![小葫仙历险记之睡眠不足吃它快速提神144]( "小葫仙历险记之睡眠不足吃它快速提神144")
- 往期回顾：上一期我们说到，小葫仙正在听老杜讲医学方面的知识，突然小葫仙的眼神被完颜盘中的糕点吸引过去了，随后想偷吃，但是被及时制止了。原来是细心完颜为老杜、硫唓等准备的甜点。不一会，硫唓手里拿着一堆资料走进来，然后便开始对这次的养生大赛开始分配战略起来。最后又对参...
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![专属单眼皮MM的提神妆容]( "专属单眼皮MM的提神妆容")
- 专属单眼皮MM的提神妆容如果你的眼睛属于画好眼线睁开后无法看见眼线，又不想贴双眼皮胶，或者觉得贴起来不舒服的，建议你把眼线画粗一点点，戴上假睫毛，眼睛自然变大啦。下面我们一起看看单眼皮的化妆步骤吧。STEP1：眼睛平视镜子，用眼线轻点在眼球上方做个标记。STEP2：接下来，在做标...
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![熬夜喝咖啡提神好吗？熬夜喝咖啡的严重后果]( "熬夜喝咖啡提神好吗？熬夜喝咖啡的严重后果")
- 喝咖啡有诸多好处，不过很多人喝咖啡是用来提神的，那么，熬夜喝咖啡提神好吗？如果你在午夜12点后喝一标准杯的黑咖啡，那么血压会持续升高12小时。此外，咖啡不仅会对肌肤造成潜移默化的伤害，而且晚上空腹喝咖啡，会对胃肠黏膜造成刺激，引发胃病。熬夜喝咖啡提神好吗？熬夜喝咖啡的严重后...
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![周一困？几招让你快速提神进入工作状态]( "周一困？几招让你快速提神进入工作状态")
- 周一困？几招让你快速提神进入工作状态经过周末的休息后，周一的很多上班族反而显得浑浑噩噩容易犯困。下面，教你几招快速提神进入工作状态。1、拳头按压拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫...
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![自制提神茶饮 让你全身心投入工作]( "自制提神茶饮 让你全身心投入工作")
- 自制提神茶饮让你全身心投入工作自制提神茶饮，让你全身心投入工作菊花人参茶的做法原料：菊花，人参。冲泡方法：选取菊花干花蕾4-5颗，人参10-20克。将人参切碎成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖冲泡10-15分钟左右即可。功效：菊花气味芬芳，去火明目。人参含有皂苷及多种维生素，对人的神...
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![薄荷醒脑茶的做法-夏季提神茶饮推荐]( "薄荷醒脑茶的做法-夏季提神茶饮推荐")
- 山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效，还能调脂、降血压。金银花具有清热的作用；决明子也具有清热平肝的作用。所以这道养生茶不仅具有清热解毒的作用，也能够起到明目、健脑的功效。薄荷醒脑茶的做法-夏季提神茶饮推荐夏季提神茶饮推荐夏季学会几款简单的茶饮，让你迅...
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![白领的七大解乏提神方法]( "白领的七大解乏提神方法")
- 天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许花钱请你睡觉，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高...
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![5个科学午睡的方法 提神解乏]( "5个科学午睡的方法 提神解乏")
- 在这天气炎热的时候，中午如果不适当的午睡的话，下午工作学习的时候会感觉到很困乏，尤其对于白领来说，适当的午睡对于下午的工作是很有好处的，接下来就一起去看看最科学的5个午睡方法吧。午睡的方法方法1：睡姿应取头高脚低、右侧卧位。这样可以减少心脏压力，防止打鼾。需注意的是...
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![提神的方法有哪些]( "提神的方法有哪些")
- 因为各种各样的原因，人都会有头脑发晕，精神不振的时候。但这有时候会影响到我们的工作和生活。所以，采取一定的措施提神醒脑十分有必要。或许，当你意志力足够强大的时候，不用借助外力就能提神醒脑，对大多数人而言。还是需要外力的帮助。笔者就根据自身的经验，为大家推荐几种提神...
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![多闻花香能提神 教你如何抵抗衰老]( "多闻花香能提神 教你如何抵抗衰老")
- 教你如何抵抗衰老1、早餐必须吃好丰富的早餐能为身体提供所需的能量，让人一天之中精力充沛。2、每天一杯牛奶牛奶中含有丰富的钙质，且颇有营养，每天喝一杯牛奶，可以多吸收三克的蛋白质，这对增强体质，健康骨骼和牙齿都大有益处。3、每天两升水水对人身心活力有神奇的作用，它可以...
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![白领养生5招 舒体提神排毒素]( "白领养生5招 舒体提神排毒素")
- 对于白领一族来说，平时忙碌的工作很多人都没有大块的空闲时间来进行锻炼，身体的素质也日渐下降。白领怎样养生才好呢？今天小编就来教给大家几招简单有效的白领养生之道。1、早餐好，晚餐巧一日活动的能量，要靠早餐提供。建议早餐可以吃丰富的蛋白质及糖类，比如说水果，全麦面包及...
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![提神的方法 白领一族绝对值得一看]( "提神的方法 白领一族绝对值得一看")
- 坐在办公室里，一到中午时分就不知不觉开始打瞌睡。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许花钱请你睡觉，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？白领一族解乏提神的十一大窍门今天隆重揭晓，午后之所以容易打瞌睡，是因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、...
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- 一到春季的时候，很多人就容易犯困，其实这个是春困在作祟，那么你知道为什么会春困吗？春困吃什么能够提神？想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！春困的原因血流量重新分配当春季到来的时候，天气是慢慢的转暖了。而天气转暖的时候，我们的血管就会慢慢的出现扩张的情况，而这个时候的血液...
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![夏季解乏提神小妙招]( "夏季解乏提神小妙招")
- 美国《预防》杂志近日刊文，介绍了7种天然方式，帮你不用借助喝咖啡、吸烟等，也能迅速解乏提神。嚼块口香糖。口香糖不仅清新口气，还能清醒大脑。英国2012年的一项研究显示，嚼口香糖15分钟，可以加快心跳，增加脑部血流量，同时刺激自律神经，令人警醒。研究人员建议，最好选择薄荷味的。...
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![开车族必备食疗养生知识 以水代茶更易提神]( "开车族必备食疗养生知识 以水代茶更易提神")
- 开车族必备食疗养生知识以水代茶更易提神开车族是坐着的，似乎很舒适，其实，坐长了，也会感到疲劳，甚至导致多种疾病，如颈部血管受挤压，致使大脑供血不足而出现头痛、晕眩、困倦、失眠等症。再则，行车时思想高度集中，精力要充沛，反应要敏捷，判断要准确，因此，除要注意深呼吸外，合理的饮食也...
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![男性上班犯困效率低 推荐5种犯困吃可以提神的食物]( "男性上班犯困效率低 推荐5种犯困吃可以提神的食物")
- 现在已经到了夏天，夏天的天气非常的炎热。很多男性在白天里面开着空调很容易就会犯困，如果你克服不了贪睡,甚至白天睡意浓浓,不可控制,那就要注意啦。不能控制的贪睡就已经升级为嗜睡了。我们发现很多白领上班族经常在上班期间犯困，这时候大部分人会选择喝咖啡，但是长期喝咖...
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![赶走瞌睡虫 提神有绝招]( "赶走瞌睡虫 提神有绝招")
- 目录第一章：提神的方法有哪些第二章：提神的食物有哪些第三章：咖啡真的能提神吗随着夏天的来临，我们越来越觉得乏困，总会提不起精神来，那么我们提神的方法有哪些呢？提神的食物是什么你知道吗？跟小编一起来看一下吧提神的方法有哪些介绍几大提神妙招，各位久坐不动，身心疲劳的上班族速...
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![上班族可自配的提神养生花茶]( "上班族可自配的提神养生花茶")
- 上班族，可能有时要面对电脑以及业绩、加班等众多因素，使得身体健康状况，每况愈下。有养生专家提醒，上班族可以自配一些花茶，以提神又保健养生。下面介绍几种适合上班族喝的花茶配方。配方一：茉莉花+甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。配方二：薄荷叶+马鞭草=提振精神、消除疲劳。...
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![早餐第一口吃什么好？补充奶类强筋健骨醒脑提神]( "早餐第一口吃什么好？补充奶类强筋健骨醒脑提神")
- 早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。早餐第一口吃什么最好？补充奶类强筋健骨醒脑提神五壳根茎类不但含丰富的糖类，还可以快速提供人...
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![乌龙茶和咖啡哪个提神 乌龙茶可以做奶茶喝吗]( "乌龙茶和咖啡哪个提神 乌龙茶可以做奶茶喝吗")
- 乌龙茶是生活中很常见的饮品，和咖啡都具有提神的效果，如果你感到犯困的话娿，可以试着喝喝乌龙茶或者咖啡。那么，乌龙茶和咖啡哪个提神呢？一起来看看本站带来的解答吧！全文目录1、乌龙茶和咖啡哪个提神2、乌龙茶可以做奶茶喝吗3、乌龙茶来姨妈可以喝吗乌龙茶和咖啡哪个提神视情...
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![碳酸饮料和味精的作用 减压提神有奇效]( "碳酸饮料和味精的作用 减压提神有奇效")
- 说起碳酸饮料，这可谓是人们在平时最爱喝的饮品，但对于喜欢创新求异的人来说，其在喝碳酸饮料的时候，往往喜欢向其中加入一些东西，其中，味精就最常被此类人群所选择。那么，碳酸饮料和味精的作用都有哪些呢？下面我们就来进行详细了解。碳酸饮料加味精的作用碳酸饮料虽然好喝，如果尝试...
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- 提神的东西有哪些？这是很多人关注的话题，在我们晚上没有休息好，或者太累，总是容易没精神。特别是在我们上学或者上班的时候，总是会感到瞌睡，没精神。到底有什么可以帮助我们提神呢？我们可能会选择咖啡，但是咖啡喝多了，对身体是非常不好的。到底有什么既可以提神，又对身体没有危害的...
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![茶和咖啡哪个提神呢]( "茶和咖啡哪个提神呢")
- 平时大多数人的面临的各方面的压力都很大，工作的时候很多时候打不起来精神，但是又不能停下来休息。很多人都有比较乏力，犯困的情况出现，这个时候可以想一些办法来提神。大家常用的办法就是喝茶或者是喝点咖啡，那么，茶和咖啡哪个提神呢？对于两者的提神的功效对比情况，请看下文的介...
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![五大饮食原则帮助你提神 能提神的七种食物]( "五大饮食原则帮助你提神 能提神的七种食物")
- 困了累了，想要提神，陪伴你的可不仅仅有咖啡，在饮食上多加注意，选择一些帮助提神的食物，让你可以精精神神。下面跟随本站了解一下吧！五大饮食原则帮助你提神1、多喝水，保持水分充足可提神人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此...
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![怎么有效的提神醒脑？喝什么茶可以提神？]( "怎么有效的提神醒脑？喝什么茶可以提神？")
- 不管是上班还是上学，长时间的工作、学习，精神很容易疲劳。生活中疲劳会影响许多正常的生活节奏，不管是什么人群都会有这样的情况，那么，怎么有效的提神醒脑？喝什么茶可以提神？下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、怎么有效的提神醒脑2、喝什么茶可以提神醒脑3、按哪些穴位可以提...
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生活科普帮
