![怎样去痘痘 五款经典祛痘食疗方]( "怎样去痘痘 五款经典祛痘食疗方")
- 痘痘是每位女性都非常痛恨的存在，它不仅影响了一个人的容貌，还影响着一个人的心情和社交。那么你知道脸上长痘痘怎么调理吗？你知道怎样去痘痘吗？有哪些祛痘小妙招吗？今天小编推荐大家四款青春痘食疗方，一起来了解一下吧！1.枇杷叶膏将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3...
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![五款益气补血汤 让你恢复好气色]( "五款益气补血汤 让你恢复好气色")
- 气血不足，人的精神不好，气色也很不佳。《医宗必读》中也有一句话气血者，人之所赖以生者也。气血两虚的人看起来会毫无生气，出现心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄等症状。日常生活中，我们应该经常准备补气养血的食物。气血是人体健康的根本，下面本站推荐五款益气补血的汤品，让你恢复...
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![五款美食让你瘦成竹竿腿！]( "五款美食让你瘦成竹竿腿！")
- 在生活中，很多的女性朋友都对自己的身材感到苦恼，减肥的人群比比皆是，那么人们如何才能有效减掉大象腿呢？今天小编就为大家介绍几个有效的瘦腿方法，帮大家瘦成光管腿。赶紧来看看吧！五款瘦腿美食帮你瘦成竹竿腿1、米醋圆白菜材料：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少...
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![女生节养生 荐五款女性补血养颜的食疗方法]( "女生节养生 荐五款女性补血养颜的食疗方法")
- 今天小编要和你讲的就是有关于补血的食疗方法，希望小编推荐的对你来说有很大的帮助，并且在此同时小编还为您介绍了一些有关于补血的食物，一下的方法非常的方便，所以值得您试一试哦！方法当归红枣排骨汤转季皮肤容易干燥粗糙、瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水，洗净血...
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![最好吃的减肥晚餐 减肥晚餐五款食谱推荐]( "最好吃的减肥晚餐 减肥晚餐五款食谱推荐")
- 如果说吃什么是难题，那么晚餐吃什么简直就是世界性难题，对于减肥的朋友来说就是难上加难的难题，辛辛苦苦上了一整天的班，忙完了工作好不容易不加班，晚上有了属于自己的支配时间，竟然还要被减肥困扰，吃什么还要受限制，真是太难了，今天本站就教您几招减肥晚餐最好吃什么效果好。减肥...
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![补血的食物有哪些 五款食疗方补血又滋补]( "补血的食物有哪些 五款食疗方补血又滋补")
- 你需要补血吗？你知道补血的食物有哪些吗？今天小编就为大家推荐一些补血的食物，让大家能够补足气血拥有好气色！吃什么补血：葡萄——历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食...
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![排毒养颜吃什么好 推荐女性五款淡斑养颜药膳方]( "排毒养颜吃什么好 推荐女性五款淡斑养颜药膳方")
- 身体的代谢功能出了问题也会引发色斑。不规律的作息，长期失眠或睡眠不足，不注意保养等都会导致细胞的大量死亡和代谢紊乱，造成色素沉积，形成色斑。今天小编推荐女性五款淡斑养颜的药膳方，一起来了解一下吧！1.消斑养颜茶取川七5克，西洋参10克，珍珠粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5朵，红枣(去...
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![五款女人补血养颜汤 健康美丽喝出来]( "五款女人补血养颜汤 健康美丽喝出来")
- 五款女人补血养颜汤健康美丽喝出来白芷鲤鱼汤材料：白芷，鲤鱼一条，调味品适量。做法：将鱼刮鳞后，用水清洗干净，白芷布包，加适量的水，放在一起煮到熟，再加上调味量就可以出锅了。服法：吃鱼喝汤。此汤能调养气血，丰满乳房。适用于乳房健美，鲤鱼有补脾健胃，利水消肿，通乳，清热解毒，止咳下气的...
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![五款补血滋阴食疗]( "五款补血滋阴食疗")
- 推荐五款补血滋阴食谱七锦糯米粥材料：糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。做法：将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。功效...
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![2019悦诗风吟最火的五款口红色号排名，银管口红14号能提亮肤色]( "2019悦诗风吟最火的五款口红色号排名，银管口红14号能提亮肤色")
- 小仙女们逛街的时候有没有被街边一抹嫩绿吸引了目光，悦诗风吟的店铺装修的小清新感很重，所以小编常常被骗进去然后钱包瘪了出来，悦诗风吟的口红哪个颜色最火？下面，就快和本站一起了解2019悦诗风吟最火的五款口红色号排名吧！2019悦诗风吟最火的五款口红色号排名1、悦诗风吟银管...
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![祛寒保暖吃什么？五款冬季养生茶推荐]( "祛寒保暖吃什么？五款冬季养生茶推荐")
- 祛寒保暖吃什么？五款冬季养生茶推荐一、牛奶红茶原料：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。做法：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。功效：每天早上喝一次牛奶红茶，可有效地补充气血，强身健体。或是泡黄芪红茶也不错，取黄芪...
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![肠胃炎吃什么好 五款食疗方养出好肠胃]( "肠胃炎吃什么好 五款食疗方养出好肠胃")
- 随着人们生活、饮食的不规律，越来越多的人肠胃出现问题，其中肠胃炎就属于比较常见的一种;今天就给大家介绍有关肠胃炎我们应该怎么预防与治疗，一起来看看吧。肠胃炎吃什么好一、益脾饼做法：红枣500克，煮熟去皮核。取枣肉250克，鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克，将鸡内金、白...
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![养血安神大枣姜汤 五款姜茶养生食疗方法]( "养血安神大枣姜汤 五款姜茶养生食疗方法")
- “家备生姜，小病不慌”等，其实都是讲吃姜防病的功效，生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。要健康，常备姜汤吧。大枣姜汤：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用;二...
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![春季养生 春季喝五款汤品温补阳气]( "春季养生 春季喝五款汤品温补阳气")
- 春季养生宜补阳气，饮食上，多吃一些温补阳气的食物。中医推荐5款汤品，春季食用正合适。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。所以春季的饮食，要遵照《黄帝内经》里提出的春夏补阳的原则，宜多吃些温补阳气的食物。下面我们一起...
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![吃山药可以减肥吗 推荐五款山药减肥药膳方]( "吃山药可以减肥吗 推荐五款山药减肥药膳方")
- 现在市场上的减肥方法确实很多，但很多MM都觉得对自己的效果不大。中医认为，中药膳食减肥是一种比较健康的瘦身方法，山药性甘，无毒，具有促进消化，加快代谢的作用，可起到很好的减肥功效。下面小编就给你介绍五款山药减肥方：推荐五款山药减肥药膳方皮蛋山药泥原料：鲜山药250克，松花蛋2...
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![红豆减肥法 五款红豆食谱助你消水肿]( "红豆减肥法 五款红豆食谱助你消水肿")
- 红豆食物我们生活中最常见的植物了，它里面含有很高的纤维素，有效的促进排便，还能提升对身体脂肪的燃烧，加快身体的新陈代谢。红豆对于减肥有不错的效果。下面小编就给大家介绍五款红豆减肥失去，让大家越吃越瘦。红豆减肥法一、红豆陈皮排毒粥材料：红豆200克陈皮5克盐少许。制法...
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![五款简单易作健脾养胃粥 一家大小老少适用]( "五款简单易作健脾养胃粥 一家大小老少适用")
- 雨水时节，春雨绵绵，空气中湿气渐重，岭南地区的回南天一到，人们甚至感觉空气中能扭出水来，此时人们因为疫情而久困家中，宅着少动，如果肥甘厚腻的食物吃入过多，则湿气内外交困，特别容易因为滞伤脾胃而引起消化系统的疾病。比如胃肠型感冒、消化不良、胃炎肠炎等。下面本站为你介绍几...
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![五款有效丰胸药膳 告别“太平公主”]( "五款有效丰胸药膳 告别“太平公主”")
- 中医文化博大精深，随着生活水平的提高，在家中用药膳养生已经不再稀奇。家里有点条件的，一般都会做一些药膳，调理一下身体健康，有病治病，没病防身。今天小编推荐五款药膳，是女性朋友的大爱，这五款有效丰胸药膳让女性告别“太平公主”，实现你的丰胸梦。五款有效丰胸的中医药膳：鲫鱼五...
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![花卉入菜既美味又养生 介绍五款清新的花卉美食]( "花卉入菜既美味又养生 介绍五款清新的花卉美食")
- 养生这个大学问，在花的世界中也是熠熠生辉呀！中国古代就有花卉入菜的先例，许多花更有很好的药用和食用价值。这里本站就给大家介绍几款清新的花卉美食，既美味又养生。槐花鸡蛋饼原料：鸡蛋3个，面粉50g，洋槐花，盐，油。做法：1、槐花去茎洗净控干水分。2、放入面粉、盐、鸡蛋拌匀。3、...
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![上火吃什么好 五款食疗快速降火]( "上火吃什么好 五款食疗快速降火")
- 一、凉拌苦菊原料：苦菊两颗、熟芝麻50克、大蒜瓣3个、盐、糖、生抽、香醋、香油、辣椒油。做法1、蒜瓣切碎末放入一个小碗中，加入盐，糖，生抽，香醋，香油拌均匀。2、熟芝麻放入碗中备用。苦菊洗净手撕开，加入调好的味汁，在加入少许辣椒油，拌均匀。功效：上火吃什么好，凉拌苦菊就由很好...
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![五款汤水 让你有效去火]( "五款汤水 让你有效去火")
- 五款汤水让你有效去火1、绿豆粥去胃火表现：虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。材料与做法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食用。2、莲子汤去心火表现：...
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![近视眼怎么恢复 五款药膳食疗方来帮你]( "近视眼怎么恢复 五款药膳食疗方来帮你")
- 你是近视眼吗？近视如今已经成为眼部最常见的的问题之一了。那么你知道近视眼怎么恢复吗？你知道近视该吃什么吗？今天小编就推荐五款药膳食疗方来帮你恢复好视力，赶紧过来瞧瞧吧。1.醒目汤主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好...
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![怎样预防感冒 推荐五款药膳米粥防感冒]( "怎样预防感冒 推荐五款药膳米粥防感冒")
- 一到寒冷的冬天，人们的抵抗力就会变差，然后各种疾病就随之而来，其中最常见的就是感冒了。那么怎样预防感冒呢？预防感冒吃什么好？今天三九养生堂的小编就来推荐给你五款药膳米粥帮助你暖身防感冒，一起来看看吧。1、生姜苏叶粥生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，...
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![女性掉发不容忽视 五款食疗防脱发]( "女性掉发不容忽视 五款食疗防脱发")
- 女性掉头发大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响，因而女性掉头发的现象比较多发！又是因为女性体质弱的原因，所以不宜服用药物，女性掉头发以食补食疗为最佳方案！一般掉头发是和以下几点有关：一、饮食因素导致...
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![五款简单爽口中药粥赶走恼人痛经病]( "五款简单爽口中药粥赶走恼人痛经病")
- 痛经几乎是令所有女性谈之色变的一个话题，经常有朋友跟小编说痛经根本不是人能受的滋味，确实，痛经是一个让女性朋友们很头痛的一个问题，下腹部持续疼痛，坠胀，腰酸腰痛等，病情严重起来还会伴有恶心呕吐，头晕腹泻，乏力，面色发白出冷汗等症状，而且现在是夏季最炎热的时候，痛经痛起来还不...
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生活科普帮
