![冬季如何防燥 推荐8款食疗养生汤滋阴干燥]( "冬季如何防燥 推荐8款食疗养生汤滋阴干燥")
- 一到冬天，天气就变的干燥无比，人们不得不要采取点措施来防干燥。那么防燥吃什么好呢？有哪些防燥的食物呢？今天小编就推荐你8款食疗养生汤来帮助你在干燥的冬季滋阴防燥！快来看看吧。1、生地西洋参汤【材料】生地20g，西洋参10g，田七5g。【做法】可单独炖服或加如鸡肉半斤，共同炖服...
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![女性滋阴补肾中药有哪些]( "女性滋阴补肾中药有哪些")
- 补肾一直以来可能大家知道的就是男性需要做到位的，但是对于女性来说滋阴补肾也是相当重要的。如果出现补肾不及时的话，很多的女性是会出现月经不调、产后后遗症的情况的。这样的话给女性的身体带来很大的影响和危害，所以还是希望大家能了解下女人滋阴补肾中药有哪些？当归用于...
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![怎么补肾 荐7款养生滋阴补肾汤]( "怎么补肾 荐7款养生滋阴补肾汤")
- 好多种方法可以养肾，而男人和女人养的方法也是有所区别的，所以一定要认真学习，不然不但肾没养好把自己养得产生毛病就不好了。1、乌药羊肉汤原料乌药10克，羊肉100克，高良姜10克，白芍25克，香附8克，生姜、葱、黄酒、花椒、白糖、盐各适量。做法①将乌药、高良姜、白芍、香附、花椒...
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![老粘人怎么搓脚滋阴补肾]( "老粘人怎么搓脚滋阴补肾")
- 我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是坚持按摩脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按摩此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木、行动无力、脚心凉冷等现象。下面介绍三种有助老年人滋阴补肾的搓脚方法：1...
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![男人想壮阳就不能忘了得先滋阴！]( "男人想壮阳就不能忘了得先滋阴！")
- 肾为男人的首要保护部位。藏精主水、主骨生髓，男人肾气旺盛身体自然也差不了。当肾气虚弱时很多的病症就会接踵而至。所以男人只有保持好肾气充盈，才能具有男性气概。那么，如何才能保养好男人的肾呢？一是饮食习惯。人到了中年，身体机能开始处于下坡阶段，饮食稍有不慎，就会对人体...
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![滋阴补肾降火怎么做？]( "滋阴补肾降火怎么做？")
- 平时都会有一些上火，肾虚的情况出现，这个时候平时一定要注意调理身体的，因为如果长期有这种情况，不仅会觉得口干舌燥，而且会经常觉得头晕，失眠，盗汗，很多人都不知道应该要如何调理才可以缓解这些症状，今天我们就来告诉大家，怎么吃，吃什么才能够滋阴补肾降火的呢！鸭肉是理想的清补之物...
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![滋阴补血的食物有哪些？]( "滋阴补血的食物有哪些？")
- 女性朋友一般对于养生都是比较讲究的，尤其是有些女孩子到了冬天的时候，就会感觉到手脚发凉，而且特别怕冷，穿很多的衣服都会感觉冷，其实这是由于女性气血虚弱引起的，这个时候就一定需要补充气血，女性需要多吃一些可以滋阴补血的食物，很多的女性朋友都不知道滋阴补血的食物有哪些，那...
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![老年人滋阴补肾的搓脚方法]( "老年人滋阴补肾的搓脚方法")
- 我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是坚持按摩脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按摩此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木、行动无力、脚心凉冷等现象。下面介绍三种有助老年人滋阴补肾的搓脚方法：1...
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![滋阴除湿汤的组成及功效]( "滋阴除湿汤的组成及功效")
- 湿气重我们的身体是非常的难受的，那么你们知道多少和除湿有关的情况呢？小编下面就想给各位来介绍一下一种滋阴除湿的汤，我知道你们可以了解的是很多的，小编也愿意为你们介绍一些，那么下面就和小编一起来看看滋阴除湿汤的组成及功效吧！有需要了解的朋友我们可以一起来看看吧！一、...
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![饮用什么茶滋阴？]( "饮用什么茶滋阴？")
- 虽然说茶饮是非常健康的一种饮品，营养价值涉及到各方各面，但是不同的茶叶所起到的主要功效也是有所差异的，那如果是想要收到滋阴一类的效果，应该选择什么种类的茶叶泡水喝呢？下面小编就会将搜集到的几款茶饮一一的作出讲述，有需要的朋友们赶快来阅读了解一下吧。一、桂圆红枣茶...
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![滋阴补肾的茶有哪些]( "滋阴补肾的茶有哪些")
- 通常天气转冷的时候女性朋友们就会感觉到自己的身体特别的不舒服，甚至是会感到全身有些发冷的，这主要就是由于自己的肾部不好而导致的这种情况，所以就要补肾的，那么现在对于补肾的方法还算是比较多的，只是要选择更加适合自己的方法，而且对于自己的身体没有任何害处的，就比如说滋...
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![秋日养生重滋阴润肺 7招给你健康好体魄]( "秋日养生重滋阴润肺 7招给你健康好体魄")
- 秋季养生，最为重要的事情就是滋阴养肺，那么如何才能滋阴润肺呢？吃什么养生效果好？下面给大家介绍了7个润肺滋阴绝妙高招，快去看看学学吧！一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。通俗地说，心...
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![清肺滋阴散的功效与作用 药用价值 用法用量]( "清肺滋阴散的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 现实生活中有许多人对清肺滋阴散的功效与作用及食用方法并不是很清楚，下面我们就详细的介绍下。【处方】川芎（酒洗）3克白芍（炒）4.5克生地黄6克白术（炒）3克陈皮3克白茯苓2.4克黄柏（蜜炒）3克知母3克贝母（去心）3克紫菀2.4克五味子1.8克款冬花2.4克麦门冬3克地骨皮3克黄连（炒）1.5克远志（甘...
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![滋阴化痰汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "滋阴化痰汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 相信听说过滋阴化痰汤的朋友应该不是太多，但是滋阴化痰汤在中药方剂里面确实非常的有名气的，那么滋阴化痰汤的功效与作用到底是什么呢？在什么样的疾病中我们可以对它进行运用呢？今天就来告诉大家其中的奥妙吧。白芍（好酒炒）熟地黄黄柏（酒炒）知母（酒炒）陈皮半夏（姜炒）白茯苓（去皮）甘草各...
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![老人滋阴补肾的方法]( "老人滋阴补肾的方法")
- 自古以来，养生保健就是我国中医所研究的热点问题，中医的养生方法不外乎针灸和按摩，尤其是脚部按摩。我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是坚持按摩脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按摩此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。老年人常按摩...
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![女性吃什么可以滋阴补肾]( "女性吃什么可以滋阴补肾")
- 吃是我们生活中非常重要的一件事情，在我们的生活中吃占据着很重要的位置，大家都知道中国人讲究吃，而且通过吃有着许多的发现，就比如中医认为人们调理身体最好的办法不是通过打针吃药，而是饮食，这是因为饮食是天然的，不含有副作用，因此怎么吃，吃什么就变的很关键，滋阴补肾这对于女性...
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![女性们一般通过饮食方法来滋阴 10款最具滋阴效果的食物]( "女性们一般通过饮食方法来滋阴 10款最具滋阴效果的食物")
- 很多人都说男人需要壮阳，女人需要滋阴，对于女性来说,这些可是我们都需要多注意保养,身体的保健也是非常的重要了。女人滋阴补肾,一般通过食疗方法效果较好。在这里小编给大家介绍10款最具滋阴效果的食物，希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！女性滋阴的食物有...
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![吃什么补血 推荐五款补血滋阴药膳方]( "吃什么补血 推荐五款补血滋阴药膳方")
- 贫血对一个人的容貌和身体健康都会产生很大的影响，其实贫血是可以通过饮食来调理的。那么你知道吃什么补血吗？你知道补血的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐五款补血滋阴药膳方，赶紧来看看吧！七锦糯米粥糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克...
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![归地滋阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量]( "归地滋阴汤的功效与作用 药用价值 用法用量")
- 归地滋阴汤是一种中药方剂，能起到增强身体免疫力，调理机能的作用，那么你知道归地滋阴汤要用到哪些药材原料吗？一起来看一下。【处方】当归9-15克，熟地9-15克，白芍（酒炒）4.5克，川芎3克，干姜（炒透）1.8克-2.1克，炙甘草3克，荆芥穗1.8克。【功能主治】养血祛风。主阴虚阳燥。【用法用量】水...
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![女人吃什么滋阴养巢 这些食物千万别错过了]( "女人吃什么滋阴养巢 这些食物千万别错过了")
- 滋阴养巢是每位女性都要学习的，学会滋阴养巢，会让你衰老的更慢些。阴虚的女人很容易上火，而且常常会出现月经不调、失眠、长斑等情况。那么，女人滋阴养巢吃什么好呢？何首乌：何首乌是滋阴补肾第一品。也是世代被当作医家最为第一保健品。中医认为女子带下者，或是经常会有筋骨酸痛...
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![滋阴养胃 4食疗方]( "滋阴养胃 4食疗方")
- 进入秋季后，天气渐渐转凉了。这个时候人们比较容易上火，补充一些可以滋阴益胃的食物是非常重要的。那么什么食物具有滋阴益胃的功效呢？一起来了解下吧！一、鸡蛋花沙参煲猪踭鸡蛋花性平和而味甘，有祛暑湿、清热滞的功效，且清淡芳香，是著名的五花茶中的五花之一。而沙参是滋阴润肺...
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![女人吃什么滋阴补肾]( "女人吃什么滋阴补肾")
- 在很多的人的心目中有一种错误的认识，他们认为男性是补肾的大群体，其他人都是次要的，其实不是这样的，女性身体的特殊性使得女性也需要做好肾脏的护理，起到滋阴补肾的效果。很多的人对于滋阴补肾不了解，我们就来具体的看一下女人吃什么滋阴补肾？女性到了一定的年龄之后很容易就出...
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![男人要壮阳更要滋阴 滋阴比壮阳更重要]( "男人要壮阳更要滋阴 滋阴比壮阳更重要")
- 让男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢?”没听说过吗?女人是睡的动物，男人是吃的动物。但是，这个观点错了。从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。1、男人滋阴比壮阳更重要好的吃多代谢不掉打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么...
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![排出毒素 滋阴润肺的早餐]( "排出毒素 滋阴润肺的早餐")
- 吃对了早餐，不仅能有效排出体内毒素，还可以起到滋阴润肺的功效。那么哪些食物有滋阴润肺的作用呢？润肺止咳汤的做法是什么呢？一起来学习下吧！早餐食用的是，1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1：2：1：1。若是重症病...
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![男人滋阴补肾的茶有什么]( "男人滋阴补肾的茶有什么")
- 肾对于每个人都特别的重要，肾是生命之本，不过在现实的生活当中有好多人会有肾虚的情况，不管是男性还是女性，肾对于一个男性来说更加的重要，肾好的男性不但在房事上所向披靡，而且在工作上也会意气风发，所以说平时的时候要注意补肾，那么，男人滋阴补肾的茶有什么？下面我们就来进行一下...
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生活科普帮
