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![夫妻性保健按摩法有哪些]( "夫妻性保健按摩法有哪些")
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- 减肥也是大部分女人的必修课，怎样轻松而且有效的瘦下来才是每个女人最终的梦想，其实，你也已一边洗澡一边按摩，绝对给你意想不到的效果。坐在有靠背的椅子上，将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。动作一：将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子。动作二：弯曲手肘但确保臀部不要接触...
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![七式按摩法 宝宝更聪明]( "七式按摩法 宝宝更聪明")
- 七式按摩法是美国太平洋按摩与康复艺术学校的创办人谢丽尔·米杜尔在《婴儿按摩手册》中提到的。她建议初学者按摩不同的部位要采用不同的按摩方式。宝宝按摩七步走第一步，热身运动。这是进行按摩的初始。抚触者坐在地板上伸直双腿，让宝宝仰面躺在抚触者腿上，头朝抚触...
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- 6步按摩法不打针打造天然小V脸6步按摩法不打针打造天然小V脸，瘦脸是大家都很关注的一个话题，有不少人因为脸部微胖导致整体观感并不好，所以这就需要进行一定的瘦脸。下面跟大家分享6步按摩法不打针打造天然小V脸。6步按摩法不打针打造天然小V脸11、用手掌从上往下，按压额头，作...
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- 我们通常认为去除黑眼圈就要使用护肤品来帮助达到效果，或者是去做美容手术，但是今天小编要介绍一些中医按摩方法，使用这种方法不但能快速清除黑眼圈，而且不会对皮肤产生其他副作用。那么我们具体要怎么开始按摩呢？需不需要找准穴位呢？下面小编就会详细的作出说明。1、按摩风池...
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- 推迟老花眼的按摩法老花眼是一种自然老化现象。除年龄因素外，生活中一些客观因素也容易加剧老花眼的发生：远视眼比近视眼更早出现老花;从事近距离精细工作的人更早老花;某些药物，如长期使用胰岛素、抗抑郁药的人，也易老花。其实，一些小技巧，可以缓解老花眼的症状，推迟老花眼的到...
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- 我们父母发现，有的时候孩子突然就出现了呕吐的情况，小儿呕吐可以使用按摩方法来缓解宝宝的不适，详细手法请看下文介绍。小儿呕吐两种按摩方法按摩方法一常用手法：（1）患儿仰卧，家长以中指先按后揉中脘穴1分钟。（2）家长将双手拇指分放于患儿剑突两侧的季肋处，然后向两旁分椎1～3分钟。（3...
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- 很多人都知道，临睡前喝杯牛奶有助于催眠，但对于牛奶过敏的失眠患者来说这招恐怕就不起作用了。其实，生活中除了某些食疗方能够改善失眠症状外，一些运动保健法也能起到良好的助眠作用。下面我们就来为你介绍有益助眠的八种按摩保健法。双掌轻柔面部即用两手掌紧贴面部，均匀的用...
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- 男人最怕别人说自己肾虚，对他们而言那更是一种侮辱！男人养生之道就是补肾，那么中医馆养生有啥养肾的方法呢？1、按摩腹股沟临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次，对增强性欲、提高精力有一定的作用。2、击打腰部双手掌放于同侧腰部，从...
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- 很多MM都想知道一个快速瘦腿的方法，其实想要瘦腿快只需一套简单的按摩手法就可以了。下面就让小编来给你们介绍瘦腿的按摩法应该怎么做吧。快速瘦腿只需一套按摩法瘦小腿按摩手法step1右腿伸直坐在地板上，左腿屈膝微微抬起，小腿要用力绷直，脚尖尽量向后翘起，拉伸小腿腿肚的肌...
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- 不知道我们大家有没有尝试着采用足疗的方法来进行养生，足疗的方法是一种非常不错的方法，足疗的方法可以有效的帮助我们促进全身血液循环，达到一个缓解疲惫身体的效果，同时还可以帮助我们降低自身出现心脑血管疾病，来熟悉一下足部穴位对症按摩法方法吧。1.足穴的定位与主治：为了...
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- 上班白领由于长时间坐在办公室而缺少运动量，身上的赘肉就会慢慢地生长出来，并且长时间不动也会造成身体的疲劳。通过简单的按摩运动可以很好地解决以上问题，为你介绍3招简单而有效的按摩法，既可以减少脂肪又能消除疲劳。1、刺激腰背穴位腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚...
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- 一、用按摩的方法来减少肌肉按摩小腿能帮助小腿部紧绷的肌肉放松下来，让肌肉里的代谢产物更快地排出。并能促进腿部的微循环、消除水肿、促进小腿部的脂肪燃烧，收到减少腿部肌肉的功效。按摩小腿肌肉的方法是：1、操作者取适量的按摩霜或有润滑作用的乳液涂抹在小腿部位，用两...
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- 压力！各种压力充斥在大脑里，像打满了气的气球，随时可能爆炸。现代人都被巨大的压力包围着，如果没有找到合适的宣泄口，很容易就崩溃，做出不可估计的可怕事情来。那么有什么方法可以缓解心理压力呢？这9种心理按摩法让你放轻松。1、音乐欣赏音乐可以增进健康，辅治疾病，使人延年益寿。...
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- 慢性咽炎主要表现为咽部不适，如干燥、刺痛、瘙痒、异物感等，遇到天气变化时症状会加重。临床医生在实践中发现，采用穴位按摩治疗慢性咽炎，效果理想。具体方法为：1、用中指指端点揉廉泉（舌骨体上缘的中点处）、翳风（耳垂后下缘凹陷处）、下关穴（面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹...
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- 哮喘危害人类健康的重要疾病，哮喘的发病率很高，尤其是对一些事物有过敏反应的哮喘病人，如果不及时发现、治疗，会威胁生命。那么哮喘的治疗方法有哪些？中医认为的按摩疗法有用么？下面就让小编为你介绍一些按摩疗法治疗哮喘！哮喘的治疗方法中医推荐按摩疗法按揉丰隆：此穴在小腿前外...
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- 如今，减肥在我们很多的年轻女性中已成为一种时尚，我们很多女性朋友一聚到一起就会讨论很多关于减肥的方法。其实大家都知道最健康的减肥方法就是运动。其实还有一种很好的减肥方法那就是按摩减肥。按摩减肥可以帮助我们促进新陈代谢，使其消耗身体多余脂肪。才能达到瘦身的效...
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