![七种习惯有损脑健康]( "七种习惯有损脑健康")
- 据报道，研究人员发现长期饱食、蒙头睡觉等坏习惯有损人类大脑健康。1、长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。人们在对待饮食的量上，吃...
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![冰箱常备七种食物 生活居家必懂的小常识]( "冰箱常备七种食物 生活居家必懂的小常识")
- 如今，家家都有冰箱，正确使用它可为健康“添砖加瓦”。相反，用法不当则会危害健康。作为营养师，如何使用冰箱呢？下面就把我的一些心得和妙招，跟大家分享。食物当然是吃新鲜的最好，不过很多上班族由于工作忙碌，不能保证每天都去市场采购新鲜食物。对这类人群来说，利用休息时间，提前采...
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![盘点古代传说最牛的七种武器 斧头竟能排行第一]( "盘点古代传说最牛的七种武器 斧头竟能排行第一")
- 在冷兵器时代，虽无现代战争那般火力全开枪林弹雨的破坏力和即视感。但古文字里记载那些口口相传的兵器，往往却也激发人们无限的想象力。譬如，资深武侠大师古龙先生曾灵感突发，炮制出七种武器，如孔雀翎、多情环，浪漫而隐秘着。当然，若将古时传说中武器做个名目，林林总总，却也纷呈，若...
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![超简单 喝矿泉水都能瘦的七种日式减肥法]( "超简单 喝矿泉水都能瘦的七种日式减肥法")
- 日本女性似乎都是身材娇小、小鸟依人型的，很少能看到体型偏胖的日本美女。其实这跟他们的饮食习惯是分不开的，只要你遵守以下日式减肥食谱的基本守则，就能够快速瘦身达9公斤哦。1.矿泉水为了补偿减肥中的营养不均衡，每天至少应该喝1.5升富含钙的矿泉水，并用它沏茶。2.减少盐的...
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![七种一吃就胖的食物千万别碰]( "七种一吃就胖的食物千万别碰")
- OFFICE一族总在抱怨，小肚子出来了，脖子也酸了，手腕胀痛了，身材也横向发展了。可是你又懒得下班跑健身房，躺在床上做仰卧起坐又坚持不了几个回合。上班族要减肥，关键在于从饮食上去控制。1、西点西点含有非常高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上...
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![专家解读 七种致癌是谣传]( "专家解读 七种致癌是谣传")
- 霸王洗发水含致癌物的报道，又炒红一个新名词——二恶烷（wán）。在2005年保鲜膜致癌风波中，聚氯乙烯一举成名，此后苏丹红、硫化氢、二恶英相继窜红。这些化学名词，在向公众做介绍的过程中，总离不开一个定语致癌物，更恐怖的是这些物质与我们生活紧密相关，因为它们就...
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![口水有七种保健功效 居然还能抗癌]( "口水有七种保健功效 居然还能抗癌")
- 口水这种液体想必大家都不会陌生吧，每个人在生活中都有口水，但很多人都认为口水十分恶心，甚至认为口水十分不干净，其实这种这种认知十分错误，因为口水不仅很卫生，对于身体健康还有着诸多的好处，当然了，别人的口水自己觉得恶心是肯定的事情。口水的好处那么在生活中口水可以发给我...
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![儿童保健 七种药物对儿童身体损害最大]( "儿童保健 七种药物对儿童身体损害最大")
- 儿童的用药安全问题一直是全社会在关注度问题。由于多方面的因素，目前国内的针对儿童用药的问题比较多，药物安全问题也一直没有得到重视。家长朋友们在为孩子服药是一定要小心谨慎。如最常见的解热镇痛药也或会对儿童造成消化道、血液系统、过敏等多种损害。一旦儿童需要用...
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![七种心灵良药 让你心情更舒畅]( "七种心灵良药 让你心情更舒畅")
- 尘俗的世界，总让我们的心灵蒙上太多烟雾和灰暗，只有时时记得擦拭自己的心的人，才能保持良好的生活状态，维系乐观向上的人生态度。用什么洗涤我们的心呢？你可能需要下面推荐的这几款良药：人生在世，既短暂又坎坷、既荣幸又无奈、既富裕又贫穷、既辉煌又落魄、既坚强又脆弱、既开心...
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![七种食物好坏大PK]( "七种食物好坏大PK")
- 俗话说得好民以食为天，食物是我们日常生活中必不可少的部分。但你在食用的过程中有想过他们的好处与坏处吗？有想过他们是否都对健康有利呢？如果还没有，那就赶紧过来看看。下面，小编为大家总结了七种日常食物的好坏，让你看清食物真相，正确饮食更健康！1、巧克力好处：巧克力中含有大...
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![夏季养生：七种不同体质的养生方法]( "夏季养生：七种不同体质的养生方法")
- 中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。1、平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。2、痰湿质此类人多腰腹部肥满，肢体沉重倦担调养应以疏肝理...
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![蜂蜜还能用来美容 蜂蜜美容护肤的七种偏方]( "蜂蜜还能用来美容 蜂蜜美容护肤的七种偏方")
- 我们都知道蜂蜜不管是泡水喝还是做料理等很好，但是多数人可能不知道蜂蜜还能用来美容，那么究竟该怎么做才能有效的改善呢？下面为大家介绍蜂蜜美容护肤的七种偏方，供大家了解。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！蜂蜜美容护肤的七种偏方蜂蜜+水蜂蜜含有大量能...
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![中国夫妻通病 缺少七种好习惯]( "中国夫妻通病 缺少七种好习惯")
- 很多夫妻在生活过程中，有出现过不好的习惯，以至于生活有时候就会被打扰，下面我们了解下夫妻生活中有缺少哪些不好的习惯。中国夫妻自古讲究相濡以沫、相敬如宾。传统的婚姻中，人们喜欢把对配偶的爱融入点滴生活，这一点固然重要，却少了些调剂与乐趣。婚姻专家指出，与国外夫妻相比...
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![女人体内竟暗藏了这七种毒素 可怕至极！]( "女人体内竟暗藏了这七种毒素 可怕至极！")
- 女人保健养生一般都比较重视排毒，因为体内毒素是女性养颜的最大敌人！为了排毒，各式各样排毒的方法相信很多人都用过，但是你都了解你需要排哪些毒素吗？什么样的方法才能最有效排毒呢？一起来看看吧！女人体内必须排出的7种毒素1、自由基过量自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的...
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![七种对老人睡眠有帮助的食物]( "七种对老人睡眠有帮助的食物")
- 睡眠对老年人的健康来也十分重要的。生理学家认为60～70岁的老人每天应睡9～10个小时，而70～80岁的老人每天应该睡11～12小时，老年人和年轻人一样也需要充足的睡眠，这才是健康长寿之道。1、温牛奶温牛奶可促进睡眠并不是荒诞的说法。牛奶含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和...
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![妻子阴道干涩的七种原因]( "妻子阴道干涩的七种原因")
- 都知道年纪稍大的女人会有阴道干涩的现象，但如今，有些女性年纪轻轻就出现了阴道干涩，而这可能是身体疾病，也有可能心理问题。下面小编就来给大家说说女人阴道干涩的原因，想了解的可以进来看看。阴道干涩的原因1、性兴奋不足女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就...
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![这七种男人最没有女人缘]( "这七种男人最没有女人缘")
- 1.头发蓬乱你是否经常头发蓬乱，懒得洗头，还有头皮屑？一次都没有好好打理自己的头发的话，会让她离你越来越远哦。2.口臭你是否有好好刷牙，检查口腔是否有异味呢？女性应该是不想和说话时发出口臭的男性交谈的。3.不打理鼻毛胡须偶尔露出鼻毛和胡须也罢了，如果一直放任其自由生长或...
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![跑步机上七种错别犯]( "跑步机上七种错别犯")
- 错误1：一上跑步机就猛跑上跑步机前应先做热身活动，压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不易拉伤。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10～15分钟为宜。下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感。...
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![铁锅补铁 七种食物却不宜用铁锅烹饪]( "铁锅补铁 七种食物却不宜用铁锅烹饪")
- 很多专家推荐烹饪用铁锅，因为铁锅中的铁可以为人体补充铁，可是正是由于铁锅中含有铁，某些食物可能与铁作用发生不良反应。以下介绍不能用铁锅烹饪的食物。1.绿豆煮绿豆也要忌用铁锅，这是因为豆皮中所含的单宁质遇到铁后能发生化学反应，生成黑色的单宁铁，并使绿豆的汤汁变为黑色...
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![起床后出现七种“口气” 小心是疾病来袭]( "起床后出现七种“口气” 小心是疾病来袭")
- 你知道我们的口腔中有7种口气是怎么回事吗？下面小编给大家逐一解析，并且告诉你科学的口腔保健法，一起去看看！口腔出现7种口气小心疾病来袭很多时候我们会有口苦的感觉，也有很多人嘴里经常有其他的味道，口酸、口甜、口咸等等，为什么会出现这样的状况呢？是某一味道的食物吃多了吗？中...
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![七种杀精传言是真的吗？ 看专家如何解读]( "七种杀精传言是真的吗？ 看专家如何解读")
- 民间流传着各式各样的“杀精”说法，其中有真有假。近日，美国广播公司“男性健康”栏目就请专家，为读者去伪存真。1、三角内裤和平脚裤差别不大。许多人认为与平脚内裤相比，穿三角内裤会使阴囊温度升高，伤害精子。这种担心其实没有必要。1998年纽约大学就做过研究，发现无论穿哪...
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![教育女孩子七种方法不可取]( "教育女孩子七种方法不可取")
- 1教导她有礼貌且沉默寡言举止得体和沉默寡言之间有天壤之别，但是女孩子似乎都被推进了后者的范围。我们经常用女孩是蜜糖是香料是一切美好的事物来教导她成为一个可人儿。我们用各种方式教导女孩要友善、避免一切冲突、不要麻烦别人、要安于现状，这样才是一个讨人喜欢的女...
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![文种对越王勾践说的七种杀人方法是哪七种]( "文种对越王勾践说的七种杀人方法是哪七种")
- 吴王夫差见勾践已经完全臣服，忠心不贰，遂深信伯嚭，越发重用他了。一天，夫差问伯嚭：“寡人想广建宫室，你看建在哪里合适？“伯嚭说：“我看建在姑苏这个地方不错，前王虽然也修筑了些宫室，但都不成规模，大王可以扩建此台，宽能容六千人，高能望一百里，聚歌童舞女于上，可谓人间之极乐矣！”夫差采...
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![七种情况下老人不能吃滋补中药]( "七种情况下老人不能吃滋补中药")
- 阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药，但由于其比较粘腻，难以吸收，因此一些老人就无缘这些补品了。有下列情况的老年人要慎服或不服：1、吐血、便血者当这种出血属阳盛、阴虚内热所致时，也不能用鹿角胶治疗。2、患胃肠疾病者表现为经常胃痛，胃中嘈杂，大便秘结...
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![养肝最需要的七种营养]( "养肝最需要的七种营养")
- 现代医学认为肝脏是人体中最大的消化腺，也是人体新陈代谢最旺盛的器官，还具有解毒、免疫、造血的功能，就像是个巨大的“化工厂”。而中医认为肝主疏泄、肝藏血，春季易使肝旺，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务。现恰为春季，正是养肝好时节。要保护好肝脏，首先应...
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生活科普帮
