![森林木耳助减重，控血糖。每天10克还护心防血栓！]( "森林木耳助减重，控血糖。每天10克还护心防血栓！")
- 俗话说“人不可貌相”，这句话很适合用在森林木耳上，它虽然没有吸引人的外表，但是内在富含多种营养素，它的维生素B2含量，是米、面的10倍，钙含量是肉类的30-70倍，铁含量是菠菜的33倍之多。中国食品百科全书中也指出，每100克森林木耳含有29.9克的膳食纤维。与普通蔬菜及根茎类食物相...
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![怎样防治心脏病呢]( "怎样防治心脏病呢")
- 在心脑血管疾病当中，心脏病是常发疾病，它有可能会导致人体突然死亡，是一种令人惊慌失措的疾病，心脏病必须要做好预防工作，在生活中开始关注自己的健康，不要以为不出现疾病症状就没事，突发性心脏病的发生极为突然，那么怎样防治心脏病？学会以下要点，远离心脏病。1、减肥。肥胖者患心...
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![预防心脏病的方法]( "预防心脏病的方法")
- 据统计现在患上心脏病的人每年高攀，尤其是三十岁的人群中，心脏病患者居高不下。这就说明高压下的青中年人已经成为了心脏病的主力军。虽然很多人认为只要不严重，或者病发疾病的抢救，那么这种疾病也不是那么可怕。但是对于这种疾病，不重视只会让自己处于危险之中，因此预防心脏病...
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![怎么预防心衰]( "怎么预防心衰")
- 心衰是一种严重影响中老年人生命健康的疾病，它是由于心脏功能衰竭所造成的，一旦发病就会影响生命安全。夏天是心衰患者犯病的高发期，因为夏季天气炎热，人体的皮下血管扩张，血流量比平时增加这样就会造成心脏的血液量减少，引发冠心病等疾病的急性发作。专家指出，夏天气温升高，使人...
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![有关心脏病的防治]( "有关心脏病的防治")
- 对于我们日常社会来讲，心脏病这三个字绝对不会陌生，它夺走了不知道多少人的生命，也令得周围的人如临大敌，生怕也得上这种会取人性命的恶魔。事实上，心脏病也分种类，今天我们就来了解一下有关于心肌供血不足的治疗。心肌供血不足会导致心肌缺氧，心脏功能减弱，是危害人类健康的头号...
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![冠心病最棒预防]( "冠心病最棒预防")
- 冠心病，是心脏病的一种，严重威胁每一位患者的健康。凡是患有这种病的人都要格外的注意自己的身体状况，因为这种病很容易会发生意外情况。心脏的重要性就不言而喻了，所以我们一定要非常注意它的健康状况。下面呢，我就为大家介绍一下它的预防方法。生理预防1、不吸烟。已有吸烟...
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![老人牙痛防心绞痛]( "老人牙痛防心绞痛")
- 退休工人老陈夜里突然牙痛，早晨起床后痛得更厉害。随后来到医院五官科查治，经医生检查，牙齿既无龋洞、牙周炎，牙龈也不红肿，一时难以找到牙痛原因，就转诊到内科。医生详细询问病史和检查后，认为牙痛可能是一种隐性冠心病心绞痛发作反射所引起，建议他做心电图检查。结果证明，老陈确...
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![小心防晒 5个误区]( "小心防晒 5个误区")
- 脸部涂抹防晒霜，每次多少用量才够？一般来讲，如果是用于全脸覆盖，一次需要使用大约1ml(约1角硬币)左右量的防晒产品。而涂抹全身所需的防晒品用量大约30ml，也即是120ml一瓶防晒霜的1/4。当然，具体的用量要看防晒产品的粘稠度和舒适度来决定，但是防晒产品使用量一定不可过薄。无论...
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![防止老年人心衰 先预防感冒]( "防止老年人心衰 先预防感冒")
- 大多数老年人心力衰竭都有诱发因素，这些诱因对心衰的影响，往往大于原有疾病，故纠正或控制诱因，是防治老年人心衰的关键。促发老年人心衰的诱因有以下方面：感冒、发热及呼吸道感染；快速心律失常，尤其是快速心房颤动及心动过速等；过量利尿引起电解质紊乱；使用抑制心肌收缩力的药物等...
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![如何预防心衰有效？]( "如何预防心衰有效？")
- 想必大家都对心脑血管疾病的危害性有一些了解，特别是心肌梗塞等，突然发作很可能会威胁到生命，所以平时预防心衰是一定要做到的，这样可以减少自身的发病可能。在生活中应该从哪里做起才能够让心脏功能维持正常健康呢？接下来小编就会给大家提供一些有效资料。1、营养均衡，尽量做...
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![心肌梗塞预防]( "心肌梗塞预防")
- 心肌梗塞是指冠状动脉闭塞，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死的疾病，如果不及时治疗那么是可以能发生心律失常、休克或者心力衰竭等严重后果。会严重的威胁到人们的生命健康，尤其是中老年人，更容易受到心肌梗塞的威胁，那么在生活如何做好心肌梗塞的预防呢？心肌梗塞是...
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![防心理衰老小妙招]( "防心理衰老小妙招")
- 随着生活节奏的加快，有一部人出现了心理早衰的现象，你知道怎么防止心理衰老吗？接下来就教你几招。1、夫妻恩爱、儿女情长如果老人在外人际关系紧张，或遭受委屈和诽谤，精神上遭受突如其来的打击，蒙受不白之冤，有些老人往往自寻短见，一死了之，死后一切都解脱了。如果家庭美满、和睦，...
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![心脏疾病怎么预防]( "心脏疾病怎么预防")
- 如今，心脏疾病已经成为了危害人类身体健康的头号杀手，一旦犯病，随时会要了人命，所以引起了很多人的重视。而预防也就成了首当其冲的任务。但是到底心脏疾病怎么预防？才能有效预防心脏疾病，保护心脏呢？首先就要从了解心脏病开始。心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称，包括风湿性...
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![防治手心和脚心痒]( "防治手心和脚心痒")
- 生活中人们常常会遇到各种皮肤疾病，其症状和表现也形式多样，其病因更是复杂，而手心或脚心发痒是比较常见的现象，特别是长时间密封与鞋子里面的脚部更容易发痒，大部分是由于运动手脚部的汗腺分泌加上不透气，导致的病菌干扰引起的手部过敏或者是脚气引起脚部发痒，所以日常卫生和饮...
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![梅婷防晒保养心得]( "梅婷防晒保养心得")
- 在一个艳阳似火的午后，夏季防晒科普活动的现场，我们再次见到久违了的梅婷：一身白衣亮相，高高束起的长发把她精致不过的脸完美地呈现给大家，干净、妩媚……防晒：皮肤的保护伞对于防晒，梅婷有自己独特的小秘诀。首先，外出不但要涂防晒产品，一些必备的防晒工具也是不能少...
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![如何预防“心脏中暑”？]( "如何预防“心脏中暑”？")
- １．心态平和。人体的中枢神经系统指挥人的一切，当过分激动、紧张，特别是大喜大悲大怒时，由于中枢神经的应激反应，可使小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，使冠心病患者缺血、缺氧，从而诱发心绞痛或心肌梗死。俗话说心静自然凉。要保持良好的心态，凡事想得开，放...
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![应该如何防止心衰？]( "应该如何防止心衰？")
- 心衰是一种比较常见的心血管方面的疾病，因为其所导致的死亡率很高，所以说这种疾病还是比较严重的。关于心衰的治疗过程也是比较漫长的，其反复发生的几率也很高，所以说在治疗的同时，预防心衰发生也是我们所要做的重要功课。那么如何才能预防心衰呢？小编为大家搜集了一些这方面的...
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![预防心脏猝死]( "预防心脏猝死")
- 很多人都是因为患有心脏病突然发生猝死的情况。这种情况还是不比较普遍的，因为人们对于心胀病认识不够多，所以才会发生这些意外。即使是患有心脏病的人也不知道该怎么去做，这里就告诉大家如何预防心脏猝死。心脏性猝死(suddencardiacdeath，SCD)系指由于各种心脏原因所致的突...
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![预防春天心理感冒]( "预防春天心理感冒")
- 目录：第一章：春天心理易感冒专家教你预防妙计第二章：测一测：你是不是患上了心理感冒第三章：心理感冒的症状表现第四章：心理感冒的自我调节春季到了，我们知道，这是个敏感的季节，不但身体易感冒，连心理也会感冒。这心理感冒到底是什么呢？心理感冒了怎么办？如何远离心理感冒？接下来小编就...
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![怎么预防先心病？]( "怎么预防先心病？")
- 先心病一直侵蚀着人们的健先心病康，如今是生活中比较高发的一种疾病，影响着人们的工作和学习，给人类带来了极大的痛苦和困扰。因此患者要重视该疾病的预防工作。那么，怎么预防先心病？一、三个半分钟，生命保平安。专家建议：夜间醒来方便时，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿...
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![胎儿先心病的预防]( "胎儿先心病的预防")
- 不知道大家有没有听说过胎儿先心病，胎儿先心病是一种严重的疾病。胎儿先心病是危害儿童及成人健康与生命的残酷“杀手，是新生儿及儿童期的主要死亡原因之一，据统计，每1000个新生儿中约有6个患先天性心脏病。那么大家知道胎儿先心病的预防吗，可以给大家说明一下。一、有家族史...
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![如何防止心理防卫过度？]( "如何防止心理防卫过度？")
- 如何防止心理防卫过度？如何防止心理防卫过度？1、根据自身环境和具体情况，不好高骛远，确立一个符合自己的目标，充分发挥自我优势，做一些自己满意的事，以求平衡。2、要培养自我认识和自我接受能力，客观地评价他人，全面看待自己的优缺点，找出自身存在的不足，正确处理成功与失败的关系。...
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![如何预防心包炎？]( "如何预防心包炎？")
- 心脏是我们人体至关重要的一个器官，没有了心脏，我们就没有了心跳，试问一个没有心脏的人该怎么存活在这个世界上？所以说，在日常的生活中，我们一定要时时刻刻都注意预防心脏疾病。今天我们就来简单介绍一下心包炎这类心脏疾病，来谈一谈在我们日常的生活中，怎么样预防心包炎这类疾病...
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![烧心有哪些症状？怎么预防烧心？]( "烧心有哪些症状？怎么预防烧心？")
- 胃烧心也就是指我们的心窝的地方有比较强烈的灼烧感，又或者是火辣的感觉，我们胃中的酸水往上涌，吃东西比较困难，这些都是比较典型的胃酸反流的症状。那么，烧心有哪些症状？怎么预防烧心？下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、烧心有哪些症状2、怎么预防烧心3、治疗烧心的食疗方烧...
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![心灵感冒重在于“防”]( "心灵感冒重在于“防”")
- 焦虑、抑郁、失眠、人际关系紧张……现实生活中的重重压力，让一些人患上了这样的“情绪感冒”。而今，对心理问题的治疗和咨询已被百姓所熟知，但在和谐心理学创始人张晓平博士看来，“上医医未病”，心灵感冒同样是“防”大于“治”。“善于把心理维持在一个平衡的状态，就像一个人...
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生活科普帮
