![针灸减肥须知4大原则 体虚多病不可取]( "针灸减肥须知4大原则 体虚多病不可取")
- 灸的减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现，一方面可以抑制患者过亢的食欲，抑制亢进的胃肠消化功能，从而减少能量的摄入，另一方面能通过增强能量消耗、促进脂肪分解来促进能量代谢，从而达到减肥目的。一、针灸减肥的主要作用针灸减肥主要作...
- 26144
![宝宝睡眠不好怎么办 新手妈妈须知]( "宝宝睡眠不好怎么办 新手妈妈须知")
- 很多的新手妈妈会遇到一个头疼的事情：宝宝睡眠不好。宝宝睡眠不好一家人都跟着受罪。那么宝宝睡眠不好怎么办，如何培养宝宝的生物钟呢？针对这些问题，我们下面就赶快来学习下吧。宝宝睡眠不好怎么办1掌握宝宝的睡眠时间出生一个月的新生婴儿，每日睡眠需达到16~18小时;一个月到...
- 10591
![服用紧急避孕药的7个须知]( "服用紧急避孕药的7个须知")
- 紧急避孕药服用须知：1、紧急避孕的时限性很强。在避孕失败和无保护同房后的72小时内服用，服药越早，防止非意愿妊娠的效果越好。2、紧急避孕药仅用于上一次无防护同房之后，对下一次无防护同房不起作用。所以，如果再有性生活，仍需要采取常规避孕措施。3、服用紧急避孕药2小时之内...
- 15151
![新婚夫妇须知的三个性知识]( "新婚夫妇须知的三个性知识")
- 一、出血和疼痛就是处女吗？新婚初次性生活首先接触到的是处女膜问题。处女膜历来在社会和道德观念上扮演着比其他性器官更为重要的角色。这是因为它的完整性一直被认为是判定女子贞操的可靠指标，甚至是惟一的指标。其实从医学实践来看，以是否出血和疼痛来判断是不是处女并不...
- 28838
![男性无精子症穿刺前须知]( "男性无精子症穿刺前须知")
- 所谓无精子症是指连续3次精液离心镜检未见到精子，同时需排除不射精和逆行射精后方可确诊，是男性不育症的一种极端情况，其发病率约占不育男性的8%～10%。目前临床常分为梗阻性和非梗阻性无精子症两类。梗阻性无精子症，这里所说的梗阻是指精子从产生到排出体外的通道即生殖道的梗...
- 31436
![经期保健八须知 你了解吗？]( "经期保健八须知 你了解吗？")
- 女性月经期间是身体最脆弱的时候，此时的抵抗力较差，如果不注意自身养护的话，随时都有可能会落下一些病根或引起某些妇科疾病。因此，女性的经期保健至关重要。那么，女性在行经期间都有哪些注意事项需要知道的呢？接下来，我们就一块来看看。（1）饮食有节：月经期因经血的耗散，更需充足的...
- 20688
![防暑降温小常识 夏季防暑降温须知]( "防暑降温小常识 夏季防暑降温须知")
- 夏天来了，夏天最明显的特征便是酷热难耐。在生活中，你都知道哪些防暑降温的小常识呢？在炎热的夏天我们该如何防暑呢？你知道防暑降温茶的功效吗？这些问题你如果还不知道，那就快看看下文吧。防暑降温小常识定时饮水夏天防暑最重要的事项便是要及时的补充体内水分，夏天人们出汗多，建...
- 16387
![儿童如何用药 家长须知儿童用药有“四忌”]( "儿童如何用药 家长须知儿童用药有“四忌”")
- 儿童用药一直是众多家长关注的焦点，由于儿童正处于生长发育的关键时期，神经系统、内分泌系统及许多脏器发育尚不完善。最重要的是肝、肾的解毒和排毒功能以及血脑屏障的作用也都不健全。如果在此时，不注意安全用药，带来的可能是一生的伤害。家长须知儿童用药有四忌一、忌滥用...
- 23977
![菟丝子的用药须知]( "菟丝子的用药须知")
- 实话说，我一直都不知道菟丝子的存在。虽然很喜欢中医疗法，但是碍于不是专科出生，所以“隔行如隔山”。其实中药有很多，我们都没有见过。仔细想想，这也不足为奇。毕竟大千世界无奇不有，怎么可能让我们了解得那么透彻。菟（tu）丝子又名吐丝子、无娘藤、无根藤、萝丝子。菟丝子是一种...
- 13807
![养生须知 什么人需要养生]( "养生须知 什么人需要养生")
- 什么人需要养生？有人可能认为养生就是注意别得病，也就是属于健康人的问题。其实，养生连着你我他，包括所有人呢！中医说尤其是以下人群一定要注意在日常生活中的养生保健：健康人群未病先防第一是健康人群，中医称为平人。中医的治未病包括两部分内容，首先就是未病先防。健康无病的人...
- 15762
![准妈妈课堂 孕期补钙须知]( "准妈妈课堂 孕期补钙须知")
- 每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时，可调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重，可造成肌...
- 19920
![一滴也不浪费 精华功效加倍用法须知]( "一滴也不浪费 精华功效加倍用法须知")
- 精华液就是浓缩的高营养物质成分，它的分子非常小，能深入到真皮层进行修复、护理作用，直接解决肌肤问题，因而精华液一直以其神奇的功效与昂贵的价格著称。既然精华液如此珍貴，我们希望每一滴都能被肌肤吸收利用从而达到最大的功效，下面我们就一起来看看怎么使用精华液才能最有效...
- 11445
![香辣干锅鱿鱼怎么做？食用须知有哪些]( "香辣干锅鱿鱼怎么做？食用须知有哪些")
- 鱿鱼是很多人爱吃的海鲜之一，在各种各样以鱿鱼为美食的菜肴中，香辣干锅鱿鱼可谓是大家的最爱，那么，香辣干锅鱿鱼怎么做呢？香辣干锅鱿鱼的做法：原料：鱿鱼洗净切成圈，开水中焯下，控干水份。配料：青辣椒、香菇、洋葱头、土豆切条、火腿切条、胡萝卜、蒜片、葱丝、花椒、多多的干辣椒。...
- 30659
![流产后怎么护理？流产饮食须知]( "流产后怎么护理？流产饮食须知")
- 食物选择既要考究营养，又要简易消化吸龋可给予鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、清凉水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等在理气、活血、寒凉性食物。流产后怎么护理？流产饮食须知流产后的饮食原则流产...
- 7051
![须知肠胃不好的12个症状 胃不好怎么调理]( "须知肠胃不好的12个症状 胃不好怎么调理")
- 目录：第一章：须知肠胃不好的12个症状第二章：胃口不好有妙招第三章：肠胃不好竟与挑选的鞋子有关肠胃不好是夏季人通常会烦恼的事情。肠胃不好的话，就很难吃的好。吃不好人的健康就成了问题。肠胃不好的症状有哪些呢？肠胃不好怎么调理呢？须知肠胃不好的12个症状有健康肠胃才能吃得...
- 13520
![痛风饮食须知 痛风吃什么好？]( "痛风饮食须知 痛风吃什么好？")
- 痛风是体内嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄障碍所致的一组代谢紊乱性疾病，高尿酸血症是痛风的重要标志。那么痛风饮食需要注意什么呢？一、适量摄入蛋白质蛋白质摄入量过多会使嘌呤合成增加，并且蛋白质代谢产生含氮物质，可引起血压波动。牛奶、鸡蛋不含核蛋白，含嘌呤很少，可作为蛋白...
- 16232
![健康小常识 养生须知的人体7大健康极限]( "健康小常识 养生须知的人体7大健康极限")
- 随着人们生活水平的显着的提高，越来越多的人开始追求更为刺激有趣的生活，就会有很多人选择惊险刺激的极限运动，那么你知道会致命的人体极限是什么吗？你知道人体的可以承受的极限有哪些吗？今天小编就为大家介绍一下会危害身体健康的极限运动，感兴趣的朋友们一起来看看啊。声音极...
- 24065
![产后身体恢复 剖腹产新妈两点须知]( "产后身体恢复 剖腹产新妈两点须知")
- 产后护理对新妈妈们是非常重要的，尤其是对剖腹产后的新妈妈们来说，子宫和腹壁都会留有伤口，所以更是需要进行特别护理。那么该如何来护理，才能让身体更快的恢复呢？想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！剖腹产产后恢复之关爱子宫子宫的恢复新妈妈们可以通过饮食和锻炼来增强子宫的...
- 26996
![老人平安度夏的六点须知]( "老人平安度夏的六点须知")
- 夏季来临了，这对于老年人来说，对环境变化的适应能力差，更容易患病。所以老人夏季一定要做好保健工作，中医认为，夏季养生有四宜。养阳、养“长”、养心、养脾。因此老人们应该坚持以下六个保健知识健康度夏！因此，老年人要想平安度夏，以下的“六注意”大家要坚持做到。1.避免着凉：夏...
- 18020
![女性养生须知 远离七个经期不靠谱传言]( "女性养生须知 远离七个经期不靠谱传言")
- 女性养生须知远离七个经期不靠谱传言揭秘月经七个不靠谱传言传言一：生理期静养为宜不宜运动专家纠正：经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动，尤其是一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等。但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作，或者适量的家务劳动，反而可以促进气血循环、...
- 8109
![戒烟须知的六常识]( "戒烟须知的六常识")
- 许多人都知道吸烟有害健康，但是对吸烟危害的认识还停留在比较浅显的层面。下面是吸烟戒烟者要知道六大常识。一、要知道吸烟其实是一种疾病吸烟成瘾的烟民实际上就是病人。病理生理学研究已经证实，吸烟成瘾的实质是尼古丁依赖，世界卫生组织已经将此作为一种疾病列入国际疾病...
- 7166
![了解自己皮肤的性质-日常保养须知]( "了解自己皮肤的性质-日常保养须知")
- 混合性皮肤的人要注意T字部位的出油情况，做好清洁补水工作，预防T字区域长痘痘、粉刺等情况。一旦T字部位长了痘痘，千万不要去挤，否则可能会污染周边皮肤以及留下痘痕。了解自己皮肤的性质-日常保养须知了解自己皮肤的性质一般情况下，皮肤的性质可以分为五大类，分别是油性皮肤、...
- 13068
![针灸减肥 须知6大常识]( "针灸减肥 须知6大常识")
- 针灸减肥，很多人都不太了解，下面就来介绍针灸减肥者必知的5个要点，如果选不好扎针点，减肥效果将会受到很大影响。正在尝试针灸减肥的你一定要谨记哦。赶紧来看看这些基本常识吧。针灸减肥须知6大常识1、减肥的速度因人而异针灸减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能...
- 7150
![旅行中的10大健康须知]( "旅行中的10大健康须知")
- 1.文明礼貌不可缺旅游的过程，基本上都是在自己不熟悉的区域进行，因此不可以放松对自己的基本要求。外出旅游的时候，任何时间、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序，避免发生不必要的冲突，影响整个旅途中的旅游心情。2.不大声喧哗不乱丢乱扔自觉维护旅游秩序，不...
- 28944
![冬季养生小常识 防病须知8诀窍]( "冬季养生小常识 防病须知8诀窍")
- 目录：第一章：冬季养生防病8诀窍第二章：冬季保健要抓五个特区第三章：御寒强身冬季四大名补冬季天气寒冷抵抗力弱，因些养生防病就格外的重要。日常保健我们要注意8个细节，5个特区的保养，可以多吃冬季最给力的4大中药名补，下面一起来看看它们都是什么吧！冬季养生防病8诀窍气温越来越...
- 3962
生活科普帮
