![最简单的减肥食谱 减肥吃这些保准瘦]( "最简单的减肥食谱 减肥吃这些保准瘦")
- 正常来说，正在处于减肥阶段的朋友，会拒绝一切可以吃的食物，因为在他们看来只要吃了东西就会阻碍自己的减肥道路。其实这种认知是不对的，减肥并不代表不吃，正确健康的饮食对减肥也有一定的帮助作用。那么吃什么可以有助于减肥，有哪些减肥食谱，不妨跟随本站来看一看。最简单的减肥...
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![夏季减肥食谱 这么吃保准你瘦]( "夏季减肥食谱 这么吃保准你瘦")
- 炎炎夏日，酷暑当空。爱美MM关心无非是能拥有妖娆的身材，在夏天能穿上美丽的裙子。夏季如何减肥是很多美眉疑惑的问题，而其实夏季减肥食谱就可帮忙，照着去做，保准你会瘦哦！周一：早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯；午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗（1两），黄瓜冷菜1碟；晚餐：苹果。主打减肥菜：冬瓜...
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![护肤分朝夜 保养更精准]( "护肤分朝夜 保养更精准")
- 同样一张脸蛋，不同时刻肌肤状态也不尽相同，所以白天和夜晚的护肤技巧也不尽相同。下面，小编就来为你解释白天和夜晚到底有哪些护肤重点和技巧，市场上越来越多的区分昼夜的美容品又该如何把握。早上：1、清洁为重点早晨的肌肤经过一夜的修护，处于最佳的状态，所以不需要太多的护理，...
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![工程保险意义-工程保险费取费标准]( "工程保险意义-工程保险费取费标准")
- 建筑工程保险承保的是各类建筑工程，即适用于各种民用、工业用和公共事业用的建筑工程，如房屋、道路、桥梁、港口、机尝水坝、道路、娱乐场所、管道以及各种市政工程项目等，均可以投保建筑工程保险。工程保险意义-工程保险费取费标准什么是工程保险？工程保险是指以各种工程项...
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![女人保健要找准这些穴位]( "女人保健要找准这些穴位")
- 女人保健要找准这些穴位女人保健要找准这些穴位缓解痛经健脾渗湿试试地机穴在寒冷的冬季，不少怕冷的女性更纠结每个月的那几天，因为在冬天痛经好像会痛得更加厉害。秋末冬初是痛经患者症状最严重的时节，除了做好保暖工作之外，如果症状不是非常明显，不妨试试按摩地机穴。地机穴...
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![准备出发的你 应准备的保障行李安全实用小物]( "准备出发的你 应准备的保障行李安全实用小物")
- 出门旅行，行李就是我们全部的家当，如果行李或者贵重物品遗失，不仅会造成不必要的麻烦，还会严重影响旅行体验。准备出发的你，是否也在为行李和贵重物品遗失而担心？今天本站就来分享几款实用小物，为行李加上一层保险。一、行李箱托运行李有可能遗失，即使航空公司、机场可能找到行李...
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![2022重庆居民医保补助标准]( "2022重庆居民医保补助标准")
- 在2021年的基础上，2022年居民医疗保险人均财政补贴标准提高30元，达到每人每年580元。住院报销政策：居民医疗保险一级被保险人住院政策范围内的费用超过起付标准的基本医疗保险达到缴费限额，由统筹基金按以下比例支付：三级医疗机构一级参保人员报销比例提高至50%（从40%）；二级医疗...
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![准妈的皮肤怎样保养？]( "准妈的皮肤怎样保养？")
- 女性爱美是天性，但是在怀孕以后，肌肤的问题就会随之出现。什么蝴蝶斑啊妊娠纹啊，或者干燥油腻。这个些皮肤问题层出不穷。孕妈妈们对于这个真是够烦躁的。不过孕妈们不用再怕这个了，我们一起来了解下如何应对孕期的各种肌肤问题吧。问题一：蝴蝶斑由于孕期激素的变化，黑色素代谢...
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![备孕准妈妈的卵巢如何保养？]( "备孕准妈妈的卵巢如何保养？")
- 卵巢保养是最近很受女性青睐的一种养生方式，不仅对备孕的未准妈妈有吸引力，对已经生育的妈咪更是推崇。卵巢保养好了，不仅对生育有帮助，还能起到美丽动人的美容效果。但是，目前卵巢保养的方式有效吗？如何进行卵巢保养才是科学的？一、卵巢保养精油一般情况下，卵巢保养精油都是出现...
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![准妈妈必知 想要健康宝宝的保健准则]( "准妈妈必知 想要健康宝宝的保健准则")
- 目录第一章：准妈妈孕后的保健应该特别注意哪些第二章：胎宝宝最害怕准妈妈的哪些行为第三章：孕晚期营养调整的原则都有哪些呢第四章：准妈妈要记住饭后的几个不要是什么孕妇时期是女人一生中一最重要最特殊的时期，做好保健工作是重中之重。那么，下面就来和小编一起盘点孕妇的养生...
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![准妈易犯的保健小错误]( "准妈易犯的保健小错误")
- 目录第一章：细数准妈妈最易犯的小错误第二章：孕妇保健误区须知第三章：孕期健身3步走孕期保健很重要，不仅可以是宝宝和自身保持健康而且还可以减低分娩是的异常风险。那么，你知道孕妇该如何保健吗？你知道孕最容易犯的错误有哪些吗？下面就来和小编一起盘点一下吧。细数准妈妈最易...
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![准妈妈的保养你做对了吗？]( "准妈妈的保养你做对了吗？")
- 观念纠偏准妈妈更需保养很多人都认为，对于孕妇来说素面朝天才最安全，所以很多即便是平常热衷保养的女性在成为准妈妈之后都抱着“暂时牺牲”的心态放弃任何保养。然而，广州市妇女儿童医疗中心皮肤科副主任医师张晓娟却告诉我们，这种观念并不正确，对于孕妇来说，其实怀孕期间的保...
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![准妈妈如何保养皮肤？]( "准妈妈如何保养皮肤？")
- 准妈妈如何保养皮肤！怀孕期间的体质跟之前会有所不同，因此体内激素水平和代谢也会发生异常，就会出现皮肤差等情况。怀孕之后，很多女性都会发现自己的皮肤开始变差，原本白皙的脸上开始出现斑点，皮肤缺水的现象也越来越严重，皮肤失去原本的光泽，变得暗沉。皮肤护理变得特别重要，首先...
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![上海社保缴费标准2020]( "上海社保缴费标准2020")
- 2020上海社保月缴费标准上限调整为28017元/月；同时，按照国家规定，社保缴费基数下限继续维持4927元/月。也就是说，2020上海社保月缴费基数上限：28017元/月，缴费下限：4927元/月。按照国家要求，以城镇非私营单位就业人员平均工资和城镇私营单位就业人员平均工资加权计算全口径城镇单...
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![找准保养方向 拯救熊猫眼]( "找准保养方向 拯救熊猫眼")
- 如果不能找准护肤方向，那么你在美丽道路上一定会走弯路。下面就拿最常见的黑眼圈问题为例，只有搞懂自己的熊猫眼类型，保养才会事半功倍哦！咖啡色色素型黑眼圈症状：眼眶周围的肌肤特别敏感，呈现出一圈咖啡色，即使睡得饱饱也浑然不变。范围：上下眼窝、眼头咖啡熊猫眼的出头机会：成因...
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![国家标准保温杯304还是316]( "国家标准保温杯304还是316")
- 304不锈钢材质。304不锈钢被国标定位“食品级”金属——正常接触水、茶、咖啡、奶、油盐酱醋等等都没问题。316不锈钢是在304不锈钢的基础上的进一步升级（控制杂质比例、加入钼）——耐腐蚀能力更强。但是能力越强的产品，成本往往越高。所以316的价格也更高。...
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![准妈妈做这些体操来保健]( "准妈妈做这些体操来保健")
- 孕妇操对准妈妈和胎儿的好处1、孕妇操还能使准妈妈心情舒畅，情绪收到鼓舞，为胎宝宝的顺利分娩做好身体和心理上的双重准备。2、孕妇操可以增强准妈妈骨骼和肌肉的强度和柔韧性，防止由于体重的增加而引起的腰腿痛，还可以放松腰部、骨盆部和肌肉。3、跳孕妇操还能缓解孕期背痛...
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![准妈妈的养生保健守则]( "准妈妈的养生保健守则")
- 目录第一章：孕期保健要遵守三三原则第二章：怀孕保健不适合大幅度运动第三章：孕妈养生该如何饮食第四章：孕妇养生应多吃的6大食品人类社会的不断发展与进步，使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女，更重要的是生育出智力优秀，体魄健康的后代。而孕期保健是优生的基础和关键。保健养生...
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![孕前准备之五大保养]( "孕前准备之五大保养")
- 1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力（免疫力产品，免疫力资讯），同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。2、药养：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮；也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用；还可食用首乌20克...
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![夏季养生保健八准则]( "夏季养生保健八准则")
- 夏季养生保健其实很简单，小编为了方便大家记忆就列出了七条准则，只要记住了这七条准则便可无忧过夏天了。一、多喝水多饮水可以促进肝肾代谢，而肝肾是人体的解毒器官，建议每天早上起床后先喝一杯水，可以是柠檬水也可以是蜂蜜水，并且保证每天喝够2000毫升的水。二、不怕流汗让皮...
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![准妈妈必须遵守的保健禁忌]( "准妈妈必须遵守的保健禁忌")
- 准妈妈孕期不宜吸烟吸烟对孕妇来说有百害而无一利，尤其是早起就吸烟，这是因为人在早上醒来时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。准妈妈不宜吃桂...
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![8个保养准则 菜鸟必须懂]( "8个保养准则 菜鸟必须懂")
- 着急出门不涂防晒，下班太累懒得卸妆，忽略去角质......这些习惯都会逐渐影响你的肤质。护肤也是慢工出细活，做好基础的保养，才能为健康皮肤打好基础。因此，我们整理以下8种肌肤保养的小常识，每天都一定要做到！1.每天出门都要擦防晒根据医师建议，每天都应该要擦上至少SPF30的防晒乳...
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![孕妇注意事项 准妈妈皮肤保养7大准则]( "孕妇注意事项 准妈妈皮肤保养7大准则")
- 相信每个家庭都非常的关心孕妇的健康，孕妇的饮食和生活习惯直接影响着宝宝的健康！你们知道在日常生活中孕妇注意事项有哪些吗，孕妇的饮食直接提供给宝宝的营养！那么孕妇吃什么水果好呢，下面就一起来看看有哪些孕妇食谱是健康的呢？女性养生：孕妇保养皮肤注意事项其实女人怀孕不仅...
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![如何保证血脂检查的准确]( "如何保证血脂检查的准确")
- 血脂高了，将对身体健康造成影响，实时监控血脂的高低是非常有必要的，但是你知道如何保证血脂化验结果的正常吗？验血脂也叫血脂分析，在心血管疾病的诊断、治疗和预防中，有着重要的参考价值。为了保证化验结果的真实可信，化验前，应注意五点：1.当心药物干扰某些冠心病药物可使胆固醇和...
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![准新娘应该如何保养]( "准新娘应该如何保养")
- 准新娘应该如何保养准新娘应该如何保养，你知道吗？过几天要结婚了，做一个美美的新娘子是很多女生的梦想，因此在婚前进行保养是非常有必要的。在婚前进行保养，我们可以给肌肤做个保湿，以下是保养的方法。准新娘应该如何保养1婚前7天保养1.高温给肌肤做个魅力光彩SPA至少从婚前7天...
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