![减肥误区 10个减肥误区你入就错了就是越减越肥]( "减肥误区 10个减肥误区你入就错了就是越减越肥")
- 减肥是一种生活方式。减肥要是弄错方法只是越减越肥。要减肥的朋友首先得要知道哪些不能进的减肥误区。今天本站就要说说减肥必知的10个饮食误区。采用饮食减肥的朋友更应该注意了。1、为了减肥，3餐都只吃蔬菜就会瘦？No！蔬菜的热量和脂肪的确很低，但大前题是没有用很多油烹煮...
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![减不下去只是因为你入了这些坑]( "减不下去只是因为你入了这些坑")
- 为了让宝宝们认清这些“深坑”，在减肥的路上少走弯路，小Pi也是操碎了心，快乖乖收藏，可千万别在往里面跳啦！深坑一：这顿吃多了，下顿不吃...“中午吃的太多，晚上回家不吃了”一天吃一顿，能减肥......真相：相信这是很多人为了减肥都会采取的一种简单粗暴的方法，这一顿多吃点，下顿不吃饿...
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![入睡困难小心你是这种人]( "入睡困难小心你是这种人")
- 人格类型不仅可以解释人们在与外界环境打交道时采用何种互动方式，还能从中洞察出睡眠习惯。美国媒体近日总结了性格对睡眠习惯所产生的潜移默化的影响。一、基因决定你是个夜猫子还是早起的鸟儿起床时间的早晚并不是个人意志所能决定的，而是由人体的生物钟(时型)所决定，而时...
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![你是否已陷入了爱情误区]( "你是否已陷入了爱情误区")
- 你是否已陷入了爱情误区怎么知道谁才是合适的伴侣？大多数人对爱情的看法，往往幼稚不成熟，分享三个致命的爱情误区，这些使我们对爱情抱持错误的想法，无法明智择偶。1、真正的爱情能征服一切有爱情就行了，只要我们很爱对方，婚姻就会幸福。只要我爱他，他酗酒没关系、他老是批评我没...
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![教你如何限制盐的摄入]( "教你如何限制盐的摄入")
- 教你如何限制盐的摄入少吃盐等于补钙我国是一个高盐饮食国家，用盐量居世界之首。提到盐，人们过去只想到口味问题，却没有和疾病联系在一起。我国有1.6亿高血压患者，食盐过多正是导致高血压多发的重要原因之一。世界卫生组织推荐，健康成年人每天盐的摄入量不宜超过5克，其中包括通...
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![装修后多久可入住入住之前你需要了解这些]( "装修后多久可入住入住之前你需要了解这些")
- 装修后多久可入住没有固定答案。一般而言，像大部分的区域新房装修以后要开窗通风两三个月以上，还有一些新房装修以后，一般要达到六个月以上才能入住。新房装修以后入住时间主要与下面几点原因有关：1、材料内所含有的污染物的释放条件有关。像新房装修以后要六个月左右再入住...
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![女性洁阴误区 你进入了吗]( "女性洁阴误区 你进入了吗")
- 你进入了洁阴的误区吗？有的话就改正过来吧。误区一：认为阴部每天洗得越勤越好，这样才能健康、舒适。专家分析：阴部皮肤有尿、便残液存留，所以需要经常清洁去污，但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜，从而使其变得干燥不适，乃至瘙痒。误区二：认为白带是不干净之...
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![夏季“控油”你进入了误区]( "夏季“控油”你进入了误区")
- 夏天一到，控油成了护肤一大重要问题。问题是如何控油呢？坊间流传着无数的控油秘方，都好用吗？其实，很多时候，我们的生活中遍布许多控油误区，那些曾经被我们奉为护肤圣经的经验，其实正是令我们油田旺盛的罪魁祸首。No.1过度清洁避免使用强效去脂的清洁产品或频繁清洁肌肤。油性肌肤...
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![药膳调理让你轻松入睡]( "药膳调理让你轻松入睡")
- 失眠、多梦、浅睡、易醒是处于亚健康状态的都市人最熟悉的困扰。北京中医医院副主任医师唐博祥说，这些睡眠障碍属于中医不寐、失眠、怔忡、郁病、虚劳、心悸等范畴，与多种疾病相关，会引起不同类型的睡眠障碍。如郁病多与西医的抑郁症、焦虑症或更年期综合征相关，年老体虚或久...
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![快速入眠的绝招你GET了吗？]( "快速入眠的绝招你GET了吗？")
- 晚上失眠怎么回事1、因身体疾病造成的失眠失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。2、因生理造成的失眠环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机...
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![六招让你轻松入睡]( "六招让你轻松入睡")
- 现在很多的人都在遭受失眠的困扰，失眠确实很让人痛苦，睡眠不好影响人的工作和学习，其实导致失眠的原因有很多，今天小编就为大家盘点一些失眠的原因以及治疗失眠的方法，想要摆脱失眠困扰的人们，赶紧去学学吧！失眠怎么办六招让你轻松入睡1、失眠患者睡前不饮酒一些人为了放松自己...
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![助你轻松入睡的良好方法]( "助你轻松入睡的良好方法")
- 做为老人一定要懂得护理好自己，要让自己拥有一个健康的身体。而身体是需要经常护理而得到的，现在就让我们大家一起来看看要怎么做才能起到保健的作用呢？要怎么做就一起来看看以下的内容吧！1、冲个澡。临睡前1到2小时来个热水澡。当你离开浴盆体温会逐渐下降，令你感到疲倦。不...
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![四分钟就让你坠入爱河]( "四分钟就让你坠入爱河")
- 1、当一对恋人互相凝视时，他们的心率会同步美国哈佛大学一项研究发现，正处于热恋中的情侣，在彼此凝视3分钟后，他们的心率将同步。这就是我们常说的心跳的感觉。2、坠入爱河的感觉就像服用了可卡因恋爱中的男女，大脑的兴奋程度和服用可卡因后十分相似。因为爱情会产生几种导致...
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![9招助你快速入眠]( "9招助你快速入眠")
- 随着生活水平的提高，要想要过更好的生活，就得更努力的工作，随之而来的就是晚上睡眠不好，在床上辗转反侧，就是难以入睡，接下来小编就告诉你变成睡美人的9个妙招。睡眠不好如何调理回笼觉≤30分钟许多人都有睡回笼觉的习惯。特别是全职太太，为了送孩子上学不得不早起，只好在送走...
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![你进入女性洁阴误区了吗？]( "你进入女性洁阴误区了吗？")
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![晚上捶捶背 让你好入睡]( "晚上捶捶背 让你好入睡")
- 失眠是困扰人们的常见疾病之一，其发病率仍在逐年递增，所以失眠问题也越来越引起人们的关注，大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠，其实捶背就可以治疗失眠的方法，催人入睡。中医学认为，捶背可以行气活血、舒筋通络。因为背部脊柱两旁共有53个穴位，这些穴位是联络脏腑的通路...
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![教你四招 帮娃娃顺利入学]( "教你四招 帮娃娃顺利入学")
- 孩子步入国小，开始学校的学习生活，这对孩子来说无疑是场转变与挑战，同时对整个家庭而言，也不是一件小事情。那么，如何帮助孩子应对入学节奏，采取哪些措施，可以更好得适应并且调整呢？为了减轻家长与孩子的压力，来自澳大利亚心理学会的专家们，结合经验丰富的老师，分享了各自的智慧观点...
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![睡前这样做让你快速入眠]( "睡前这样做让你快速入眠")
- 生活习惯的改变及工作量的增多，再或者是因为心里有太多的事情，这些原因是导致自身出现失眠的主要原因。如何治疗失眠？除了以吃药的方式安眠之外，小编建议大家在睡前做这几件事可以让你分分钟进入睡眠的状态之中！洗澡一天下来，晚上回到家当然希望躺在床上，但小编建议大家在入睡之...
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![6秘方让你安然入睡]( "6秘方让你安然入睡")
- 失眠的情况困扰着很多人，尤其是到了炎热的夏天，失眠的情况更多，那么有哪些好方法可以赶走失眠呢？接下来小编为各位失眠的朋友准备的6个小秘方，保证可以让您安然入梦。失眠怎么办1、桑葚水材料及做法：鲜桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分钟，每晚睡前1小时服用。作用：桑葚味甘，性寒，...
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![让你＂误入歧途＂的避孕谜题]( "让你＂误入歧途＂的避孕谜题")
- 错误信息的影响，再加上紧急避孕药被滥用的特殊情况，使得这在国际上已经盛行了50年，使广大欧美女性受益的避孕药物，在中国却一直得不到正确的对待，更谈不上推广普及。避孕药误解1、增加某些妇科癌症风险？专家指出，人们所担心的致癌风险，主要是担心雌激素。事实上研究发现，服避孕药...
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![肩周炎悄然入侵你的身体]( "肩周炎悄然入侵你的身体")
- 肩周炎并不都是肩痛替罪羊肩周炎的发病虽然目前为止尚未明了，但了解它的诱发因素，从而在生活中有意识地避免这些因素的持续发生，就能远离肩周炎，不让肩周炎有可乘之机：(1)肩关节内在病变肩关节本身变性性疾病，尤其是局部软组织退行性改变，可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周炎。...
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![一氧化氮帮你健康入眠]( "一氧化氮帮你健康入眠")
- 目录：第一章：一氧化氮改善睡眠效果好第二章：睡觉时该向左躺还是向右躺第三章：睡不好的女人更容易衰老美容觉遵守5戒律睡不好是常有的事情，但是长期睡不好就有点不正常了。经常睡不着的人，如何才能让自己在该睡觉的时候能够好好的放松和休息呢？一氧化氮改善睡眠效果好睡眠是我们...
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![哪些方法令你们坠入爱河]( "哪些方法令你们坠入爱河")
- 经常微笑的人。瑞士学者进行的一项研究发现，微笑会影响人们对异性的好感程度，一些受调查者表示，当时就是伴侣的一个迷人微笑俘获了真心。给对方一杯热饮。心理学家约翰·巴哈曾做过一项研究，他让参与者手持一杯热饮料或冷饮料，并对其他人的个性特征做出热情或冷漠的评价...
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![鲜花入药帮你治疗妇科病]( "鲜花入药帮你治疗妇科病")
- 鲜花入药帮你治疗妇科病鲜花入药帮你治疗妇科病1、蒲公英可治乳腺炎蒲公英性平、味甘、微苦，可清热解毒、消肿散结，有天然抗生素之美称。《本草纲目》记载：蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮之立消。解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核、疔肿。用法：蒲公英粥：用蒲公英30克熬粥，可清热...
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![如何给你的狗植入微芯片]( "如何给你的狗植入微芯片")
- 1、给狗洗澡：在狗植入芯片时，它必须是干净的。2、不要自己动手：自己给狗植入芯片是违法的，不要自己植入芯片。3、带狗去看兽医：微芯片应该由合格的医学专家注射，这对狗来说更安全，因为兽医知道芯片应该放在什么地方，应该使用多少压力。如果狗没有被注射正确，会伤害到它的。4、填写...
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生活科普帮
