![猪蹄怎么炖汤好吃又营养]( "猪蹄怎么炖汤好吃又营养")
- 食材：猪脚500克、黄豆适量、花生适量、枸杞适量、杏鲍菇适量、红枣适量、姜3片、料酒适量、盐适量。1、猪脚斩块，加姜片和适量料酒焯水两分钟左右，清洗干净。2、准备并清洗好所有材料，去皮的花生、猪脚、杏鲍菇、浸泡好的黄豆。3、锅里放入猪脚、去皮的花生、杏鲍菇、黄豆，倒...
- 28511
![干茶树菇的营养有哪些呢]( "干茶树菇的营养有哪些呢")
- 茶树菇是一种比较名贵、营养价值较高的保健食品，将茶树菇制成干茶树菇，比较容易存放。茶树菇的营养我们都非常的清楚了，那么，干茶树菇的营养有哪些？你们知道吗？相信有很多的人都不是很了解。那么我们今天就来了解一下干茶树菇的营养有哪些吧！茶树菇的营养价值柳松茸蛋白质营养丰...
- 23846
![陈耀明博士：携手营养屋，为国人营养健康而奋斗]( "陈耀明博士：携手营养屋，为国人营养健康而奋斗")
- 近日，2020年度国家科学技术奖励大会在人民大会堂隆重举行。在此次盛会中，成都市共有22个项目榜上有名，获奖数量在同类城市中名列前茅。此次成都市能够在国家科学技术奖励大会上脱颖而出，离不开其“兼容并包”的城市风格，在此风格的影响之下，成都市吸纳并珍惜各界人才。2003年，正...
- 30932
![清淡有营养的食物有哪些？]( "清淡有营养的食物有哪些？")
- 现在的人们都非常的喜欢吃那些辛辣油腻的食物，认为那样比较有口感，吃起来味道简直好极了。但是那种做法其实对人的身体是非常的不好的。专家指出，人们应该多吃一些清淡有营养的食物。那么，什么才是清淡有营养的食物呢？接下来，通过一些详细的资料来了解一下。清淡饮食指的是少油...
- 16839
![4款可以为宝宝去火的营养粥]( "4款可以为宝宝去火的营养粥")
- 冬季干燥，宝宝最容易上火、感冒了，针对宝宝的不同体质，小编为您推荐4款美味香粥，营养又食疗，妈妈们一起来学学它们的烹制方法吧！百合枸杞猪肉粥症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和...
- 14307
![世界保健日|营养美学提示：你关注健康了吗？]( "世界保健日|营养美学提示：你关注健康了吗？")
- 保持健康是一件简单而又困难的事情。今天是“世界保健日”（10月13日），在这个呼吁全民健康的节日里，你是否对自己的健康状况有着足够的了解？又是否给予了足够的关注？职场人健康状况调查报告你中招了吗？根据TalkingData《2021职场人健康状况调查报告》数据显示，当代职场人由于生活...
- 22983
![深度水解奶粉有营养吗?新手爸妈们要了解这些]( "深度水解奶粉有营养吗?新手爸妈们要了解这些")
- 受环境污染、剖宫产、遗传等因素的影响，食物过敏在儿童中的发病率越来越高。尤其是牛奶蛋白过敏，更是成为了3岁以下婴幼儿最常见的食物过敏原1。牛奶蛋白过敏宝宝会出现皮疹、便秘、鼻塞等各种过敏症状，且严重程度也有所不同，医生会通过诊断和测试将这些宝宝分为轻中度和重度...
- 28923
![熬鱼汤怎么做好喝又有营养]( "熬鱼汤怎么做好喝又有营养")
- 用料：鲫鱼1条、葱适量、姜2片、鸡蛋一个、油适量、盐适量。1、准备新鲜鲫鱼一条，把鱼认真处理干净，用刀把鱼两面都分别划几刀。2、把鱼薄薄的裹一层面粉。3、锅内放底油，煎个荷包蛋。4、盛出煎好的荷包蛋，锅内放适量食用油，油热放入鲫鱼煎一下。5、煎至两面金黄，盛出。6、鱼煎好...
- 15662
![珍稀粮食从小做起 澳牧牛奶作孩子营养“加油站”]( "珍稀粮食从小做起 澳牧牛奶作孩子营养“加油站”")
- 日前，联合国粮食及农业组织(UNFAO)通过社交媒体与全球分享一则关键讯息:世界将在2020年9月29日纪念首个“国际粮食损失和浪费问题宣传日”。事实上，我国也正在掀起全民“厉行节约、杜绝浪费”的社会风潮。与此同时，澳牧进口儿童牛奶《谁知盘中餐》紧扣大环境下的厉行节约，围...
- 6181
![海参营养价值真的高吗？海参怎么吃最有营养？]( "海参营养价值真的高吗？海参怎么吃最有营养？")
- 海参营养价值在现代医学研究表明，海参体内拥有支持再生的神秘营养物质，这些营养物质能够使人体伤口修复和再生，在医药及药理方面有重要价值，挖其海参为何如此有营养的原因，主要是由于海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。所以号称“精氨酸大富翁”。其中含有的8种人体...
- 30129
![果蔬的营养和功效有哪些]( "果蔬的营养和功效有哪些")
- 现在人特别重视健康，都想通过多吃水果，多吃蔬菜，更好地保障身体的健康，因为蔬菜和水果，都含有大量的维生素，通过维生素的补充，就有利于身体的健康，那么果蔬的营养和功效有哪些？为了你能对果蔬的营养以及它的功效，有一个全面的了解，就来看看下面一些蔬菜和水果的营养以及功效。豆瓣菜...
- 13432
![营养选择困难症又犯了，试试这款多种维生素]( "营养选择困难症又犯了，试试这款多种维生素")
- 身体容易乏力、疲劳，选什么维生素好?面对市场上如此多的复杂产品，很多朋友都会很迷茫。如果只是挑一两个营养来补充，却与身体的需求不同，那就白补了;而买的种类太多，又好像交了智商税，有没有一款能够全面性的补品呢?其实大家可以选择多种维生素片。相比单一维生素补充剂，多种维...
- 9954
![吃金针菇不消化有营养吗？为什么吃金针菇会不消化？]( "吃金针菇不消化有营养吗？为什么吃金针菇会不消化？")
- 金针菇的营养价值丰富，入选世界卫生组织最佳食品榜的最佳蔬菜，金针菇含有蛋白质(在所含的18种氨基酸中，8种是人体必需的氨基酸)，还含有不饱和脂肪酸、粗纤维、维生素B2、无机元素钙、镁、锌、钾等。下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、吃金针菇不消化有营养吗2、为什么吃金...
- 13095
![一岁宝宝需要补充哪些营养？纽荃星给出答案]( "一岁宝宝需要补充哪些营养？纽荃星给出答案")
- 在喂养宝宝的过程中，家长们经常会根据宝宝的胃口来喂奶，宝宝不吃了就不会想着继续给宝宝加奶。这样做看似是对宝宝好，但实际上，如果宝宝还没有喝到足够的奶量，是很容易出现发育迟缓的。另外，消化吸收不良、进食量不足以及慢性疾病的异常消耗也会导致宝宝发育迟缓。其中，慢性疾病...
- 8123
![水果干有营养吗?]( "水果干有营养吗?")
- 水果干有营养。水果干保留了所有的矿物质成分，虽然制成水果干，维生素C会损失，但钾、镁、铁等矿物质不会损失，还因为水分散失而浓缩，含量比鲜水果更高。各种水果干都是钾元素的很好来源，适当食用对身体有益。...
- 31813
![西兰花煮久了还有营养吗]( "西兰花煮久了还有营养吗")
- 有。西兰花中含有胡萝卜素、维生素A、磷、钙、维生素C、叶酸、钾、蛋白质等营养成分，如放在水中煮久了，其中的维生素C遇到高温后确实会大量流失，但像胡萝卜素、蛋白质、钙等营养成分较耐高温，基本大部分都还存在，因此煮久了的西兰花，除了变黄以外，并不是没有任何营养。...
- 29539
![车厘子拉宾斯和纯冰的区别是什么？车厘子大小和营养有关系吗]( "车厘子拉宾斯和纯冰的区别是什么？车厘子大小和营养有关系吗")
- 很多人爱吃车厘子，主要是味道比较的好，不过也是看品种的，一般也是越大越好吃。车厘子还是很多人爱吃的，可是有的时候食用还是需要注意了，不能一次性吃很多的。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、车厘子拉宾斯和纯冰的区别是什么？2、车厘子大小和营养有关系吗3、车厘...
- 27264
![营养在汤 肉是渣？儿童喂养误区多！]( "营养在汤 肉是渣？儿童喂养误区多！")
- 让孩子吃好，吃得有营养，是所有家长的心愿，但家长在喂养过程存在的种种误区，使儿童形成了偏食、挑食、爱吃零食、不吃早餐等不良习惯，造成热能及蛋白质摄入不足、营养搭配不合理，导致生长发育迟缓、营养缺乏症、肥胖等各种问题。专家认为，当前儿童喂养存在以下几大误区。误区一：贵...
- 10845
![海带厚的和薄的营养一样吗？海带特别绿正常吗？]( "海带厚的和薄的营养一样吗？海带特别绿正常吗？")
- 海带含有丰富的碘元素，是我们补充碘的主要来源。我们买到的海带丝、海带结等等都是经过处理的，我们也可以去买新鲜的大片海带带回家，自己加工处理食用，这样也更安全放心一些，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、海带厚的和薄的营养一样吗？2、海带特别绿正常吗？3、新鲜...
- 11198
![酸奶越酸营养越好吗 酸奶越浓稠品质越好吗]( "酸奶越酸营养越好吗 酸奶越浓稠品质越好吗")
- 酸奶是很多人爱喝的饮品，能促进肠道蠕动，还能够提高营养价值，适用人群很广泛。那么，酸奶越酸营养越好吗？酸奶越浓稠品质越好吗？一起来看看本站带来的介绍吧！全文目录1、酸奶越酸营养越好吗2、酸奶越浓稠品质越好吗3、酸奶什么时间喝效果最好酸奶越酸营养越好吗并不是。酸奶的酸...
- 19928
![刺参的营养有哪些]( "刺参的营养有哪些")
- 刺参，可能我们没听过，但是海参大家还是知道的，而刺参是海参的一种，更是中国20多种食用海参中质量最好的，所以刺参是一种珍贵的海味，受到广大消费者群众的欢迎。刺参的营养也是相当高的，我们现在就具体来看一下刺参的营养价值。健脑益智刺参是一种名贵补品，中医称之为“益智食物”...
- 15822
![白糖有什么营养]( "白糖有什么营养")
- 白砂糖，味甘、性平；归脾、肺经；有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收。吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生。选购技巧：白砂糖外观干燥松散、洁白、有光泽，平摊在白纸上...
- 22609
![合理营养与膳食的配比]( "合理营养与膳食的配比")
- 对于现在很多人们的身体来说，合理的营养搭配是非常重要的，如果是在不重视这些事情的话只会让自己的身体一直处在亚健康的，并且还应该要注意自己每天摄入的营养物质丰富的，有些人们只是专注于摄入一些蛋白质，但是这些蛋白质只属于自己的人体当中所需要的一种营养物质的，所以对于...
- 22345
![纯牛奶怎么加热不破坏营养]( "纯牛奶怎么加热不破坏营养")
- 牛奶倒入玻璃杯或者其他容器中，然后放到装有80度左右热水的锅中，用水温慢慢温暖杯里的牛奶，这样可以温和地加热牛奶，不会破坏了牛奶中有益的物质。纯牛奶是未提取或添加其他营养剂的牛奶，是天然的饮品。纯牛奶适合，初高中生，大学生等，中年轻人饮用，其主要作用是补充钙，补足成长所需...
- 21788
![盒装牛奶怎样加热不破坏营养]( "盒装牛奶怎样加热不破坏营养")
- 1、微波炉加热：可以将牛奶倒入微波炉专用的加热杯中，放进微波炉选择中低火加热。如果是250毫升的牛奶加热1分钟左右即可，不宜加热时间过长，会导致营养流失过多。2、隔水加热：锅里需倒入半锅的水，水温加热至温热后，可以将鲜奶倒入杯子中放入锅里，文火加热3分钟左右，煮至牛奶出现热...
- 20681
生活科普帮
