![老人心理健康得注重四有五要]( "老人心理健康得注重四有五要")
- 老年人的心理健康是儿女们心头挂的大事，那么老年人心理健康需要注意那些呢？下面一起来看看这篇老年人心理健康得注重四有五要：老年人心理健康得注重四有，是指有个老伴、有个老窝、有点老底、有几个老友。有个老伴，是指夫妻白头偕老当然最好，不幸丧偶之后，也应该找个合适的伴。俗...
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![四有好老师是指哪四有]( "四有好老师是指哪四有")
- 四有好老师是指有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的四有好老师。出自2014年第30个教师节前夕，总书记考察北京师范大学时勉励广大师生的讲话。2018年9月8日晚，四有好老师奖励计划颁奖典礼在北京师范大学举行。四有好老师奖励计划坚持精神奖励与物质奖励相结合...
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![老人心理保健四有五要]( "老人心理保健四有五要")
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![雷电四有啥功能?]( "雷电四有啥功能?")
- 品牌型号：ThinkPad笔记本电脑系统：Windows11雷电4可以用来扩展视频显示、传输数据、支持睡眠唤醒，可以同时对数据和视频信号进行传输，可以连接其他的显示器，达到显示屏性能最佳效果。可以同时为兼容的设备供电，还能反向充电。雷电4接口，英文名为Thunderbolt4。Thunderbolt技术是...
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![四英寸有多大]( "四英寸有多大")
- 4英寸是。英寸（inch缩写为in）在荷兰语中的本意是大拇指，一英寸约等于厘米，大概是一节大拇指的长度。14世纪时，英皇爱德华二世颁布了标准合法英寸。其规定为：从大麦穗中间选择三粒最大的麦粒并依次排成一行的长度就是一英寸。在建筑材料中，对管材的称法用英寸这个单位，为，而不是用...
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![黄山四绝有哪些]( "黄山四绝有哪些")
- 黄山四绝，是指中国安徽省黄山的四种独特景观，分别为：奇松、怪石、云海、温泉。黄山延绵数百里，千峰万壑，比比皆松。黄山松，它分布于海拔800米以上的高山，以石为母，顽强地扎根于巨岩裂隙中。黄山松针叶粗短，苍翠浓密，干曲枝虬，千姿百态，形态各异。或倚岸挺拔，或独立峰巅，或倒悬绝壁，或冠...
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![四开纸有多大]( "四开纸有多大")
- 4开纸的尺寸是389mm*546mm，4开纸等于4张A4纸。A4纸的尺寸是210mm*297mm，A4也叫做16开。未经裁切的纸称为全张纸，将全张纸对折裁切后的幅面称为对开或半开。把对开纸再对折裁切后的幅面称为四开。版面的大小称为开本，开本以全张纸为计算单位，每全张纸裁切和折叠多少小张就称多...
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![四个直辖市有哪四个]( "四个直辖市有哪四个")
- 北京市、天津市、上海市、重庆市。直辖市，是中国行政区划之一，行政地位与省、自治区、特别行政区相同，是中华人民共和国省级行政区，是直接由中央人民政府所管辖的建制市。北京市简称“京”，古称燕京、北平，是中华人民共和国的首都、直辖市，是世界着名古都和现代化国际城市，是中国...
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![四川有几大元帅]( "四川有几大元帅")
- 中国十大元帅有四位出自四川，分别是朱德、刘伯承、聂荣臻、陈毅这四位大元帅。剩下六位元帅是彭德怀、林彪、贺龙、罗荣桓、徐向前、叶剑英，这十位元帅被授予中华人民共和国元帅军衔。四川，简称川或蜀，是中国23个省之一，省会成都。位于中国西南地区内陆，地处长江上游，素有天府之...
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![四川有哪些985大学？四川985大学排名]( "四川有哪些985大学？四川985大学排名")
- 四川，简称川或蜀，省会成都，位于中国内陆西南部，北连陕西、甘肃、青海，南接云南、贵州，东邻重庆，西衔西藏。大学联考填报志愿时，四川有哪些985大学是广大考生和家长朋友们十分关心的问题，根据公开信息可知，四川共有2所985大学，下面就和360尝试一起了解四川985大学吧！四川985大学排名1、四...
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![四个必须有哪些]( "四个必须有哪些")
- 1、坚持和完善人民代表大会制度，必须毫不动摇坚持中国共产党的领导。中国共产党的领导是中国特色社会主义最本质的特征。没有共产党，就没有新中国，就没有新中国的繁荣富强。坚持中国共产党这一坚强领导核心，是中华民族的命运所系。2、坚持和完善人民代表大会制度，必须保证和发...
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![四干四鲜都有哪些]( "四干四鲜都有哪些")
- “四干四鲜”中的四干为：黑瓜子、白瓜子、核桃蘸子、糖杏仁儿。四鲜为：北山苹果、申州蜜桃、广东荔枝、桂林马蹄。【出处】民间待客之道为四干四鲜四蜜饯，四冷荤三个甜碗四点心。相声《报菜名》里有说道。【四蜜饯】青梅、橘饼、圆肉、瓜条。【四冷荤】全羊肝、溜蟹腿、白斩...
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![四宝饭有哪四宝]( "四宝饭有哪四宝")
- 有的四宝饭是黄瓜、萝卜、虾皮、鸡蛋，也有四宝：让苦瓜，让豆腐，让青椒、让鱼或其他四个组成的饭！也有烧腊四宝。3个烧腊加1个卤蛋（烧鹅、叉烧、豉油鸡、烧鸭、腊肠、脆皮肉(选其中三种)，也有其他非烧腊的四宝饭。四宝饭没有严格规定是哪四宝，依照每个厨师的个性风格厨艺会有所不同...
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![吕四娘有没有刺杀过雍正？吕四娘是谁的女儿]( "吕四娘有没有刺杀过雍正？吕四娘是谁的女儿")
- 雍正帝在一天内暴毙在圆明园的离宫中，而清政府只是说他突然去世，没有说明死亡原因。而民间流传着雍正死亡的各种版本，尤其是“吕四娘刺雍正”广为流传，那么吕四娘是谁呢？民间流传的吕四娘刺雍正是真的吗？吕四娘是生活在清朝雍正执政时期的人物，据说是明末清初的学者吕留良的女儿...
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![吕四娘是谁？历史上真的有吕四娘吗？]( "吕四娘是谁？历史上真的有吕四娘吗？")
- 吕四娘是谁？历史上真的有吕四娘吗？民间传说人物，一说是吕留良之女。吕四娘未见正史，只载入逸闻和野史。吕四娘，女，清朝雍正时人，为吕留良之孙女(一说女儿)，野史记载其为报雍正以文字狱杀祖吕留良之仇，以选妃之名混进皇宫，后在雍正召其侍寝时以短剑将雍正斩首而亡。另有同名连环画、...
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![四礼有哪些礼]( "四礼有哪些礼")
- 四大礼包括加冠、婚嫁、治丧、祭祀仪式这4种人生礼仪。中国素称礼仪之邦之称，礼在社会无时不在，出行有礼，坐卧有礼，宴饮有礼，婚丧有礼，寿诞有礼，祭祀有礼，征战有礼等等。这里的“礼”包含了礼制的精神原则与礼仪行为两大部分，礼义是礼制的精神核心，礼仪制度是礼义精神的外在表现，二...
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![老人秋天有四戒]( "老人秋天有四戒")
- 老年朋友随着年龄的增长，身体机能也在逐渐的衰退，因此保健对老年朋友来说是很重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢？下面就来具体的了解一下。一戒性情懒惰，适当增加户外活动，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活动，在家时也可多干些家务活，多活动身体，不可久坐。二...
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![秋冬进补 有“四宝”]( "秋冬进补 有“四宝”")
- 秋季是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品。尤其是老年人。儿时起，每进入秋季，老人就让吃一些大枣、枸杞、百合、红薯，能健康度过秋燥和冬季。枸杞：枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，枸杞根煎煮后饮用能够降血压。枸杞...
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![许攸罪行有四 有此四罪曹操岂能让他苟活？]( "许攸罪行有四 有此四罪曹操岂能让他苟活？")
- 许攸，字子远，东汉末年初为袁绍早期的谋士，也是曹操在官渡之战中发生转折的人物。许攸年轻时与袁绍、曹操相友善，后来成为袁绍的谋士，多次为袁绍出谋划策均不被听从，深感不满。官渡之战之际，许攸贪财，绍不能足而投奔曹操;建安七年(202年)，袁绍病逝，之后他的两个儿子袁谭、袁尚为了争...
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![四个早衰症状你有没有？]( "四个早衰症状你有没有？")
- 还以为离衰老很远，没想到转瞬竟到了眼前。看着镜子里30岁的人却像50岁，你会不会有一种年华被偷走了的感觉？那个“小偷”是谁？是你，还是你身边的人？或许，人人都有份！早衰症状一：无精打采、易疲倦。饮食建议：1.B族维生素和维C要一并补充。譬如吃完B族维生素含量多的糙米饭后，可搭配水...
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![孔四贞葬在了哪里？孔四贞有没有葬入公主坟]( "孔四贞葬在了哪里？孔四贞有没有葬入公主坟")
- 孔四贞的苦难还没有结束，她被掳到了昆明，名义上是保护她的安全，实际上却形同软禁。孔四贞被幽禁了6年，直到“三藩之乱”平定后，才孑然一身回到了京师。有野史说她被康熙收入后宫，其实这不过是无稽之谈，回京时的孔四贞只是个人老珠黄的寡妇，也失去了政治利用价值，是不可能被康熙看...
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![入秋锻炼有“四防”]( "入秋锻炼有“四防”")
- 入秋坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而，由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，须注意以下几点：一防运动损伤由于人的肌肉和韧带在气温时凉时热环境下会反射性地引...
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![有氧提臀四步走！]( "有氧提臀四步走！")
- ※准备工具：有氧运动阶梯(若没有专业阶梯，可以利用家中的楼梯来替代)。※实行方法：重复步骤1～步骤4的动作，20次为一组，左右脚各做2组。step1：将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上；step2：身体微向下蹲，膝盖弯曲时，不可超过脚尖。说明：这两步的效果在于美化小腿，减少腿部...
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![＂有车族＂健康四诫]( "＂有车族＂健康四诫")
- 一戒：有车族别让腿先衰据医学调查，有车族的腿部力量通常比常人差，这表明有未老先衰的迹象。运动医学专家建议：要避免未老先衰，有车族必须多参加运动。最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动，如跑步。年轻人还可以通过器械来锻炼，进行负重练习，或者打球等。年纪大的可以进行太极拳...
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![四招超有效]( "四招超有效")
- 你有颈椎病吗？据了解，有颈椎病的人群已经占了绝部分人的比例，犯了颈椎病已经越来越常见，尤其是上班族、电脑族，那么我们该如何治疗颈椎病呢？就让我们跟着文章一起往下看看吧。治疗颈椎的方法一：抽空锻炼颈肌因平素缺乏锻炼，身体虚弱，气血循行不畅，舒缩功能失调，容易遭受风寒侵袭，致经...
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生活科普帮
