![5个妙招帮你抚平职业心理创伤]( "5个妙招帮你抚平职业心理创伤")
- 目录：第一章：职业心理创伤产生的原因第二章：这些人职业易有心理创伤要小心第三章：心理创伤会加速老年健忘第四章：5招抚平你职业心理创伤现在的职业人员由于各种原因造成心理有一定的创伤，那么心理创伤是怎么产生的呢？如果患有心理创伤怎么办呢？接下来小编就此给大家展开详细的解...
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![健康塑身 7个小动作抚平你的小腹]( "健康塑身 7个小动作抚平你的小腹")
- 有不少人苦恼自己的腹部有许多的赘肉，不知道该如何才能将这些不好看的赘肉减下去，就教你7个方法将小腹抚平。1、跳舞所有类型的舞蹈都是燃烧脂肪和热量的绝佳方式，每小时大约可以消耗400卡路里的热量，同时舞蹈也是一个很好的锻炼腰肢的方式，特别是萨尔萨舞，肚皮舞等。2、把你的...
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![现代养生 轻抚肌肤抚平法令纹]( "现代养生 轻抚肌肤抚平法令纹")
- 脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。如果沟很深给人第一眼的印象就是这个人不年轻了！如何消灭这可怕的法令纹？一、什么是法令纹法令纹位在鼻翼边延伸而下的两道纹路，是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让...
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![抚平皱纹的按摩操]( "抚平皱纹的按摩操")
- 抚平皱纹的按摩练习，每个人都谈论皱纹和颜色变化，因为我们都想有一张美丽光滑的脸，永不消失的青春，事实上，通过一些科学的方式是可能的。小总结了抚平皱纹的按摩练习，看看！抚平皱纹的按摩操1首先看皱纹的分类体位性皱纹大多数是颈阔肌长期伸缩的结果，主要出现在颈部。身体皱纹并...
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![抚平鱼尾纹 女人美丽很简单]( "抚平鱼尾纹 女人美丽很简单")
- 抚平鱼尾纹女人美丽很简单抚平鱼尾纹年轻十岁很简单了解鱼尾纹的成因鱼尾纹就是从外眼角处向鬓角放射的皱纹，长短、深浅、数量都因人而异，是面部肌肤老化的症状之一，在笑的时候更为明显。鱼尾纹严重的话，在面部静止时也清晰可见。首先，和所有的皱纹一样，鱼尾纹的形成主要是因为...
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![10个瘦身小动作抚平你的小腹]( "10个瘦身小动作抚平你的小腹")
- 有不少人苦恼自己的腹部有许多的赘肉，不知道该如何才能将这些不好看的赘肉减下去，就教你10个方法将小腹抚平。1、跳舞所有类型的舞蹈都是燃烧脂肪和热量的绝佳方式，每小时大约可以消耗400卡路里的热量，同时舞蹈也是一个很好的锻炼腰肢的方式，特别是萨尔萨舞，肚皮舞等。2、把你...
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![腹部减肥 六个方法让我们抚平小肚腩]( "腹部减肥 六个方法让我们抚平小肚腩")
- 大家都知道对于女性朋友而言，如果能够拥有一个性感的身材是一件让人十分开心的事情。但是，现在由于我们平时不良的生活习惯导致肚子上的赘肉越来越多，那么在平时的生活中怎样减掉小肚腩最好呢？下面我们就随着本站小编一起去详细的了解一下关于女性怎样拥有小蛮腰的方法吧。现...
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![扑克脸防老？2招按摩抚平法令纹]( "扑克脸防老？2招按摩抚平法令纹")
- 30拉警报！女性一过30岁就开始出现老化症状，鼻子和嘴角两侧常出现明显却难以抚平的“法令纹”，有些人异想天开认为此与“微笑过度”有关，主张用“扑克脸”表情对抗老化痕迹，不过医学美容师提醒，这样反而会加深纹路，建议勤练脸部运动和按摩，才能真正预防和延缓老化。初老报到30岁易...
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![如何抚平发丝毛躁]( "如何抚平发丝毛躁")
- 理发师的吹发技巧也不定就能吹得好，吹得无损，吹发要有技巧，小编讲的是利用吹风机的热气来抚平受伤头发的表层组织，这样就能很好地让头发变得亮滑，但是。这个热气使用还是很讲究技巧的，要是掌握不好，就很容易把头发吹得干枯。下面四个吹发技巧，可以帮你抚平发丝毛躁。你是该好好看...
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![美姿尔苹果干细胞 抚平皱纹，留住岁月]( "美姿尔苹果干细胞 抚平皱纹，留住岁月")
- 女性都在追求时尚追求美丽的同时，首要目标就是去掉脸上的皱纹。看着别人净白无瑕的面庞，再看看自己脸上的显老皱纹。真的很容易变得自卑，那么安全有效的去皱产品如何选择？一起来看看美姿尔苹果干细胞，抚平皱纹，留住岁月。去哪里寻找健康安全有效的皱纹产品呢？小编经过一系列的对...
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![喝茶泡澡加按摩 瘦腰妙方抚平小肚腩]( "喝茶泡澡加按摩 瘦腰妙方抚平小肚腩")
- 喝茶泡澡加按摩瘦腰妙方抚平小肚腩1、去脂乌龙茶：茶中含有可以消脂燃脂的咖啡因和茶碱，乌龙茶的消脂效果在所有的茶叶中是最好的。建议mm们在运动或洗澡之后喝一杯的乌龙茶，排毒去脂燃烧热量，帮助平腹小腹。2、消耗脂肪的小剂量运动：有利于腰腹部的体育活动可以每天多消耗250...
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![抚平皱纹的良方]( "抚平皱纹的良方")
- 面对难看的皱纹很多人都非常的苦恼，尤其是对于爱美的女性而言，每次照镜子发现脸上出了一道皱纹之后都会非常的伤心难过，因为那意味着自己又老了一岁，但其实在生活当中我们是可以通过一些方法，帮助自己抚平皱纹的，下面就去了解一下可以有效抚平皱纹的良方。生老病逝其实是一个自...
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![抚平鱼尾纹的方法有哪些]( "抚平鱼尾纹的方法有哪些")
- 年纪的增加或者是平常的时候不注意保养，还有一些疾病的影响等都是会导致身体的皮肤出现问题。这样的情况下如果不注意的话，就会在眼角等部位出现鱼尾纹等皱纹的情况。对于身体健康来说虽然没有什么影响，但是对于每个却是有不小的影响。那么抚平鱼尾纹的方法有哪些呢？下面我们...
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![6条抚平皱纹的黄金定律是什么]( "6条抚平皱纹的黄金定律是什么")
- 黄金定律一：隔离防晒是关键阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜（防晒系数15以上），可将肌肤的光老化程度降低。黄金定律二：保养肌肤从保养基因开始随着年龄的增长，一些爱用的护肤品好像不像刚刚开始使用的时候那么有效了？究竟是产品成分失效了？还是肌...
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![6条抚平皱纹的黄金定律]( "6条抚平皱纹的黄金定律")
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![八步按摩抚平肌肤皱纹]( "八步按摩抚平肌肤皱纹")
- 按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部的血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展，非常简单。“岁月不留痕”需要每一天的坚持。按摩时一般使用无名指，只有在施行重点刺激时，才可以运用中指。第一步：力压明净额额头是最易出现皱纹的部位。按摩时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指由...
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![下腹部的赘肉怎么减 七个小妙招抚平小肚子]( "下腹部的赘肉怎么减 七个小妙招抚平小肚子")
- 你现在还在为肚子上的游泳圈烦恼吗？由于长时间的久坐和加班熬夜等不健康的作息习惯，让很多人的下腹部都有小肚子的存在。如何减掉小肚子上的赘肉想必是很多人烦恼，下面为大家介绍几个简单有效抚平小肚子的方法。一：规范姿势1：身体站直会让你[您]的形态好看很多。同时站姿正确...
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![饮食+运动抚平橘皮组织塑紧致平滑肌肤]( "饮食+运动抚平橘皮组织塑紧致平滑肌肤")
- 饮食+运动抚平橘皮组织塑紧致平滑肌肤饮食+运动抚平橘皮组织塑紧致平滑肌肤，脸是一个人的门面，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，面膜其实是用于补充我们脸上的水分的，护肤是从人体内部改变肌肤状态，关于饮食+运动抚平橘皮组织塑紧致平滑肌肤你都get了吗？饮食+运动抚平...
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![饮食+运动轻松抚平小肚子]( "饮食+运动轻松抚平小肚子")
- 一、运动1、屈膝上提减小肚腩step1：坐在椅上，颈部放松，背打直，肩靠椅背上。step2：双手握椅边撑住。step3：提气、挺胸、缩小腹，背打直。step4：先吸气，吐气时屈膝把脚往上抬（脚上提程度视个人体能而定）。提醒：注意背部挺直，大腿尽量与身体呈90度；或以单脚曲膝上提，较省力。功能：训练大腿前...
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![10个瘦腹偏方帮你抚平小腹 咋用枕头减肚子？]( "10个瘦腹偏方帮你抚平小腹 咋用枕头减肚子？")
- 以下是瘦腹偏方的介绍，仅供参考，温馨提示，减肥者要根据自己肥胖的原因以及体质等选择适合自己的减肥方法。1、多摇软式呼啦圈比起一般的硬呼啦圈，软式呼啦圈更易于收藏，对内脏损伤程度较低，每天一边看喜欢的剧集或听着火辣的DJ电子舞曲，一边摇呼啦圈45分钟左右，坚持一个月，你的小...
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![杀伤力最大的就是眼角鱼尾纹的出现 这六招教你有效抚平鱼尾纹]( "杀伤力最大的就是眼角鱼尾纹的出现 这六招教你有效抚平鱼尾纹")
- 很多人都会为自己脸上那些“岁月的痕迹”发愁，在女人的脸上，杀伤力最大的就是眼角鱼尾纹的出现，即使盖了粉底，一个笑容就原形毕露，那么如何消除鱼尾纹呢？下面就一起来看看消除鱼尾纹的方法。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！鱼尾纹是怎么形成的内分泌失调鱼尾...
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![如何抚平皱纹的皮肤]( "如何抚平皱纹的皮肤")
- 如何抚平皱纹的皮肤如何抚平皱纹皮肤，皮肤干燥皮肤也是我们没有正确的皮肤护理性能，清洁面部是保湿锁水，过度使用美白产品也会损害我们的皮肤，护肤产品也应注意长期使用，教你如何抚平皱纹皮肤，皮肤护理技巧！如何抚平皱纹的皮肤1第一招认真洁面，让肌肤湿润细腻清洁也是预防皱纹的...
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![10方快速抚平肚腩]( "10方快速抚平肚腩")
- 最近你的腰腹部是不是又出现了一圈的赘肉，你想不想甩掉这些赘肉呢？今天小编就为大家推荐一些抚平小肚腩的方法，让大家拥有平坦的小腹，赶紧跟着小编去看看吧！▌慢跑慢跑也是一个塑造腰腹曲线的运动。它是一项既健康又有效的方法。在这里小编要提醒大家，在进行慢跑减肥的时候不要...
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![乳酸菌化妆品，抚平皱纹增加弹性一理润益生菌面膜]( "乳酸菌化妆品，抚平皱纹增加弹性一理润益生菌面膜")
- 平时对面膜的要求只有补水保湿就ok的这个程度，但是肌肤年纪日益见老的我终于遇见我爱的面膜！今天种草韩国LLIYOON一理润益生菌肌肤面膜!对于皮肤痘痘敏感还爱出油的我来说，肤色最近看起来特别不好，直到我被安利一理润益生菌肌肤面膜！之前不是很了解益生菌的我还特地查了一下益...
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![妙用日常食材 轻松抚平眼尾纹]( "妙用日常食材 轻松抚平眼尾纹")
- 鱼尾纹形成的原因：眼部鱼尾纹的形成原因，可概括为眼部肌肤的功能性衰退。下面给你介绍一下鱼尾纹是怎样形成的。1、受到肌肤自然衰老和光老化作用（日光紫外线对皮肤的损伤）的影响，真皮层内的成纤维细胞活性减退或丧失，使得真皮层胶原纤维和弹力纤维减少、断裂，从而导致皮肤弹性...
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