![杜劳方的功效与作用 药用价值 用法用量]( "杜劳方的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 杜劳方作为一种中药方剂已经被许多的人所接受，那么如何根据自己的身体情况来服用杜劳方就成为了一门学问，今天就来教大家如何食用杜劳方。【处方】枇杷叶56片（刷去毛，鲜者尤良），红莲子4两（木去心皮），梨2枚（大而味甘者良，去心皮，切片），大枣8两（同煮熟后去皮），炼白蜜1两。【制法】先将枇杷叶...
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![心肌劳损诊断方法]( "心肌劳损诊断方法")
- 说到心肌劳损是很多人不陌生的，这类疾病对身体健康影响较大，患有心肌劳损疾病后，要及时的进行治疗，否则病情严重，治疗上也是会变得复杂，同时对患者身体损害会变得更多，心肌劳损治疗前，也是要进行疾病诊断，对心肌劳损诊断方法都有什么呢，是患者和家属不清楚的，下面就详细介绍下。心肌...
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![过劳死的预防方法]( "过劳死的预防方法")
- 相信大家都听说过过劳死这种疾病吧？这种疾病有其固定的发病群体，多以办公人群为主。看它的名字，我们也不难发现，过劳死，应该和过度劳累分不开吧？近年来，其发病率在逐年上升，怎样合理的预防这种疾病的发生呢？接下来就让我们一起来探讨一下吧。1、按生物钟作息所谓生物钟，是指人体内...
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![腰肌劳损药膳方 精选]( "腰肌劳损药膳方 精选")
- 腰肌劳损是指腰部肌肉，筋膜与韧带软组织慢性损伤，临床主要表现以腰痛为主，检查脊柱外形一般正常，仰俯活动多无障碍，腰肌或筋膜劳损时，骶棘肌外、骼骨嵴后部或骶骨后面腰背肌上点处有压痛，棘上或棘间韧带劳损时，压痛点多在棘突上或棘突间。中医辨证治疗腰肌劳损寒湿型[临床表现]腰...
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![快速缓解疲劳小方法 预防疲劳从五方面入手 快速缓解疲劳]( "快速缓解疲劳小方法 预防疲劳从五方面入手 快速缓解疲劳")
- 身体出现疲劳的生活，大家应该多关心自己的健康问题，因为可能会有一些疾病问题，提前做好预防，以免出现疾病的问题。相信大家对于经常出现的疲劳问题是非常的担心，因为会影响大家的生活节奏。平时大家需要注意自己的身体调理方法，有很多的人容易出现便秘，直接严重影响到了患者的身...
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![运动性疲劳判断方法]( "运动性疲劳判断方法")
- 疲劳是一种感觉，在生活里面，很多时候我们都是会有这种感觉的出现的。比如说当我们连续工作到很晚的时候，这种疲劳感就会侵袭而来;当我们在田地里长时间干活儿的时候，我们常常也会出现这种感觉的;而当我们运动不当或者运动过度的时候，这种感觉也是极有可能会出现的。而对于运动...
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![去除眼睛疲劳方法？]( "去除眼睛疲劳方法？")
- 现在进入21世纪，年轻人们对于眼睛的用量逐渐的大，经常低头看手机，抬头看电脑，一看就是好久，容易引起眼睛的疲劳，导致近视，小编也是过来人，由于经常对着电脑看，一天看好几个小时，眼睛就近视了，所以我们用眼过度，我们要采取一些措施，来缓解疲劳。接下来我们来看专家们的意见。1.黑豆核桃...
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![缓解疲劳的方法 5款药膳有效缓解疲劳]( "缓解疲劳的方法 5款药膳有效缓解疲劳")
- 缓解疲劳的方法5款药膳有效缓解疲劳随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，工作和学习压力也越来越大，很容易产生各种疲劳。那么你知道眼睛疲劳怎么办吗？你知道如何有效地抗疲劳吗？你知道缓解疲劳的食物有哪些吗？今天推荐给大家5款药膳有效缓解疲劳，赶紧来了解一下吧。1、枣仁...
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![消除疲劳瑜伽的方法]( "消除疲劳瑜伽的方法")
- 很多人经常进行一些繁重的工作会使我们自身产生很大的疲劳感，我们可以进行一些瑜伽锻炼，瑜伽锻炼可以有效地帮助我们达到提神醒脑的效果，帮助我们摆脱身体出现的疲劳感，效果是非常不错的，还可以有效地帮助我们达到舒缓身心的效果，普及一下消除疲劳瑜伽的方法吧。弯曲式坐姿脊椎...
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![如何缓解疲劳 5个方法让白领缓解疲劳]( "如何缓解疲劳 5个方法让白领缓解疲劳")
- 现代白领的压力越来越大，你也会发现他们总是将累挂在嘴边。那么为什么他们会觉得疲劳呢？他们又该如何缓解疲劳呢？究竟吃什么可以缓解疲劳？今天小编就带大家一起来看一下，让大家了解一下疲劳吃什么。都说职场如战场，他们承受来自各个方面的压力，长期处于紧张的状态中，这就造成了他...
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![腰肌劳损护理方法]( "腰肌劳损护理方法")
- 腰部是我们比较重要的部位，在平时的运动中，或者是工作的时候，经常会用到我们的腰部，而过度的劳累，会导致我们的腰部受伤，而腰肌劳损也是比较常见的疾病，给患者也带来了很多的痛苦，而对于这类患者，好好休息是非常重要的，那么，腰肌劳损护理的方法有哪些呢？1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴...
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![缓解疲劳的方法 八大秘方跟疲劳说再见]( "缓解疲劳的方法 八大秘方跟疲劳说再见")
- 在养生文化中，中医养生一直以它独特的功效帮助我们解决很多的困扰。今天小编要给大家介绍的中医养生的8个缓解疲劳的方法，它可以帮助咱们祛病降压，摆脱精神不振等困扰哦，赶快来看一看吧。一、消疲健美伸懒腰，血运畅通最为高这里提到的伸懒腰其实就是将颈部伸紧、然后慢慢抬起...
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![抗疲劳秘方有哪些]( "抗疲劳秘方有哪些")
- 过度疲劳会带来很多的后遗症，比如颈椎病，心脏病等等。造成过度疲劳的原因有很多，从事比较繁重的劳动或者长期的熬夜都是造成疲劳的元素，在这个快节奏的生活当中，疲劳的人越来越多。我们也要学习一下怎么抗疲劳了，下面为大家带来抗疲劳秘方？减压抗疲劳小秘方一丁香6克，蛤蜊肉200克...
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![教你五招秘方去疲劳]( "教你五招秘方去疲劳")
- 生活的繁琐、工作的忙碌很容易让人产生疲劳，怎么快速消除疲劳成了大家最关心的事情！中医上来讲，食补（疗）等利用人自身机能反应即可快速消除疲劳。下面为您推荐五大招对抗身体疲劳，希望能让您精力充沛。一、吃1.吃姜。生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯...
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![恢复腰肌劳损方法？]( "恢复腰肌劳损方法？")
- 在工作的时候，有时候由于工作的种类不同，一些特殊工作的人可能会出现腰肌劳损的情况，其实腰酸背痛是非常难受的呢，大家在生活中要多多的照顾到自己的腰部呢，平时多按摩一下啊，当出现腰肌劳损的时候，我们要采取一定的治疗方式，那么腰肌劳损的治疗方式有哪些呢。一起看看。腰肌劳损...
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![斜方肌劳损的治疗方法]( "斜方肌劳损的治疗方法")
- 相信大家对于斜方肌劳损这样的症状肯定是不会陌生的吧，斜方肌劳损是我们常见的一种症状，斜方肌劳损虽然不会威胁到我们的生命，但是斜方肌劳损不但会给我们带来了疼痛的感觉而且还会让我们的动作受限，所以我们建议大家在日常的生活中一定要做好对于斜方肌劳损的预防工作，下文我...
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![缓解心灵疲劳妙方]( "缓解心灵疲劳妙方")
- 很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。女性要如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？第一招：换个角度看世界我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西...
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![泡脚消除疲劳方法]( "泡脚消除疲劳方法")
- 现在很多人们的工作压力都非常大，每天都在过度的劳动，很多人每天晚上都拖着一个疲惫的身体回家，就需要我们采用一些方法来缓解我们自身的疲惫感，消除疲劳的方法有很多，泡脚不失为一种天然方法也是一种非常不错的方法，下面就让我们一起了解一下泡脚消除疲劳的方法吧。脚又被称作...
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![消除心理疲劳方法]( "消除心理疲劳方法")
- 造成心理疲劳的原因，主要是由于人们对现有生活方式不满，兴趣下降，心情烦躁，而导致思维反应迟钝，注意力涣散。这种表现在生理检查上不会有所体现，却会严重地影响人们的情绪，使人们的工作、学习和生活受到严重损害。那么，怎样才能尽快消除这种心理疲劳呢？一、改善工作环境。人们总在...
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![6护眼缓疲劳方法]( "6护眼缓疲劳方法")
- 眼睛是人们最重要的器官之一，人们常说眼睛是心灵的窗户，如果实力不好，眼睛就会无神，而随着生活水平的提高，近视的人越来越多，越来越年轻化，那么到底该如何保护眼睛呢？接下来就跟随小编一起去看一看。如何保护眼睛1、养目：平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维...
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![13个解劳舒身方法]( "13个解劳舒身方法")
- 一、洗澡洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。但要注意回到住处或活动后，要稍事休息，待心律恢复到平时正常的状态后再入浴。水的温度以40度左右最好，一般洗15-20分钟即可，不宜过长。二、睡前热水泡脚热水泡脚有解乏安眠的作用，水温可略高一点，以自身感觉微...
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![抗疲劳的方法]( "抗疲劳的方法")
- 疲劳的现象在现实中经常会出现的行为，不管是什么时间段都是会出现这样的状况，想要不影响到我们正常的工作或是生活那么只有清楚的掌握住可以抗疲劳的方法，只有这样才能够有效的解决疲劳的问题。其实不管是生活中的哪种行为都是会影响到我们正常的生活，因此找出抵抗的方法是很...
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![缓解视疲劳 这样的方法可以缓解视疲劳]( "缓解视疲劳 这样的方法可以缓解视疲劳")
- 对于我们人来说，眼睛是至关重要的一个身体器官，我们的眼睛可以帮助我们看见多彩缤纷的世界，那么大家知道缓解视疲劳的方法有什么吗，眼睛疲劳要怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。在现代电子设备充足的今天，我们看电子设备的时间是越来越多了，那些电子设备对我们眼睛的损伤...
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![腰肌劳损药膳方]( "腰肌劳损药膳方")
- 中医辨证治疗腰肌劳损寒湿型[临床表现]腰痛、阴雨天受凉或劳累后加重，喜暖畏寒、重着乏力、不能直立、活动欠佳，苔白滑、脉弦细。[食疗药膳]1.椒茴煮猪尾：胡椒12克，大茴香10克，猪尾1条(去毛洗净切段)，水适量，煮汤调味服。2.良姜猪脊骨粥：高良姜10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲10克，寄生2...
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![性疲劳怎么办？性疲劳的缓解方法]( "性疲劳怎么办？性疲劳的缓解方法")
- 性疲劳是很多现代夫妻都会遇到的一种新的困扰，也会对人们的性生活造成一定影响。至于性疲劳应该怎么办，男女双方一定要注意心理的营造，也要注意性生活的次数，不要过于频繁。一、做爱次数没有规定标准对某些情侣而言，每月做爱一次效果较好，双方也满足，而有的人可能一周做五次爱才...
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生活科普帮
