![如何祛皱美白？蜂蜜果蔬面膜最给力！]( "如何祛皱美白？蜂蜜果蔬面膜最给力！")
- 肌肤暗黄，法令纹的出现无疑让我们衰老好几岁，去除皱纹美白肌肤自然成为每一个爱美女性的必须课程。那么蜂蜜果蔬面膜该怎么做呢？一、丝瓜蜂蜜祛皱面膜材料：鲜丝瓜1根，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。方法：将丝瓜洗净榨成汁，与蜂蜜、医用酒精拌匀后，涂在面部，待干后用清水洗去。也可将鲜丝...
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![最给力的瘦腰方法]( "最给力的瘦腰方法")
- 或许你曾经看过一个瞬间缩小腰围的美容节目，实验者躺在地上，腰下靠臀部垫一个垫子，两手合掌用力往头顶方向伸展。保持这个姿势5分钟，再量出的腰围就会缩小数公分，神奇吗？其实，在减肥之前，不妨先分析一下，看你的腰腹部是脂肪过多(用手能捏到很多肉)，还是脂肪不多但肚子仍旧很鼓。前...
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![四种零食 减肥期间最给力]( "四种零食 减肥期间最给力")
- 对于很多人来说瘦身期间不能吃零食是一件很痛苦的事情，那么如何才能达到想吃零食又不发胖的目的呢？下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个在减肥期间可以吃的零食，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。即食麦片某些早餐即食麦片，亦可当小食，因为很多麦片都含高纤维，低脂肪，而且加有...
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![年度最给力职场减压十法则]( "年度最给力职场减压十法则")
- 当你面对职场心理压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。第一步，精神超越――价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们...
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![今冬最IN最给力的四大减肥方法]( "今冬最IN最给力的四大减肥方法")
- 今年冬天号称千年极寒，你若还是赖在办公室、空调车和家里冬眠，那可就大大地OUT了。冬季锻炼，提高抵抗力，才能抵御高发的呼吸道、心脑血管疾病。眼下冬练四大金刚——健步走、拳类、滑冰、游泳已经成为写字楼的新时尚。【行走】最好的运动方式适合人群：所有能走路的...
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![四类高敏感人群 分享最给力的抗敏心经]( "四类高敏感人群 分享最给力的抗敏心经")
- 高敏感人群：艺人致敏原因：经常带比较厚重的上镜妆与各种特效妆，加上密集的拍戏、通告活动，肌肤的负荷比较重，一不小心就很容易造成肌肤过敏的现象。抗敏对策1.第一时间卸妆拍戏妆比一般妆容更加厚重，十几个小时带妆下来，对肌肤的伤害可想而知。所以每天工作结束后第一时间卸妆，为...
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![最给力胎教守则]( "最给力胎教守则")
- 目录第一章：胎教对胎儿的好处第二章：准妈妈如何给宝宝做好胎教第三章：准妈咪注意胎教有四忌孩子的教育在胎儿的时候就可以开始了。一个好的胎教对孩子日后的健康成长是有着很重要的作用的。那么准妈妈如何给宝宝做好胎教呢？做胎教需要注意些什么呢？胎教对胎儿的好处1.不爱哭。...
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![年末冲刺 10种减肥法最给力]( "年末冲刺 10种减肥法最给力")
- 现在减肥方法实在是太多太多了，到底哪种减肥方法最有用？哪种方法最浪费时间还没有效果呢？别急别急，下面搜罗了10种最常用减肥法，年底减肥胜利冲刺！最快速的减肥法：比华利瘦身法采用2个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重。第一周尽情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和...
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![速瘦10斤 天然魔芋减肥最给力]( "速瘦10斤 天然魔芋减肥最给力")
- 魔芋是天然减肥食品中的明星，被许多时尚人士所推崇。它拥有最给力的四大减肥power，让减肥的你吃多少都不怕胖哦！魔芋减肥法，减肥的同时还具有预防疾病，增强自身抵抗力等等功效。崇尚健康减肥的你赶快来瞧瞧魔芋的减肥威力吧！魔芋，又名蒟蒻，是一种非常着名的减肥食品，就连香港各界...
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![六个最给力科学小习惯保你健康一辈子]( "六个最给力科学小习惯保你健康一辈子")
- 1.每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练，渐渐习惯了低温，再有冷空气入侵，也就见怪不怪，不会动不动就感冒了。2.塞车时，别光顾着抱怨交通的糟糕状况，来进行呼吸放松吧。集中丹田（小...
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![夏日最给力瘦腰法 小蛮腰属于你]( "夏日最给力瘦腰法 小蛮腰属于你")
- 说到塑身，即便并非每个人都喜欢小细腿，但绝对没有人会喜欢水桶腰。你可能不知道的是，除了减少皮下脂肪，照顾好你的内脏对于瘦腰也必不可少。今天编辑就要告诉大家几个瘦腰的小方法。1、停止腹式呼吸！别再一味执着于腹式呼吸，用你的胸腔好好吸气吧。依靠腹部膨胀的腹式呼吸让横...
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![男人求婚什么时候最给力]( "男人求婚什么时候最给力")
- 1、热恋的时候其实在谈恋爱的时候总是会有一个最佳的时期的，如果时间过短，女人会觉得很草率，但是如果时间很长，则求婚的胜算率是很低的，并且有的时候还给了女生一个分手的理由。那么男人什么时候求婚最好呢？在热恋时求婚胜算最高——通常在交往一年半左右。这时候你...
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![立秋瘦身 10种食物最给力]( "立秋瘦身 10种食物最给力")
- 立秋时节，对于瘦身的人来说，饮食上稍微做出调整。下面瘦身男女小编就要介绍大家几种初秋的瘦身食谱，帮助大家在这个时期去秋燥，更可以有效的控制热量，同时也能保证身体足够的营养。胡萝卜：相当营养的胡萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小编也不例外，但是知道胡萝卜的小...
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![盘点这个春天最给力的瘦身刮油食物TOP9]( "盘点这个春天最给力的瘦身刮油食物TOP9")
- 食物是造成肥胖的首要原因，如果想控制自身体重的，那么选择对的食物就显得尤为重要，在瘦身减肥的时候如何通过自身来控制食物摄取过程中产生的热量，下面小编向大家推荐几种食物，帮助您时时刻刻拥有一个好身材。1.促进代谢的食品--海带热量：12卡路里/100克海带是一种健康的减肥食...
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![春季美容护肤 两大药膳最给力]( "春季美容护肤 两大药膳最给力")
- 春天干燥温和的季节，我们的肌肤也容易干燥，出现一些问题，因此春季应该做好美容护肤措施。那么春季护肤怎么做好呢？吃什么美容效果好？接下来小编推荐一些春季美容食物，以及食疗秘方，赶快到下文看看了解下吧。春季美容护肤小编推荐两给力药膳方春天到了，爱美美眉都开始忙碌起来，制作...
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![湿气重怎么办 这样的祛湿食物最给力]( "湿气重怎么办 这样的祛湿食物最给力")
- 冬去春来，一年之计在于春，春天是四季当中湿气最重时节，正是时候进行阴阳调和。所以小编建议广大女性朋友，在春天里尽量调理好身体，下面这篇文章小编就告诉大家一些去湿气的食物，去脾胃湿气的食物，以及湿气重怎么办的问题的探讨，希望对大家有所帮助。去湿气的食物1、薏米红豆粥去...
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![5种常见避孕法成功率大PK 避孕针最给力]( "5种常见避孕法成功率大PK 避孕针最给力")
- 如今这避孕方式五花八门、层出不穷，可医院的妇科诊室依然不乏堕胎的女性，想来与避孕方法出现纰漏不无关系。在两性生活中，避孕是其中一个很重要的环节。如果不小心怀孕，很可能两个人的生活节奏和计划都会被打乱。如今这避孕方式五花八门、层出不穷，可医院的妇科诊室依然不乏堕...
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![六大最给力瘦腰法]( "六大最给力瘦腰法")
- 说到塑身，即便并非每个人都喜欢小细腿，但绝对没有人会喜欢水桶腰。你可能不知道的是，除了减少皮下脂肪，照顾好你的内脏对于瘦腰也必不可少。今天编辑就要告诉大家几个瘦腰的小方法，从停止腹式呼吸，穿高腰裤，到自我清肠……帮你成功塑造迷人腰腹曲线！1、停止腹式呼吸！...
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![爱情运势最给力的面相-5大桃花女人面相]( "爱情运势最给力的面相-5大桃花女人面相")
- 相由心生，有些人天生就具有着美好的异性缘，有些人尽管有着优厚的条件却是无人问津的烂桃花，爱情运势也会隐藏在一个人的五官之中，我们先一睹为快看看何种面相的人爱情运是最给力的。眉清目秀，眼睛是神秘而美丽的，透过眼睛可以看出一个人的心思。双眼皮、大眼睛一直视人们视为美...
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![壮阳药物危害汇总 最给力的壮阳食物排行榜]( "壮阳药物危害汇总 最给力的壮阳食物排行榜")
- 今天的壮阳药满天飞，市场更混杂，大多数壮阳药含有伟哥成分。很难判断它是真是假。这正是当今大多数男性朋友的心声。一部分男性的性功能障碍都是由于性器官的充血量不足或者性神经的兴奋不足引起的、比如阳痿早泄、有充分的性刺激和性兴奋不足、就会引起阴茎海绵体无法正常...
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![最给力排毒6招 养成不发胖体质]( "最给力排毒6招 养成不发胖体质")
- 减肥辛苦，成功减肥之后，守成更是不容易！许多人靠节食来减肥，一旦恢复正常饮食却又通通胖回来，想要远离减肥、复胖、再减、复胖的循环，你需要的养成不易复胖的体质。节食为什么不再有效？说到女人的减肥经验，节食肯定是每个女人都试过的减重方法，医师不都说，想要减肥就要少吃、多动吗...
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![止痛最给力的10个生活小秘方]( "止痛最给力的10个生活小秘方")
- 目录：第一章：生活中最实用的10个止痛妙招第二章：情到浓时的疼痛预示哪些疾病第三章：中医解析八种疼痛预示这些疾病疼痛并不是完全一样的，有的人疼得厉害不得不去医院，但是有的人疼得并不厉害，就不去看了。小小的疼痛虽然不要命，但是也很磨人啊！现在小编给大家推荐10个使用的止痛小...
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![最给力清肠瘦腰法]( "最给力清肠瘦腰法")
- 说到塑身，即便并非每个人都喜欢小细腿，但绝对没有人会喜欢水桶腰。你可能不知道的是，除了减少皮下脂肪，照顾好你的内脏对于瘦腰也必不可少。1、停止腹式呼吸别再一味执着于腹式呼吸，用你的胸腔好好吸气吧。依靠腹部膨胀的腹式呼吸让横膈膜上下移动，吸气时横膈膜下降，把脏器挤到...
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![怎么吃减肥的水果最给力]( "怎么吃减肥的水果最给力")
- 减肥已经成为了一股潮流，不管是大城市还是小乡村都可以看到许多的人在进行减肥的活动。减肥不仅让自己变得更加的自信而且还可以让大家可以拥有一个健康的身材，现在减肥的方法多种多样，有运动的，有药物的，有节食的，还有饮食的，其中最健康的减肥方法就是运动和饮食，但是冬天天气不...
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![6种运动 瘦腰效果最给力]( "6种运动 瘦腰效果最给力")
- 方法一：跳舞所有类型的舞蹈都是燃烧脂肪和热量的绝佳方式，每小时大约可以消耗400卡路里的热量，同时舞蹈也是一个很好的锻炼腰肢的方式，特别是萨尔萨舞，肚皮舞等。方法二：按住你的胃如果你觉得懒的做运动，可以试试这个，而且走路或等车时都可以做。方法三：仰卧起坐你可能听说过仰卧...
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生活科普帮
