![拯救易胖体质 拒做“小笼女”]( "拯救易胖体质 拒做“小笼女”")
- 相信大家对前段时间《神雕侠侣》里被玩坏的“小笼包”姑姑都不陌生吧，可是一晃眼，这位史上最胖的小龙女就为易胖体质做了一个形象生动的演示，，“小笼包”姑姑的体形又变苗条了，这让我们不得不惊叹易胖体质的奇妙。其实现实生活中也有不少人属于易胖体质，那么如何改变易胖体质呢...
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![什么是易胖体质？怎么辨别自己是不是虚胖？]( "什么是易胖体质？怎么辨别自己是不是虚胖？")
- 大家都知道易胖体质是有一定的先天决定因素，这一类人群通常在胃口、消化、吸收这几个方面上比普通人好。实际上，易胖体质并没有大家想象中的可怕，因为它是可以通过后天改变的。那么，什么是易胖体质？怎么辨别自己是不是虚胖？下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、什么是易胖体质2...
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![范冰冰被称“范小胖” 盘点女人易胖部位及对策]( "范冰冰被称“范小胖” 盘点女人易胖部位及对策")
- 第85届奥斯卡红毯上，范冰冰桃红抹胸，玫红唇妆，甚是惊艳。而对于范冰冰似乎变得更丰腴这一点，造型师显然有不同的看法。卜柯文认为：镜头是很残酷的。其实她是很瘦的，她之前在国内一直在拍戏，很辛苦，其实并没有那么胖的，我们心态都很好，瘦也不是唯一的标准，只要胖的不是很过份就好。女...
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![被窝减肥操 改善易胖体质]( "被窝减肥操 改善易胖体质")
- 说到运动减肥，无非就是增加每天能量的消耗量，体内残留的能量消耗掉了，就不会积聚成脂肪与废物。运动减肥法同时又能调整肌肉的状态，促进新陈代谢。而这个消耗能量的运动，不妨从睡前与醒后进行，调整一天的肌肉状态。睡前让紧张的全身放松，肌肉得以整合，还能改善睡眠质量；醒后好好活...
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![四个敏感时期女人最易胖成一堵墙]( "四个敏感时期女人最易胖成一堵墙")
- 说道减肥这个话题，想必许多女性朋友们都有切身的体验，有发言权。许多人认为这与个人的体质相关，其实身材在不同的时间段也是有一定变化的。其实，这四个阶段的女人更容易长胖。这四个阶段女人最容易长胖不说后悔是无药可救，就算是有，其实也未必能让你如愿以偿。因为，女人在以下四...
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![易胖体质怎么变成瘦体质 只需做到6件事]( "易胖体质怎么变成瘦体质 只需做到6件事")
- 易胖体质怎么变成瘦体质？当瘦子们正窝在沙发上吃各种各样的零食时，很多减肥的人士还在日以继夜的算着卡路里，吃着菜稀饭，这样的您还在为肥胖而烦恼吗，下面本站养生在线为您介绍几个变成易瘦体质的妙招。易胖体质怎么变成瘦体质1、晨起一杯柠檬水让自己苏醒宠爱自己最佳的方式...
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![易胖体质也能咸鱼翻身 “蜂姜餐”食疗狠瘦20斤]( "易胖体质也能咸鱼翻身 “蜂姜餐”食疗狠瘦20斤")
- 很羡慕那些怎么吃都不胖的MM，又饱口福又漂亮，让人羡慕嫉妒恨。下面谈谈易胖体质MM的重磅减肥招数，转折点终于来了，这种妙方不仅能改变你易胖的体质，更能轻松减掉20斤哦！很多人以为体质是天生注定、无法改变的，但其实饮食是可以改变体质的。中医说，长期坚持正确饮食，可以改变体质，想...
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![减肥失败不要拿易胖体质当借口]( "减肥失败不要拿易胖体质当借口")
- 近年来，很多人为了身材完美都加入了减肥大军中，所以对减肥相关的消息非常关注。但是不少人抱怨自己做了那么多事情，减肥还是失败，肯定是因为自己是易胖体质，喝水都能长肉，所以无法成功减肥。其实减肥失败主要原因就是使用的方法不正确，如果在减肥的时候做了下面四件事情，那么减肥...
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![改善易胖体质怎么做]( "改善易胖体质怎么做")
- 现在的人都越来越重视自己的外表，尤其是年轻的小男生小女生，为了自己的形象可都没上下功夫，减肥就成了很多人头疼的问题，什么减肥药不吃饭都屡试不爽，但是这些对于喝凉水都胖的易胖体质来说都没用，除非试着改变这种易胖体质也许会对减肥有帮助，而且肥胖也会对健康有很大的影响，下...
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![易胖体质变胖容易减肥难 易胖体质减肥方法小常识]( "易胖体质变胖容易减肥难 易胖体质减肥方法小常识")
- 易胖体质在肥胖人群中并不少见，他们就算吃的不多也要比别人更加容易变胖，所以也常戏称自己是"喝凉水都长肉"。造成易胖体质的原因有很多，比如基因、基础代谢率低等都是导致易胖体质的重要因素。因为易胖体质的人变胖很容易但是减肥很难，所以在减肥时也要注意更多。下面跟随本...
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![穿太紧反而易胖]( "穿太紧反而易胖")
- 大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧！怎么甩掉下半身肥肉？快看这些方法。肥胖原因1：长时间久坐上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。对抗招数：每坐一个钟头左...
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![易胖体质减肥方法 5招易瘦体质养成法]( "易胖体质减肥方法 5招易瘦体质养成法")
- 女人天性就比男人要爱美，身材方面当然是追求苗条性感的了，但是总有一些易胖体质的人，喝点水就开始长肉的节奏，这种体质让女生们伤透了心，那是不是这种体质就瘦不下来了呢，绝对不是，易胖体质减肥方法有哪些呢，什么是易胖体质呢，易胖体质吃什么能瘦呢，下面一起来看内容吧。易胖体质减...
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![穿太紧反而易胖 7个让你屁股肥大的恶习]( "穿太紧反而易胖 7个让你屁股肥大的恶习")
- Beyonce、JenniferLopez这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧！怎么甩掉下半身肥肉？快看这些方法。肥胖原因1：长时间久坐肥胖原因1：长时间久坐上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了...
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![易胖食物怎么吃才不会胖]( "易胖食物怎么吃才不会胖")
- 一、红肉吃红肉的最佳方法是，选择那些带有97%瘦肉或者纯瘦肉标签的绞细牛肉，每份这种牛肉能比普通牛肉含的脂肪量少5克。如果你想吃牛排的话，就尽量选择上腰肉或者丁字牛排。一般说来，吃一块一副扑克牌大小的牛排是最好的。二、冰激凌每天吃一点奶酪、冰激凌或者一杯牛奶，其实...
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![易胖体质减肥方法 这样减肥效果好]( "易胖体质减肥方法 这样减肥效果好")
- 易胖体质是十分容易发胖的，对于很多人来说真的是一件十分苦恼的事情，那么易胖体质的减肥方法有哪些呢？怎么减肥比较好呢？今天就为大家介绍一下哦！下面大家就跟着我一起来看一看吧！易胖体质减肥方法吃甜食比较胖的朋友们一般都很喜欢吃甜食。所以，要想减肥，就尽量不要吃甜食。因为...
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![99%的人都不知道的易胖体质减肥方法 秘诀在这里]( "99%的人都不知道的易胖体质减肥方法 秘诀在这里")
- 易胖体质形成的原因分析传说中的“喝水都会胖”的体质指的其实就是易胖体质。可是，易胖体质到底是一种怎样的体质?影响人胖瘦的荷尔蒙主要有两种，能让人变瘦的荷尔蒙是主管新陈代谢的肾上腺素和甲状腺素;会令人发胖的荷尔蒙是胰岛素。当人体内瘦的荷尔蒙低于胖的荷尔蒙时，人...
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![易胖体质怎么减肥]( "易胖体质怎么减肥")
- 每个人都希望自己可以拥有苗条的身材，所以当发现肥胖的时候，会想尽各种方法去达到减肥的目的，但是有的人本身就属于易胖体质，即便在日常饮食当中非常刻意的去控制自己的食量，还会很容易出现发胖，那么对于易胖体质的人到底怎么样减肥才是比较好的呢？确实需要减肥的话，那么我们就需...
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![易胖体质 吃货心中永远的痛]( "易胖体质 吃货心中永远的痛")
- 易胖体质其实大家心中的一种痛，同样都是吃东西，为什么自己就会那么胖呢？有的人就是吃什么都不胖，有的人就是吃什么都胖。易胖体质，我该拿你怎么办？首先来说一下什么是易胖体质，其实易胖体质主要是受到荷尔蒙的影响。人体胖瘦的荷尔蒙，主要是分为新陈代谢和储存能量两个方面，一般来...
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![易胖体质减肥方法有什么]( "易胖体质减肥方法有什么")
- 在平时的生活当中我们每个人的体质都是不同的，特别是有好多朋友是易胖的体质，这样的人不管是吃什么都特别容易发胖，而且减肥成功后稍微的不注意了后就会快速的胖起来，这样体质的人会感觉到特别的苦恼，其实易胖体质的人在平时只要注意合理的减肥方法也会减肥成功，下面我们一起来...
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![不吃早餐就会变成易胖体质这种说法对不]( "不吃早餐就会变成易胖体质这种说法对不")
- 为了吃饭吃得香甜，一整天都能充满活力，那就请留意一下早餐和晚餐的食用方法吧。早餐影响全天基础代谢通过食用蛋白质（牛奶、鸡蛋、酸奶，等等）来使体温上升吧。早餐摄取的蛋白质可以提高你在夜间睡觉期间下降的体温。如果不能将体温上升到一定程度，就会导致基础代谢变得很糟糕，进...
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![职业女性更易胖 应注意劳逸结合]( "职业女性更易胖 应注意劳逸结合")
- 爱美是女性的天性，很多女性朋友都喜欢把自己打扮得漂漂亮亮再出门，有的女性朋友为了穿上一件好看的衣服或者好看的裙子而选择节食减肥，希望自己可以瘦下来，可是效果却并不明显，而且对身体的健康非常的不好。有些女性朋友为了减肥而盲目的节食，其实这是不必要的，因为有些时候不是...
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![导致易胖体质的生活习惯 易胖体质晚上吃什么最好]( "导致易胖体质的生活习惯 易胖体质晚上吃什么最好")
- 我们经常说听到别人说我是喝水都胖的易胖体质，那么为什么会易胖呢？导致易胖体质的原因有哪些呢？易胖体质减肥吃什么好呢？下面就和本站来了解一下。会变成易胖体质的8种行为1、暴饮暴食正常成人胃容积在1500ml，饱食后最大可达到3000ml。虽然胃部具有很大的弹性，但是也并不是像变...
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![冬季高效减肥秘籍 改善易胖体质]( "冬季高效减肥秘籍 改善易胖体质")
- 冬季减肥方法有哪些？冬天到了，又有很多的美眉在担心喝水都胖的自己要怎么熬过冬季这个易胖的季节。下面小编教你五招，养成易瘦体质吃不胖，美眉们还在等什么，赶紧来试试这几个冬季减肥的方法吧。1、打造瘦人体质第三招：潜意识吃饱要学会及时的在潜意识中告诉自己，我吃饱了。进食...
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![易胖体质怎么办 7招打造成易瘦体质]( "易胖体质怎么办 7招打造成易瘦体质")
- 对于易胖体质的人来说，喝凉白开都能长出肉。减肥对于易胖体质的人来说，更是一个难以克服的障碍，因为一不小心，你之前所做的减肥的努力可能就白费了。那么有什么办法可以将易胖体质变成易瘦体质呢？一：多喝水1：养成多喝水的习惯，可以加快体内废物的排除，提升基础代谢率。二：少食多餐...
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![易胖体质怎么办？中医推荐三款药膳减肥]( "易胖体质怎么办？中医推荐三款药膳减肥")
- 中医对于减肥有一套理论，认为大部分女性肥胖都与新陈代谢有关。其中3大类体质特别容易导致肥胖，分别是水肿型、肝郁气滞型及胃火旺盛型，它们可称为“肥女界三巨头”。下面我们就来针对这三种易胖体质开出药膳减肥处方，教你如何减肥。三种易胖体质：1、火旺型特征：容易有饿的感觉...
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