![现代都市人的8大保健误区]( "现代都市人的8大保健误区")
- 误区一：吃饱喝足有利健康俗话说“三分饥寒保平安”此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动，则会造成能量过剩，长此会引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病。有资料显示：八分饱才有利于健康。误区二：一日两餐能减肥有些女性为了身材苗条，每天只吃两顿饭，认为这样能减肥。恰恰相...
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![三十种方法帮都市人减轻压力感]( "三十种方法帮都市人减轻压力感")
- 我们身处在一个物质和信息爆炸的时代。但是，满满的冰箱并不能让你更健康，一整柜衣服未必能提升你的品味，太多的熟人不见得都是真朋友，过量的信息只会让你无所适从……着名作家奥斯卡·王尔德曾经说过：简单的就是正确的。无论是扔掉一件不必要的东西，还是删掉...
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![如何调试都市人的心理压力]( "如何调试都市人的心理压力")
- 现在社会的步伐越来越快，同样加注在都市人身上的压力也越来越重，该如何调试都市的心理压力？1、运用言语和想象放松。通过想象，训练思维游逛，如蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上，我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁...
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![现代都市人饮食常犯的八大错误习惯]( "现代都市人饮食常犯的八大错误习惯")
- 现代人尤其注意保健与养生，可是一些人在保健养生中却存在着许多误区。误区一：吃饱喝足有利健康俗话说三分饥寒保平安此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动，则会造成能量过剩，长此会引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病。有资料显示：八分饱才有利于健康。误区二：一日两餐能...
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![都市人更喜欢偷情的原因是什么]( "都市人更喜欢偷情的原因是什么")
- 为什么现代都市人都迷上了偷情据报道，现在我国的偷情率已经成了全世界第一，真是不可思议。我身边有一朋友，他在两年内跟13个女性偷情发生过关系，这些女性的的年龄在18至38岁左右，有半数是女性主动性的，而且都是短期内认识的身边女性。好奇神秘：任何事物越是不公开，就越是具有神秘...
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![秋季养生 现代都市人会犯得八大错误习惯]( "秋季养生 现代都市人会犯得八大错误习惯")
- 1.吃饱喝足有利健康俗话说三分饥寒保平安此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动，则会造成能量过剩，长此会引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病。有资料显示：八分饱才有利于健康。2.一日两餐能减肥有些女性为了身材苗条，每天只吃两顿饭，认为这样能减肥。恰恰相反，一日两餐的...
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![都市人饮食六大陋习破坏女人健康]( "都市人饮食六大陋习破坏女人健康")
- 美女都爱吃，我们都知道，吃是一种享受，但是您可曾想过不正确的饮食方式会导致诸多慢性病如糖尿病、高血压、心血管性疾病甚至癌症的发生。饮食习惯最重要的是不可偏离大自然的原则。今天，小编就跟各位时尚MM提个醒，盘点一下美女们普遍存在的饮食陋习。现代人饮食第一个主要问题...
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![现代都市人都是哪种心理状态？]( "现代都市人都是哪种心理状态？")
- 前辈总在告戒有求皆苦，无欲则刚。你是否因为看破红尘而变的闲云野鹤，无欲无求；还是在疲软的年代，沾染上精神的肾亏病，对一切都打不起精神；或者受到挫折，让你对某件事望而却步呢。本来年轻的岁月，体内欲望在蠢蠢欲动，有太多的东西想得到，有无数的迷团等待破解。但在他们身上，欲望就此...
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![药物解压 都市人“压力山大”]( "药物解压 都市人“压力山大”")
- 目录：第一章：警钟敲响都市压力山大帝第二章：有趣的心理词条第三章：心理减压可从这几方面做起很多让人瞩目的明星纷纷被曝压力太大，甚至服用药物降压。现在都市人的生活压力也越来越大了。面对这些心理疾病，难道只有药物治疗这一招吗？警钟敲响都市压力山大帝惠特尼、杰克逊、猫王...
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![都市人五大依赖症]( "都市人五大依赖症")
- 城市生活方式是什么？这个问题很难回答，不过有媒体总结，如今生活在都市中的人有五大依赖症，那就让我们来对照一下，自己有哪些症状。手机依赖症青年时讯文章说，第一种病叫手机依赖症，如今手机这种通讯工具所承载的职能已远不只是一般沟通工具那么简单，它的发明和使用给了无数职业经...
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![什么原因让都市人越来越不快乐]( "什么原因让都市人越来越不快乐")
- 不管你在追求什么，其实你最终想要追求的都只是快乐！但最终决定你是否能得到快乐的并不在于你是否追求到了你想要的东西，而在于你是否了解自己不快乐的根源，并去根除这些导致自己不快乐的根源！导致自己不快乐的根源，你找出来了吗？1.不能接纳自己——认为自己不够好每个...
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![盘点都市人晚餐的三大禁忌]( "盘点都市人晚餐的三大禁忌")
- 繁忙的都市人，早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐补了。而且大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐更有利呢？一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4—5...
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![盘点都市人普遍存在的恶习]( "盘点都市人普遍存在的恶习")
- 盘点都市人普遍存在的恶习1、不愿动脑思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才能变得更聪明。反之，不愿意动脑筋只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。2、少言寡语大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育，并能起到锻炼大脑的功能。平常应该多说一...
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![都市人小心新型的强迫症袭击]( "都市人小心新型的强迫症袭击")
- 在日常生活中，我们可能都有过这样的经验：有的人总担心门没有锁好，查看之下发现门锁得好好的;有的人怕脏反复洗手;有的人走路时总喜欢数路灯;有的人总是担心手机有来电等等。偶尔有这种想法很正常，不过经常出现这样的情况，很大可能是强迫症。如果你在一些事情上如果经常无法自...
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![都市女人这辈子都不能做这6件事]( "都市女人这辈子都不能做这6件事")
- 随着社会的发展，人们的生活水平提高，但是也伴随着很多不良生活习惯，如频繁的夜生活，危害着我们的健康，让我的身体抵抗力日渐衰退，合理的夜生活才是我们正常选择的王道，别为了一时的好玩从而断送了性命，夜生活安排要合理，都市女人必知危害我们身体的6件事。1、夜生活泡吧、卡拉OK是...
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![成都人才市场在哪]( "成都人才市场在哪")
- 成都市人才市场：成都市青羊区宁夏街136号。宇辉人才市场/蜀都人才市场：锦江区华兴正街39号商业场新座3楼。诚信人才市场：成都市环路南三段22号世纪商业广场3楼。人才市场：人才市场隶属人力资源社会保障局管辖，其中农民工市场、劳务市场、劳动市场、劳工市场、职业市场、就业市...
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![成都市郫都区怎么读]( "成都市郫都区怎么读")
- pí都。郫都区隶属于四川省成都市，位于成都市西北部，东北与彭州市、新都区，东南与金牛区毗邻，南面与青羊区相连，西南与温江区、西北与都江堰市接壤。是四川农家乐旅游发源地，有豆瓣之乡、蜀绣之乡之称；是四川省成都市以建设国家中心城市为目标重点打造的电子信息和双创产业基地...
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![都市男人请远离这些“红灯区”]( "都市男人请远离这些“红灯区”")
- 男人忙什么？那些没完没了应酬的应酬族男士，那些不分昼夜地加班加点的夜猫族男士……男人要什么？那些追求风光无限的白领族男士，那些为完成任务而久坐不动的久坐族男士……男人怕什么？那些怕被孤立、一事无成的郁闷族男士，那些怕思维僵化、没有灵感的创作族男士……在外辛苦打拼...
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![都市女人十大解压发泄方法]( "都市女人十大解压发泄方法")
- 发泄方法之——卡通、玩具时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人在这里动手又动脑，愉快地消磨时光。发泄方法...
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![都市女人必须保护好这一处]( "都市女人必须保护好这一处")
- 每个人都在关注私处保健的话题，尤其是害怕妇科疾病的女人怎么预防和治疗常见的女人病呢？盆腔疾病的诱因有哪些，你清楚吗？其实，每个女性都是希望自己私处健康，所以，想要了解如何治疗盆腔疾病的女性朋友，一起来看看吧。女性盆腔疾病的4大诱因诱因一：开始过早的性生活现在很多年轻的...
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![都市男人的减压方式]( "都市男人的减压方式")
- 而当压力来袭，深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗？未必。对抗压力有时可能需要换个心理角度，接受些新概念，找到适合自己的方法。1、转移注意VS喋喋不休喋喋不休地诉苦并不适合每个人，反而可能引发其他健康问题。痛过之后，转移注意力更为有效。2、吃黑巧克力VS不吃东西...
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![都市男人的足部护理原则]( "都市男人的足部护理原则")
- 商务男脚部保养每天穿着皮鞋奔走，即使再好的皮质、再精巧的做工，你的双脚也一定疲惫不堪。皮鞋和脚部反复摩擦，容易在脚后跟、脚掌外侧产生老厚的角质，这些堆积的角质颜色泛黄，非常不雅。没办法，只有定期祛除角质才能解决，洗完澡趁着脚潮湿的时候，用角磋打磨角质堆积的部位，力道要...
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![盘点都市女人的择偶心理]( "盘点都市女人的择偶心理")
- 盘点都市女人的择偶心理盘点都市女人的择偶心理一、追求精神满足的择偶心理随着社会文明进步，人们文化素质的提高，具有这肿择偶心理的人越来越多，他们着重对方的思想感情、道德品质、性格爱好等，追求彼此心灵上的沟通和感情融洽。只要能在精神上得到愉快和满足，哪怕对方的经济...
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![吓惨！都市男人竟都快“中毒”了]( "吓惨！都市男人竟都快“中毒”了")
- 你知道21世纪的“新五毒”是什么吗？五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。正是现代的“新五毒”俱全，导致越来越多的疾病正快步向男性走来。新一毒：不锻炼专家们对932位男性进行的健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。这样使得男人们很容易...
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![都市女人小心这些心理疾病]( "都市女人小心这些心理疾病")
- 都市女人小心这些心理疾病1、神经衰弱神经衰弱是因长期过度紧张，思想负担重等负性情绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾玻神经衰弱的异常心理表现是：经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳，夜间难于入睡，精神萎靡，注意力难以集中，记忆力衰退，情绪激动等。2、癔...
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生活科普帮
