![服松脂方的功效与作用 药用价值 用法用量]( "服松脂方的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 最近食用中药方剂的人开始越来越多，不知道大家是否知道服松脂方，那么服松脂方的功效作用呢？如果不清楚的话，就来看一看下面这篇文章吧。【处方】松脂。【功能主治】不饥，延年。主【用法用量】百炼松脂，下筛，以蜜和，纳桶中，勿令中风日。每服如博棋1枚（博棋长2寸方1寸），1日3次，渐渐月别...
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![每日30分钟 轻松减脂瘦臂]( "每日30分钟 轻松减脂瘦臂")
- 挥腿减肥效果：能使臀部减肥左边挨近椅子违站立，左手捉住椅子违，如许可以使练习利便，此时右腿使劲向前、向上、向右摆，做10次。然后挪动椅子的位置，并挥舞左腿。呼吸要平均，勾当量尽可能年夜，以便使臂部肌肉承当足够的负荷，挥腿范畴尽可能宽。跨腿减肥效果：使年夜腿以及臀部减肥右边...
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![高血脂能不能吃松子呢？]( "高血脂能不能吃松子呢？")
- 松子对于人体来说是非常好的，相信老少妇孺都很喜欢吃，但是对于高血脂的人来说可能就会比较的困惑，因为松子虽然对身体好但是里面会含有油脂，所以大部分人对这一方面的知识都不了解，而且会比较的困惑，那么下面小编就来介绍一下关于松子的一些知识，并且告诉你高血脂是否能吃松子。...
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![三种中药瘦身茶 轻松燃脂]( "三种中药瘦身茶 轻松燃脂")
- 三种中药瘦身茶轻松燃脂。“肥胖的身材让自己是越来没有自信了，可自己也曾努力过，试过‘地狱式’节食减肥、喝过减肥茶、吃过减肥药等等，可这些方法对自己就是没用！”其实现在减肥方法有很多种，但有的方法会对减肥者的身体健康造成影响。下面我们就介绍三种中药瘦身茶，让你健康...
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![轻松消除脂肪赘肉，为什么要选“最美红溶脂”？]( "轻松消除脂肪赘肉，为什么要选“最美红溶脂”？")
- 继隋朝之后，大一统江山的唐朝，是一个以胖为美的朝代。然而，与之不同，当今的主流审美，一个最主要的特点是：人们容易把“瘦”与“美”相关联。从流行“A4纸腰”到网络新秀“锁骨养鱼”，无疑不是“瘦”的追求。勇敢去展示“瘦”的背后，是“我瘦故我美”的观念深深扎根于人们的思想中...
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![按摩减肥 轻松排毒燃脂]( "按摩减肥 轻松排毒燃脂")
- 瘦身减肥运动和饮食缺一不可，下面小编就要介绍给大家的是按摩减肥法，按摩减肥具有非常好的辅助减肥效果，帮助大家在减肥的时候疏通经络，达到促进血液循环的作用，能有效提高新陈代谢。一、配合相应时间进行经络按摩中医认为，人体的经络是主宰健康的根本，经络不畅会导致许多疾病的...
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![脂肪太厚肥死了！七个妙招轻松去脂肪]( "脂肪太厚肥死了！七个妙招轻松去脂肪")
- 体内有脂肪，人就容易胖，那么在生活中我们如何消耗掉体内的脂肪呢？今天小编就要来给大家推荐7个不用动就能消耗脂肪的方法，下面就来了解下吧。1、早餐前喝咖啡在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%！这...
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![三种秋季减肥食谱轻松燃脂]( "三种秋季减肥食谱轻松燃脂")
- 胳膊粗会很影响整体形象的，所以MM会很用心的用衣服的搭配来遮盖手臂胖。造成手臂胖的原因主要是人体脂肪量的增加，身体多余的热量无法完全消耗，多余的热量转化为脂肪囤积在体内导致肥胖;或是瘦臂缺乏运动而导致肥胖。手臂胖的人可多吃一些促进血液循环的食物，降低热量的摄入，...
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![解析吸脂轻松瘦大腿]( "解析吸脂轻松瘦大腿")
- 不要以为大腿部位的脂肪多就容易做吸脂手术，实际上，正是由于大腿脂肪层厚，所以吸脂手术的难度也较大，操作不当就容易出现手术面不平的问题，但随着吸脂术的进展，现在可以经过立体动态吸脂轻松瘦大腿，不用再担心不平的问题了。大腿的肥胖是大多数女性都非常苦恼的问题，基本上除了腰...
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![吸脂让你轻松瘦背]( "吸脂让你轻松瘦背")
- 在运用众多减肥方法都没能将背部的脂肪减去的时候，背部减肥还可以用吸脂手术的方法。背部吸脂手术能快速地将背部脂肪消除，让你拥有美丽的倩影。身材美好，除了面部、腰腹部、腿部、手臂等部位，背部也非常的重要，背部可以影响着一个人的形象好坏。想想，如果背部非常地多赘肉，一副...
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![5种瘦身汤帮你轻松消脂]( "5种瘦身汤帮你轻松消脂")
- 白领们想要运动减肥却常受限于时间与场所，为图方便，不少人会选择吃减肥药。但是减肥药吃多，容易伤身。而瘦身汤不仅能减肥，而且大都具有清热解毒的功效，可谓一举两得，是白领们瘦身的好选择。下面5款瘦身汤，制作简单，且味道极好，大家可以尝试着做一下。1、小白菜豆腐减肥汤准备配料...
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![快学这几个降脂法 高血脂轻松降下来了]( "快学这几个降脂法 高血脂轻松降下来了")
- 气血是保障人体健康的基准，而血管就好比是一条“大马路”，血液在其中流动，各种车辆就相当于是胆固醇、血脂，只有这些成分正常运行，且含量不超标，便不容易发生淤滞而导致血管硬化、心肌梗塞等心脑血管疾病的产生。因此，为了避免“车祸”的发生，降脂应当成为人们养生的重中之重。因...
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![松露巧克力是可可脂还是代可可脂]( "松露巧克力是可可脂还是代可可脂")
- 松露巧克力有可可脂，也有代可可脂。松露巧克力，是一道甜点，因外形与法国有名的蕈类“松露”相似而得名。松露巧克力的传统做法都是外表沾上可可粉，看起来即像沾满沙土的松露。它并不是巧克力分类中的一个类目。国际上，通常将巧克力按乳脂含量分成四类：黑巧克力（乳脂<12%）、白巧克...
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![甩掉脂肪 轻松减肥小妙招]( "甩掉脂肪 轻松减肥小妙招")
- 减肥怕困难是许多人还没减肥就放弃减肥的一个重要原因，那就放任肥胖而不管吗？看着别人穿的漂亮你却只能望着，别担心，今天交的减肥法让懒人也能轻松减肥。1、用餐时巧妙地加入食物大多数人认为，从你的餐具中减少食物是避免暴饮暴食的好方法。但其实正好相反，巧妙地加入食物能助...
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![血脂高吃什么好？这些食物轻松降血脂]( "血脂高吃什么好？这些食物轻松降血脂")
- 长期的高血脂就会诱发脑血栓，脑供血不足，严重的会导致脑梗塞对我们的生命安全有很大的威胁，患者应该积极治疗，平时应该注意饮食调理，避免引起一系列的并发症。一、灵芝灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘...
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![有趣减脂小妙招 助你轻轻松松月瘦10斤]( "有趣减脂小妙招 助你轻轻松松月瘦10斤")
- 拥有苗条身材是女人们的梦想，过度肥胖容易损害身体健康，为了自己着想，也为了身体健康着想。为大家收集了一些有趣的减肥小妙招。下面和本站来看下哪些减肥方法有趣又实用呢？1、多喝萝卜汁代谢缓慢是困扰着很多人的问题，大多的肥胖原因都跟新陈代谢缓慢有关系，多喝胡萝卜汁可以...
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![轻松降血脂的方法有哪些]( "轻松降血脂的方法有哪些")
- 进入中年后肥胖的人会出现很多疾病，加上长期的饮食及运动影响，所患的疾病是非常多的，常见的有高血脂，血脂高了后想的就是降血脂，那么轻松降血脂的方法有哪些呢？使血脂下降的方法有很多，比如运动、饮食、药物等，为了让大家知道降血脂的方法，下面为大家介绍两种常见的方法。运动篇运...
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![教你办公室甩脂法 三步轻松甩脂]( "教你办公室甩脂法 三步轻松甩脂")
- 办公室甩脂3部曲，健康塑身这么做，到底如何来在办公室塑身呢？不了解的朋友请随我看看下文内容介绍。A.午饭瘦身起床5、6个小时后，生物钟BMAL1基因把食物堆积成脂肪的功能较弱。因此，午饭不必在意，吃的东西再多也不易发胖。晚饭要注意碳水化合物的摄入。要选择有助于缓解血糖上升...
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![脂肪肝的治疗偏方 它让你轻松远离脂肪肝]( "脂肪肝的治疗偏方 它让你轻松远离脂肪肝")
- 脂肪肝可不是什么小痛小病，稍不注意就极有可能引起更大的危险。生活中脂肪肝的治疗偏方有很多，但要学会选择。想知道脂肪肝如何治疗以及治疗脂肪肝最佳方法吗？那就一起来看看吧。治疗脂肪肝，最简单也最安全的就是食疗，下面就给你们介绍几种能够有效治疗脂肪肝的食疗方。脂肪肝...
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![11个轻松甩脂饮食妙招]( "11个轻松甩脂饮食妙招")
- 饮食减肥真的就那么难吗？其实只要吃对了方法，一样吃吃喝喝喝快乐减肥。这里就告诉你11个轻松甩脂饮食妙招，保证让你轻松甩脂越吃越瘦。轻松甩脂第1招：谷物圈改用杯子喝很多人喜欢早晨来一大碗牛奶泡谷物圈。其实吃谷物圈到是没有太多热量，但是因为放在碗里你会不知不觉增加牛...
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![6大醋方轻松排脂轻松瘦]( "6大醋方轻松排脂轻松瘦")
- 摄取过多肉类、油脂食物与甜食，会使血液浑浊，造成能量的不完全燃烧，使代谢变慢，容易发胖。醋含有丰富的氨基酸，而其中的枸橼酸，能加速血液畅通，改善血液浑浊状况，将体内多余脂肪燃烧，转变成能量，不易发胖。一般来说，只要1天的摄取量有20～40ml，即可发挥减重的功效。“醋”进窈窕的方法...
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![伸展+按摩 轻松减腿部脂肪]( "伸展+按摩 轻松减腿部脂肪")
- 脂肪团(cellulite)一但形成就很难去除。这次我们将焦点放在大腿的部分，介绍您如何透过伸展与按摩的方式消除大腿的脂肪团。建议您不妨在工作的休息时间，或是看电视、洗完澡时进行以下的运动，轻松又无负担喔！形成脂肪团最主要塬因是皮下组织的血液循环不良所造成。其实这与肥...
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![两组运动 轻松赶走腰部脂肪]( "两组运动 轻松赶走腰部脂肪")
- Part11、仰卧，左膝立起，右腿往天花板方向伸直，两手枕于后脑下。2、两肘往脸前靠近，手肘向前顶出，上半身离开地面。有意识地收紧胸口到耻骨之间的腹直肌。3、吐气，右腿一点点地放下。4、吐气，将右膝靠近额头。此时，左脚后跟压踏地面，腹直肌使劲。下面再给大家科普一些现在很流行的...
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![10种减肥食物 助你轻松燃脂]( "10种减肥食物 助你轻松燃脂")
- 想减肥从节食入手，有没有想过有些食物可以提高机体的新陈代谢率，加快脂肪分解的呢？有！下面教大家最10种最适合的减肥食物，想减肥，要优选这些食物哦。羽衣甘蓝公认的“蔬菜之王”，可能是地球上营养成分最丰富的食物，而且每百克中所含的优质纤维素高达3.7克，食用后会全力支持肝脏的...
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![减掉脂肪 这些方法帮你轻松减掉脂肪]( "减掉脂肪 这些方法帮你轻松减掉脂肪")
- 所有的女人都希望自己能够拥有魔鬼般的身材，所以很多女人通过各种方法来达到减肥瘦身的目的。如果你想要减掉脂肪，那么一定要选对正确的减肥方法。究竟如何减肥效果很明显，并且没有任何副作用呢？这些方法帮你轻松减掉脂肪No.9节食九大减肥方法排行榜中节食最不可取，虽然在短时...
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生活科普帮
