![如何调理脚寒 教你4个小窍门驱脚寒暖全身]( "如何调理脚寒 教你4个小窍门驱脚寒暖全身")
- 秋季渐寒，早晚温差拉大，随着气温的变化，很多人脚寒的毛病便会找上门了，尤其对于女性同志来说，很容易出现畏寒怕冷的症状，脚部几乎没有暖和的时候。很多人并未上心，认为这是因为天气变冷所导致的自然生理原因，然而，事实真的如此吗？中医认为，人体气虚、血虚易引发脚寒，脚寒症状还很可能...
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![推荐寒冬暖胃小妙招]( "推荐寒冬暖胃小妙招")
- 推荐寒冬暖胃小妙招据临床统计，秋冬两个季节爆发胃病的几率占到全年的50%，可见寒冷的天气不利于肠胃的正常运作。冬季养胃饮食调节1、两姜粥。用高良姜10克，干姜5克，大米50克，此为1人的分量。先将大米洗干净后加水下锅煮，等到快熟的时候就可以加入高良姜、干姜的姜丝或者姜片，然...
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![护膝保暖老寒腿怎么做？]( "护膝保暖老寒腿怎么做？")
- 老寒腿的出现给人们的生活带来诸多不便，毕竟腿部酸痛不适也会影响到正常的行走，尤其是一些天气比较寒冷潮湿的地方，患有老寒腿的几率更高一些，这就需要在日常生活中注意对膝关节的保护了，避免受凉，也要防止受潮，才能减少或避免困扰的出现，那么护膝保暖老寒腿怎么做？膝关节缺少丰富...
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![御寒需先暖胃 冬季暖胃汤品推荐]( "御寒需先暖胃 冬季暖胃汤品推荐")
- 我们都知道胃是人们重要的消化器官，如果胃出现问题就会严重的影响健康。而且如果冬季的不能让胃暖和起来，身体也容易寒冷。下面为大家介绍冬季暖胃汤品推荐，供大家了解。御寒需先暖胃冬季暖胃汤品推荐陈皮灵芝排骨汤陈皮10克，灵芝100克，排骨250克。先将灵芝浸泡1小时，切成小块，...
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![小寒吃什么 三种驱寒汤让你暖洋洋]( "小寒吃什么 三种驱寒汤让你暖洋洋")
- 小寒节气一过去三天，伴随小寒节气的到来，雨雪天气也到来，寒冷的天气让我们无法承受。今天小编就为你介绍三种驱寒汤，让你能够抵御小寒的寒气全身暖洋洋，下面就跟随小编一起来看看吧。小寒吃什么黄芪牛肉汤原料：牛肉(瘦)1000克，黄芪12克，党参12克，大葱20克，姜15克，料酒20克，小葱5克，胡...
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![寒冷天气 暖胃食疗方]( "寒冷天气 暖胃食疗方")
- 随着气温渐渐变冷，冬季也悄悄来临了。气虚血虚的人很容易就手脚冰凉，那么气虚血虚的人吃什么食物好呢？赶紧来了解下吧！对于这种情况下的怕冷人群，建议常喝胡萝卜洋葱汤。因为胡萝卜能够增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液运行，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。而洋葱不但...
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![寒冬关节炎保暖最关键]( "寒冬关节炎保暖最关键")
- 寒冬关节炎保暖最关键医学观察表明，人在寒冷环境中，患有骨关节炎病人的皮肤温度下降比健康人慢;当进入温暖环境中时，患有骨关节炎病人的皮肤温度上升也比健康人慢。这是因为患病部位周围的血管收缩，扩张时间延长，且收缩扩张也不充分的缘故。同时，寒冷还会引起关节的黏液黏度增...
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![寒性体质暖化宫寒治疗需分类型]( "寒性体质暖化宫寒治疗需分类型")
- 寒性体质暖化宫寒治疗需分类型寒性体质暖化宫寒治疗需分类型空调吹风型不少女性爱将办公室的空调温度调得过低，殊不知，此时子宫正在受着寒冷的空调风的折磨，你又有多少热量经得起这样消耗呢？不知不觉中，寒气侵入身体，宫寒就不远了。治疗良策：①在办公室备外套或披肩。比如有袖的...
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![日渐寒冷 暖身食谱推荐]( "日渐寒冷 暖身食谱推荐")
- 一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的。暖身攻略1：多...
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![寒冷时节要四暖一补]( "寒冷时节要四暖一补")
- 小寒节气已过，大寒迎面而来，正处全年最寒冷的时节。专家提醒，寒冷时节养生，保暖最关键。防寒保暖可不止多穿衣服这么简单，“四暖一补”要学起来1.头颈保暖：帽子围巾不可少“头为诸阳之会”，一方面头部是大脑神经中枢的所在地，每天都需要消耗大量的能量;另一方面头颈部接近心脏，皮...
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![乍暖还寒是哪个季节]( "乍暖还寒是哪个季节")
- 春天。形容冬末春初气候忽冷忽热，冷热不定。出自宋-李清照《声声慢》词：“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。”宋-刘清夫《玉楼春》词：“柳梢绿小眉如印。乍暖还寒犹未定”。造句：1、乍暖还寒时节，公园的花儿已早早苏醒。杜鹃、龙船花近日开始争相怒放，群...
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![寒头暖足更能保健养生]( "寒头暖足更能保健养生")
- 寒头暖足更能保健养生寒头暖足更能保健养生20世纪70年代，我国在发掘长沙马王堆三号汉墓时，出土了大批箭帛医书，在这批箭帛医书的《脉法》中记载：圣人寒头而暖足，治病者取有余而补不足也。寒头暖足这四个字，既是我国古代医家泻实补虚的治疗准则，也是养生保健的重要原则之一。中医...
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![暖宫神器——柔丫暖贴，缓解宫寒还得靠“它”]( "暖宫神器——柔丫暖贴，缓解宫寒还得靠“它”")
- 宫寒必备柔丫暖贴！恒温10小时，暖宫驱寒，缓解痛经！痛经绝对是最折磨女性的事情，每个月到了那几天简直痛不欲生，在家花式躺床，都找不到舒服的姿势，更别说到了办公室还需忍受空调的寒气，瑟瑟发抖、坐立难安。据《2020中国女性生理健康白皮书》显示：五分之一的女性生理期周期严重不正常...
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![冬季保暖 12贴士助你温暖过寒冬]( "冬季保暖 12贴士助你温暖过寒冬")
- 寒冷的冬季寒风凛冽，呼啦啦的吹拂我们的脸庞手脚，使得我们在室外束手束脚的。一些免疫力低的人们抵御不了寒意就会招惹疾病的麻烦。那么在严冬我们该如何进行保暖呢？今天小编就为你介绍12贴士帮助你温暖过寒冬。冬季保暖1.暖气温度别太高英国伦敦大学学院附属医院血管外科专...
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![宫寒吃什么好 暖宫驱寒的8道食疗方]( "宫寒吃什么好 暖宫驱寒的8道食疗方")
- 你知道什么是宫寒吗？有些女性经常会出现手脚冰冷的状况，其实这都是由于宫寒造成的。那么你知道宫寒吃什么好吗？你知道宫寒怎么调理吗？今天小编为大家推荐暖宫驱寒的8道食疗方，一起来了解一下吧！韭菜生姜牛奶羹韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。取韭菜洗净，切粹，生姜刮皮洗净，然后将...
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![治疗体寒七暖心菜]( "治疗体寒七暖心菜")
- 柚香咖喱牛肉材料：牛肉、土豆、柠檬、洋葱，黄油、姜、料酒、咖喱、椰浆、韭菜、蒜。蜂蜜柚子茶、胡椒粉、盐、白糖。做法：1、牛肉切小块。土豆洗净，去皮，切滚刀块，洋葱切小块。2、炒锅加黄油，先煸姜片，再放入牛肉块，烹入酒，煸炒至变色。3、另一锅中加水，烧沸，放入炒过的牛肉块，挤入柠...
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![冬季防寒有什么好方法 多吃暖身祛寒保暖增加抵抗力]( "冬季防寒有什么好方法 多吃暖身祛寒保暖增加抵抗力")
- 小雪过后气温逐渐的降下来了，外出的时候简单的风衣已经不行了，很多人都裹上了棉袄。其实我们除了在穿衣上要多穿一点以外，在饮食上也需要适当的注意，多吃一些具有祛寒作用的食物，比如羊肉、韭菜、大枣、坚果和生姜等，下面针对这些具有暖身祛寒作用的食物，本站做一个详细的介绍。...
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![耐寒暖身功法都有什么]( "耐寒暖身功法都有什么")
- 有很多人因为体质的关系，一到冬季就全身发冷，而且穿多少衣服依然都会感觉冷，因此对这样人群，在日常生活中，都是要对自身进行很好的调理，使得身体问题可以改善，那耐寒暖身功法是不错之选，这样的做法能够很好的改善身体发冷情况，同时对女性而言，也能减轻痛经问题。耐寒暖身功法：卧式取...
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![大寒养生 大寒胃寒的食疗暖胃方]( "大寒养生 大寒胃寒的食疗暖胃方")
- 气温急剧下降，常易引起人们胃痛发作，尤其是胃寒者。因此，在气温变冷的时候，宜进食温中散寒之品祛除寒邪，给胃部温暖，可减少胃壁的肌肉收缩痉挛，常可使胃痛得到缓解。1.良姜粥材料：高良姜末15克，大米100克。制作：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，...
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![秋季易犯胃寒 5款食疗方驱寒暖胃]( "秋季易犯胃寒 5款食疗方驱寒暖胃")
- 在秋季渐浓的此时，有胃寒老毛病的朋友们就会容易犯病，吃些什么可以暖胃，避免胃寒出现呢？在这里，就来为大家推荐几种可以调理胃寒的食物，千万别错过了。胃寒的食疗方淮山鸡内金陈皮煲排骨：功效：健脾消食化湿原料：排骨250克，鲜淮山200克，鸡内金15克，陈皮1瓣。做法：先将排骨洗净、焯水，连...
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![老年人要如何防寒保暖？]( "老年人要如何防寒保暖？")
- 老年人要如何防寒保暖？老年人要如何防寒保暖？如果外面冷飕飕，我们就需要穿上棉衣御寒，否则会被冻坏；胃里冷飕飕的时候，我们也需要做点什么，让胃暖和起来，否则，不但食欲可能因此变差，还可能导致疾病，进而影响到身体健康，说严重点，甚至可能损阳折寿。老人的体质不比年轻人，所以要特别注意...
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![宫寒不可怕 这些暖宫食物帮你温暖子宫]( "宫寒不可怕 这些暖宫食物帮你温暖子宫")
- 很多人都不了解宫寒是什么意思，其实顾名思义就是子宫寒冷的简称，宫寒如今已经成为深入人心的热词了，而且宫寒对女人身体的伤害是非常大的。宫寒对女人身体的伤害有多大？1.女人会不可抑制的发胖宫寒的基本个表现就是浑身发胖，并且还会伴随着气短乏力、失眠多梦、月经量少、排卵...
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![小寒吃什么 小寒吃它暖胃消寒健康过冬]( "小寒吃什么 小寒吃它暖胃消寒健康过冬")
- 每个节气都有不同的不同的饮食风俗，而不同的节气吃不同的食物对人们的身体是很有好处的，那么在这个小寒节气，我们又有什么饮食可以帮助人们呢？不同地方的小寒习俗都吃些什么呢？如今，人们的生活水平也提高了，各种蔬菜果实都有，但是即使如此，吃对了才是最重要的。北方小寒喝腊八粥小...
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![月经不调伤害多防寒保暖有必要 女人防寒保暖的方法]( "月经不调伤害多防寒保暖有必要 女人防寒保暖的方法")
- 一到冬季就常会听女人说我的手脚冷冰冰的，那么冬季天气寒冷，女人该如何防寒保暖呢？一到冬季就常会听女人说我的手脚冷冰冰的，那么冬季天气寒冷，你们都会用什么方法保暖。下面和本站一起来了解一下。女人防寒保暖的方法有哪些？按摩闲暇时间我们可以将双手合并快速摩擦双手可以暖...
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![衣服穿得多不代表保暖 防寒保暖有诀窍]( "衣服穿得多不代表保暖 防寒保暖有诀窍")
- 天气越来越冷，衣服也越穿越多。有人觉得冬天保暖就是不断加衣服。不断加衣，不断加衣，于是变成了个大粽子。这样真的暖和吗？事实往往相反，穿得挺厚，效果挺差，再看看别人似乎没怎么加衣服，好像也不冷。其实冬天的保暖有窍门，不是随随便便加一些衣服就可以的。下面几个方面给各位怕冷...
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生活科普帮
