 早餐喝杯黑咖啡有效减掉小肚腩")
- 如今，对于我们女性朋友而言，能够拥有一个性感的身材是一件让人十分开心的事情，但是，现在由于工作以及生活习惯的原因导致很多人都会有大肚子，那么在平时的生活中怎样减掉小肚腩最好呢？下面我们就随着本站小编一起去详细的了解一下关于女性怎样拥有小蛮腰的方法吧。我们都知道大...
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![月经老不来 喝杯养生茶催催]( "月经老不来 喝杯养生茶催催")
- 养生茶：川芎茶川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效，是著名产后方剂生化汤中重要的一味中药。唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产、产后瘀阻块痛等非常有效。做法：准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转...
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![每天早上喝杯白开水的作用]( "每天早上喝杯白开水的作用")
- 生活中大家都知道喝水是非常好的，想必也知道每天早上喝杯白开水是比较好的，白开水则是最好的，适用于每一类人群的，可以在每天早上都进行的，但是还有些人们不了解每天早上喝杯白开水的好坏，下面就介绍每天早上喝杯白开水的好处，希望大家能够在生活中积极的进行了解为好，不可胡乱的...
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![早晨起来喝杯蜂蜜水有什么好处呢]( "早晨起来喝杯蜂蜜水有什么好处呢")
- 早晨起来吃什么是非常的重要，因为睡了一夜之后身体是需要补充营养和水分的。而且为早餐可以为身体提供一天的大部分能量。同时早晨也是排毒的最好时段，最好晨起时喝水可以促进排尿和排毒，但是很多人喜欢喝蜂蜜水，而且蜂蜜也是很有营养的，那么早晨起来喝杯蜂蜜水有什么好处呢？人...
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![运动前喝杯咖啡有助于燃脂-什么时候喝咖啡最好？]( "运动前喝杯咖啡有助于燃脂-什么时候喝咖啡最好？")
- 专家在研究中将研究对象分为三组，分别为喝了白开水后运动、喝了咖啡后运动、喝了咖啡后站立三类，在饮用一杯白开水或一杯咖啡后1小时后进行持续30分钟的跑步运动（相当于跑步机中等强度跑步）。运动前喝杯咖啡有助于燃脂-什么时候喝咖啡最好？运动前喝杯咖啡有助于燃脂一杯咖啡中...
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![上班族累了喝杯枸杞水 缓解工作疲劳]( "上班族累了喝杯枸杞水 缓解工作疲劳")
- 上班族累了喝杯枸杞水缓解工作疲劳国内外多项研究表明，枸杞能有效地改善由于长时间或过度紧张的体力或脑力劳动而引起的劳动效率趋向下降的状态，具有提高机体组织和器官兴奋性的能力，从而提高人们的工作效率。据现代科技手段测试分析，枸杞中含有的枸杞多糖及枸杞籽油对提高机...
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![上班族中午喝杯它就能远离辐射]( "上班族中午喝杯它就能远离辐射")
- 作为上班族，光鲜的身份背后，其实也有不堪言语的尴尬，长时间的坐着，对于肩部、颈椎伤害很大，不少上班族会常常的感觉腰酸背痛，这些都是长期坐着工作造成的。在当今社会，很多上班族的工作是面对着电脑，这样在不知不觉中会使得辐射伤害身体。如何有效的预防这些辐射，不少人的办公桌上...
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![早上喝杯蜂蜜水有什么好处呢]( "早上喝杯蜂蜜水有什么好处呢")
- 蜂蜜有极高的营养价值，这是很多人都知道的，在平时的时候我们一般主要是喝蜂蜜水，而且这样的情况主要是在早上喝的情况比较的多，主要是在早上喝一怀蜂蜜水对人体有很多的好处，不管是老人、妇女还是儿童，都适合喝，下面就一起来了解一下早上喝一怀蜂蜜水有什么好处。一、促进消化研...
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![冬天在睡前喝杯淡盐水 可以防止腿脚抽筋]( "冬天在睡前喝杯淡盐水 可以防止腿脚抽筋")
- 随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在睡觉中会发生，冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种，突然发生甚至有让机体受伤或是危及生命的可能，不要掉以轻心。张兴平解释说，腿抽筋事实上是肌肉受到...
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![夏季如何预防空调病？驱寒需多喝杯红糖姜茶]( "夏季如何预防空调病？驱寒需多喝杯红糖姜茶")
- 夏天的到来，也就意味着空调也逐渐打开，炎热的夏季在空调房里是很舒服，但是你可知道？由于开空调时房间密闭，各种呼吸道有害菌会增加，再加上空气变得干燥，不仅会增加人们患感冒、哮喘、肺炎的几率，颈、肩、腿在冷风侵袭下格外容易受凉，肠胃易出现脾胃失和、胃肠功能紊乱，干眼症、头晕...
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![先喝杯温水再让孩子吃冷品]( "先喝杯温水再让孩子吃冷品")
- 儿童对冰凉的食品总是没有抵抗力，随着天气的转暖，各式冷饮又畅销起来。儿童对这些冰凉的食品没有抵抗力，家长经常为了让不让他们吃而左右为难：吃吧，孩子容易出现肠胃不适，不吃吧，天气确实挺热。对于雪糕、冰激凌、冷饮等食品，孩子如何吃才能既降暑，又不引起肠胃不适呢？济南市中医医...
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![早上喝杯蜂蜜水的好处有什么]( "早上喝杯蜂蜜水的好处有什么")
- 蜂蜜的作用很大，在现实生活当中我们每天喝蜂蜜水的朋友也很多，这不但是一种习惯，更是一种养生和保健的方法，可是在我们喝蜂蜜水的时候真是不是想过有什么样的好处，好多人知道喝蜂蜜水好，可具体好在哪？却并不太清楚的，通过下文我们就来了解一下，早上晚杯蜂蜜水的好处有什么。一、促...
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![每天早上喝杯淡盐水能减肥吗]( "每天早上喝杯淡盐水能减肥吗")
- 减肥在我们的日常是非常常见的话题之一，因为我们都想使自己美美的，这个时候就需要通过减肥使自己达到比较完美的身材，但是对于清晨喝淡盐水能减肥的说法也不是很清楚的，想必也是没有什么科学依据的，那么每天早上喝杯淡盐水能减肥吗？想必这也是想要减肥的人们需要及时弄清楚的，下...
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![上班族中午喝杯酸奶就能远离辐射]( "上班族中午喝杯酸奶就能远离辐射")
- 作为上班族，光鲜的身份背后，其实也有不堪言语的尴尬，长时间的坐着，对于肩部、颈椎伤害很大，不少上班族会常常的感觉腰酸背痛，这些都是长期坐着工作造成的。在当今社会，很多上班族的工作是面对着电脑，这样在不知不觉中会使得辐射伤害身体。如何有效的预防这些辐射，不少人的办公桌上...
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![运动前不妨喝杯冷饮 5妙招保持苗条身材]( "运动前不妨喝杯冷饮 5妙招保持苗条身材")
- 要保持苗条身材，除了节食之外，运动更是关键。并且，除了苦练还应该加上巧练。美国着名时尚杂志《大都市》最新载文，列出了5个瘦身妙招，值得一试。运动前喝杯冷饮1、运动前喝杯冷饮。《运动医学和科学》杂志刊登的一项新研究指出，健身前喝一大杯冰沙，可以多跑10分钟，特别是气温较高...
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![刮完痧喝杯温水健脾胃]( "刮完痧喝杯温水健脾胃")
- 目录：第一章：刮痧后喝杯温开水第二章：更年期来袭补肾谨防更年期综合征第三章：佩兰治好了白领女性的口臭刮痧也是一种治疗疾病的常见手法。那么刮痧的好处有哪些你知道吗？刮痧不但可以健脾胃，还能解毒散热。刮痧的方法也非常的简单好学习。大家不妨试一试哦！刮痧后喝杯温开水刮痧...
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![每天喝杯茶轻松甩多余脂肪肥肉]( "每天喝杯茶轻松甩多余脂肪肥肉")
- 在这个以瘦为美的时代越来越多的人开始关注起减肥这个事情，减肥不仅能让人看起来更漂亮，而且甩掉多余的油脂就等于拥有了更健康的身体，所以平时我们要注意自己身材的保养，除了运动和控制之外，其实中医药茶也是可以帮助我们减肥的。减肥有多少好处减肥除了能让我们自身的魅力更...
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![早上喝杯白开水好吗？]( "早上喝杯白开水好吗？")
- 人呢是离不水的，早上喝白开水是最好的，早晨喝一杯水可以滋润肠胃，利排便，将大量的有毒的物质呢排泄出去，让大家越来越健康，而且对色斑也有着很大的作用。人夜晚睡觉后肠胃会排空，早晨喝一杯水就会洗刷肠胃，让人能食欲更强。对早晨没有食欲的那些人很有帮助。下面跟小编去看看。早...
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![早晨起来喝杯白开水的好处]( "早晨起来喝杯白开水的好处")
- 很多人最近都养成了早晨起来喝杯白开水的好习惯，这是一个非常不错的好习惯，早晨起来喝白开水既可以帮助我们避免很多不必要的肠胃疾病，还可以有效地帮助我们焕发活力，喝一杯白开水还可以有效地帮助我们避免出现嗓子疼的症状，详细的介绍一下早晨起来喝杯白开水的好处吧。晨起喝...
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![每天喝杯蜂蜜水有什么好处呢]( "每天喝杯蜂蜜水有什么好处呢")
- 蜂蜜是大家都比较熟悉的营养品之一了，而且蜂蜜的种类也相当的多，价格之间的也具有一定的差别。很多时候，大家都会买瓶蜂蜜放到家里面，想喝的时候随时可以喝点。而有些人已经养成了每天喝点蜂蜜水的习惯。那么，每天喝杯蜂蜜水有什么好处呢？对于喝蜂蜜水的一些好处的，大家一起来看...
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