![冬病夏治老寒腿管用吗？]( "冬病夏治老寒腿管用吗？")
- 可能大家都听过说冬病夏治，这是因为夏天血液循环加快，新陈代谢也很旺盛，此时治疗一些疾病效果会更好一些，一般来说冬病夏治都是针对一些风湿性或是关节性的疾病，比方说老寒腿就是很常见的，夏天来医治和防护的话，冬天就不会感觉到酸痛不适了，那么冬病夏治老寒腿管用吗？入伏30天时间...
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![夏季老人如何进补？]( "夏季老人如何进补？")
- 夏季气温高，人体喜凉。此季节应以清补为宜。清补，是以寒凉食物为主，这类食物有大麦、小麦、绿豆、百合、白糖、黄瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水萝卜、竹笋、茄子、荸莽、兔肉、鸭肉、羊肝、牛乳、鸡蛋及新鲜水果等。应经常食用这些食物，以达到清热解暑、健脾利湿作用。夏...
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![老年人夏季如何养生]( "老年人夏季如何养生")
- 尽管养生已经成为了全民的活动，但是要说到养生的主力军那就不得不说老年人了，老年人随着年龄的增长，空闲的时间增多，因此对于养生就变得非常的关注，许多人简单的认为养生就是吃好再加上一点适量的运动就可以了，其实大家这样的想法是有一点偏见的，养生包含了多个方面，因此在养生的...
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![夏季老年人气短是怎么回事？夏季老年人气短的原因]( "夏季老年人气短是怎么回事？夏季老年人气短的原因")
- 每到夏季，很多老年人经常会出现气短的情况，但对于气短是怎么回事的问题，很多老年人都知道的不多。那么，老年人气短是怎么回事呢？是什么原因所引起的呢？贫血可以说大部分老年人都存在有贫血的情况，一旦出现贫血，老年人便会出现头晕、乏力、面色苍白的表现。在一般情况下老年人体内...
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![夏季感冒 夏天如何防治感冒]( "夏季感冒 夏天如何防治感冒")
- 夏季的湿热往往会让人猝不及防的感冒，夏季感冒虽然没有冬季感冒的发病率高，但是引起夏季感冒的病因却是与冬季感冒的病因不大相同。那么夏季感冒应该怎么办呢？又该如何预防夏季感冒呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、夏季感冒的病因2、夏季感冒吃什么水果好3、婴儿夏...
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![夏至养生老火靓汤]( "夏至养生老火靓汤")
- 起居调养方面，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。夏季炎热，暑易伤气若汗泄太过，令人头昏胸闷，心悸口渴，恶心甚至昏迷。安排室外工作和体育锻炼时，应避开烈日炽热之时，加强防护。至于饮食调养，夏季又是多汗的季节。出汗多，则盐分损失也多，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。中医...
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![老年人夏日好睡眠]( "老年人夏日好睡眠")
- 自古以来，人们都把睡眠作为一种非常重要的养生方法。孔子曰：食不语，寝不言。我国最早的医学专着《黄帝内经》中也说：夏三月，夜卧早起。睡眠的重要性显而易见，那么怎样找到属于自己的完美睡眠呢？按摩涌泉穴当你躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚...
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![夏天衣物老化怎么办？夏天防止衣物老化的办法]( "夏天衣物老化怎么办？夏天防止衣物老化的办法")
- 1、床上用品清洗频率可根据个人的卫生习惯而定。初次使用前，可先下水漂洗一次，可将表面的浆质及印染浮色洗掉，使用起来会比较柔软，将来清洗时也不大容易褪色。2、除了较特殊的材质以及注明不能水洗者（如真丝），一般而言，洗涤程序为：先将中性洗涤剂倒入洗衣机的水中，水温不要超过30℃...
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![什么是冬病夏治 几类人冬病夏治反毁身]( "什么是冬病夏治 几类人冬病夏治反毁身")
- 冬病夏治是现在很流行的一种治疗疾病的方法，能够很好的讲体内的寒气逼出来，而且效果也是非常的好的。那么什么是冬病夏治呢，是不是所以人都适合冬病夏治的呢？夏季泡脚对我们有没有帮助呢？夏季养生有哪些原则呢？带着这些疑问和小编一起来阅读本文吧。什么是冬病夏治导致我们生病...
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![冬病夏治 夏日养肺冬季少病]( "冬病夏治 夏日养肺冬季少病")
- 肺病一般在冬天最易复发，不过，如果这个盛夏做好养肺工作，可以减少冬天肺部发生哦，那么夏季如何养肺呢？夏季养生怎么做？下面小编给大家推荐一些妙法，赶快到文中看看吧！冬病夏治夏日养肺冬季少病又到了一年一度的冬病夏治敷贴的时刻了，其实，很多慢性病，尤其是患有呼吸系统疾病的人，除了...
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![夏季养生 夏季饮食老人的宜与禁]( "夏季养生 夏季饮食老人的宜与禁")
- 炎炎夏日，每个人的胃口都会比较差，而老人的饮食健康是我们比较关心的。下面我们就来了解一下老人夏季宜吃哪些食物，禁忌哪些食物。一、宜吃3款食品绿豆南瓜汤功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。做法：绿豆用...
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![夏季老人宜清补]( "夏季老人宜清补")
- 夏季气温高，人体喜凉。此季老人应以清补为宜。清补，是以寒凉食物为主，这类食物有大麦、小麦、绿豆、百合、白糖、黄瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水萝卜、竹笋、茄子、荸莽、兔肉、鸭肉、羊肝、牛乳、鸡蛋及新鲜水果等。应经常食用这些食物，以达到清热解暑、健脾利湿作用。...
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![老人度夏养“气阴”]( "老人度夏养“气阴”")
- 夏季气候炎热，机体需要通过分泌汗液来达到散热的目的，而汗液的大量丢失又会引起机体内气、血、津液的不足，从而引发一些症状。夏季汗出较多，津液损伤。很多老人，会通过减少活动量来减少汗出.他会认为，他没有很多出汗。但是因气温较高，人体的蒸发量通常会很大，在结成汗珠前就蒸发...
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![老人夏季防治中暑最重要]( "老人夏季防治中暑最重要")
- 中暑发生后，按病性轻重可分为先兆中暑、轻症中暑与重症中暑三种情况。先兆中暑一般表现为：头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。此时如能让病人立即离开闷热环境，到阴凉通风处，并松开衣服，让其喝点含盐饮料或冷开水，一般即可很快复原，如果病...
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![老慢支冬病夏治的食疗方法]( "老慢支冬病夏治的食疗方法")
- 老慢支是困扰着很多老年人的一种疾病，尤其是在天气变得寒冷的时候总是会变得严重和复发，之后会导致出现咳嗽和有痰的现象，这样对健康也是非常不利的，但是很多中医药膳对这种疾病采取冬病夏治有很好的效果，并且不像药物一定对我们的身体产生太多的副作用，下面一起了解下老慢支冬...
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![夏天老人不口渴要防治中暑]( "夏天老人不口渴要防治中暑")
- 在夏季天气炎热，老年人应该经常的感觉到口渴，然后就和大量的水，但是有的老人就是感觉不到口渴，这样就会容易导致老年人中暑。这是为什么呢？随着年龄的增长，人口渴的感觉是会不断迟钝的，中枢调节也滞后了许多，明明身体缺水了，仍然没有口渴的感觉，没有意识要进行补水，这样很容易造成老...
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![夏季老人的保养方法]( "夏季老人的保养方法")
- 夏至之后，我国大部分地区进入盛夏季节。此时昼长夜短，暑气逼人。老年人由于耐受力弱，适应性差，要安全度夏，应注意保健。酷暑盛夏，火气旺盛，老年人在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处于宁静状态。在日常生活中，要养成心平气和的性格，常有冰雪在心之感，切不可烦躁激...
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![老人夏天要补水]( "老人夏天要补水")
- 喝水五注意李时珍认为：饮食者，人之命脉也，水去则营养竭，是说没有水人体就会枯竭。人尽管需要水，若喝得不是时候，喝的方法不对，也会生毛病，影响健康。喝水的学问，一是不要喝生水，因为生水有各种各样的细菌、对人体有害的微生物和矿物质，喝了会使人生病;二是不要等到口渴时才去喝水，如...
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![夏季最宜老人补钙]( "夏季最宜老人补钙")
- 夏季是老人补钙最好的时节，不仅阳光充足，而且老人们穿着较少，裸露皮肤面积大，适于阳光照射。皮肤经阳光照射后，体内产生维生素D，有利于钙的吸收。另外，夏季室外活动较多，充分的活动和锻炼能够增加骨骼弹性和韧性，改善或减轻骨质疏松的症状。中国中医科学院老年病中心主任李跃华教...
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![老人夏季饮食 老人夏季饮食注意事项]( "老人夏季饮食 老人夏季饮食注意事项")
- 夏季天气炎热，饮食不宜大补特补，尤其是老人，饮食清淡更健康。如果担心消耗太多，可以服用淡竹叶、藿香、金银花和荷叶等清补药材。其实有很多朋友都有一个饮食误区，都因为夏季炎热消耗的多，所以在饮食方面特别注意营养，然而不知夏季不宜大补特补，但我们可以服用淡竹叶、藿香、金银...
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![古老中药秘方 防治夏季“热感冒”]( "古老中药秘方 防治夏季“热感冒”")
- 曾经风靡一时的流星花园里面，道明寺说了那么一句话，夏天会感冒的人不是白痴就是傻瓜。老百姓总认为天冷受凉了人们才会感冒，夏季天热不容易受凉，居然还感冒，难道不是这人太倒霉了？其实不然，在夏季，恰恰是热感冒的流行期。中医里的热伤风就是平时说的热感冒，热伤风与暑湿侵害人体有...
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![夏天老鸭汤的做法]( "夏天老鸭汤的做法")
- 夏天是一个躁动的季节，这个季节的人们会遇到非常多的困难，主要是天气对于身体的影响比较大，这使得人们在生活中非常的容易出现焦躁的情绪，这个时候就需要用一种食补的方法爱解决，例如人们可以食用老鸭汤来滋补身体，降降火，下面就来看看夏天老鸭汤的做法讲解吧。老鸭汤，是安徽沿江...
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![夏季老人如何防治皮肤病]( "夏季老人如何防治皮肤病")
- 夏季气候主要的变化特点是紫外线照射量增多、气温上升、湿度也有升高，此外各种昆虫也开始大量繁殖。夏季常见的皮肤病常常与上述因素有密切关系。下面简要介绍几种常见的夏季皮肤病的防治常识，希望能对大家有所帮助。1、痱子：是由于环境中的气温高，湿度大，出汗过多，不能及时地...
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![夏季老人如何养生 夏季饮食老人的宜与禁]( "夏季老人如何养生 夏季饮食老人的宜与禁")
- 炎炎夏日，每个人的胃口都会比较差，而老人的饮食健康是我们比较关心的。下面我们就来了解一下老人夏季宜吃哪些食物，禁忌哪些食物。一、宜吃3款食品绿豆南瓜汤功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。做法：绿豆用...
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![老年夏季养生方法]( "老年夏季养生方法")
- 养生已经成为了一项非常流行的事情，这是因为养生不仅能够让自己的身体更加的健康。而且还能让自己的生活变得特别的丰富，特别是对于老年人而言，养生更是非常重要的事情。夏季天气会变得非常的炎热，人们从寒冷的冬季和春季到夏季，天气的变化让许多老人很难适应，因此养生就是一件...
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生活科普帮
