![二十四节气之大寒养生篇]( "二十四节气之大寒养生篇")
- 大寒是一年中的最后一个节气，在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，但仍处于寒冷时期。按我国的风俗，特别是在农村，每到大寒人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。清代《真州竹枝词引》记载：腌肉鸡鱼鸭，曰，年肴，煮以迎岁……人们在经过了春夏秋季的大...
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![大寒养生百病不生 防寒保暖9误区死透透]( "大寒养生百病不生 防寒保暖9误区死透透")
- 不到一个星期就到了24节气之最冷的大寒了，这个时节大街小巷你都看不到啥露腿的美女，路人个个都捂的严严实实的。那个大寒养生防寒保暖应该注意啥？小寒大寒，冷成一团，一年中最后一个节气大寒即将到来，驱寒保暖成为了养生的重点，但是有不少人陷入一些保暖误区，例如经常带口罩、用热...
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![大寒养生 冬季补身的好时机]( "大寒养生 冬季补身的好时机")
- 大寒来临，气温极低，人体为了保持一定的热量，必须增加能量的来源，都说冬季是养生的好时机，那么，大寒养生的方法有哪些呢？大寒吃什么好呢？下面，跟着小编到文中看看，大寒时节的养生方法吧！大寒是二十四节气中最后一个节气，过了大寒，冬天就要结束，而且大寒后寒冷还要持续很长一段时间。那么...
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![大寒养生大法 秘制金莲花茶]( "大寒养生大法 秘制金莲花茶")
- 北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，大寒恰逢四九，依然是一年中最冷的时候，这时是呼吸道疾病、心脑血管疾病的高发季节。尤其对于老年人来说，大寒节气是个坎，对他们的健康是个挑战。在饮食上，人们首先要多吃温热食物，如牛羊肉、鹿肉、狗肉等。老年人往往患有心脑血管...
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![大寒小寒又一年顺口溜]( "大寒小寒又一年顺口溜")
- 1.小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。2.小寒大寒，冷成冰团。3.腊七腊八，冻裂脚丫。4.小寒胜大寒，常见不稀罕。5.小寒不太冷，大寒三九天。6.小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂。7.小寒、大寒多南风，明年六月早台风。8.大寒小寒，无风也寒。洗浴，与除尘有相同用意，是搞好个人卫生，寓意洗去一...
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![大寒吃什么 大寒的由来及大寒饮食介绍]( "大寒吃什么 大寒的由来及大寒饮食介绍")
- 大寒是二十四节气之中最后的一个节气了，随着大寒的到来，天气也变得更加寒冷了。那么这时候应该吃什么好呢？大寒前后饮食是什么样的呢？你知道大寒吃什么水果吗？大寒吃什么对胃好呢？别着急，今天本站的小编就来告诉你大寒的由来以及大寒吃什么，一起来看看吧。目录1、大寒的由来2、大...
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![大寒养生 “大寒”中医推荐3个驱寒食疗方]( "大寒养生 “大寒”中医推荐3个驱寒食疗方")
- 民谚说：“小寒大寒，冷成冰团。”1月20日，大寒节气如约而至，对于气虚、阳虚、血虚患者来说，这个时候最怕冷。中医推荐3款食疗方，帮你驱寒。1、气虚——黄芪牛肉汤案例：许女士每年这个时候都会很郁闷，因为自己比较怕冷，但是又容易出汗，她常常认为只有热量比较足的人才会在“小寒”这...
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![大寒是什么时候？二十四节气之大寒的由来与含义]( "大寒是什么时候？二十四节气之大寒的由来与含义")
- 大寒是二十四节气中最后一个节气。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。《月令七十二候集解》：十二月中，解见前（小寒）。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。这时寒潮南下频繁，是中国大部分地...
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![大寒冷还是三九冷 大寒是最冷的节气吗]( "大寒冷还是三九冷 大寒是最冷的节气吗")
- 大寒是一年当中比较冷的季节，但也不能说是最冷的节气，很多人都比较疑惑大寒冷还是三九冷，准确来说，三九会更冷，具体可以看看本站带来的详细介绍。全文目录1、大寒冷还是三九冷2、大寒是最冷的节气吗3、大寒是一年当中最冷的吗大寒冷还是三九冷从我国平均气温来看，三九气温更低...
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![如何一句话送上大寒的祝福 适合大寒节气发的微信短语]( "如何一句话送上大寒的祝福 适合大寒节气发的微信短语")
- 风习习，雪沥沥，风雪难眠将思念传递；情不移，念不已，天涯祝福遥遥寄知己；送关怀，多穿衣，情意绵绵无绝期；勤锻炼，强身体，健康海角伴随你。大寒时节，一封短信给你心灵带来了温馨和慰籍，让我为你送去冬的瑰丽！下面，我们来看看本站带来的大寒的简短祝福语吧！本文目录1、如何一句话送上大寒的祝...
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![有关大寒节气古诗有哪些 大寒节气的相关的经典古诗]( "有关大寒节气古诗有哪些 大寒节气的相关的经典古诗")
- 虽然在冬至节气是北半球太阳高度最低的时候，但是一年中最冷的时候却是在冬至节气以后的小寒、大寒节气，尤其是大寒节气;冬至之后，北半球的温度还在持续降低，在大寒节气时段温度降到最低，大寒是一年中最冷的节气。下面，我们来看看本站带来的大寒节气的相关古诗吧!本文目录1、有...
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![2018年大寒是哪天？大寒是什么时候？]( "2018年大寒是哪天？大寒是什么时候？")
- 对于二十四节气中的大寒想必大家都听说过，但是大寒是什么意思？大寒是什么时候？大寒吃什么？大寒习俗都有哪些？2018年大寒是哪天？下面本站就给大家带来大寒的知识。大寒是什么时候2018年大寒时间：1月20日11:08:58，农历2017年十二月(大)初四。2019年大寒时间：2019年1月20日16:59:27，农...
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![大寒养生 冬季养生保健的关键]( "大寒养生 冬季养生保健的关键")
- 大寒是一年中最冷的季节，也是二十四节气中的最后一个节气，不少人已经做好了防寒的措施，那么，大寒节气各地习俗有哪些呢？大寒吃什么好呢？这些都是比较关心的话题，下面，跟着小编到文章中看看大寒养生的方法有哪些吧！目录1、大寒的定义2、大寒节气养生原则3、大寒养生起居重三防4、大...
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![大寒节气老人要如何养生？]( "大寒节气老人要如何养生？")
- 1、早睡晚起所谓养阴，其实指的是阳气收藏。中医认为，从秋天起就最好早睡早起，而到了寒冬，则应该早睡晚起。此外，还得注意保暖，尤其是腹部的保暖，才能顺应自然界阳气收藏、潜藏的特点。如果违背了自然界秋冬阳气收藏的规律会导致伤肺，冬天容易发生痿厥的疾病。比如秋冬季节慢性胃...
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![大寒节气养生少不了这5种水果]( "大寒节气养生少不了这5种水果")
- 大寒节气养生少不了这5种水果适合大寒节气吃的水果1、橘子冬季来了，天气寒冷，从养生角度来说宜吃温性补肾的水果，满大街黄澄澄的橘子正适合。橘子的果肉富含维生素C、柠檬酸、膳食纤维及果胶，可辅助治疗高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，还具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒...
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![大寒吃什么 大寒养生饮食宜减咸增苦]( "大寒吃什么 大寒养生饮食宜减咸增苦")
- 其实在我国北方，历来气象记录中大寒并不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，但在某些年份和沿海少数地方，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。按我国的风俗，特别是在农村，每到“大寒”，人们便开始忙着除旧布新，准备年货了，而此时人们的身心状态也应随着节气的变化，在以下四方面加以...
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![大寒如何养生 大寒节气保健五法]( "大寒如何养生 大寒节气保健五法")
- 新年将至，大寒已到。中医讲究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝，一年之中物候的变化都与节气密切相关，大寒节虽是一年中的最后一个节气，但却是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒节的养生保健是非常重要的...
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![大寒节气 记住这六个秘诀健康过年]( "大寒节气 记住这六个秘诀健康过年")
- 大寒节气，天气真的很冷，又降温了，真的给我们带来的感觉就是终于到很冷的时候了，我们应该怎么过好大寒呢？其实大寒养生也是有讲究的，下面就跟小编一起来了解一下大寒养生的相关知识介绍吧！大寒过去离新年就更近了，所以在这个寒冷的节气里我们也不能忘记要做好养生工作的，那么我们应...
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![大寒时节吃萝卜养生 教你4种经典萝卜吃法]( "大寒时节吃萝卜养生 教你4种经典萝卜吃法")
- 大寒时节吃萝卜养生教你4种经典萝卜吃法1月20日我们就迎来了大寒节气，这也是24节气中的最后一个节气，此时寒潮频繁，是我国大部分地区一年中最冷的季节。大寒来临，不仅风大、温度低，天寒地冻。那么，到了大寒时节，应该吃点什么好呢？俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，大寒时节可以...
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![大寒吃什么 大寒养生吃它就能保健康]( "大寒吃什么 大寒养生吃它就能保健康")
- 寒风凛冽，天气寒冷，不知不觉我们即将进入二十四节气中的最后一个大寒节气。顾名思义就能知道这个时节的寒冷，那么我们在大寒吃什么能够帮助我们养生保健呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看大寒节气究竟该吃哪些东西吧！大寒虽然天气寒冷，但可别忽略水果。有些人干脆...
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![大寒养生 常用药膳]( "大寒养生 常用药膳")
- 姜羊肉汤：（选自《金匮要略》）[配方]当归30克，生姜30克，羊肉500克。[做法]当归、生姜清水洗净顺切大片备用，羊肉剔去筋膜，洗净切块，入沸水锅内焯去血水，捞出晾凉备用。砂锅内放入适量清水，将羊肉下入锅内，再下当归和姜片，在武火（大火）上烧沸后，打去浮沫，改用文火（小火）炖1.5小时至羊肉熟烂为...
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![大寒节气 养护身心很重要]( "大寒节气 养护身心很重要")
- 都说数九严寒，这个寒指的就是大寒节气。大寒节气气温多变，容易引发多种心血管疾病，我们应该如何养护身心？大寒吃什么对身体好呢？请跟随小编一起来学习一下吧。大寒节气更需养护身心大寒时节历来是养生保健的重要时期，民间有古谚流传大寒大寒，防风御寒;早喝人参黄芪酒，晚服杞菊地...
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![大寒时节阴邪最盛 防5寒吃3冬保安康]( "大寒时节阴邪最盛 防5寒吃3冬保安康")
- 一年中最后的一个节气，也是最寒冷的节气——大寒。人们对这个节气最大的感觉就是冷，今天我们就来聊一聊如何在这个严寒季节守护健康吧！每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。《月令七十二候集解》：十二月中，解见前(小寒)。《授时通考·天时》引《三...
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![大寒养生 防上火少生气多喝水]( "大寒养生 防上火少生气多喝水")
- 大寒，这是二十四节气中的最后一个节气，养生依然是很重要的话题，今天小编再给大家推荐些大寒养生方面的知识。希望对大家有所帮助哦。大寒是冬三月之末，除了继续精神调养、早睡晚起、补充肾气，还要注意少食海鲜、冷饮等食物，因为天气寒冷，内食寒凉易致内外皆寒，伤及脾胃，进而损伤正...
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![大寒节气吃什么传统食物]( "大寒节气吃什么传统食物")
- 大寒节气吃八宝粥、糯米饭、年糕等传统食物。大寒代表寓意：天气严寒，最寒冷的时期到来，食糯即在大寒节气这天，古人流行吃糯米制作的食物。大寒节气广东民间形成吃糯米饭的习俗。大寒是二十四节气中的最后一个节气，小寒、大寒是一年中雨水最少的时段，天气寒冷、湿度低。大寒的风...
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