![春困怎么办 四妙招帮你忙]( "春困怎么办 四妙招帮你忙")
- 目录：第一章：缓解春困的养生方法第二章：春困背后的健康隐患第三章：缓解春困的饮食调理春天到了，在这样温暖的季节，人们最喜爱做的事情就是睡觉，但是在上班时间怎么能睡觉呢？小编教你几个缓解春困的方法，让你摆脱春困烦恼！缓解春困的养生方法生活规律不熬夜睡眠可以养肝血，睡眠不好会...
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![学生怎样摆脱春困困扰]( "学生怎样摆脱春困困扰")
- 学生怎样摆脱春困困扰俗话说：春困秋乏。一到春天，尤其是春天的下午，人特别容易犯困。对于不少考生来说，春困是件让人苦恼的事：下午上第一堂课，眼皮拼命打架，用力掐自己的胳膊、在太阳穴上猛抹驱风油，还是没用。春困是正常现象专家指出，春困并不是病，也不是睡眠缺乏，而是人体生理机能...
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![春困怎么办 7个妙招赶走瞌睡虫]( "春困怎么办 7个妙招赶走瞌睡虫")
- 春天到了，春困有找上门了，你知道春困怎么办吗？哪些方法能够帮助让人们赶走瞌睡虫呢？今天小编就为大家推荐一些缓解春困的方法，让大家在春日里也能够精神抖擞！视觉刺激如果长期从事室内工作，可以在工作间、案头添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，女性可以多穿一些颜色比较...
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![春季老人如何应对春困]( "春季老人如何应对春困")
- 因为随着年龄的增长，老年人会出现一定程度的慢性脑供血不足，导致头痛、头晕、安静时白天犯困等。但只要有外界因素刺激，如亲友来访，睡意会烟消云散。这与嗜睡症表现为在白天有不可抗拒的睡意是有区别的。慢性脑供血不足(CCCI)的概念，它的病理基础就是脑动脉硬化，80%的老年人中...
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![春天出行易犯困 教你驾车提防“春困”6大招数]( "春天出行易犯困 教你驾车提防“春困”6大招数")
- 春暖花开，暖洋洋的天气常使人感到懒洋洋的，即使晚上有充足的睡眠，白天仍感到发困。尤其是经常跑长途的汽车司机，更易在这个季节犯困。那么怎样避免司机朋友抵抗春困呢？驾车出行防春困春困是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。春天...
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![春困怎么办 三管齐下轻松搞定春困]( "春困怎么办 三管齐下轻松搞定春困")
- 春季到来，很多人都出现了春困的现象，春困来临，很多人都是精神萎靡，提不起精神，想睡觉，没有食欲，春困不是病，是人体对春季气候的一种适应性反应，完全属于生理现象，但是我们却不可松懈对之。对于春困也可以有方法的奥！很多年纪大的人，因为春季的到啦，阳气回升的比较的快，所以他、他们就会...
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![春困夏乏秋无力怎么办]( "春困夏乏秋无力怎么办")
- 在生活中，无论是学生还是上班族，都有一个通病就是春困夏乏秋无力，这种生理病不疼不痒，对身体也够不成危害，所以人们不给予重视，也就忽略了，但是由于春困夏乏秋无力会长时间出现脑子不清醒，注意力不集中，所以耽误很多事情，那么春困夏乏秋无力该怎么呢？下面我们来了解一下。一：病的原因...
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![春季养生 “春困”或是身体报警信号]( "春季养生 “春困”或是身体报警信号")
- 春困秋乏夏打盹是我们常说的话，很多人认为春困就是一种正常的身体反应，是人在春季都会有的表现，其实不然，春困可能是身体报警信号，小心有些疾病找上你！快到下文来了解一下吧。春季养生春困暗藏疾病奥秘1.贫血贫血可能在任何年龄段发生，最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦，此外...
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![怎样对付春困？春困喝什么茶好]( "怎样对付春困？春困喝什么茶好")
- 民间早已有春饮花茶之说，中医学认为，在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪，而浓郁的茶香，又能促进人体阳气生发，令人神清气爽，自然使春困消失。怎样对付春困？春困喝什么茶好春困喝什么茶好1、薄荷菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒...
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![春季养生小常识 如何不再受“春困”侵扰]( "春季养生小常识 如何不再受“春困”侵扰")
- 每每到了春季，许多人都会有春困的症状，这并不是我们身体出了毛病，而是一种正常的生理现象，小编教您一些春季养生小常识，轻松摆脱春季困乏的现象！春季养生保健知识春困不是病，而是一种季节变化时出现的正常生理现象。原因是：冬天为了防止散失大量的热能，人体在中枢神经系统的调节下...
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![上班族防春困吃哪些碱性食物]( "上班族防春困吃哪些碱性食物")
- 上班族防春困吃哪些碱性食物维生素含量丰富的食物，能协助人体加快处理体内积存的代谢产物，减轻疲倦。春天你是不是总有睡不醒的感觉­这就是中医说的春困。在漫长的冬季，大脑逐渐习惯了在氧气充足的这种状态下工作。然而到了春天，阳光普照，气温上升，皮肤血管渐渐扩张，血流量...
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![千万不要把甲减当作春困]( "千万不要把甲减当作春困")
- 一到春天，不少人都会感觉特别容易犯困，眼皮好像总粘在一起，没精打采的。这样的情绪很多人都认为是春困。但是，中山大学孙逸仙纪念医院内科吴裕丹副教授提醒说，甲状腺功能减退症也有类似春困的症状，都会感觉懒洋洋，提不起精神，千万不要把甲减当作春困，耽误治疗时机。15人中就有一名...
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![惊蛰养生 春困6大罪魁祸首]( "惊蛰养生 春困6大罪魁祸首")
- 惊蛰，是二十四节气之一，意味着万物复苏，连冬眠的昆虫都醒来了。随着天气越发变暖，春困就成了困扰着我们的一大问题，很多人都奇怪，明明每天睡眠很足，可是为什么还是一直困呢？下面就跟小编一起来看看，导致你春困的六大原因是什么吧。春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化和气温...
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![6式醒脑操赶走烦人的春困 春季养生小常识]( "6式醒脑操赶走烦人的春困 春季养生小常识")
- 春季温暖的气候，很多人都会感觉疲惫、发困、没有精神，这都是春困的表现。想要脱离春困，小编有妙招，给你推荐一些缓解困意的春季养生小常识，跟随小编到下文看看学学吧！第一步，搓脸两手搓热后，将面部擦热。手指并拢，两手并排，罩于面部，似接非接，手不触面，上下抚动一遍为一次，共做六次。此...
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![老人春困有什么办法缓解]( "老人春困有什么办法缓解")
- 老人春困有什么办法缓解俗话说：春困夏乏。春季是容易犯困的季节，很多老人一到春天就很喜欢睡觉，老人春天犯困多数是正常的，但是也有部分是心血管病的预兆，作为子女，老人春天犯困时，要注意观察照顾他们。春季温度的过度波动让人体全身器官反应不及，血管、体表、内脏突然要由冷天环...
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![别错将中风当“春困”]( "别错将中风当“春困”")
- 春季，随着气温的升高，人体皮肤的毛细血管和毛孔会明显舒张，体表的血液循环也随之旺盛，流入大脑的血液会比冬天少。大脑的氧气供应量减少，导致了脑神经细胞兴奋程度的降低，人体一时还适应不了这样的气候变化，于是出现了软绵绵、无精打采、昏昏欲睡的春困现象。但对于老年人来说，中...
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![6式醒脑操赶走烦人的春困]( "6式醒脑操赶走烦人的春困")
- 春季温暖的气候，很多人都会感觉疲惫、发困、没有精神，这都是“春困”的表现。想要脱离春困，小编有妙招，给你推荐一些缓解困意的春季养生小常识，跟随小编到下文看看学学吧！第一步搓脸两手搓热后，将面部擦热。手指并拢，两手并排，罩于面部，似接非接，手不触面，上下抚动一遍为一次，共做六次...
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![美食养生药膳食疗解春困]( "美食养生药膳食疗解春困")
- 春天伊始，大地解冻，万物复苏，呈现出一派勃勃生气。汉朝刘熙《释名》中说：“春之为言蠢也，物蠢而生”。说明春天是一个万物由萌动而生发的季节。但是，这时人们却出现一种“逆反”现象，感到困乏没劲，提不起精神。这种懒洋洋的现象叫春困。春困是人体生理机能随着自然气候变化而发生...
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![春困夏打盹 三招赶跑困顿之感]( "春困夏打盹 三招赶跑困顿之感")
- 夏天的脚步渐渐逼近，作为白领一族，忙碌了一上午的事情，好不容易挨到中午，却有困顿的兆头出现。下午的工作还得继续，如何赶跑困顿之感成了首要问题。春困夏打盹三招赶跑困顿之感春困夏打盹，目前职场中人一到下午，无精打采困困顿顿的现象十分多见。不妨在午后花个几分钟，舒展身体，敲...
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![七招让办公室白领摆脱“春困”]( "七招让办公室白领摆脱“春困”")
- 七招让办公室白领摆脱春困为什么会有春困现象呢­春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的...
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![春困怎么办 6个小妙招让你精神百倍]( "春困怎么办 6个小妙招让你精神百倍")
- 俗话说：春乏秋困夏打盹。确实如此，到了春天，白领们上班常会不断打哈欠，容易犯困。那么，该如何让自己变得更有精气神呢？想要一天精力充沛应对工作，那么下面6大方法，你就不可错过了！上班犯困怎么办：该睡就睡，最好不熬夜专家表示，经常作息颠倒、长期熬夜的人，一般都会缺乏精气。因为脏腑...
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![多管齐下帮你快速战胜春困 春困饮食注意事项]( "多管齐下帮你快速战胜春困 春困饮食注意事项")
- 春天来了，春天是一个很容易春困的季节，春困是一个大家都不能忽视的问题，春困人人都避免不了，解决春困的办法也有很多，那么有什么办法能够击败瞌睡虫呢？下面和本站一起来瞧瞧。春困怎么办1、早睡早起春季有了良好的休息睡眠，人体才能得到调整和补充，进一步促使机能承受紧张度能力...
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![春困秋乏怎么办呢]( "春困秋乏怎么办呢")
- 有句话说，春困秋乏，打盹冬眠，尤其是在刚立秋的时候，会出现困乏的症状，那么，我们应该怎么办呢？秋季到了，天气会随之转凉，但是，秋乏、秋燥也会随之而来，有很多的人会提不起精神，容易感到疲劳，还会感到烦躁，那么你知道春困秋乏怎么办呢，要怎么才能改善呢？保持充足睡眠夏天昼长夜短，天气闷热，很...
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![春分养生 教你三个食疗方巧妙解春困]( "春分养生 教你三个食疗方巧妙解春困")
- 每年的3月21日前后进入我国农历的春分节气。春分时节，气候温和，雨量充沛，阳光也好，但这也正是春困的高发时期。那么应该如何解春困呢？小编推荐给大家一篇春分时节解春困的文章，一起来看看吧！今年的3月21日是春分。南园春半踏青时，风和闻马嘶，青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。这是我国北...
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![缓解春困不能靠睡 头部按摩也有效]( "缓解春困不能靠睡 头部按摩也有效")
- 春分节气前后，天气转暖，人们时常会感到困倦，这就是春困。春困是不可避免，但影响工作效率，尤其是司机朋友更要注意行车安全，提防春困。缓解春困不能靠睡天气暖洋洋，人也变得懒洋洋。春困就像传染病，让大家忍不住哈欠连天。其实春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化而发生相应...
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