![早春养生两小招 健康一年从此开始]( "早春养生两小招 健康一年从此开始")
- 立春将至万物即将复苏，这一刻是生命充满喜悦之时，人也同样不例外，春季万物复苏，人体也同样在慢慢的复苏，这时是人养生的最好时机！春季尤其是早春，养生养好这一段时间，可以让这一年患上疾病的几率都大大的减少，所以春季养生是必须的，随着天气慢慢升温春姑娘也悄悄临近了，在这个时节不...
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![两招瓦解发福危机]( "两招瓦解发福危机")
- 今天这儿减了，明天那儿又涨了，减肥这档子什么时候是个头啊？您还别说，有些地方还真得注意，否则很可能再过两年，你会发现怎么都减不下去了。哪些部位可以造成潜在的减肥危机呢？让小编带你解除你的减肥隐患，免去你后顾之忧。消除拜拜肉臂想知道拜拜肉得名的由来吗？跟我做这样的动作：举...
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![两大日常生活小妙招 轻松摆脱粗壮手臂]( "两大日常生活小妙招 轻松摆脱粗壮手臂")
- 粗壮的手臂是很多女人的死穴。怎样才能有效的摆脱粗壮手臂呢？今天，小编就教大家日常瘦手臂方法。首先，我们得知道手臂肥胖的原因是什么。1、首当其冲当然还是缺乏锻炼的问题，生活中我们用到上手臂的机会本来就不多，再加上经常运动不足，上手臂就很容易堆积赘肉，脂肪积累到皮肤承...
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![小两寸和两寸能混用吗]( "小两寸和两寸能混用吗")
- 小两寸和两寸不能混用。两寸照片尺寸是3.5×5.3cm，在分辨率设置成300像素/英寸时，达到的是413×626的像素。小两寸照片的尺寸是3.3×4.8cm，在分辨率设置成300像素/英寸时，达到的是390×567的像素。打印用照片的分辨率一般为300dpi以上，用于手机电脑上的图片分辨率一般为72dpi；m...
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![男人眼睛小怎么办？教你两招眼镜轻松变大]( "男人眼睛小怎么办？教你两招眼镜轻松变大")
- 眼睛比较小的男人看起来总是有一种十分猥琐的感觉，而眼睛比较大的男人看起来总是有一种十分正直阳光的感觉。所以说，在日常生活中，男人们应该想办法让自己的眼睛看起来更大一些，这样才更容易被人关注。那么，男生眼睛小怎么办？整容开眼角据了解，开眼角整形手术能使眼睛的横幅变长...
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![小葫仙历险记之简单两招赶走大胖脸117]( "小葫仙历险记之简单两招赶走大胖脸117")
- 往期回顾：上一期我们说到，完颜和陈没药相约携手一起去夜市看花灯，小葫仙以不想当电灯泡为由拒绝了二人的盛情，在独自整理完一堆患者的病例之后，小葫仙决定爬上屋顶去晒晒月亮，硫唓看到小葫仙自己在屋顶，于是带着吃的喝的来找小葫仙聊聊天，两人很久没有这么安静的聊过天了，小葫仙非...
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![两张被子变一张妙招]( "两张被子变一张妙招")
- 1、固定器：可以买一套被子固定器，将两张被子重叠铺好，用固定器在边角处加以固定即可。2、缝合被芯：把两张被子的被芯缝合成一张被芯，再装在被罩里。3、重新加工：到弹棉被的加工店去，把两床被芯的棉花拆开再重新加工成一张更厚的被芯即可。...
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![两招处理好婆媳关系]( "两招处理好婆媳关系")
- 其实，现实生活中，也有不少婆媳关系处得好的，婆婆背后夸媳妇，媳妇人前赞婆婆的故事。婆媳之间的确存在这样那样的差异，那么，怎样才能处理好婆媳关系，是家庭关系的一个难点问题。1、沟通上要重情避理婆媳两人的年龄落差大，有代沟，理念完全不一样，甚至背道而驰。比如，在理财方面，老年人...
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![跑步小腿酸痛 简单两招解决！]( "跑步小腿酸痛 简单两招解决！")
- 很多经常跑步的人特别喜欢跑马拉松，但是所有曾经参与过马拉松的运动员都会遇到一个问题，那就是跑步时小腿酸痛。这时候很多人认为就是疲劳导致的，实际上如果疼痛严重，很可能是疾病的征兆。什么是“胫骨内侧应力综合征”跑步运动中，疼痛常出现在小腿前侧或小腿后内侧中下段(内...
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![减肚子方法 两招美化腹部线条化身小腰精]( "减肚子方法 两招美化腹部线条化身小腰精")
- 身体的腰部与肚子是最容易堆积脂肪的地方，但减掉这些赘肉也不是那么容易，现在小编就来教大家几招减肚子最有效的方法，有游泳圈的美女们可要掌握，只要坚持不懈的努力肯定会有效果的。减肚子最有效的方法肚腩产生的其中一个原因，就是驼背。接下来介绍的直接作用于腹部的方法，就是...
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![简单两招助燃脂 速变小蛮腰]( "简单两招助燃脂 速变小蛮腰")
- 腹部是赘肉最容易积累的地方，平时白领丽人一吃完饭就坐在椅子上，更是深受游泳圈困扰。现在，小编给你介绍几个简单小动作，让你轻松在家瘦出水蛇腰！瘦腹第一招：上腹练习1、卷腹拍手先仰卧，双腿向上抬，弯曲90°，大腿垂直于地面，腰部保持不动，背部紧贴地面。双臂伸直在腿两侧，腹部收紧...
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![两招帮你巧妙美白]( "两招帮你巧妙美白")
- 两招帮你巧妙美白两招帮你巧妙美白湿敷化妆水秋季天气干燥，你是否感觉到皮肤缺水了呢？敷面膜补水虽效果不错，可对于低薪阶层的你来说，代价太大。那不妨试试湿敷化妆水，把吸饱化妆水的化妆棉敷在脸上，5分钟左右取下。这种方法既可以给皮肤补水，还有美白效果哦！不过，敷完后一定要记...
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![两招帮你去除双下巴]( "两招帮你去除双下巴")
- 两招帮你去除双下巴两招帮你去除双下巴有很多女性朋友，一旦出现长肥的情况，肥肉就会跑到脸上去，不但会使女性的面部增大，还会引起双下巴。所以，这种情况给很多女性朋友都带来了非常大的影响。那么究竟如何去双下巴呢？怎样才能够达到瘦脸的目的呢？下面我们就来了解一下吧。1、按...
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![眼睛小怎么办？两妙招可让你眼睛瞬间变大]( "眼睛小怎么办？两妙招可让你眼睛瞬间变大")
- 小眼睛是很多人特别烦恼的事情，毕竟，大大的眼睛才能够让自己显得更有魅力，那么，眼睛小该怎么办呢？下面两招便可让你的眼睛瞬间变大。整容开眼角据了解，开眼角整形手术能使眼睛的横幅变长2~3mm。也就是说开眼角整形手术可以让你眼睛更大，更漂亮。对于眼裂过小同时合并有严重的内...
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![简单两招快速瘦成小蛮腰]( "简单两招快速瘦成小蛮腰")
- 腹部最容易积累赘肉的地方，而现代的白领女性往往坐着办公的时间比较长，又缺少运动，深受“游泳圈”困扰。怎么瘦出小蛮腰是很多女性关心的事情，下面就较女性2招简单的动作，坚持练习，很快就能瘦成小蛮腰哦！瘦腹第一招：上腹练习1、卷腹拍手先仰卧，双腿向上抬，弯曲90°，大腿垂直于地面，腰...
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![最流行的两招瘦臀小动作]( "最流行的两招瘦臀小动作")
- 优美的臀部曲线是很多女性都想拥有的。但是臀部赘肉常常使得臀部曲线不完美。那就要做做运动美臀了。下面给你介绍几个瘦臀小动作，简单的瘦臀小动作帮你运动美臀。很多女性都会嫌自己的臀部太大或过分凸出，感到烦恼不已。理想的臀形，是臀部上方有肌肉，而下方至大腿处没有赘肉...
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![鼠标手两招就搞定]( "鼠标手两招就搞定")
- 在操作电脑时手掌麻木、食指在拖动鼠标时容易抽筋，腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力患肢手挠侧三个半指（姆、食、中指和环指挠侧）有麻木、刺痛感觉，严重者夜间加剧，有时会突然痛醒，刺痛和灼痛可向手指末放射，当工作后手温升高或操劳过久疼痛加重，甩动手指时可暂时缓减症状。鼠...
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![两招帮你轻松瘦脸]( "两招帮你轻松瘦脸")
- 两招帮你轻松瘦脸两招帮你轻松瘦脸如今，这个时代已经是锥子脸的时代，很多圆脸的妹妹都陷入了深深的苦恼中，想要通过多种方法来达到瘦脸的目的。那么究竟要怎么做才能瘦脸呢？怎样才能够变成小脸的美女呢？今天我们就一起来了解几个能够瘦脸的方法吧。吹泡泡首先，大家跟吹泡泡一样...
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- 小腿肌肉怎么减？想要减掉肌肉型腿，第一件事脱掉你的高跟鞋！现在开始注意纠正你的走路姿势，加以肌肉软化，配合低钠饮食，小腿肌肉一定能减掉。判断小腿上的肉是脂肪还是肌肉很简单：你可以让腿紧绷起来，一般就可以看到肌肉的形状；脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨头上。所以，放松腿部...
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![两招教你快速瘦PP]( "两招教你快速瘦PP")
- 在翘臀计划中，你一定要就自己的现实情况采取有针对性的方法，才会大大提高你的翘臀效果。扁平臀MM的成因：扁平成因：从小爱挑食，久而久之，肠胃消化功能减弱；不喜爱运动，身体发育不平衡。拯救方案：饭后健臀操，让我告别空前绝后。健臀小秘诀：步骤一：每天晚饭半个小时后开始，身体平躺在地面...
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![两宋第一良将曹彬是用什么招数对付小人的]( "两宋第一良将曹彬是用什么招数对付小人的")
- 曹彬是北宋的开国名将，为人诚实，敦厚义气，尤其是以会用人而值得称道，史称“气质淳厚”。曹彬不仅能使用好有才能的人，让他们人尽其才，才尽其用，为国家效力。同时，曹彬对付小人也很有独到之处。有一次，宋太祖赵匡胤任命曹彬为主将，率大军征讨南唐。临行前太祖交给他一把尚方宝剑，说：“...
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![两招彻底告别痘痘脸]( "两招彻底告别痘痘脸")
- 生活中有很多人被青春痘的问题困扰着，青春痘实际上是一种轻微的皮肤疾病，除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤。现在治疗祛痘的方法有很多，真正有效的却很少。那么，怎样祛痘最快最有效？针对这个问题，下文就为大家详细讲解祛痘最快最有效的方法。一、怎样祛痘最...
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- 腿细了，穿衣服都好看，腿粗了，穿什么都觉得不对。要想hold住夏季各种装束，先来练出细长腿吧！瘦腿小动作动作一1、身体坐直，把书本放在双脚之间，用力夹住书本2、慢慢把双脚提起令小腿及大腿成一直线，维持动作15秒，重复动作10次。动作二1、站立，双脚与肩同宽，双手在身体两侧自然垂放。2...
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- 相信所有的女性朋友们都想拥有一个苗条的身材，因为它是女性的自信地资本。而对于一个苗条的身材来说，丰满漂亮健康的胸是不可或缺的一部分。然而，丰满漂亮健康的胸不是说有就有的。有的女性因没有美胸而苦恼，自卑。对于天生的“飞机场”是不是就束手无策呢？NO，其实，后天的努力还...
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- 一、进行有氧运动臀部会更加紧实俏丽1、这是一面行走，一面将单脚跨前一步的体操。以左右踏步为1次计算、进行8次。2、行走8次之后，将单脚向前跨出一步，接着回到原位，继续4次这个动作。然后再行走一次后，另一只脚也向前跨出4次。注意伸直脊背持续5-10分钟。二、侧踢腿有助于强...
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